Прямые удары в каратэ

Прямой удар в каратэ - ключ ко всей технике...

Практика прямого удара (чоку цуки) в каратэ формирует главный механизм все техники боевого искусства. Его совершенствование, бесконечно улучшает технику.

Почему практика удара выполняется при положении кулака у бедра? Дело в том что вы должны научиться выбрасывать руку движением бедра и таза. То есть движение выполняется так словно сила бедра бросает вашу руку, которая вылетает не толчком мышц руки, а инерцией силы бедра и таза. Когда техника освоена удар может выполняться из любого исходного положения, под любым углом и по любой траектории....

После того, как техника освоена она превращается в другие удары, которые на самом деле являются тем же самым ударом с изменённой траекторий движения.

Данный механизм удара позволяет генерировать огромную мощь и скорость. К сожалению часто гонясь за разнообразием и красотой, занимающиеся пренебрегают отработкой механизма прямого удара и теряют основную суть техники.

Так отработав всего один удар с подходом и отходом, смещением в стороны и работой в режиме одиночных и серий ударов, можно научиться неплохо драться с позиции самообороны. Если подобный удар хорошо поставлен и проработан в разных вариантах, то пробить защиту и группировку оппонента будет совсем не сложно.

Поэтому начало обучения должно быть посвящено обучению прямому удару в отработке его техники и способов применения. Вся остальная техника является лишь производной принципа передачи усилия в прямом ударе.

Поэтому если решили заняться каратэ не стремитесь сразу к многообразию техники. Осваивайте прямой удар. Доведите его выполнение до совершенства и лишь затем переходите к остальным приёмам.

Также очень важно знать, что не смотря на кажущуюся жёсткость техники, удар рукой совершается расслабленной рукой с выстраиванием сухожильного натяжения во всем теле в конечно фазе движения...