Презентация к уроку ОБЖ с элементами математики по теме "Современное питание -польза или вред"

Современное питание-польза или вред.

Задание: определите последовательность приема пищи.

Пищевые вещества

Углеводы

– это основной источник энергии

Белки -

это строительный материал для растущего организма

Жиры – это источник энергии

Витамины – это вещества, необходимые для жизнедеятельности организма

Вода

– это источник жизни

Минеральные вещества обеспечивают обмен веществ в организме человека

10 самых вредных продуктов

Таблица вредных пищевых добавок

Заменяем вредное на полезное

Вывод № 1

В современных продуктах питания много вредных веществ, которые отрицательно сказываются на здоровье человека.

Кока-кола: вред или польза ?

Цель: выявить влияние напитка на организм человека.

Вывод № 2

• При постоянном употреблении газированная вода « кока кола» вызывает расстройство желудка.

• Избыточное содержание сахара в напитке «кока кола» приводит к кариесу зубов.

• При длительном употреблении напитка «кока кола» может проявиться аллергия на ее компоненты.

Норма продуктов на 1 день

Хлеб, каши- 670 гр

Овощи, фрукты – 550 гр

Молоко, яйцо- 520 гр

Мясо, рыба- 350 гр

Масло, сахар, соль, сладости- 180 гр

Вывод № 3

Для человека необходимы все продукты, в определенном количестве.

Переедание приводит к ожирению .

Пирамида правильного питания

Продолжите фразу.

• Продукты питания выбирать тщательно, изучив состав .

• Не употреблять в пищу запрещенные продукты питания.

• Необходимо вредные продукты питания заменять на полезные продукты.

• Необходимо соблюдать режим питания .

• Чтобы не набрать лишний вес запрещается переедать.

• Человек должен больше съедать фруктов, овощей, каш.

Спасибо за внимание!