Здоровый образ жизни. Спорт в нашей жизни.
Учитель:Головенко С.В.
Целями являются:
- актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения;
- реализация творческого потенциала учащихся как субъекта самостоятельной учебной деятельности;
- интеграция межпредметных знаний.
Задачи:
Обучающие:
- закрепление и расширение лексических навыков, навыков выражения своего мнения по теме, навыка аудирования;
- выявление и систематизация знаний по теме “Здоровый образ жизни. Спорт в нашей жизни”.
Развивающие:
- развитие творческих способностей учащихся;
- развитие познавательного отношения и интереса к изучаемой теме;
- развитие коммуникативных навыков;
- развитие мышления, памяти, внимания, воображения.
Воспитательные:
- воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;
- формирование навыков ЗОЖ;
- воспитание культуры общения;
- формирование чувства ответственности за свое здоровье;
- формирование потребности коллективной работы и работы в группах.
Форма проведения:
- Конкурс презентаций
- Создание стенгазеты
Мы за здоровый образ жизни!
Проблемные вопросы темы
Какие вредные привычки вы знаете?
Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
Нужно ли заниматься спортом?
Неправильное питание и ожирение – это проблема?
Физическая неактивность - это плохая привычка?
Какие экологические проблемы существуют в мире, которые влияют на здоровье человека?
Плохие и хорошие привычки.
Что плохо?
Что хорошо?
Основополагающи е вопрос ы.
Какие бы вы приняли меры по борьбе с вредными привычками?
Что хорошо, а что плохо?
Каким спортом вы бы хотели заниматься или уже занимаетесь?
Тест «Каким видом спорта заняться»
Ответьте искренне на восемь вопросов, — попробуем понять, какой спорт вам выбрать .
1. Во время занятий
а) хорошо думается; б) можно весело поболтать; в) можно выпустить пар.
2. Если я занимаюсь спортом, то
а) лучше меня не трогайте; б) соревнуюсь с кем угодно; в) хочу установить рекорд.
3. Спорт — это шанс
а) поразвлечься; б) поправить здоровье; в) занять душу и тело.
4. Мне нравится больше
а) сам процесс тренировки; б) улучшение своих результатов; в) дух соперничества.
5. Прогулка пешком или на велосипеде
а) чудесная возможность немного оттянуться; б) приятна, если красивы окрестности; в) дико скучна.
6. Я тренируюсь
а) когда есть время; б) ежедневно: это меня дисциплинирует; в) только в хорошей группе.
7. Занятия в группе
а) очень скучны; б) сильно подстегивают; в) заставляют работать в полную силу.
8. Занимаюсь я потому, что
а) это воспитывает характер; б) лучше выгляжу и хорошо себя чувствую; в) мне это нравится.
Теперь дайте себе 1 очко за каждый ответ «а», 2 очка — за «б» и 3 — за «в». Подсчитайте количество баллов.
Результаты теста.
8—10 баллов
Вы человек мечтательный, вам нравится отключаться от повседневности, и в спорте вы ищете возможности спокойно помечтать. Лучше всего вам заняться спортивной ходьбой , бегом или плаванием . То есть видами спорта, требующими внутренней сосредоточенности.
И оптимальнее всего заниматься спортом еженедельно . Не насилуя себя. Мягко. Только так вы сможете достичь гармонии с миром.
11—14 баллов
Вы педантичны и дисциплинированны, вам нравятся упражнения, развивающие мускулатуру, требующие большой физической нагрузки.
Но вам не нравится заниматься в одиночку. Потому найдите себе постоянного партнера , которому тоже нравится велосипедный спорт , бег , спортивная ходьба или бодибилдинг .
15—20 баллов
Вам нравится компания, и вы ходите на занятия только потому, что спорт полезен для здоровья . Еще вам хочется хорошо выглядеть. Если бы этого можно было достичь другим путем, вы не занимались бы спортом.
Лучше всего вам найти хороший оздоровительный клуб и заниматься в группах тенниса или волейбола . Подойдет вам и любая гимнастика — от шейпинга и аэробики до спортивных танцев .
21—24 балла
Вы прирожденный спортсмен. В вас живет дух соперничества. Вы испытаете блаженство от выполнения сложных упражнений и улучшения собственных результатов. Теннис , баскетбол , все виды гимнастики , спортивное многоборье и мини-триатлон — все виды спорта открыты для вас.
Но учтите: вы человек жесткий и от других будете требовать не меньше, чем от себя. Потому, если выбираете партнера, он должен быть гораздо сильнее вас.