Презентация. Легкая атлетика-королева спорта!

Проект на тему:

Лёгкая Атлетика – Королева спорта.

• Выполнила: Вера Штернова,

Ученица 7-А класса

МБОУ «СОШ№5»

г. Симферополя.

Содержание.

• … Введение.
• … Из глубины веков.
• … Возникновение современной атлетики.
• … Дисциплины легкой атлетики.
• … Спортивная ходьба.
• … Гладкий спринт.
• … Барьерный спринт.
• … Бег на средние дистанции.
• … Заключение.

… Введение.

• За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта. Но за многие десятилетия никто не усомнился в законности громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты. Почти все виды спорта используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов. Во время тренировок и соревнований проводятся научные исследования, которые помогают развиваться таким наукам, как физиология, биомеханика, теория физической культуры и др. Начиная с раннего возраста, легкоатлетические упражнения используются в детских садах, школах, средних и высших учебных заведениях. Упражнения повышают деятельность всех систем организма и способствуют закаливанию, могут использоваться как для развития спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей со слабым здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человека.
• Давайте же поближе познакомимся с ней… Королевой Спорта!

… Из глубины веков…

• Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки и для проведения состязаний ещё в глубокой древности. Но история лёгкой атлетики началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции. Согласно легенде, Олимпийские игры основаны Гераклом, который в честь победы над царем Авгием устроил состязания в беге между своими братьями. По преданию, он начертил место для ограды, поставил правую ногу, приставил левую и так сделал 600 раз. Эта дистанция стала длиной стадиона (192,27 м.). В 776 г. до н.э. в городе Олимпия, состоялись первые Олимпийские игры. Участники первых Олимпийских игр состязались лишь в беге на эту дистанцию. На Играх 14-й Олимпиады в программу игр был включен бег на две стадии – «диаулос» (384,54 м.), на Играх 15-й Олимпиады был включен длинный бег, а начиная с 16-й Олимпиады стали проводиться состязания по многоборью – «пентатлон» в состав, которого входили следующие виды: короткий бег, прыжки в длину, метание диска и копья, борьба («панкратион»).

Возникновение современной атлетики.

• Считается, что начало истории современной лёгкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащиеся колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а в 1851 г.— прыжки в длину и высоту с разбега. В 1864 г. между университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены первые соревнования, ставшие в дальнейшем ежегодными, положившие начало традиционным двусторонним матчам.
• Начало распространению лёгкой атлетики в России было положено в 1888 г., когда в Тярлево , близ Петербурга , был организован спортивный кружок. В том же году там было проведено первое в России соревнование по бегу. Впервые первенство России по лёгкой атлетике проходило в 1908 г. В нём приняли участие около 50 спортсменов. В 1912 г. российские легкоатлеты (47 человек) впервые участвовали в Олимпийских играх — в Стокгольме.
• Широкое развитие современной лёгкой атлетики связано с возрождением Олимпийских игр, в которых, отдавая дань древнегреческим олимпиадам, ей отвели наибольшее место. И сегодня Олимпийские игры  — мощный стимул для развития лёгкой атлетики во всем мире.

… Дисциплины легкой атлетики.

• Лёгкую атлетику по традиции называют видом спорта. На самом деле это целый комплекс иногда близких, а чаще весьма далёких друг от друга дисциплин. Если все виды ходьбы, бега, прыжков, метаний и многоборий разделить по «родственным» связям, таких групп наберётся около 20. Сколько же дисциплин объединяет лёгкая атлетика? Основных, классических, которые входят в программу крупнейших соревнований к концу ХХ века набралось 46 (24 мужские и 22 женские). При этом число женских дисциплин постоянно растёт. Если программа для мужчин практически не менялась с Олимпиады 1948 г., то для женщин она увеличилась с 9 видов в 1948 г. до 22 в 2000 г. На играх – 2000 г. в Сиднее женщины впервые соревновались в прыжках с шестом и метании молота.
• Рассмотрим некоторые из дисциплин легкой атлетики подробнее…

… Спортивная ходьба.

• Данная дисциплина отличается от бега тем, что в ней, чтобы добиться победы надо не просто показать самый быстрый результат на дистанции, но очень важно соблюдать технику  ходьбы. Скороходу запрещено переходить на бег, запрещена фаза полета, характерная для бега. На очередном шаге нога спортсмена должна быть выпрямлена в колене. За нарушения правил спортсмена могут дисквалифицировать. Соревнования в спортивной ходьбе бывают драматичными, так как на высокой скорости или из-за усталости бывает сложно не переходить на медленный бег. Случалось, что спортсменов лидирующих по ходу гонки дисквалифицировали из-за этого. Бывало,  что это происходило уже на финишной прямой, или  после соревнования. Скороходы соревнуются на дистанциях от 5 до 50 км. В программу крупнейших соревнований (Олимпиада, чемпионаты и Кубки мира и Европы) включены следующие дистанции: 20 км. (у женщин и мужчин), 50 км. (у мужчин).

… Гладкий спринт.

• К этому виду спринта относятся дистанции 50, 60, 100, 200 и 400 м, включаемые в программу крупных соревнований. Крупные турниры проходят на аренах, имеющих восемь беговых дорожек. Столько же и спортсменов принимает участие в забеге. Перед началом забега судья произносит команды спортсменам: «На старт», «внимание» и выстрел вверх из сигнального револьвера, после которого спортсмены и начинают гонку. В случае преждевременного старта, гонку останавливают, а спортсмену,  допустившему эту провинность, засчитывают фальстарт и выносят предупреждение.  За два предупреждения бегуна дисквалифицируют.

… Барьерный спринт.

• От гладкого отличается тем, что бегуны на дистанции преодолевают препятствия – барьеры. Барьеристы соревнуются на дистанциях 110 и 400 м (у мужчин), 100 и 200 м. (у женщин). Спортсмены бегут по отдельным дорожкам, на каждой из которых стоит по 10 барьеров. Участникам этих забегов неумышленно сбивать барьеры можно, но если барьер сбит специально, спортсмена сделавшего это ждала дисквалификация. В программу международных соревнований включены спринтерские эстафеты  4 х 100м и 4 х 400 м., как у мужчин,  так и у женщин.

… Бег на средние дистанции.

• Является одним из самых увлекательных и динамичных соревнований легкой атлетики, полным неожиданностей, которые связаны не только со скоростью спортсменов, но ещё более важным фактором этого состязания является тактика,  избранная бегунами. В эту группу бега включены дистанции 800, 1000, 1500, 1609 и 2000 м. Все они включены в программу международных соревнований. Длинными являются дистанции 3000, 5000, 10000 и 20000 м.

… Заключение.

• Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: бег, прыжки и метания.
• Благодаря занятиям легкой атлетики человек учится правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий и т.д., необходимых ему в повседневной жизни. Развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость, точность и красота движений. Легкая атлетика – один из основных и наиболее массовых видов спорта. Занятия легкой атлетикой общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.
• Можно считать, что комплексные занятия по легкой атлетике являются одним из «механизмов» реализации целей и задач по профилактике заболеваний, вредных привычек и правонарушений, а также укреплению здоровья, поддержанию высокой работоспособности человека, утверждению здорового образа жизни, формированию потребностей личности в физическом и нравственном совершенствовании, развитию волевых качеств личности.

Спасибо за внимание!