Презентация "Массаж рук"

Массаж рук

• Массаж  - метод механического дозированного и рефлекторного воздействия на ткани и органы человека руками или специальными аппаратами.
• Основа массажа — механические движения. Раздражения, которые они вызывают, через окончания нервов передаются в мозг и в виде ответа рефлекторно вызывают изменения в различных тканях и органах, восстанавливают нарушенное строение, взаимосвязь и деятельность.

История массажа

• Можно сказать, что история массажа начиналась вместе с историей человечества. Ещё древние люди старались растереть больное место, если же оно было недоступно, например спина, то древние растирали такой недоступный участок о деревья или большие камни. Да и мы с вами разве не стараемся, делать тоже самое. Не трём больную спину, скажем о дверной косяк. Но это всё примитивные, чисто опытные, донаучные подходы. Они говорят только о том, насколько глубоко массаж связан с человеческой природой и об интуитивном понимании его пользы.

• Первыми же систематизировать и классифицировать массажные приёмы стали индийцы и китайцы. В Китае делать массаж стали в третьем тысячелетии до нашей эры. Вы только представьте насколько это давно и много ли столь древних методов дошло до наших дней. Если вспомнить выражение «проверка временем», то массаж выдержал её с честью.

• В древнем Китае массаж использовали для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазмирования мышц и пр. При этом, делая массаж, китайцы растирали руками все тело, сдавливая мышцы и производя особые подергивания в сочленениях. При подергивании был слышен треск.

Точки на руках отвечающие за органы

Интересные факты

• Массаж с древних времён составлял часть врачебного искусства. Индусы и китайцы были первыми, кто описал приёмы массажа. В древнейшей китайской книге кун-фу, написанной 3000 лет до новой эры, помимо гимнастических и телесных упражнений, приводятся различные приёмы массажа для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазма мышц и так далее.
• Массаж способствует перераспределению крови и более равномерному кровообращению всех участков легких. После проведения вибромассажа на грудной клетке, ученые отметили, что в течение 1-2 часов после проведения процедуры степень насыщения крови кислородом в легких повысилась на 2%.

• Представители общества защиты животных Индии пригласили группу специалистов из США для разработки комплекса массажа для слонов, подверженных стрессу. Как передает французское информационное агентство France Presse, ветеринары считают, что слоны содержатся в плохих условиях и подвержены большим нагрузкам, поэтому им необходима соответствующая терапия. Процедура длится около часа: слону массируют ноги, спину, шею и уши. Владельцы слонов утверждают, что после массажа настроение у животных значительно улучшается .
• В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители. Следует отметить, что в этих странах существовали специальные школы, в которых обучали приёмам массажа.

Материалы для массажа

• Дезинфектор для рук
• Обезжиривающие и дегидрадирующие препараты
• Крема и лосьоны для рук
• Эфирные масла

Техника выполнения

1. Нанести на тыльную сторону ладони немного лосьона для рук и равномерно распределить лосьон на пальцах и запястье.

2. Медленно сгибать руку вперед и назад. Повторить 3 раза.

3. Легкими движениями поочередно сгибать каждый палец для придания большей гибкости пальцам и пальцевым суставам.

4. Массировать ладонь подушечками больших пальцев, круговыми движениями, попеременно меняя направление движения. Это поможет привести ладонь в расслабленное состояние.

5. Осторожно вращать каждый палец по очереди широкими круговыми движениями. Повторить 3 раза.

6. Массировать запястье, затем переместиться в верхнюю часть ладони, совершая круговые движения.

7. Завершить массажем пальцев. Легко тянуть за палец, перемещаясь вдоль пальца до самого кончика. Повторить 3 раза.

8. Повторить все процедуры с 1 по 7-ю на ладони второй руки.