Презентация на тему: "Зрение"

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» Презентация по физической культуре на тему: «Зрение. » Преподаватель: Элла Леонидовна Алукриева Выполнила: студентка группы тх2-15 Алексеева Юлия Калининград 2017

Содержание

• Зрение: определение
• Правила
• Снижающие риск появления болезни глаз

Зрительный анализатор человека

• Глаз расположен в глазнице черепа. От стенок глазницы к наружной поверхности глазного яблока подходят мышцы, с их помощью глаз двигается. Защищают глаз брови, они отводят в стороны стекающий со лба пот. Веки и ресницы защищают глаз от пыли. Слезная железа, расположенная у наружного угла глаза, выделяет жидкость, которая увлажняет поверхность глазного яблока, согревает глаз, смывает попадающие на него посторонние частицы, а затем стекает из внутреннего угла глаза по слезному каналу в носовую полость.

Правила для зрения

-не наклоняться близко при чтении и письма;

-телевизор смотреть не ближе 2-3 метров;

-не читать лежа;

-не тереть глаза грязными руками

Комплекс упражнений для повышения остроты зрения

Снижающий риск появления болезни глаз

• Рабочее место (писменный стол) должно быть хорошо освещено, свет должен падать слева.
• Расстояние от глаз до рабочей поверхности стола должно  состовлять 30-45 см.
• При чтении надо использовать подставку для гниг; нельзя читать лёжа.
• Через каждые 40-50 мин занятий надо делать перерыв.
• Расстояниеи от компьютера до глаз должно быть не менее 50-70 см.
• Необходимо выполнять специальную гимнастику, которую делают через 7-8 мин от начала работы и после ее окончания (продолжительность 1мин): поднять глаза кверху и, представив летяцию бабочку, следить за ее полётом из одного угла комнаты в другой, не поворачивая при этом головы, - двигаться должны только глаза.