БАСКЕТБОЛ
БАСКЕТБОЛ (от англ. «basket» – корзина и «ball» – мяч), командная спортивная игра, цель которой – забросить руками мяч в кольцо (корзину) соперника, прикрепленное к щиту. Попадание может принести команде от одного до трех очков. В матче побеждает команда, набравшая большее число очков.
В настоящее время баскетбол – один из самых популярных видов спорта.
Число официально зарегистрированных игроков во всем мире превышает 200 миллионов человек.
Регулярные занятия баскетболом :
- совершенствуют координацию движений,
- тренируют органы дыхания и кровообращения,
- развивают мускулатуру,
- укрепляют нервную систему.
Во многих странах мира занятия по баскетболу включены в программу физподготовки учащихся средних школ и высших учебных заведений
В числе непосредственных предшественников баскетбола нередко называют распространенную в 19 в. в некоторых странах детскую игру «утка на скале», с которой был хорошо знаком Джеймс Нейсмит (1861–1939).
Джеймс Нейсмит
Подбрасывая небольшой камень, играющий должен был поразить им вершину другого, более крупного по размеру, камня.
Именно в момент игры в «утку на скале» в голове юного Джеймса зародилась в общих чертах «концепция баскетбола».
В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков.
Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.
- Мячом играют только руками.
- Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением.
- Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.
Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается ОВЕРТАЙМ - обычно пять минут дополнительного времени, в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча.
За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:
1 очко — бросок со штрафной линии
2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)
3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24 см в Национальной баскетбольной ассоциации)
Любое нарушение правил в баскетболе влечет за собой потерю владения мячом. И переход владения к команде соперника.
Мяч вводится в игру передачей из аута. На это действие отводится 5 секунд. Аут это любая точка за пределами площадки. Линия аута (края площадки) это часть аута.
Виды нарушений:
Аут - мяч ударился о пол за игровой площадкой ( в ауте ) ;
Пробежка — игрок, контролирующий мяч сделал более 2-х шагов с мячом в руках или оторвал «опорную» ( осевую ) ногу до того как сделал удар мячом о пол.
Пронос мяча - рука под мячом во время ведения
Двойное ведение - можно только один раз начать и закончить ведение, далее можно лишь совершить бросок или сделать передачу партнеру. При повторном начале ведения фиксируется нарушение правил.
Правило трех секунд - игрок команды нападения не может находится в 3-х секундной зоне более трех секунд. ( Отмечена иным цветом, поэтому часто называется краска - paint )
Правило восьми секунд - команде нападения отводится восемь секунд для того, что бы перевести мяч через центральную линию.
Правило двадцати четырех секунд - команде нападения дается 24 секунды для совершения броска, если за 24 секунды броска не последовало или после броска мяч так и не коснулся корзины соперника. Владение мячом приостанавливается и мяч вводится из аута другой командой.
Правило пяти секунд - мяч не может находится в руках одного из игроков более пяти секунд. В американских правилах, правило звучит как 5 секунд спиной к кольцу.
Правило зоны - если мяч находившийся в зоне нападения пересек центральную линию и ударился о пол в зоне защиты, то фиксируется нарушение правила зоны.
Играя в баскетбол игрокам запрещается наносить удары руками, ногами. Запрещено толкать игроков команды соперников или пытаться задержать их за форму или тело.
Играя в защите игрок должен находится на линии между мячом и кольцом. Мешая броску противника нельзя касаться рук или корпуса соперника. Наилучшее положение рук - две руки вертикально вверх.
Персональный фол — это нарушение правил, игроком защиты или нападения. Как правило фолы совершаются при попытке завладеть мячом, попытке помешать броску, передаче мяча или когда игрок старается помешать передвижению соперника.
Один игрок может получить пять фолов в течении одной игры ( одного матча ). Получив свое пятое персональное замечание игрок обязан покинуть площадку.
Майкл Джордан - легенда американского баскетбола, является одним из самых титулованных баскетболистов Америки и мира
Ирина Осипова – российская спортсменка, баскетболистка, член национальной сборной России
Коби Брайант - выдающийся американский баскетболист, атакующий защитник
Скотти Пипен - является одним из 50 Великих Баскетболистов НБА за всю историю
Илона Корстин - российская баскетболистка, игрок национальной сборной России
Светлана Абросимова - является одной из талантливейших российских баскетболисток