Презентация по теме "Бросок в прыжке"

Выполнил: педагог дополнительного образования

Шипилов С.В.

содержание

• Последовательность в броске.
• Бросок (анимация).
• Положение до выпуска мяча.
• Положение во врем выпуска мяча.
• Положение после завершения броска.

Последовательность движений в броске

2

Бросок (анимация)

Положение до выпуска мяча

• Мяч удерживается на уровне груди или немного выше;
• Мяч немного смещен в сторону бросающего плеча;

• Переместить мяч перед лицом до его выпуска;
• Игрок должен держать туловище вертикально прямо;
• Выполнить координирование на линию броска.

Положение во время выпуска мяча

• Выпуск мяча должен осуществляться в высшей точке прыжка;
• Туловище вертикально прямо;
• Движения должны быть стабильными и рациональными;
• Сила броска мяча обеспечивается правильными движениями кисти, пальцев и быстрым отталкиванием от пола.

• После выпуска мяча бросающая рука должна сопровождать его полет к корзине;
• Сразу не опускаться вниз и не уходить с линии броска;
• Кисть заканчивает бросковое движение.

Положение после завершения

броска

• Когда игрок опускается, его ноги должны быть достаточно прямые;
• В момент касания пола ноги должны согнуться в коленях;
• Игрок сохраняет равновесие и должен быть готовым к любым игровым действиям.

источники

• http://images.yandex.ru
• basketball.
• slamdunk.ru
• http://pro-basketball.ru/
• А. Добрушин, С. Чернов Бросок одной рукой с дистанции.

[иллюстрации]-2006, 56с.