Презентация"Режим дна школьника"

Если хочешь быть здоров – правильно питайся и закаляйся!

«В здоровом теле –здоровый дух»

Работу выполнила :Бондаренко Надежда ученица 7 кл

Руководитель:Базенкова Н.В.

Витамины

Продукты

Здоровое питание

Каша-пища наша

Физминутка

Средства гигиены

Уход за зубами

Чего делать нельзя!!!!!

Нельзя есть грязными руками!

Разговаривать во время еды!

Есть немытые овощи!

Что делать нужно!!!

хождение босиком

загорание

Формы закаливания

прогулки на

свежем воздухе

обливание

купание в водоеме

Режим дня

1.Встань в семь утра. Сходи в туалет. Сделай зарядку.

Умойся и оботрись или прими душ. Почисти зубы, оденься. Не спеша позавтракай, вымой за собой посуду.

2. Дорога в школу – своеобразная прогулка.

3. Уроки в школе.

4. Прогулка, подвижные игры.

5.Обед.

6.Самоподготовка (Внеурочная деятельность)

7. Прогулки, экскурсии, игры.

8. Мероприятия: клубный час, беседы, посещение кружков и секций. (Игра в компьютер не более часа)

9.Полдник.

10. Занятия по интересам.

11. Ложиться спать не позднее 22 часов

Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

МОЛОДЦЫ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!