Всероссийский урок «Готов к труду и обороне»
Автор: Богдан В.В.,
Учитель физической культуры
МБОУ «СОШ – ДС №6 комбинированного вида»
г.Симферополя
2015г.
ГТО – это
программа физкультурной подготовки в общеобразовательных школах.
Существовала программа с 1931 по 1991 год. Охватывала возраст от 10 до 60 лет.
С 2010 года программа начала свое возрождение.
Нормативы ГТО («Готов к труду и обороне») в России начали вводить в 2014 году.
11 июня 2014 года приказом № 471 Министерства спорта Российской Федерации утверждены новые нормативы ВФСК ГТО.
Возродить ГТО 13 марта 2014 года предложил президент Владимир Путин. По его мнению, учитывать нормативы необходимо при зачислении в вузы.
ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ, НОРМАТИВЫ И ТРЕБОВАНИЯ
Ступени комплекса ГТО состоят из нормативов, определяющий уровень развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости), и требований, определяющих уровень овладения основными прикладными навыками (плавания, бега, стрельбы, метаний и т.д.).
ГТО – наши дни
Цель комплекса – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Принципы:
-добровольность и доступность;
-медицинский контроль;
-учёт местных традиций и особенностей.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
СТУПЕНИ НОВОГО ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ГТО
1 ступень —
«Играй и двигайся» (6-8 лет)
2 ступень —
«Стартуют все» (9-10 лет)
3 ступень —
«Смелые и ловкие» (11-12 лет)
4 ступень —
«Олимпийские надежды» (13-15 лет)
5 ступень —
«Сила и грация» (16-17 лет)
6 ступень —
- «Физическое совершенство» (18-29 лет)
7 ступень —
«Радость в движении» (30-39 лет)
8 ступень —
- «Здоровое долголетие» (40-49 лет)
9 ступень —
Мужчины и женщины от 50 до 59 лет
10 ступень —
Мужчины и женщины от 60 до 69 лет
11 ступень —
Мужчины и женщины старше 70 лет
На каждой ступени необходимо сдавать обязательные виды испытаний и испытания (тесты) по выбору.
Обязательные виды испытания:
- бег 60 метров
- бег 2000 метров на время или 3000 метров без учёта времени
- прыжок в длину с разбега или с места
- подтягивание на высокой перекладине
- поднимание туловища из положения лёжа
- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу.
Испытания по выбору (выбрать можно количество испытаний, необходимые для получения знака ГТО)
- метание мяча весом 150 грамм
- бег на лыжах от 3000, 5000 метров
- плавание 50 м. (без учёта времени на бронзовый и серебряные знаки, за 0.43 сек.-на золотой значок надо проплыть)
- стрельба из пневматической винтовки на очки
- туристический поход с проверкой туристических навыков
Значки ГТО
Сейчас в России 3 вида
Серебряный Золотой Бронзовый
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх -
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали точно получать!
Список использованной литературы
- http:// gto.ru/feedback
- http:// gto-normativy.ru
- vk.com/ rfgto
- vk.com/ gto_crimea
- http:// www.3652.ru/news/636538
- http:// pedsovet.su/load/320
- http:// www.kremlin.ru