Презентация "Здоровые родители - здоровые дети!"

ГПОУ ТО «Тульский государственный коммунально-строительный техникум»

Здоровые родители –

здоровые дети

Объект работы – физическое воспитание детей.

Предмет работы – воспитание детей в семье.

Задачи:

• раскрыть важнейшие педагогические принципы и методические рекомендации для физических занятий с детьми;
• изучить роль семьи в физическом воспитании детей.

Кто, как не родители, призваны принять активное участие в решении проблемы физического воспитания детей?

"Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд родителей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы”.

В.А. Сухомлинский.

Начало обучения здоровому образу жизни у детей начинается с того, что они берут пример с собственных родителей. Физиологические особенности организма ребёнка заложены уже на генетическом уровне. Но как сделать первые шаги в обучении ребёнка занятиям спортом? Здесь есть множество советов и рекомендаций, однако неизменным остается одна прописная истина – только у здоровых родителей может быть здоровый ребёнок.

Начальный этап ознакомления детей со спортом

Во время занятий ценятся главным образом те упражнения, которые ребенок выполняет с радостью, без нажима со стороны взрослых, не подозревая о том, что подчиняется их желаниям.

Краткая характеристика

первых шагов к спорту

Грудной возраст (до 1 года) 

На первом месяце жизни ребенок

должен самостоятельно двигаться. 

В 2 – 3 месяца кладите ребенка на

животик, берите его на руки и, показывая игрушку, стимулируйте движения мышц шеи.

С 4 – 6 месяцев к уже освоенным движениям добавляйте переворот ребенка на бок и на животик.

  В 7 – 9 месяцев побуждайте ребенка ползать, сидеть и стоять, а некоторых детей уже можно учить ходить, держась за какую-либо опору. 

В 10 – 12 месяцев продолжайте развивать у ребенка умение ползать, стоять и ходить, опираясь на что-нибудь, а затем побуждайте его к первым самостоятельным шагам. 

Младший возраст (от 1 года до 3 лет)

На 2-ом году жизни главная задача родителей – поддерживать врожденное стремление ребенка к разнообразным движениям, учить его менять позы и положения. 

На 3-ем году жизни интенсивно развивается подвиж-ность рук и ног, ребенок набирает силы. Задача родителей – способствовать всестороннему развитию у ребёнка умения ходить, бегать, прыгать и т.д.

Дошкольный возраст (от 3 до 6 лет)

На 4-ом году жизни задача родителей вырабатывать у ребенка правильную осанку и легкую, красивую походку. 

На 5-ом году жизни ребенок быстро ориентируется в новых ситуациях, в состоянии выполнять ритмические движения. 

  На 6-ом году ребенок должен показать, что им освоены все основные виды движений. Его умственно и физически нужно приготовить к школьной работе.

Школьный возраст (от 6 до 17 лет)

Ребенок приобщается к более серьезным подвижным командным играм – футбол, баскетбол, волейбол и др. Родители записывают своих детей

на различные спортивные кружки и занятия: плавание, танцы, футбол, теннис, восточные единоборства.

Этот возраст наибольшей активности у детей, поэтому необходимо грамотно распределить нагрузки своего ребенка, сочетая школьные занятия и его досуг.  

Советы родителям при выборе спортивной специализации

Систематические занятия любым видом спорта развивают силу мышц, выносливость, быстроту и ловкость. Однако «вес» этих качеств в разных видах спорта различен. Вот почему для занятий тем или иным видом спорта необходим предвари-тельный совет со спортивным педагогом и врачом.

При этом учитывают состояние здоровья и характер физического развития школьника, а также возможное влияние на развитие его организма тренировочных занятий. Занятия спортом должны проводиться под руководством тренера. 

Невозможно представить себе занятий физкультурой и спортом без соревнований. Но спортивные соревнования для подростков – это не только физическая, но и большая эмоциональная нагрузка. А слишком высокая нагрузка на нервную и эндокринную системы может привести к нежелательным, даже к тяжелым срывам. Вот почему специальными указаниями строго регламентируется возраст, с которого подростки могут участвовать в соревнованиях различного масштаба. 

Точно предугадать возможности будущего спортсмена – дело трудное. И поэтому предпочтение самого ребенка надо учитывать, прежде всего. Страстное желание иной раз в состоянии пробудить способности. Надо всегда помнить, что эмоции в спорте играют большую стимулирующую роль. Учитывая физическое развитие ребенка, можно предсказать, в каком виде спорта он может преуспеть.

Возможности приобщения детей к спорту велики.

Долг родителей – использовать эти возможности

на благо воспитания всесторонне развитого человека.

Совместные занятия физкультурой детей и родителей

Культура семейных отношений и физическая культура – нерасторжимое единство, звенья одной цепи. Совместные занятия физкультурой и спортом укрепляют силы «внутреннего притяжения», увеличивают «потенциал доверия» семьи. Физкультура и спорт – это та сфера, которая раскрепощает родителей и детей, уменьшает дефицит их общения, прививает иммунитет против вредных привычек.

В физическом воспитании главным является формирование физкультурно-гигиенических навыков. Навыки четкого режима учебы и сна, рационального проведения свободного времени, утренняя гимнастика, водные процедуры – все это превращается со временем в само собой разумеющиеся принципы организации каждого дня.

Родители должны научить ребёнка наиболее важным двигательным умениям и навыкам, чтобы он в любое время года мог найти, чем заняться. Обеспечить его необходимым физкультурным инвентарем. Не забывать поинтересоваться, как прошло его свободное время. 

Совместные занятия предполагают следующие положительные результаты: 

• пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями; 
• углубляют взаимосвязь родителей и детей; 
• предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним; 
• позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию ребенка.      

Совместный физкультурный досуг в значительной мере «снимает» проблему распределения семейных дел

Бодрящая прогулка или пробежка, загородный поход или «лыжный десант» - наилучшие возможности «всесемейного досуга». Эмоциональный заряд, получаемый от совместных занятий физкультурой и спортом, расходуется всегда позитивно.

Чувство товарищества и взаимной симпатии хорошо знакомо спортсменам – членам общей команды или секции. Нечто подобное, только на более высоком уровне, возникает и в спортивных семьях. В такой семье придерживаются принципа «вместе работать – вместе отдыхать».

Участие в спортивно-массовых мероприятиях

Прекрасно, если родители учат ребенка, помогают ему и вдобавок сами участвуют в школьных соревнованиях. Спортивные интересы в такой семье становятся постоянными. В каком выигрыше будет школа, если возьмется за проведение таких совместных спортивных мероприятий!

Пусть даже это будет просто физкультурный праздник. Вспомним дух народных забав, развлечений, главное в них – не стремление к первенству, а возможность принять участие, попробовать свои силы, получить удовольствие от движения, от игры.

Хочется надеяться, что у родителей проснется интерес к гармоничному развитию личности ребенка, с тем чтобы они сами активно занимались с ними физкультурой и таким образом способствовали укреплению взаимоотношений в семье, воспитанию любви и уважения детей к родителям. Наукой доказано, что совместные занятия физическими упражнениями родителей с ребенком являются источником радости, обогащают и оздоравливают семейную жизнь.

Не каждый из малышей станет чемпионом, но каждый обязательно должен вырасти крепким и здоровым. Когда люди говорят о счастье, они, прежде всего, желают друг другу здоровья.

Так пусть дети будут здоровыми и счастливыми.

А это значит, что здоровыми и счастливыми будем мы все.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ

• Резервы здоровья наших детей; Б.П.Никитин, Л.А.Никитина; Москва, «Физкультура и спорт»; 1990
• Активный отдых; Н.В.Гуреев; Москва, «Советский спорт»; 1991
• Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет; В.И.Теленчи; Москва, «Просвещение»; 1987
• lib.sportedu.ru
• fiz-kult.ru
• ru.wikipedia.org
• http://www.openclass.ru/node/250604
• http://www.refsru.com/referat-1140-3.html

Желаем ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО, ЧТО В ЖИЗНИ ВСЕГО ЦЕННЕЙ,

Лелеять мечту заветную, всем сердцем стремиться к ней.

Пусть сбудутся все желания, жизнь будет всегда щедра,

Желаем во всём понимания, ЗДОРОВЬЯ, тепла и добра!