Презентация "Здравствуй, лето!"

Здравствуй, Лето!

Сколько солнца! Сколько света! 

Сколько зелени кругом! 

Что же это? Это ЛЕТО

Наконец спешит к нам в дом.

Певчих птиц разноголосье!

Лето – прекрасная пора для отдыха.

И чтобы с пользой для себя и для своего здоровья отдохнуть у воды,

надо научиться общаться с водой,

уметь плавать, хорошо запомнить и выполнять правила поведения на воде.

Купаться в воде длительное время нельзя – можно легко простудиться. Если вы чувствуете озноб, немедленно выходите из воды и сделайте короткую, но энергичную пробежку по берегу.

Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха +25 °С и более. Начинать купание следует при температуре воды не ниже +18 °С

Рекомендуется купаться не ранее чем через 1,5 часа после еды. Лучше всего купаться на детских пляжах: они хорошо оборудованы и обеспечены необходимыми средствами для предупреждения несчастных случаев. Не забывайте, что детям разрешается купаться только в присутствии взрослых.

Чтобы избежать беды, всем ребятам необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде.

Помните :

– купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;

– нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги;

– не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.

– ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;

– нельзя цепляться за лодки, вылезать на знаки навигационного оборудования (бакены, буйки и т. д.)

Нельзя купаться в штормовую погоду ;

– если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

– если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;

– если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы;

– не стесняйтесь позвать на помощь товарищей, взрослых;

– нельзя подавать крики ложной тревоги.

Загар при неправильном поведении на солнце, при злоупотреблении теплыми лучами может привести к ожогам кожных покровов. Загорать следует с утра или после трех часов.

Правила поведения

на солнце

1. В период наибольшей солнечной активности – с 12 до 16 часов – откажитесь от пребывания на солнце или просто спрячьтесь в тень, например, под зонт.

2. Пользуйтесь шляпами и панамами. Это убережет Вас от теплового удара.

3.Не пренебрегайте и качественными темными очками, они защитят нежную кожу вокруг глаз.

4.Помните! Чрезмерное пребывание на солнце вредно! Не оставайтесь на улице в течение продолжительного времени, даже если используете солнцезащитные средства.