Презинтация Сухой масссаж

Авторы: Налётова Наталья Яковлевна

Любященко Елена Викторовна

Воспитатели

МБДОУ «Бейский детский сад «Ивушка»

Бея

2016

«Сухой массаж - как одно из средств оздоровления детей в детском саду»

Цель :

Создать условия для формирования у детей основ здорового образа жизни, добиваться осознанного выполнения правил здоровье сбережения и ответственного отношения, к собственному здоровью

Задачи:

• Продолжать формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
• Закреплять знания о здоровых и вредных воздействиях окружающей среды.
• Расширять знания о влиянии закаливания на здоровье человека
• Расширять знания и навыки по гигиенической культуре.
• Воспитывать привычку сохранять правильную осанку.
• Продолжать работу по профилактике плоскостопия, тонизированию всего организма, воздействуя на биологически активные точки

Ожидаемый результат

• снижение показателей заболеваемости детей;
• повышение показателей развития физических качеств;
• устойчивые показатели психоэмоционального благополучия воспитанников

«Дружно, смело, с оптимизмом, за здоровый образ жизни!»

Массаж на пробуждение

Это отличное закаливающее средство для детей с ослабленным здоровьем. Повышает устойчивость организма ребенка к резким колебаниям температуры и к переохлаждению. Проводится в любое время дня. Дозировка определяется возрастом. Желательно начинать в теплый период года

«Игровой массаж» , в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Кроме того, ласковые прикосновения рук, упражнения в виде игры доставляют большое удовольствие ребенку, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослыми. В настоящее время большое внимание уделяется игровому массажу, который, также как и гимнастика, является прекрасным средством профилактики и лечения различных заболеваний

Вы видали циркача? Мяч идет вокруг мяча!

Кружит с видом знатока, будто шмель вокруг цветка.

Лучше всего начинать с массажа «Ритуал каждого дня», жизненно – активных точек нашего тела. Во время сна замедляются все процессы. Из состояния сна в положение бодрствующих надо выходить постепенно, плавно. Сначала следует обеспечить головной мозг кислородом. Этому способствует дыхательная гимнастика. Затем делаем гимнастику для пальцев, постепенно нагружать более крупные суставы опорно-двигательного аппарата. Отлично активизирует работу всего организма стимуляции подошв ног с помощью массажеров, катания шариков или просто походить босиком.

Точечный массаж

При простудных заболеваниях массаж активизирует иммунную функцию организма. Особенно эффективен массаж на первых этапах заболевания простудой. Сначала двумя пальцами(указательным и средним) медленно и плавно совершаем круговые движения. Постепенно усиливаем воздействие на массируемую область. Затем опять ослабляем надавливание, чередуя интенсивное воздействие с мягким надавливанием. Каждую зону(точку) необходимо массировать около 5 минут. При простуде эффективно проведение массажа 3 раза в день. Обычно хватает 10 процедур в курсе лечения.

Су - Джок

Фитбол

Сухой бассейн

Игры и упражнения в сухом бассейне помогают улучшить самочувствие и эмоциональное состояние детей, активизировать защитные силы организма, оказывают профилактический и лечебный эффект при многих заболеваниях. Постоянный контакт всей поверхности тела с шариками, наполняющими бассейн, дает детям почувствовать свое тело и создает мягкий массажный эффект, обеспечивает глубокую мышечную релаксацию.

Рефлексотерапия (массаж ступней)

успокаивает нервы, надавливает на определенные точки, связанные соответствующими органами, может добиться гармоничности работы этих органов.

Массаж для кистей рук и пальцев крупами и макаронами

Литература:

1.Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления/Б.Б.Егоров-М.:Физкультура и спорт, 1994.-250с.

2.Справочник по детской лечебной физкультуре / Под ред. М.И.Фонарева.-М.:Медицина, 2003.

3. Губерт, К.Д. Гимнастика и массаж в дошкольном возрасте /К.Д.Губерт.-М.:Просвещение,1991

« Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

В. А. Сухомлинский