Применение современных коррекционных технологий в реабилитационном процессе

Применение современных коррекционных технологий в

реабилитационном процессе.

Балабанова Мария Константиновна, педагога-психолога

ГКУ СО КК «Белореченский СРЦН»

Психологическая коррекция  – метод психологического воздействия, ориентированный на оптимизацию развития психических процессов и функций и на гармонизацию развития качеств личности.

Главная задача психологической коррекции - укрепление психического здоровья, обеспечение гармонического формирования личности ребенка, попавшего в трудную жизненную ситуацию.

Коротко рассмотрим особенности детей, попавших в трудную жизненную ситуацию.

Ребенок, находящийся в трудной жизненной ситуации, как правило,

с нарушением системы взаимоотношений с близкими людьми, с закреплением асоциальных норм поведения в обществе, с неуспешностью в учебной деятельности, с неудовлетворенностью эмоциональных потребностей (недолюбленные дети).

Дети, попавшие в наш социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних, про­являют ярко выраженные симптомы социальной дезадаптации: они не владеют социально приемлемыми способами вза­имодействия со взрослыми и сверстниками, а уровень овладе­ния основными видами деятельности (учебной, продуктив­ной, трудовой, игровой) у них ниже возрастной нормы. В ито­ге дети и подростки оказываются вытесненными из социаль­ного окружения.

В своей работе я, как современный педагог, стремлюсь гибко реагировать на возникающие изменения в содержании реабилитационной работы, подбирать коррекционные технологии и адаптировать их с учетом возрастных и личностных особенностей несовершеннолетних. В своей профессиональной деятельности я использую следующие технологии:

1. Личностно-ориентированная технология предполагает, что в центре внимания педагога-психолога находится уникальная целостная личность ребенка, стремящаяся к максимальной реализации своих возможностей, открыта для восприятия нового опыта. Во время осуществления реабилитационного процесса учитываю возрастные и нервно-психологические особенности несовершеннолетних. Создаю ситуации для самостоятельной деятельности, подростки договариваются между собой, выбирают игры и упражнения. Развиваю умение мыслить и принимать решения. Личностно-ориентированный подход воспитывает у несовершеннолетних самостоятельность, ответственность, формирует творческую личность.

2. Опираясь в работе на принципы технологии педагогического сотрудничества, гуманно отношусь к каждому несовершеннолетнему, учитывая их индивидуальность и неповторимость, не применяю в работе принуждение, приказ. Использую демократический стиль общения с подростками, принципы сотрудничества.

3. Игровые технологии способствуют повышению интереса к разным видам деятельности, созданию благоприятной эмоциональной обстановки, активности каждого подростка. Игра делает процесс познания увлекательным, непринужденным, приобретение навыков становится более качественным и прочным. В игровую деятельности я включаю подвижные игры, сюжетные игры, игры с речитативами, имитационные, дидактические игры, этюды.

Активно использую музыкальное сопровождение, которое способствует развитию чувства ритма, четкости движения, развивает музыкальность и поднимает настроение.

4. Арт-терапия (сказкотерапия, песочная терапия, музыкотерапия). Использование в моей работе элементов сказкотерапии способствует развитию у несовершеннолетних коммуникативных навыков, творческих способностей и фантазии, побуждает подростка делать выводы, подталкивает его к размышлениям, прививает необходимые моральные нормы и правила.

Музыкотерапия помогает мне настраивать несовершеннолетних на нужный лад, создавать настроение, корректировать их психическое состояние.

Элементы песочной терапии использую для снятия тревожности развития мелкой моторики рук, тактильных ощущений, для создания положительного эмоционального фона на занятии.

5.С помощью коллективных творческих дел (КТД) в художественно-продуктивной деятельности формирую у несовершеннолетних коммуникативные навыки, нацеливаю их на позитивное взаимодействие со сверстниками.

6. Здоровьесберегающие технологии. Используя здоровьесберегающие технологии в работе, я формирую у подростков осмысленное отношение к здоровью как важной жизненной ценности. Даю знания о здоровье, умение сберегать и сохранять его. В свое практике использую следующие здоровьесберегающие технологии: методы предупреждения психоэмоционального напряжения у подростков (психогимнастика), упражнения на снятие нервного напряжения и утомления (игры – релаксации), сеансы эмоциональной разгрузки, упражнения на развитие эмоциональной сферы, упражнения для глаз, дыхательные упражнения.

Систематически повышаю качественный уровень использования здоровьесберегающих технологий в реабилитационном процессе.

7. Информационно-коммуникационные технологии. Компьютерные технологии позволяют более тесно общаться с несовершеннолетними, что способствует эффективной реабилитационной работе. Использование музыкального сопровождения, видеозаписей, презентаций, слайд-шоу, клипов, звуковых эффектов в работе создает положительный эмоциональный настрой у подростков, наиболее долго удерживает внимание, ярко, образно преподносит материал. В своей работе с несовершеннолетними использую презентации собственной разработки и предлагаемые в сетевых сообществах.

С помощью вышеперечисленных технологий я провела открытые мероприятия.

Имею положительные отзывы педагогов, посетивших мои открытые мероприятия.

Таким образом, благодаря взаимосвязи всех перечисленных технологий и их интеграции, реабилитационный процесс становится результативный, эффективным, современным.

Вывод: применение современных коррекционных технологий помогает мне решать реабилитационные задачи, и я в дальнейшем буду применять их в коррекционной работе с несовершеннолетними.

Педагог-психолог Балабанова М.К._________________

Директор

ГКУ СО КК «Белореченский СРЦН            А.И. Артюхов

27.04.2018 г.

Дыхательные упражнения.

В начале курса замятий необходимо уделить большое внимание выработке правильного дыхания, что оптимизирует газообмен и кровообращение, вентиляцию всех участков легких, массаж органов брюшной полости; способствует общему оздоровлению и улучшению самочувствия. Оно успокаивает и способствует концентрации внимания.

Одной из важнейших целей организации правильного дыхания у детей является формирование у них базовых составляющих произвольной саморегуляции. Ведь ритм дыхания - единственный из всех телесных ритмов, подвластный спонтанной, сознательной и активной регуляции со стороны человека. Тренировка делает глубокое медленное дыхание простым и естественным, регулируемым непроизвольно.

Дыхательные упражнения всегда должны предшествовать, самомассажу и другим заданиям. Основным является полное дыхание, т.е. сочетание грудного и брюшного дыхания; выполнять его нужно сначала лежа, потом сидя и, наконец, стоя. Пока ребенок (далее - Р.) не научится дышать правильно, рекомендуется положить одну его руку на грудь, другую на живот (сверху зафиксировать их руками взрослого - психолога, педагога, родителей - далее П.) для контроля за полнотой дыхательных движений.

После выполнения дыхательных упражнений можно приступать к самомассажу и другим упражнениям, способствующим повышению стато-кинетического уровня психической активности Р, увеличению его энергетического и адаптационного потенциала.

Универсальным является обучение четырехфазным дыхательным упражнениям, содержащим равные по времени этапы: «вдох - задержка - выдох - задержка». Вначале каждый из них может составлять 2-3 сек с постепенным увеличением до семи секунд. Как уже отмечалось, вначале необходимой бывает фиксация П. рук Р., что - значительно облегчает обучение; П. должен также вслух отсчитывать указанные временные интервалы с постепенным переходом к самостоятельному выполнению упражнений Р.

Правильное дыхание - это медленное, глубокое, диафрагмальное дыхание (при котором легкие заполняются от самых нижних отделов до верхних), состоящее из следующих четырех этапов:

1. Вдох.

- распустить мышцы живота, начать вдох, опустить диафрагму вниз, выдвигая живот вперед;

- наполнить среднюю часть легких, расширяя грудную клетку с помощью межреберных мышц,

- приподнять грудину и ключицы, наполнить воздухом верхушки легких

2. Пауза.

3. Выдох

- приподнять диафрагму вверх и втянуть живот,

- опустить ребра, используя группу межреберных мышц,

- опустить грудину и ключицы, выпуская воздух из верхушек легких.

4. Пауза.

Отработку дыхательных упражнений лучше всего начинать со стадии выдоха, после чего, выждав естественную паузу и дождавшись момента, когда появится желание вдохнуть, сделать приятный, глубокий, без напряжения вдох ртом или носом, Нужно внимательно следить за тем, чтобы двигалась диафрагма, и оставались спокойными плечи. При выполнении упражнения в положении сидя или стоя - не нагибаться вперед. Все упражнения выполняются по 3-5 раз

Упр.1. Сделать полный выдох, набрать воздух медленно через нос, следя за тем, чтобы передняя брюшная стенка все больше выдавалась вперед (набирать воздух свободно, не напрягаясь). При этом диафрагма уплощается, увеличивая объем легких, грудная клетка расширяется. На 2-5 секунд задержать воздух, затем начать выдох ртом с подтягиванием брюшной стенки; в конце выдоха опускается грудь. Вдыхать и выдыхать - плавно, избегая «толчков».

Упр.2. Правую руку положить на область движения диафрагмы. Сделать выдох и, когда появится желание вдохнуть, с закрытым ртом сделать глубокий, без напряжения вдох носом. Затем - пауза (задержать грудную клетку в расширенном состоянии). Сделать полный выдох, медленно и плавно выпуская воздух через нос. Пауза.

Упр.З. После выдоха начать дыхание через нос, следя, правильно ли работают диафрагма, нижние ребра и мышцы живота, спокойны ли плечи. Выдержав паузу, начать постепенный, плавный выдох через узкое отверстие, образованное губами. При этом должно возникнуть ощущение, будто струя воздуха является продолжением воздушного потока, идущего от диафрагмы. Необходимо следить за тем, чтобы не было напряжения в верхней части грудной клетки и шее. При ощущении напряжения следует, расслабившись, медленно покачать головой вправо-влево, вперед-назад, по кругу.

Упр.4. «Шарик». Выполняя дыхательные упражнения, более эффективно дополнительно использовать образное представление, подключать воображение, так хорошо развитое у детей. Например, возможен образ желтого или оранжевого теплого шарика, расположенного в животе (соответственно надувающегося и сдувающегося в ритме дыхания). Р. также предлагается вокализировать на выдохе, пропевая, отдельные звуки («А», «О», «У», «Ш», «X») и их сочетания («3» переходит в «С», «О» в «У», «Ш» в «Щ», «ХИ» и т.п.).

Упр.5. «Ветер», На медленном выдохе пальцем или всей ладонью прерывать воздушную струю так, чтобы получился звук ветра, клич индейца, свист птицы.

Упр.6. Сесть или встать прямо. Сделать медленный вдох через нос и медленный выдох через узкое отверстие, образованный губами, на свечу (перышко, воздушный шарик), которая стоит перед Р. Голову вперед не тянуть. Пламя должно плавно отклониться по ходу воздушной струи. Затем немного отодвинуть свечу и повторить упражнение; еще больше увеличить расстояние и т.д. Обратите внимание Р. на то, что при удалении свечи мышцы живота будут все более напряженными.

После усвоения Р. этих навыков, можно переходить к упражнениям, в которых дыхание согласуется с движением- Они выполняются на фазе вдоха и выдоха, во время пауз происходит удержание позы.

Упр.7. Исходное положение (и.п.) - лежа на спине. По инструкции Р. медленно поднимает одну руку (правую, левую), ногу, затем 2-е конечности одновременно на вдохе, удерживает в поднятом положении во время паузы; медленно опускает на выдохе; расслабляется во время паузы. После этого - то же на животе.

Упр.8. И.п. - сесть на пол, скрестив ноги, с прямой спиной (!). Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом. Это упражнение хорошо тем, что оно автоматически заставляет Р. дышать правильно, у него просто нет другой возможности.

Упр.9. И.п. то же, либо сесть на колени и пятки, ноги вместе. Прямые руки расставлены в стороны параллельно полу. Кисти сжаты в кулаки, кроме больших пальцев, вытянутых вовне. С вдохом поворачивать руки большими пальцами вверх; с выдохом - вниз. Вариант: руки вытянуты вперед и большие пальцы поворачиваются в такт дыханию налево и направо.

Упр.10. И.п. то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом поднимите левую кисть вверх, одновременно опуская правую вниз (движение только в лучезапястном суставе). С выдохом - левая кисть вниз, правая вверх.

Упр.11. И.п. то же. Выполняется дыхание: 1)только через левую, а потом 2)только через правую ноздрю; при этом для закрывания правой ноздри используют большой палец правой руки, а для закрывания левой ноздри - мизинец правой руки. Дыхание медленное, глубокое. Как утверждают специалисты в области восточных оздоровительных практик, в первом случае активизируется работа правого полушария головного мозга, что способствует успокоению и релаксации. Дыхание же через правую ноздрю активизирует работу левого полушария головного мозга, повышая рациональный (познавательный) потенциал.

Упр.12. Встать, ноги на ширине плеч, руки опущены, ладони обращены вперед. На быстром вдохе руки притягиваются к подмышкам ладонями вверх. На медленном выдохе - опускаются вдоль тела ладонями вниз. Такой тип дыхания оказывает мощное мобилизующее действие, быстро снимает психо-эмоциональное напряжение.

Упр.13. И.п. то же. На медленном вдохе руки плавно разводятся в стороны и вверх (или в стороны и к груди) - «притягивающее движение». На выдохе - «отталкивающее движение» - опускаются вдоль тела ладонями вниз. Это упражнение гармонично сочетается с представлением о втягивании в себя солнечного света и тепла, распространении его сверху вниз по всему телу.

Упр.14. И.п. то же, ноги вместе, руки опущены. На вдохе медленно поднять расслабленные руки вверх, постепенно «растягивая» все тело (не отрывать пятки от пола); задержать дыхание. На выдохе - постепенно расслабляя тело, опустить руки и согнуться в пояснице; задержать дыхание. Вернуться вин.

Упр.15. И.п. то же, ноги на ширине плеч, руки сжаты в кулак. большие пальцы внутри ладоней; кулаки прижаты к низу живота. На медленном вдохе - поднять кулаки над плечами, сохраняя локти слегка согнутыми, и прогнуться в спине, разводя плечи и запрокидывая голову; вытянуться вверх, распрямляя руки и поднимаясь на носки (представьте, что вы только что проснулись и сладко потягиваетесь). Зафиксировать эту позу, задержать дыхание. На выдохе - вернуться в и.п., не спеша выполняя движения в обратном порядке.

Упр.16. Р. кладет одну руку на грудь или живот и акцентирует внимание на том, как на вдохе рука поднимается, а на выдохе - опускается. Затем в такт с дыханием другой рукой он показывает, как дышит (на вдохе рука поднимается до уровня груди, а на выдохе - опускается). Далее Р. должен плавно и медленно поднимать и опускать руку или обе руки одновременно в такт дыханию, но уже на определенный счет (на 8, на 12).

В процессе последующей коррекции отработанные и закрепленные (автоматизированные) дыхательные упражнения сочетаются с любым из описываемых ниже заданий, что требует дополнительного внимания со стороны специалиста.