Привычки и здоровье

Привычки и здоровье

Подготовила: педагог дополнительного образования МБУ ДО

«ДДТ г. Байкальска»

Шевелева И.А.

2016г.

Думаешь ли ты, что «здоров» можно сказать о человеке, который:

• Курит сигареты;
• Пьет спиртное;
• Не занимается физкультурой;
• Плачет из-за всякого пустяка;
• Переедает (недоедает);
• Постоянно жалуется;
• Употребляет наркотики;
• Ходит с насморком;
• Спит на уроках;
• Угрюмый, редко смеется;
• Прочитает абзац 3 раза и ничего из прочитанного не вспомнит.

ОПАСНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ

сердце, легкие, желудок, другие внутренние органы, кровеносные сосуды, головной мозг.

Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память.

• Какие привычки называют полезными?

• Какие привычки называют вредными?
• К чему приводят вредные привычки?
• Может ли человек сам избавиться от вредной привычки?

От чего же зависит здоровье человека?

• Отказ от разрушителей здоровья, т.е. от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ);
• Активный двигательный режим;
• Рациональное питание;
• Закаливание;
• Личная гигиена;
• Положительные эмоции.

• 1. Быть здоровым для меня означает:________________________________________________________________
• 2. На мое здоровье влияют: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Литература:

• 1. Сизанов А.Н., Хриптович В.А.. Модульный курс профилактики курения Школа без табака. – Москва, «ВАКС», 2006г.
• Интернет ресурсы: https://yandex.ru/images/search?text=привычки%20и%20здоровье%20&lr=63