Призентация на тему волейбол

Волейбол

Кузьминых Кристины КМ8-16

Определение

• Волейбо́л  ( англ.   volleyball  от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид  спорта , командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной  площадке , разделённой  сеткой , стремясь направить  мяч  на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника ( добить до пола ), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

История развития

• Родина волейбола – Соединенные Штаты Америки Новую игру изобрел в 1895 году Вильям Морган – руководитель физического воспитания. Он предложил перебрасывать мяч через теннисную сетку, натянутую на высоте около 2 м. Название новой игре дал доктор Альфред Холстед: «волейбол» – летающий мяч. В 1896 году волейбол был впервые продемонстрирован перед публикой. Через год в США были опубликованы первые правила игры, которые имели всего 10 параграфов. Прошло несколько лет, и с волейболом познакомились в Канаде, на Кубе, в Пуэрто-Рико, Перу, Бразилии, Уругвае, Мексике. В 1913 году на Паназиатских играх состоялся турнир по волейболу, в котором участвовали команды Японии, Китая, Филиппин. Наряду с распространением волейбола в мире совершенствовались правила игры, изменялись техника и тактика, формировались технические приемы. На родине волейбола, в США, первые официальные соревнования состоялись в 1922 году в Бруклине.

Правила

• Нарушения правил:
• -игрок подбросил и поймал мяч;
• -подача, совершённая до свистка судьи, не засчитывается и повторяется;
• -по истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперника.
• -сделано более трех касаний;
• -нарушение расстановки;
• -неспортивное поведение одного из игроков

Правила

• Виды наказаний:
• -замечание (игроку или всей команде предъявляется жёлтая карточка): за первый случай грубого поведения либо за повторное незначительное нарушение правил или неспортивное поведение;
• -предупреждение (игроку предъявляется красная карточка): получившая предупреждение команда наказывается проигрышем очка и потерей подачи.
• -удаление (предъявляется жёлтая и красная карточки, которые судья держит в одой руке): удалённый участник матча должен покинуть игровую площадку и до конца партии находиться на специальном месте для удалённых);
• -дисквалификация (предъявляется жёлтая и красная карточки, которые судья держит в руках раздельно): дисквалифицированный игрок должен покинуть место проведения соревнований, при этом он лишается права участвовать в матче до его окончания.

Техника волейбола , стойка

• Стойка волейболиста Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно. Туловище наклонено вперед. Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище. Руки согнуты в локтевых суставах. Высокая стойка Средняя стойка

Техника волейбола ,передача мяча сверху двумя руками

• При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры.

Техника волейбола ,передача мяча двумя руками снизу

При передаче следует выполнять некоторое сопровождение мяча руками. Руки должны занимать одинаковое, постоянное положение. Малейшее повышение одного предплечья над другим изменит направление отскока мяча.

Техника волейбола ,передача мяча ,стоя спиной к цели

• Встреча рук с мячом происходит над лицом. Передача выполняется за счет разгибания рук в локтях и движения назад - вверх с одновременным пригибанием в грудной и поясничной части.

Техника волейбола ,передача мяча через сетку в прыжке

• Прыжок выполняется с места и с укороченного разбега (1-2 шага) толчком двух ног. Передача выполняется в высшей точка прыжка за счет активного разгибания рук. 

Техника волейбола ,выполнения нижней прямой подачи мяча стоя лицом к сетке

• ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, туловище наклонено вперед. Левая рука, согнутая в локтевом суставе, удерживает мяч на уровне пояса. Правая (бьющая) рука отведена назад в положении замаха. Подбросит мяч на высоту 20-30 см вверх и выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеч. Бьющая рука направляет мяч вперед-вверх. Основные элементы техники

Прием мяча

• Применяется в защитных действиях, чтобы не допустить падения мяча, посланного соперником, на площадку. Прием подачи считается удачным, когда после приема мяча он оказывается в зоне нападения.  Основные элементы техники

Техника волейбола , приема мяча снизу двумя руками

• Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед - вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Прямые руки небыстрым движением в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук. Основные элементы техники

Техника волейбола, приема мяча одной рукой впадении вперед и последующим скольжением на груди - животе

• Техника выполнения приема мяча одной рукой впадении вперед и последующим скольжением на груди - животе Применяют в основном юноши. Игрок как бы «ныряет» под мяч, после отбивания мяча руки касаются площадки и амортизируют касание грудью за счет сгибания рук, ноги сгибаются в коленях, туловище прогибается, руки после отталкивания вперед убирают вдоль туловища. Основные элементы техники

Техника волейбола , нападающий удар

• Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги и резко поднять руки вверх. В прыжке плечи и бьющая рука отводится назад, туловище прогибается (замах).Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. бьющая рука, разгибаясь в локтевом суставе, хлестким движением кистью ударяет по мячу вниз – вперед. Чем сильней нужно пробить по мячу, тем расслабленней должна быть кисть.  Основные элементы техники

Техника волейбола , блокирования мяча

• Техника блокирования включает в себя: перемещение к месту постановки блока, прыжок, постановку рук на пути движения мяча и приземление. Основные элементы техники