Про здоровый образ жизни

Здоровый Образ Жизни

“ В здоровом теле — здоровый дух”.

Секрет гармонии прост — здоровый образ жизни:

• поддержание физического здоровья,
• отсутствие вредных привычек,
• правильное питание

Здоровье человека

• 50% - его образ жизни
• 20% - наследственность
• 20 % - окружающая среда
• 10% - здравоохранение.

Каждый родитель должен хорошо представлять признаки пристрастия ребенка к наркотикам:

• 1.резкая смена друзей
• 2.резкое ухудшение поведения
• 3.изменение пищевых привычек
• 4.случаи забывчивости
• 5.резкие перемены настроения
• 6.полная утрата прежних интересов
• 7.частое упоминание о наркотиках в шутках и разговорах.

Принципы поддержки ребенка:

• терпение
• внимание
• тактичность и деликатность
• точные используемые слова, как важного инструмента в отношениях
• умение поставить себя на место ребенка
• гибкая система контроля, поддерживающая его
• ознакомление ребенка с фактами и сведениями о вреде вредных привычек