Проект "КРАСОТА НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «КОЖУРЛИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА»

УБИНСКОГО РАЙОНА НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ

Проектно-исследовательская работа по химии

"Красота на кончиках пальцев"

Выполнил: ученица 9 класса

Артёмова Виктория

Руководитель: Аксенова Ирина Ивановна

учитель химии

Кожурла 2021г

Содержание

1. Введение _________________________________________________3

2. Основная часть

1. Теоретическая часть

   1. История появления первых лаков ______________________5

   2. Виды лаков или покрытий для ногтей __________________6

   3. Химический состав лаков _____________________________8

   4. Вред и польза лаков для ногтей ________________________10

   5. Отличительные особенности обычных лаков от гель-лаков _11

   6. Вся правда о гель-лаках ______________________________13

2. Практическая часть

   1. Анкетирование ______________________________________17

   2. Покраска ногтей гель-лаком ___________________________17

   3. Памятка здоровых ногтей _____________________________18

1. Заключение ________________________________________________19

2. Список литературы _________________________________________20

3. Приложение _______________________________________________21

Введение

Каждой девушке с детства известно, что такое лак для ногтей. Именно с него начинаются женские эксперименты с красотой. Но в сознательном возрасте перед нами встает выбор: привычный лак или профессиональное гель-лаковое покрытие? Так что же лучше: лак или гель-лак? Чем они отличаются друг от друга, в чем их преимущества и недостатки? И как сочетать их в дизайне?

Как правильно заметил великий классик: "Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей". О чем говорят наши руки и ногти? О многом. Ни тщательный макияж, ни элегантная прическа, ни дорогое платье не компенсируют неухоженных ногтей. Пожимая руку при знакомстве, вы даете себе полную характеристику, руки - это ваша визитная карточка. Потрескавшиеся слоящиеся ногти выдают болезненное состояние и вызывают неуверенность в себе. Здоровые красивые ногти демонстрируют ваше отличное самочувствие, что вызывает уважение окружающих.

Для того, чтобы выглядеть молодыми и ухоженными, ваши руки требуют больше внимания, чем кожа любой другой части тела. Ведь под кожей рук не так много жировых клеток, как под кожей лица и тела, и они первыми начинают выдавать наш возраст. Большинство ведущих западных фирм, работающих в области маникюрных услуг, уже давно отказались от традиционного маникюра, при котором ороговевшая кожа кутикулы обрезается. Повреждение живой ткани, которое при этом происходит, может привести к внесению инфекции, образованию панариция и заусениц. Кроме того, хороший вид такой маникюр сохраняет не более 5-6 дней. К сожалению, не всем дано это от природы. Только некоторым счастливицам повезло родиться с красивыми и сильными ногтями. Но не стоит огорчаться, решение проблемы найдено.

Это решение - искусственные ногти.

Искусственным можно сделать также один ноготь, когда родной неожиданно сломался. Наша тема актуальна, так как ухоженные ногти совершенно меняют внешний вид рук, они становятся женственными и выразительными. Многим это помогает избавиться от комплексов, вызванных необходимостью прятать руки с неэстетичными ногтями от чужих взоров. Имея красивые руки, можно позволить себе выразительные жесты, что всегда способствует усилению личного обаяния и привлекательности. Не напрасно сказано - владеть красивыми руками - владеть удачей!

Цель работы: расширить знания о покраске ногтей гель-лаком

Задачи: 1) Изучить историю появления первых лаков

2) Изучить классификацию лаков и их химический состав

3)Рассказать о разновидностях маникюра

4)Рассмотреть вред и пользу лаков для ногтей

5) Найти отличия лаков от гель-лаков

6) Узнать всю правду о гель-лаках

7) Провести анкетирование об отношении наших современниц к маникюру

8) Оформить ногти при помощи гель-лака

9) Составить памятку здоровых ногтей

Гипотеза: Маникюр при помощи гель-лака – это всегда красиво и безопасно!

1. Теоретическая часть

   1. История появления первых лаков¹

Человек всегда хотел иметь красивые и ухоженные не только руки, но и ногти, украсить себя тем самым, выделиться среди многоликой толпы. История возникновения маникюра уходит в далёкое прошлое.

Вообще никто не знает, когда точно появился лак. Первое упоминание о нем было ещё 5000 году до нашей эры. А в Древнем Египте и Древнем Китае более 3000 лет назад маникюр был неотъемлемой частью ухода каждой женщины. В Китае длинные ногти были признаком мудрости и величия, поэтому маникюром там увлекались и женщины, и мужчины. Египтянки пытались быть совершенными во всем: они красили свои ноготки зеленой краской, смягчали кожу лица и рук маслами и благовониями. В античности, наоборот, считалось, что ногтевая лунка не должна быть накрашена — древние греки отождествляли ее с Луной. Француженки времен Екатерины Медичи выставляли на показ обществу короткие ногтевые пластины естественного цвета, чтобы не прослыть колдуньями. В то время жительницы Древней Индии покрывали ногти и кончики пальцев хной исключительно на свадьбу. Мужчины же покрывали хной только сами ногти и кончики мизинцев.

Лак, как средство для украшения ногтей появилось достаточно давно, приблизительно в 30 веке до нашей эры в Китае. Им пользовались женщины Древнего Китая и Египта, чтобы скрыть недостатки своего тела. Для приготовления лака использовалось натуральное сырье. Например, китайцы изготавливали лак на основе смолы дерева, египтяне смешивали мастику или янтарь с зеленой краской или хной, а римляне для получения красного цвета смешивали кровь животных и жир.

Цветовую гамму ногтей использовали для иерархического выделения. Фараоны и другие знатные люди отращивали длинные ногти, раскрашенные в яркие и броские цвета, преимущественно красных и терракотовых оттенков, когда как рабам позволены были бледные и неброские цвета на коротко остриженных ногтях. В Древнем Китае краску для ногтей приготавливали из воска, яиц, гуммиарабики и желатина. А Клеопатра окрашивала ногти хной. Ею и был составлен самый первый справочник, как по уходу за телом, так и по окрашиванию ногтей.

В начале прошлого века маникюр лишь укрепил свои позиции. Стали появляться различные цветовые оттенки. Лак для ногтей начинают расфасовывать в удобные флакончики с кисточкой.

1. Виды лаков или покрытий для ногтей

7 основных видов лаков для ногтей:

Жидкий – обычный вид лака, покрывается сразу на ногтевую пластину. Высыхает в течении 5-7 минут, держится на ногтях до 2-3 дней.

Быстросохнущий – высыхает в течении 1-2 минуты. Может легко повредиться.

Лак–основа (База) – бесцветный лак. Может использоваться так и для обычного лака, так и для гель-лака. Наноситься на ногтевую пластину непосредственно перед цветным лаком. Благодаря ему, лак ложиться ровнее под такую основу. Ногтевая пластина защищается от воздействия цветного лака и потемнений.

Гелевый (шеллак) – лак, высыхает в течении 1-2 минут под влиянием УФ лампы. Этот вариант сохраняет преимущество лака и геля. Держится на ногтях до 3-х недель.

Твердый – данный вид представляет собой наклейки, которые фиксируются на ногтях под влиянием тепла.

Лак-закрепитель (Топ) – бесцветный лак. Наноситься поверх цветного покрытия. Закрепляет, благодаря чему увеличивается стойкость и время ношения.

Акриловый лак (восстанавливающий) - наносится как обычный лак. Создает на ногтях защитную пленку, которая оберегает ногти от воздействия внешних факторов: воды, химических веществ.

7 основных видов покрытий для ногтей:

Матовый – лаковое покрытие. Преимущества такого лака, что он не требует закрепителя.

Магнитный – в составе такого лака содержаться частички металла. Узор зависит от рисунка на магните (лучи, волны, полоски и т.д.).

Кракелюр – растрескивающийся лак. Представлен в 2 вариантах: спайдер-кракелюр (эффект мелкой сетки) и крэк (эффект глубоких трещин). Наносится в 3 этапа: база – просушка – покрытие.

Термолак - лаковое покрытие. Меняет цвет от колебания температуры (на холоде – темнее, в тепле –светлее). Помимо этого, у самой ногтевой есть термальные зоны – у свободного края холоднее, чем у основания. Благодаря термолаку можно создать дизайн ногтей поз названием «Омре» (переход из одного цвета в другой)

Лак с блестками – лаковое покрытие, помогает создать красивый и яркий дизайн ногтей.

Гипоаллергенный – лаковое покрытие, имеющий немного другой химический состав. Не вызывает аллергическую реакцию, быстро сохнет и легко наноситься.

Металлик – лаковое покрытие, имеющие зеркальную поверхность. Наносит серьезный вид ногтевой пластине, поэтому не рекомендуется часто использовать.

7 ярких покрытий, на которые осмелится не каждая женщина:

Велюровый – лаковое покрытие, в составе содержатся натуральные велюровые ворсинки.

Флуоресцентный –яркое лаковое покрытие в неоновом стиле, который особенно эффектно смотрится в темноте.

Голографический – самое красивое лаковое покрытие, который переливается десятками оттенков.

Песочный – некое подобие матового лака, при нанесении которого ногтевая пластина становится зернистой. При этом снять такое покрытие очень сложно – применяется метод снятия гелевых ногтей.

Желейный – полупрозрачный вид лака, который по своей структуре очень похож на желе, содержит зеркальный и цветной состав.

Икорный – содержит разноцветные или одноцветные мелкие гранулы, которые при нанесении имитирую икринки.

Шиммер – еще один лак, меняющий свой вид при освещении за счет содержания в составе специальных частичек.

1. Химический состав лаков²

Растворитель помогает распределить остальные компоненты лака, создав однородную гладкую консистенцию. После нанесения лаковой пленки, растворители испаряются, это объясняет резкий запах, при высыхании. Отдельно можно вынести средства, которые помогают произвести удаление кутикулы в домашних условиях. Многие компоненты будут совпадать, хоть и иметь в итоге разное действие.

В составе одного лака обычно используются несколько растворителей:

Этилацетат и бутилацетат – менее токсичные вещества, создающие вязкую структуру лака и способствующие его засыханию на поверхности ногтей.

Стерилалкония бентонит – поддерживает красящие пигменты в подвешенном состоянии и удерживает структуру лака, как единое целое.

Бензофенон-1, компонент, поглощающий ультрафиолет, что сохраняет цвет в неизменном состоянии.

Диметикон максимально оптимизирует время высыхания лака. Изопропиловый спирт нейтрализует взрыв нитроцеллюлозы, входящей в состав лаков, при перевозке.

Этиловый спирт растворяет все ингредиенты, входящие в состав.

Пластификаторы придают молекулам вещества упругость, способность противостоять растяжению при эксплуатации лака на ногтевой пластине. Усиливают прочность покрытия и продлевают время его удержания без растрескивания. Этим компонентов в составе лака является камфора.

Красящие пигменты используют для придания лаку цвета. Совмещая натуральные и искусственные красители, можно добиться абсолютно любого оттенка и дополнительного эффекта:

Красящие пигменты используют для придания лаку цвета. Совмещая натуральные и искусственные красители, можно добиться абсолютно любого оттенка и дополнительного эффекта:

Для придания лаку дополнительных свойств, производители используют в составе некоторые компоненты. Это могут быть:

Керамиды – улучшают рост ногтей и укрепляют их.

Протеины защищают ногтевую пластину от ломкости и предотвращают расслоение.

Эфирные масла, природный компонент. Содержат витамины, заботясь о здоровье и крепости ногтей. Витамины, кальций, калий, магний, включенные в состав лака поддерживают здоровье ногтя.

Химический состав гель – лака – из чего его делают

При всем этом состав таких лаков безвреден:

Фотоинициатор поглощает УФ лучи, его количество регулирует скорость застывания пленки.

Пленкообразователь способствует укреплению, стойкости, эластичности лакового покрытия. Способен защитить его от воздействия химических веществ, используемых в быту.

Разбавители – компоненты, регулирующие структуру и качество удержания лаковой пластины на ногте. От них же зависит и легкость снятия.

Пигменты придают цвет. Как и в обычном лаке могут быть натуральными и синтетическими.

Кремнезем удерживает пигменты равномерно, не давая оседать на дне флакона. Особенностью гель – лаков является возможность смешивания их друг с другом. Это позволяет сочетать различные цвета, создавая неповторимый узор.

Выбирая лак необходимо обращать внимание на состав входящих в него компонентов. Не стоит поддаваться мимолетной слабости, лишь по тому, что пришелся по вкусу цвет: Обратите внимание на содержание эфирных масел, они наполнят витаминами и укрепят ногти. Некачественные продукты могут разрушить ногтевую пластину, сделать ее хрупкой, и рассеченной. Окрашивая ногти, проветривайте помещение, испаряющиеся вещества могут навредить здоровью. Для защиты ногтей от воздействия химических компонентов пользуйтесь базовым защитным покрытием.

1. Вред и польза лаков для ногтей³

Польза некоторых типов лака для ногтей

Многие современные лаки делают ногти не только красивыми, но и здоровыми, так как содержат в своем составе кальций, витамины, питательные масла. Особенно часто полезными веществами обогащают прозрачные лаки, они способствуют укреплению ногтевой пластины, питают ее, предотвращая ломкость и расслаивание. Но и существуют оздоровительные разноцветные лаки. Кроме того, в аптеках продаются специальные лаки для лечения различных заболеваний ногтей. В этом случае лак выступает как одна из лекарственных форм действующего вещества.

Вред лака для ногтей

Как любое химическое вещество искусственного происхождения, лак для ногтей не может не иметь негативного влияния на человеческий организм. Из-за своего состава (наличие формальдегида, толуола, аспартама, вредных красителей и т.д.) он способен вызывать аллергические реакции, усиливать ломкость ногтей, провоцировать пигментацию, утяжелять симптомы токсикоза у беременных. Некоторые источники утверждают, что при регулярном использовании лаков возможно развитие патологии органов дыхания и онкологических заболеваний, ссылаясь на описание действия формальдегида на человека. Однако это маловероятно, дозировка вредных веществ в лицензированной продукции для этого слишком мала и не способна достигать органов-мишеней. Поэтому даже быстросохнущий лак, как правило, содержащий наибольшее количество формальдегида, может вызвать подобные заболевания разве что при приеме внутрь.

Помимо токсичного влияния, использование некачественных лаков для ногтей может привести к ломкости ногтевой пластины и ее истончению. Также нередко после длительного применения цветных лаков ногти приобретают желтый цвет, с которым сложно бороться.

1. Отличительные особенности обычных лаков от гель-лаков

Оба имеют широкую палитру цветов и оттенков. Лак, как и его молодой собрат гель-лак, обладает различными эффектами: например, хамелеон или термоградиент, когда покрытие меняет цвет при перепаде температуры.

Их бутыльки различаются даже внешне. Гель-лаки всегда продаются в непрозрачном стекле или пластике, так как на свету гель-лак полимеризуется. А лак спокойно выдерживает воздействие света. Чем же еще они различаются и в чем их преимущества?  

Как видно из таблицы, у гель-лака и обычного лака есть как свои преимущества, так и недостатки. Поэтому сравнивайте и выбирайте то покрытие, которое подходит именно вам.

Гель – лак, в сравнении с обычным, отличается стойкостью, способен продержаться на ногтях 2-3 недели. Такие свойства дают возможность создать оригинальный маникюр, украсить ногти всевозможными элементами декора, создать необычный узор.

1. Вся правда о гель - лаках⁴

Покупайте проверенную продукцию

Гель лаки для ногтей могут создаваться по разным формулам и иметь различные ингредиенты в составе. Некоторые из них не только более качественные с точки зрения носки покрытия, но и «чище», так как не содержат в составе опасных веществ.

Избегать следует формул, которые включают дибутилфталат, бутилированный гидроксианизол, формальдегид и толуол. Эти вещества токсичны и канцерогенны.

Не игнорируйте вред УФ-излучения

«Мы знаем, что кумулятивное воздействие УФ-излучения в течение всей жизни человека является самым большим фактором риска развития рака кожи», — говорит доктор медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой дерматологии в Медицинском центре Университета Небраски — Эшли Уинсонг. Чем раньше женщина начинает делать маникюр гель-лаком, тем большему УФ-излучению она подвергнется в течение своей жизни, и тем выше ее персональный риск развития онкологии.

Выход из ситуации — использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с фактором защиты от 30 до 50 единиц. Наносить его следует за 15 минут до процедуры. В качестве альтернативы можно прибегать к специальным перчаткам с прорезями для ногтей во время сушки покрытия под лампой.

Забудьте о гель-лаке, если у вас тонкие ногти

Парадоксально, но к гель-лаку нельзя прибегать тем, у кого тонкие, хрупкие ногти. Ногтевые пластины ни один состав не укрепит, а вот вред может принести серьезный!

«Исследователи из Медицинской школы Майами при помощи ультразвукового оборудования проверили, правда ли, что гель-лак ослабляет ногти. В результате выяснилось, что маникюр действительно способствует истончению ногтей. Но что тому виной — химический состав гель-лака или агрессивное удаление покрытия», вопрос остается открытым», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Дана Стерн.

Всегда спрашивайте, какие лаки использует мастер

Существует две разновидности гель-лака для ногтей: мягкие гели и твердые. «Твердые гели — это первые «традиционные» гели, которые появились на бьюти-рынке в 80-е годы прошлого века. Они непроницаемы для ацетона и их можно только спилить. Мягкие гели — это продукты нового поколения, которые могут быть сняты с ногтей без агрессивного выскабливания», — поясняет доктор медицинских наук Дана Стерн.

Твердые гели считаются более вредными, чем мягкие. Но важно понимать, что длительное воздействие ацетона на ногти для удаления покрытия также нельзя назвать абсолютно безопасным. Эксперты рекомендуют держать ацетонсодержащую жидкость не дольше 10 минут.

Будьте внимательнее к состоянию кожи рук

Теоретически, перед оказанием услуги по созданию маникюра мастер должен проверить состояние кожи рук. Но на практике не все специалисты это делают, а некоторые и вовсе стараются не замечать проблемы.

Отказаться от услуги стоит тем девушкам и женщинам, кутикула у ногтей которых повреждена или воспалена — из-за высокого риска инфицирования и развития осложнений. Не стоит даже пытаться «маскировать» грибковые поражения ногтей, поскольку это лишь усугубит течение заболевания.

Специалисты сферы красоты отмечают, что многие женщины в целях экономии снимают гель-лак самостоятельно. Но это чревато. Восстановление поврежденных ногтей из-за несоблюдения протокола процедуры обойдется в разы дороже.

Планируйте перерывы

Вопреки распространенному мнению, гель-лак нельзя носить долго без перерыва, даже если состояние ногтей и кожи рук соответствует норме.

Для предупреждения возможных последствий перерыв следует планировать каждые 6-8 месяцев непрерывной носки покрытия. Его идеальная продолжительность — 105 дней. Ровно столько времени требуется для отрастания новых здоровых ногтей.

«Во время перерыва ежедневно применяйте масло для кутикулы. Это поможет вашим ногтям расти сильными и крепкими», — советует создательница собственного бренда продукции для ногтей Сара Гибсон Таттл.

Следите за работой мастера

Большая часть повреждений, вызванных ноской гель-лака обусловлена нарушением протокола проведения услуги мастером. В первую очередь технологией снятия покрытия. Или если инструкции от производителя игнорируются, например, смешиваются и используются продукты нескольких брендов.

Чтобы поврежденные ногти скорее пришли в норму, сядьте на диету. Налегайте на продукты, богатые белком, кальцием, кремнием, серой, цинком и селеном. Это все виды мяса, молочная продукция, сезонные овощи, ягоды и фрукты.

Не соглашайтесь на «глубокий» маникюр

«Глубоким» маникюром мастера ногтевого сервиса называют создание покрытия «под кутикулу». Этот шаг позволяет носить маникюр не 2-4 недели, как обычно, а минимум 5-6, пока не станет заметным отросший корень ногтя.

Но есть у него и обратная сторона! Во время маникюра на матрикс оказывается сильнейшее давление. Это может повлечь за собой появление борозд и трещин на пластинах, причем некоторые из них могут остаться с женщиной навсегда.

2.1. Анкетирование

В анкетировании участвовало 30 человек.

Были заданы следующие вопросы:

1. Ухаживаете ли вы за своими ногтями?

2. Делали ли вы когда-нибудь маникюр?

3. Какой вид маникюра вы пробовали делать:

• Чистка ногтей

• Покраска ногтей

• Наращивание ногтей

1. Какой лак вы предпочитаете

• Обычный

• Гель-лак

• Лечебный

1. Что происходило с вашими ногтями после снятия гель-лака?

• Повреждение ногтевой пластины

• Расслоение ногтевой пластины

• Всё хорошо

1.В ходе опроса выяснилось, что все опрошенные за своими ногтями ухаживают.

2.Маникюр делали 28 человек, что составляет 93%.

3.Чистку ногтей делали 15 человек, что составляет 32%, покраску 23 человека – 49%, наращивание 9 человек – 19%.

4.Обычный лак использовали 10 человек, что составляет 28%, гель-лак 15 человек – 42%, и лечебный 11человек – 30%

5.После снятия гель-лака у 7 человек – 23% наблюдалось повреждение ногтевой пластины, у 7 человек - 23% расслоение ногтей, 16 человек – 54% не наблюдали никаких изменений.

1. Покраска ногтей гель-лаком

Я решила провести эксперимент с покраской ногтей на себе в нюдовом цвете (прил.№1).

Пошаговое покрытие шеллаком:

1. Нанесение праймера

Наносим праймер специальной кисточкой и держим 30 секунд без УФ-лампы. Праймер нужен для грунтовки поверхности ногтя, лучшего сцепления базового покрытия с ногтевой пластиной и также он предотвращает осколы при носке гель-лака.

1. Нанесение базового покрытия

Аккуратно тонким слоем нанесим базовое покрытие. База необходима для защиты ногтевой пластины и для того, чтобы шеллак хорошо скрепился с поверхностью. Просушиваем в УФ-лампе 30-45 секунд.

1. Нанесение гель-лака

Наносим на ногтевую пластину тонкий слой цветного гель-лака(мы будем это делать в нюдовом оттенке). Обычно требуется 2-3 слоя цвета, чтобы получить равномерное покрытие гель лаком. Каждый слой просушиваем в УФ-лампе 30-45 секунд.

1. Закрепляющий слой(топ)

Затем наносим закрепляющий слой покрытия (топ), и ногти еще раз просушиваем под лампой 30-45 секунд.

1. Снятие липкого слоя / финиш.

Снимаем липкий слой с помощью безворсовой салфетки и специальной жидкости, вследствие чего получаем готовый маникюр.

1. Памятка здоровых ногтей

Я написала памятку, которую хочу предложить всем учащимся, чтобы их ногти всегда были здоровыми и красивыми. (прил.№2)

Заключение

Работа над проектом заняла полгода. За этот период я научилась делать маникюр и узнала много полезной информации в этой сфере.

В процессе работы над проектом, я познакомилась с историей возникновения лаков, изучила химический состав гель-лаков и их классификацию. Узнала какой вред и какую пользу приносят лаки для ногтей. Нашла отличия обычных лаков от гель – лаков. Провела анкетирование, которое показало отношение девушек и женщин нашей школы к покраске ногтей. К Новому году оформила свои ногти гель – лаком и составила памятку здоровых ногтей. Я так увлеклась темой проекта, что думаю, в будущем связать своё хобби именно с маникюром.

В ходе проделанной работы я поняла, что гипотеза подтвердилась, но частично. Так как маникюр – это действительно красиво, но чтобы это было ещё и безопасно нужно соблюдать ряд требований, и помнить о том, что частое применение лаков может приносить и вред.

Используемые интернет-ресурсы

1.  https://izkosmetichki.com/manikyur/lak/chto-vxodit-v-sostav-nogtej-i-vredno-li-postoyannoe-ego-ispolzovanie.html

2.  https://meduniver.com/Medical/Dermat/vred_i_polza_laka_dlia_nogtei.html 

3. https://medaboutme.ru/articles/manikyur_gel_lakom_mnenie_uchenykh_i_vrachey/

4. http://podology.pro/articles/teoria/manikyur.php

5. https://zen.yandex.ru/media/imkosmetik/sostav-gellaka-polnyi-razbor-himii-5e4d30136617c37cfdd9f02d

Приложение №1

Приложение№ 2

1^ История появления первых лаков для ногтей и маникюрных принадлежностей

2^ Состав лаков для ногтей

3^ Лак для ногтей – вред и польза

4^ https://medaboutme.ru/articles/manikyur_gel_lakom_mnenie_uchenykh_i_vrachey/

17