Проект Тропа здоровья

Проект МБОУ СОШ № 19 Шпаковского района по теме: «Тропы здоровья», выступление президента ОУС школы Ишковой В., руководитель Кошманов Я.Н.

1. Тема проекта: «Тропы здоровья»

2. Аннотация проекта: проект направлен на сохранение и укрепление здоровья путем формирования в сознании учащихся позиции противостояния опасным для здоровья и жизни зависимостям.

Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе.

Девизом нашей работы по формированию ЗОЖ стали слова: «Здоровый ученик – успешная личность - сильная Россия», следовательно, основную цель мы видим в формировании у учащихся ценностного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового образа жизни, приобщении к занятиям физической культурой и спортом.

Думается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию. Все мы от рождения получаем определенный генетический набор, который должен обеспечить достижение максимально возможных жизненных целей. Но реализовать эти возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни существенно больше.

 Здоровье достаточно многогранная категория. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». Если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. На протяжении всей жизни человек постоянно взаимодействует с окружающей средой: дышит, общается, двигается по земле, излучает и поглощает тепло, выполняя определенную работу, изменяет окружающий мир и так далее. Большинство современных ученых определяют понятие здоровья как способность человека к оптимальному функционированию в этой окружающей его среде.

3. Цель проекта заключается в восстановлении «Тропы здоровья» на территории Русского леса, сохранении и повышении уровня физического, психологического и социального здоровья учащихся путем формирования личностных навыков культуры здорового образа жизни.

Задачи:

Обучающие:

• закрепление и расширение лексических навыков, навыков выражения своего мнения по теме, навыка аудирования;

• выявление и систематизация знаний по теме «Здоровый образ жизни».

Развивающие:

• развитие творческих способностей учащихся;

• развитие познавательного отношения и интереса к изучаемой теме;

• развитие коммуникативных навыков;

• развитие мышления, памяти, внимания, воображения.

Воспитательные:

• воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;

• формирование навыков ЗОЖ;

• воспитание культуры общения;

• формирование чувства ответственности за свое здоровье;

• формирование потребности коллективной работы и работы в группах.

4. Описание проблемы.

Состояние здоровья конкретного человека является результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения и текущих внешних воздействий.

Различают субъективные и объективные показатели здоровья. К субъективным показателям состояния здоровья относятся показатели самочувствия, работоспособности, сна, аппетита, настроения, адекватности. Объективные показатели состояния здоровья связаны с антропометрическими измерениями (масса тела, рост, окружности грудной клетки, шеи, плеча, бедра, голени, живота), частотой дыхания, жизненной емкостью легких, пульсом, артериальным давлением и др. Современная медицина имеет в своем арсенале достаточное количество объективных методов диагностики состояния здоровья.

Несмотря на комплексный подход к определению здоровья, на практике о здоровье по-прежнему часто судят по наличию или отсутствию болезней организма или психики. В действительности между здоровьем и болезнью имеется множество переходных состояний, называемых предболезнью, когда заболевания как такового еще нет, но уже снижены компенсаторные возможности организма и появляются объективно не выраженные функциональные, биохимические или психические изменения. По данным экспертов ВОЗ в таком состоянии находится около 80% жителей Земного шара. В таком состоянии здоровый образ жизни — насущная необходимость.

Если Вы хотите склонить чашу весов здоровья в благоприятную сторону, реализовать заложенные в Вас колоссальные жизненные ресурсы, добиться того жизненного уровня, который определен родительскими генами, то это возможно только при здоровом образе жизни. Здоровье человека напрямую связано с состоянием здравоохранения в стране. На данный момент, укрепление здоровья населения и формирование здорового образа жизни становится общегосударственной задачей.

В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие: 

•        отказ от вредных привычек;

•        оптимальный двигательный режим;

•        рациональное питание;

•        закаливание;

•        личная гигиена;

•        положительные эмоции; высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

5. Основные участники: проектная деятельность направлена на детей в возрасте 6,6 лет до 18 лет, их родителей, а так же преподавателей МБОУ СОШ № 19.

6. Ответственные лица: проект «Тропы здоровья» реализуется в рамках школы руководителем инициативной группы Ипатовой Н.С. и участниками инициативной группы: классными руководителями 1-11 классов, президентом органов ученического самоуправления школы Ишковой Викторией и комитетом спорта Долгополовым Никитой. Реализуется через разработку плана мероприятий и восстановление «тропы здоровья» на территории Русского леса и зоны релаксации.

7. Направления реализации проекта: проект «Тропы здоровья» реализуется в следующих направлениях:

1. Совместная работа по созданию презентаций по пропаганде здорового образа жизни учащимися 5-11 классов;

2. Оснащение оборудованием кабинетов школы для проведения физминуток для снятия напряжения (специальные цветокартины для отдыха глаз, сенсорные мячики для массажа ладоней и стоп, релаксирующая музыка);

3. Оборудование спортивной детской площадки «Тропа здоровья» на территории Русского леса или во дворе школы для летнего лагеря дневного пребывания;

4. Расширение ресурсной базы спортивных игр и мероприятий;

5. Работа с родительской общественностью по вопросам укрепления и закаливания организма ребенка, по темам психологического комфорта ребенка.