Проект ученицы 2 "в" класса на тему "Здоровый образ жизни".

«ЗдоровЫЙ образ жизни МОЕЙ СЕМЬИ».

Автор : Сербиненко Евгения 2В класс

Техническое обеспечение : мама- Сербиненко Валентина

План

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

СОБЛЮДЕНИЕ ГИГИЕНЫ

ПОДДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

ЗАКАЛИВАНИЕ

ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Элементы здорового образа жизни

Заниматься физической культурой

Правильно питаться

Отказаться от вредных привычек

Здоровый образ жизни

Соблюдать личную гигиену.

Положительные эмоции

Закаляться

Чтобы быть здоровым, нужно кушать побольше овощей, фруктов, молочных продуктов, кушать мясо, крупы, а поменьше кушать сладости, всякие гадости (чипсы, кока-кола, картофель-фри, бургеры и т.п.)

Важный элемент здорового образа жизни - личная гигиена. Она включает в себя соблюдение режима дня , уход за телом, гигиену одежды и обуви .

Особое значение имеет режим дня. При правильном его соблюдении организм четко работает, не спит на уроках

Здоровый образ жизни- это бывать на природе, охранять окружающую среду.

Чтобы быть здоровым, нужно заниматься физическими упражнениями и спортом, побольше двигаться, заниматься закаливанием.

Бросай курить

Чтобы быть здоровым, нужно забыть о вредных привычках: много пить спиртного, пива, а также курить сигареты.

Такие вредные привычки человека, уносят за год около 700 тысяч людей.

Только задумайтесь – это больше чем количество населения города Улан-Удэ!

Как хорошо повеселиться с хорошими друзьями, с родными. А ведь бывает и так, что весело становится просто так, даже если и повода нет... просто весело. И говорят, что счастье продлевает жизнь.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
• выполняй каждый день утреннюю зарядку;
• следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
• старайся есть в одно и то же время;
• закаляйся;
• побольше улыбайся!!!!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!.