Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Профессионально-прикладная физическая подготовка

Любая профессиональная деятельность человека требует соответствующей подготовки , включающей в себя освоение специальных знаний, умений и навыков , входящих в содержание избранной профессии. Однако , чтобы качественно овладеть избранной профессией , этого бывает недостаточно. Необходима ещё и специальная физическая подготовка , благодаря которой создаются условия для освоения трудовых действий и приёмов , последующего качественного их использования в избранной профессиональной деятельности.

Профессионально-прикладная физическая подготовка -

это физическая подготовка, которая необходима для овладения и выполнения профессиональной деятельности.

История развития труда

С древнейших времён с помощью специальной системы физических упражнений детей с раннего возраста готовили к будущей трудовой и военной деятельности.

В Древнем мире применялись игры , которые имитировали трудовую деятельность ( сбор трав или ягод , пахоту , сеяние , охоту и т.п.).

Используя орудия труда , человек постепенно понял , что результат его деятельности зависит от предварительной двигательной подготовки, т.е от выполнения движений и действий , схожих с трудовыми. Так физические упражнения подготавливали людей к производственной деятельности, формируя соответствующие знания , умения и навыки.

Умственный, физический и смешанный труд

Труд подразделяется на умственный и физический в зависимости от его тяжести и нервно-психологической напряжённости.

Бывает и смешанный труд , возникающий от различных сочетаний этих двух основных видов.

Умственный труд

Примерами этого труда могут служить профессии учёных , творческих работников, операторов автоматизированной системы управления (АСУ) , финансовых работников и т. п . Их производственная деятельность полностью или частично исключает физический труд.

Физический труд

Практически все рабочие профессии ( сталевары ,шахтёры , строители и

т. п .) связанны с большими мышечными силами , поэтому их труд относится к физическому труду.

К этому же виду труда относится и спортивная деятельность в подавляющем числе видов спорта

( в лёгкой и тяжёлой атлетике , плавании , лыжных и велосипедных гонках и т. п.).

Смешанный вид

К этому виду труда можно отнести специалистов – выпускников средних специальных учебных заведений. Это будущие учителя начальных классов , воспитатели детских садов , медицинские сёстры и т. п.

Различные виды труда характеризуются чаще всего по их физической тяжести и нервно-психической напряжённости. Под физической тяжестью понимается совокупность физических усилий за всё время работы. Нервно-психическая напряжённость зависит от степени её эмоциональной нагрузки.

Условия труда различных специалистов имеют свои особенности. К их физической подготовленности предъявляются специфические требования , которые зависят от характера выполняемых трудов операций.

В некоторых профессиях без предварительной подготовки вообще невозможно обойтись.

Например:

космонавты , они прежде чем отправиться в полёт , проходят серьёзную физическую подготовку.

Они тренируются на специальных тренажёрах , в которых создаётся искусственная невесомость. Такая тренировка формирует качества, необходимые для успешного выполнения различного рода действий в космическом полёте.

Для профессии оператора пультов управления требуется развитие координации и точности движений рук , ловкости , статической выносливости мышц туловища

( так же работа выполняется сидя) , быстроты двигательных реакций, а также хорошо развитая память , умения быстро переключать внимание, выполнять двигательные действия в условиях эмоционального напряжения.

Для водителей грузовых автомобилей необходимо развитие выносливости , быстроты и точности движений , силы и статической выносливости мышц рук , плечевого пояса и спины ( так как водитель постоянно находится в сидячем положении ) , а также совершенствование пространственного ориентирования и быстроты решений.

Для монтажника-высотника требуется развитие вестибулярного аппарата , силы мышц ног , рук , плечевого пояса , способность сохранять равновесие на ограниченной опоре; формирование прикладных навыков ( прыжки в глубину из различных исходных положений, лазанье по канату , шесту и лестнице) , а также умение преодолевать страх во время работы на высоте.

Для шахтёра важны такие качества, как выносливость, ловкость , гибкость, а также владение навыками передвижения в различных положениях ( согнувшись, в полуприседе , лёжа на животе и т. п.).

С развитием техники, автоматизированного производства физические нагрузки на человека в процессе труда постоянно уменьшаются.

Дефицит двигательной активности отрицательно сказывается на здоровье и закалённости специалистов. А значит, повышается значение специальных физических упражнений , направленных на ликвидацию гиподинамии, закаливание и профессионально-прикладную подготовку.

Задачами профессионально-прикладной физической подготовки учащихся являются:

• Овладение прикладными занятиями о профессии , физических качествах, необходимых для успешного выполнения трудовых операций;
• Формирование двигательных умений и навыков, способствующих овладению будущей профессией;
• Развитие тех физических и психических качеств, которые помогут лучше и быстрее освоить будущую профессию.

Вопросы (тест) :

Физический труд – это

• Управленческий труд
• Ручной труд
• Сочетание управленческого и ручного труда

К умственному труду относятся -

• Шахтёры
• Медицинские сёстры
• Юристы

Одной из задач профессионально-прикладной физической подготовки учащихся являются -

• Овладение прикладными занятиями о профессии , физических качествах, необходимых для успешного выполнения трудовых операций
• Развитие тех творческих и управленческих качеств, которые помогут лучше и быстрее освоить будущую профессию
• Появление творческих умений и навыков, способствующих овладению будущей профессией

Ошибка!

Вернуться к вопросу

Вы ответили на вопросы!