"Профилактика гриппа и других простудных заболеваний"

Классный час на тему:

«Профилактика гриппа

И других простудных заболеваний»

Учитель начальных классов

МБОУ «СОШ №1»

Ермакова

Ольга Александровна

Осторожно- грипп! ( от фр.grippe )

Грипп - инфекционное заболевание.

Возбудитель заболевания- вирус.

Симптомы гриппа:

• Высокая температура;
• Озноб и слабость;
• Боль и ломота во всем теле;
• Кашель;
• Головная боль;
• Насморк или заложенность

носа.

«Пути передачи инфекции»

• Путь заражения –

воздушно – капельный,

контактно – бытовой.

• Источник заражения – больной человек.

П Р О Ф И Л А К Т И К А

Выполнение санитарно - гигиенических норм:

• комфортный температурный режим помещения;
• регулярное проветривание;
• ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств;
• переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

Меры личной профилактики.

Мойте руки перед едой

Здоровый образ жизни:

• достаточный сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков;

Здоровый образ жизни:

• правильное питание;

Здоровый образ жизни:

• ежедневно употреблять чеснок и лук;

Здоровый образ жизни:

• больше гулять на свежем воздухе;

• заниматься спортом.

Музыкальная физминутка

Мы ногами топаем: топ-топ-топ, А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп. Носок - пятка, носок - пятка, а теперь пойдём в присядку. Приседаем, приседаем  И как птички мы летаем. На носочках потянулись. За грибочками нагнулись. А теперь скорей бежать, Никому нас не догнать.

Что делать если в доме больной гриппом?

-  Свести к   минимуму контакт с другими людьми, не посещать массовые мероприятия, стремиться, как можно меньше пользоваться общественным транспортом, избегать тесного контакта со здоровыми;

-  соблюдать постельный режим – народная мудрость гласит: «грипп любит, чтобы его вылежали» и медицина с этим согласна. Для избегания осложнений все дни болезни нужно не просто быть дома, а обязательно соблюдать постельный режим. -  разместить больного в отдельной комнате или отгородить его ширмой;

-  выделить для больного отдельные предметы ухода,  посуду, постельное белье;

-  помещение, где находится больной, должно проветриваться несколько раз за день и быть теплым (20-21*С), проводиться ежедневная влажная уборка с применением дезинфицирующих средств;

-  при уходе за больным использовать маску, чисто мыть руки.

Практические рекомендации:

• укутать;
• положить грелку;
• при высокой температуре:

- давать частое питье;

- чаще проветривать комнату;

- положить на голову холодный компресс.

Л Е Ч Е Б Н Ы Е Т Р А В Ы

ромашка шиповник брусника

Б у д ь т е з д о р о в ы !