Профилактика курения среди учащихся.

Профилактическое мероприятие «За жизнь без табачного дыма»

Цели: профилактика курения табачных изделий учащимися.

Задачи: актуализировать знания о вреде курения на основе просмотра видеофильма, сформировать у учащихся отрицательное отношение к курению, как опасной для жизни и здоровья привычке.

План проведения.

Вступление: Каждый из вас хочет стать успешным человеком, получить хорошее образование, найти интересную и престижную работу. Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от его образа жизни, повседневного поведения, привычек, приобретаемых им, умения разумно распоряжаться потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье и государству.

       Однако ряд привычек, которые человек приобретает еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредит его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному старению и приобретению им устойчивых заболеваний. К таким привычкам в первую очередь надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек, в том числе и среди учащихся нашей школы. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика.
    1. Прежде всего, от табачного дыма страдает легочная система, разрушаются механизмы защиты легких, и развивается хроническое заболевание — бронхит курильщика.
    2. Часть табачных ингредиентов растворяется в слюне и, попадая в желудок, вызывает воспаление слизистой, впоследствии развивающееся в язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
    3. Крайне вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям.
    4. Содержащиеся в табачном дыме радиоактивные вещества иногда способны вызвать образование раковых опухолей.
    5. Табачный дым вредно влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. В этом случае у некурящих людей возникает головная боль, недомогание, обостряются заболевания верхних дыхательных путей, происходят негативные изменения в деятельности нервной системы и составе крови.

Просмотр видеороликов о влиянии никотина на организм человека.

Обсуждение видеороликов.

Несомненно, что курение наносит непоправимый вред организму человека, влияет на его потомство и отравляет людей, живущих рядом с курильщиком. От этой пагубной привычки необходимо избавляться. Но бросить курить, особенно в зрелом возрасте, не так то просто. Вы знаете способы избавления от курения?

1. Психотерапия: осознание вреда от курения, желание бросить курить.

2. Заместительная терапия: замещение или компенсация привычки к курению.

3. Аверсионная терапия (лечение у врача-специалиста)

А теперь я предлагаю вам выполнить небольшое тестирование по теме нашего занятия. И помните: Хорошее здоровье лучше наибольшего богатства.