«Профориентация в современных условиях: развитие адаптивности старшеклассников через тренинги гибких навыков»

«Профориентация в современных условиях: развитие адаптивности старшеклассников через тренинги гибких навыков»

Система профориентационной работы в гимназии имеет свои особенности и сою специфику.

Я, как педагог-психолог, веду консультации, тренинги личностного роста, курс РМГ и предмет «Технология профессиональной карьеры» 10-11 класс, адаптационный курс «Как выжить в старшей школе»

Определяя портрет современного старшеклассника, педагоги отмечают такие особенности как слабый уровень осмысленности своей жизни в настоящем, отсутствие целей в определении своего будущего, пессимизм относительно перспектив, неумение принимать решения, экстернальный локус контроля поведения, эмоциональная напряженность, низкая стрессоустойчивость в значимых ситуациях.

В нашей работе все начинается с мотивации и самопознания: помогаем подросткам ответить на вопросы кто я? какой я? Каковы мои способности и склонности, мои интересы, мой характер, темперамент? Помогаем формировать у подростка целостный образ «Я»

Одна из задач - развитие гибких навыков ( Soft Skills ). И это не то, что пригодится когда-нибудь потом, после окончания школы и ВУЗа, а то, что необходимо понимать, развивать и демонстрировать уже в школе: адаптивность, коммуникация, системное мышление, самоорганизация, умение ориентироваться в изменениях, осваивать новые роли.

Цели работы с гибкими навыками:

Обучающая: Раскрыть понятие «гибких навыков» и объяснить их отличие от «твердых» (hard skills).

Аналитическая: Помочь участникам оценить свой текущий уровень владения ключевыми компетенциями (коммуникация, креативность, критическое мышление, командная работа).

Профориентационная: Показать прямую связь между развитыми soft skills и успешным поступлением в вуз или построением карьеры в будущем.

Практическая: Дать конкретные инструменты и упражнения для самостоятельного развития этих навыков.

Мотивационная: Сформировать понимание того, что гибкие навыки — это не врожденный талант, а тренируемые способности, необходимые для адаптации в меняющемся мире

Примеры упражнений и заданий на развитие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект. Упражнение из тренинга. 9-11 класс

• Суть: Участник вытягивает карточку с описанием сложной ситуации (например: «Я провалил важный тест, к которому готовился месяц»). Его партнер должен отреагировать тремя способами: проигнорировать, дать совет-нравоучение и проявить эмпатию.

• Интерактив: Обсуждение — какая реакция помогла «пострадавшему» почувствовать себя лучше.

• Чему учит: Эмпатии и экологичному общению.

Ситуации, которые можно использовать для обсуждения:

1.Не получилось сдать экзамен на водительские права с первого раза. Потребуются финансовые затраты и время на дополнительное обучение.

2. «Завалил» пробный экзамен по математике и родители заставляют заниматься дополнительно, а сил и желания нет.

3.Лучшая подруга планирует уехать учиться в другой город, не могу принять решение: уехать с ней вместе, не расставаться, мы же столько лет дружим или следовать своему выбранному плану поступления.

Эмоциональный интеллект. Практическое задание. 10-11 класс.

Обычно предлагается выполнять в небольших группах, дается время на обсуждение. Важно: аргументированно доказать свой выбор

• Определите, какие признаки характерны для человека с развитым эмоциональным интеллектом, а какие характерны для человека с недостаточным эмоциональным интеллектом.

• В каких случаях ЭИ(эмоциональный интеллект) помогает в решении жизненных задач, а в каких случаях недостаток ЭИ не способствует этому. Приведите примеры.

• Дополните список качествами и характеристиками ЭИ.

1. Умеет справляться со стрессом

2. Легко заводит отношения в новом коллективе

3. Переход на личности во время спора или дискуссии

4. Постоянное ощущение беспричинного беспокойства

5. Необязательность, несоблюдение договоренностей

6. Разделяет перспективы и главную цель жизни

7. Усложнение конфликта неуместными замечаниями

8. Не продолжает спор, когда все участники находятся «на взводе»

9. Не перекладывает вину на коллег, сотрудников, коллектив

10. Твердо держит данное слово

11. Относится к временным трудностям без упаднического настроя

12. Умеет анализировать причины ошибок

13. Самонадеян

14. Ответственно относится к обещаниям

15. Легко поддается влиянию группы,

16. Избегает неприятного общения

17. Владеет техникой убеждения

18. Поддерживает долгосрочные отношения

19. Меняется в зависимости от обстоятельств и окружения

20. Обесценивает чувства других людей.