Программа по формированию здорового образа жизни "Если хочешь быть здоров" (на примере работы летнего оздоровительного лагеря)

Если хочешь быть здоров

Единственная красота,

которую я знаю – это здоровье

Г. Гейне

С начала 90-х годов XX века в Беларуси отмечается резкое ухудшение медико-демографической ситуации в связи с ростом заболеваемости, снижением средней продолжительности жизни, ухудшением показателей физического развития, негативными тенденциями состояния психического здоровья, низкой санитарно-гигиенической культурой населения.

Произошёл рост болезней, обусловленных социальными факторами: туберкулеза, венерических болезней, СПИДа, алкоголизма и наркомании. Всё больше подростков приобщаются к пагубной привычке – курению.

В связи с этим разработана Государственная программа по формированию здорового образа жизни (ЗОЖ) населения Республики Беларусь. Здоровье людей, здоровье нации – вопрос государственной важности.

Президент Республики Беларусь А.Г. Лукашенко в одном из выступлений отметил: «Здоровье наших людей – это тот бесценный ресурс, без которого невозможно поступательное развитие общества. И здесь на первом месте я бы поставил привитие каждому человеку привычки к здоровому образу жизни».

Забота о здоровье воспитанников, пропаганда норм ЗОЖ является основной задачей всех сотрудников лагеря.

В 2017 году в лагере было проведено исследование, которое легло в основу создания программы спортивно-оздоровительной работы «Если хочешь быть здоров». По данным медицинских работников диаграмма состояния здоровья воспитанников лагеря выглядит следующим образом:

Социальной психолого-педагогической службой лагеря проводилось анкетирование, целью которого было выяснить отношение старших воспитанников к принципам ЗОЖ, к «социальным болезням» (наркомании, алкоголизму, СПИДу).

Из полученных данных следует вывод, что подростки в понятие ЗОЖ вкладывают нечто большее, чем просто отсутствие вредных привычек и жалоб на здоровье. Большинство из них выбирают отказ от употребления наркотиков, занятия спортом и осмысленную духовную жизнь.

Всё это и послужило поводом для разработки представленной ниже программы по формированию здорового образа жизни среди воспитанников летнего оздоровительного лагеря.

Пути формирования ЗОЖ могут рассматриваться в следующих аспектах:

• физическом (быть здоровым – красиво и приятно);

• интеллектуальном (знать основы анатомии и физиологии);

• эмоциональном (уметь контролировать свои эмоции и настроение);

• личностном (осознание себя как личности);

• социальном (умение жить в обществе, коллективе);

• духовном (понимание духовно-нравственных основ жизни).

Цель программы:

Повышение эффективности работы по оздоровлению детей и подростков, находящихся в летнем оздоровительном лагере, путём совершенствования форм и методов спортивно-массовой работы.

Задачи программы:

1. Привитие детям и подросткам навыков здорового образа жизни (ЗОЖ).

2. Профилактика вредных привычек и СПИДа.

3. Поддержание благоприятной психологической атмосферы в лагере.

Нормативной базой для создания данной программы является Государственная программа по формированию здорового образа жизни населения Республики Беларусь.

Программа включает в поле деятельности всех воспитанников лагеря. В зависимости от возраста программа строится следующим образом:

1. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми младшего школьного возраста (6-9 лет), с ослабленными детьми.

2. Спортивно-оздоровительная работа с детьми среднего школьного возраста (10-12 лет).

3. Школа саморазвития для подростков (13-15 лет).

 Организационно-методическая работа

План работы лектория «Гармония души и тела»

Викторины:

• «Чтобы быть здоровым»

• «Азбука дорожного движения»

• Праздник «Папа, мама, я – спортивная семья».

• Кроссворды.

5