Тарасовский район
х. Мартыновка
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Курно- Липовская средняя общеобразовательная школа
| Рассмотрено на заседании педагогического совета Протокол от 28.08.2015 №1 | «Утверждаю» Директор МБОУ Курно – Липовской СОШ Приказ от 31.08. 2015 года №71 ____________Сорокина Т.А.
|
Развивающая психолого – педагогическая
программа с группой
Программа «Путь к успеху»
работы педагога – психолога с учащимися 9,11 классов
Программа составлена на основе авторской программы Стебнёвой Н.Б., Королёвой Н.В.
Педагог - психолог: Костюкова Елена Абуязитовна
Цель программы : отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к экзаменам; обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля; повышение уверенности в себе, в своих силах.
Методы: групповая дискуссия, игровые методы, медитативные техники.
Задачи:
1. Повышение сопротивляемости стрессу.
2. Отработка навыков уверенного поведения.
3. Развитие эмоционально – волевой сферы.
4. Развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к окружающим.
5. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
6. Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.
7. Обучение навыкам конструктивного взаимодействия.
Программа позволяет нивелировать негативные ожидания и переживания, вызванные ГИА, кроме того с её помощью выпускники могут научиться различным приёмам эффективного запоминания и работы с текстами, что является основным компонентом подготовки к любому экзамену. Самостоятельным блоком данной программы выступает обучение приёмам релаксации и снятия нервно-мышечного напряжения. Таким образом, программа позволяет выпускникам научиться эффективно, работать и эффективно отдыхать.
Планируемые результаты психологической работы
1. Снижение уровня тревожности.
2. Развитие концентрации внимания.
3. Развитие чёткости и структурированности мышления.
4. Повышение сопротивляемости стрессу.
5. Развитие эмоционально-волевой сферы.
6. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
7. Развитие навыков конструктивного взаимодействия (и всех психических процессов, необходимых при сдаче ГИА).
Сроки реализации программы
Количество занятий: одно занятие в четверть продолжительностью 40 минут.
Всего за год: 4 занятия.
Практическая часть
Мини-лекции.
Дискуссии.
Релаксационные методы.
Метафорические притчи и истории.
Психофизиологические методики.
Упражнения с элементами арттерапии.
Диагностические методики
Список литературы
1. Анн Л. Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2008. – 271 с.
2. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. – М.: Ось-89. 2007. – 224 с.
3. Грачева Л.В. Эмоциональный тренинг: искусство властвовать собой. Самоиндукция эмоций, упражнения актерского тренинга, исследования. – Спб.: Речь, 2010. – 120 с.
4. Евтихов О.В. Практика психологического тренинга. – Спб.: Речь, 2009. – 256 с.
5. Стебенева Н., Королева Н. Программа психолого-педагогических мероприятий для выпускников в период подготовки к единому государственному экзамену "Путь к успеху".
6. Шевцова И.В. Тренинг личностного роста. – СПб.: Речь, 2008. – 144 с.
Тематический план занятий (9 класс)
| №п/п | Тема | Кол -во занятий | Цели и задачи | Наименование форм работы, упражнений | Дата проведения |
| 1 | Как лучше подготовиться к экзаменам | 1 | Сообщить об эффективных способах подготовки к экзаменам | «По радио сказали»; тест «Моральная устойчивость», мини-лекция «Как готовиться к экзаменам», кинезиологические упражнения. |
|
| 2 | Поведение на экзамене | 1 | Дать рекомендации по поведению во время подготовки и в момент экзамена. | Разминка «Считалка», мини-лекция «Как вести себя во время экзаменов»; дискуссия в малых группах; медитативно-релаксационное упражнение – «Храм тишины». |
|
| 3 | Память и приёмы запоминания | 1 | Знакомство с характеристиками памяти человека. Обучение работе с текстами, приемам запоминания, отработка полученных навыков. | Упражнение «Комплимент»; упражнение: «На льдине»; мини-лекция: Память. Приемы организации запоминаемого материала; упражнение «Снежный ком» |
|
| 4 | Способы саморегуляции в стрессовой ситуации | 1 | Дать рекомендации по саморегуляции в стрессовой ситуации. Помочь учащимся осмыслить собственную модель поведения в кризисной ситуации. | Мини-лекция «Способы снятия нервно-психического напряжения»; упражнение «Мысленная картина»; упражнение «Мышечная релаксация»; |
|
Тематический план занятий (11 класс)
| №п/п | Тема | Кол -во занятий | Цели и задачи | Наименование форм работы, упражнений | Дата проведения |
| 1 | Как лучше подготовиться к экзаменам | 1 | Сообщить об эффективных способах подготовки к экзаменам | «По радио сказали»; тест «Моральная устойчивость», мини-лекция «Как готовиться к экзаменам», кинезиологические упражнения. |
|
| 2 | Поведение на экзамене | 1 | Дать рекомендации по поведению во время подготовки и в момент экзамена. | Разминка «Считалка», мини-лекция «Как вести себя во время экзаменов»; дискуссия в малых группах; медитативно-релаксационное упражнение – «Храм тишины». |
|
| 3 | Память и приёмы запоминания | 1 | Знакомство с характеристиками памяти человека. Обучение работе с текстами, приемам запоминания, отработка полученных навыков. | Упражнение «Комплимент»; упражнение: «На льдине»; мини-лекция: Память. Приемы организации запоминаемого материала; упражнение «Снежный ком» |
|
| 4 | Способы саморегуляции в стрессовой ситуации | 1 | Дать рекомендации по саморегуляции в стрессовой ситуации. Помочь учащимся осмыслить собственную модель поведения в кризисной ситуации. | Мини-лекция «Способы снятия нервно-психического напряжения»; упражнение «Мысленная картина»; упражнение «Мышечная релаксация»; |
|
2 415
20 920 
