Программа работы секции волейбола

СОГЛАСОВАНО

Председатель цикловой

Комиссии классных руководителей

__________Н. И. Пивнюк

Протокол № ________

«__» сентября 20__г.

УТВЕРЖДАЮ

Зам.директора по УВР

_____________ Е. Е. Шаповалова

«__» сентября 20__г.

№ занятия

Содержание занятия

Кол-во часов

Календарные сроки выполнения

1

Безопасность занятий. Основные элементы в/б.

2

2

Стойки и перемещения в в/б.

2

3

Передачи мяча двумя руками.

2

4

Перемещения приставным шагом.

2

5

Защитная стойка в волейболе.

2

6

Передачи мяча в парах.

2

7

Передачи мяча у стены.

2

8

Развитие прыгучести, передачи мяча.

2

9

Прием снизу у стены.

2

10

Передачи в парах у сетки.

2

11

Верхние и нижние передачи мяча.

2

12

Подвижные игры, учебная игра.

2

13

Нижняя прямая подача мяча.

2

14

Нижняя боковая подача.

2

15

Подачи снизу, прием подач.

2

16

Верхняя прямая подача.

2

17

Верхняя боковая подача.

2

18

Нижние подачи, розыгрыш в 3 касания.

2

19

Развитие прыгучести, учебная игра.

2

20

Прием из зоны № 6 в зону № 3.

2

21

Прием из зоны № 6 в зону № 2 и № 4.

2

22

Прием снизу. Элементы акробатики.

2

23

Передачи в парах у сетки. Игра 6*6.

2

24

Прием из зоны № 5 в зону № 3 и № 4.

2

25

Прием из зоны № 1 в зону № 3 и № 2.

2

26

Подачи мяча в зоны № 1, № 5 и № 6.

2

27

Подачи и прием подач.

2

28

Передачи мяча из зоны № 3 в зоны

№ 2 и № 4.

2

29

Товарищеская игра. Тактика.

2

30

Взаимодействия в тройках.

2

31

Передачи под нападающий удар.

2

32

Нападающий удар без блока.

2

33

Нападающий удар по блоку.

2

34

Постановка двойного блока.

2

35

Товарищеская игра. Тактика.

2

36

Развитие ловкости, координации.

2

37

Нападающий удар, блокирование.

2

38

Передачи мяча после перемещений.

2

39

Товарищеская игра. Тактика.

2

40

Прием снизу со сменой мест.

2

41

Розыгрыш комбинаций, учебная игра.

2

42

Участие в соревнованиях.

2

43

Технико-тактическая подготовка.

2

44

Атака из номеров № 2 и № 4.

2

45

Участие в соревнованиях.

2

46

Нападающий удар, блокирование.

2

47

Подачи мяча по заданию.

2

48

Передачи мяча у сетки, подачи мяча.

2

49

Прием мяча от сетки. Учебная игра.

2

50

Блокирование и страховка блока.

2

51

Подачи верхние, прием подач.

2

52

Отработка взаимодействий в парах.

2

53

Прием снизу в тройках.

2

54

Нападающий удар в зоны № 1 и № 5.

2

55

Товарищеская игра. Тактика.

2

56

Передачи мяча в колоннах.

2

57

Передачи мяча за спину.

2

58

­­­­­­­­­­­­­­Обманные удары, страховка.

2

59

Развитие прыгучести. Учебная игра.

2

60

Товарищеская игра. Тактика.

2

61

Развитие ловкости, координации.

2

62

Передачи мяча сверху и снизу.

2

63

Подачи мяча, прием мяча снизу.

2

64

Взаимодействия в парах.

2

65

Товарищеская игра. Тактика.

2

66

Игровые упражнения, ловкость.

2

67

Оценка элементов техники игры.

2

68

Прием подач в зону № 3, учебная игра.

2

69

Развитие скоростно-силовых качеств.

2

70

Передачи после перемещений.

2

71

Нападающий удар. Блокирование.

2

72

Блокирование парное. Страховка.

2

73

Подбор мяча в зонах № 2 и № 4.

2

74

Прыжковая выносливость, сила.

2

75

Товарищеская игра. Тактика.

2

76

Передачи мяча из зоны № 6 в зоны № 2 и № 4.

2

77

Атака после передачи из зоны № 2 в зону № 4.

2

78

Атака после передачи из зоны № 4 в зону № 2.

2

79

Тактическая подготовка. Игра.

2

80

Взаимодействия в тройках.

2

81

Блокирование и страховка блока.

2

82

Атака после передачи из зоны № 5 в зону № 2.

2

83

Атака после передачи из зоны № 1 в зону № 4.

2

84

Передачи за спину в зоны № 2 и № 4.

2

85

Товарищеская игра. Тактика.

2

86

Техника подач. Развитие гибкости.

2

87

Подачи по заданию. Розыгрыш мяча.

2

88

Прием мяча в падении.

2

89

Элементы акробатики, игра.

2

90

Тактика, товарищеская игра.

2

91

Передачи во встречных колоннах.

2

92

Нападающий удар, двойное блокирование.

2

93

Перемещения после приема снизу.

2

94

Тактическая подготовка, игра.

2

95

Развитие ловкости, координации.

2

96

Передачи по низкой траектории.

2

97

Комбинация «взлет», игра.

2

98

Тактика игры в защите.

2

99

Защита «углом назад», игра.

2

100

Товарищеская игра, разбор.

2

101

Защита «углом вперед».

2

102

Отработка подач мяча по зонам.

2

103

Прием снизу в тройках.

2

104

Тактика игры в атаке.

2

105

Товарищеская игра, разбор игры.

2

106

Блокирование и страховка блока.

2

107

Перемещения у сетки, ловкость.

2

108

Развитие прыжковой выносливости.

2

109

Тактика быстрой атаки.

2

110

Спортивные и подвижные игры.

2

111

Передачи сверху в прыжке, учебная игра.

2

112

Товарищеская игра, тактика.

2

113

Развитие ловкости, координации.

2

114

Отработка элементов защиты.

2

115

Отработка элементов атаки.

2

116

Подвижные игры, учебная игра.

2

117

Элементы акробатики, учебная игра.

2

118

Тактика, товарищеская игра.

2

119

Технико-тактическая подготовка.

2

120

Итоги работы за год. Учебная игра.

2