МБОУ « Средняя общеобразовательная школа № 86 с углубленным изучением отдельных предметов» Советского района г Казани
Рабочая программа внеурочной деятельности
«Футбол»
Каюмова Рамиля Даяровича, учителя физической культуры высшей квалификационной категории
2017-2018
Пояснительная записка
Данная рабочая программа позволяет решать задачи физического воспитания обучающихся, формируя целостное представление о физической культуре, ее возможностях в повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья, а главное — воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.
Программа создана на основе авторской программы внеурочной деятельности ( Г.А. Колодницкого, В.С. Кузнецова, М.В. Маслова, - Внеурочная деятельность учащихся. Футбол. Издательство «Просвещение», 2011г.).
Цель программы:
Решение оздоровительных, образовательных и развивающих задач физического воспитания при освоении учащимися игры в футбол.
Достижение цели возможно через решение следующих задач:
Обучать двигательным действиям, нацеленным на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.
Развивать основные физические качества: быстроту, ловкость, гибкость, выносливость, силу.
Совершенствование жизненно-важных навыков и умений в беге, прыжках, метании и плавании;
Привитие интереса к занятиям по футболу;
Воспитание спортивного трудолюбия и волевых качеств;
Изучение основных приемов техники игры и простейших тактических действий в нападении и защите;
Приобретение начального опыта участия в соревнованиях;
Воспитывать личность обучающегося с установкой на здоровый образ жизни, способной к сотрудничеству в физкультурно-оздоровительной деятельности.
II. Общая характеристика курса
Занятия по программе «Футбол» включают в себя теоретическую и практическую часть.
Теоретическая часть занятий включает в себя информацию о технике безопасности во время занятий и тактическую подготовку.
Практическая часть включает в себя общую физическую подготовку, специальную физическую подготовку и участия в соревнованиях.
Содержание программы включает в себя четыре раздела:
Общая физическая подготовка
Специальная подготовка.
Основы знаний.
Соревнования
III. Описание места курса в учебном плане.
Программа «Футбол» для младших школьников рассчитана на 5 лет обучения (175 часов).
IV. Ценностные ориентиры содержания курса
Содержание курса «Футбол» направлено на воспитание высоконравственных , творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры и спорта для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации учебной деятельности и организации здорового образа жизни.
V. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса
Программа по внеурочной деятельности «Футбол» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий.
В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения:
ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «физкультурно-оздоровительная деятельность», «спортивно-оздоровительная деятельность», характеризовать значение соревнований по футболу;
раскрывать понятия: физическое качество (сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость), техника выполнения упражнения, действия
ориентироваться в тактических действиях в футболе;
выявлять связь занятий футболом с досуговой и урочной деятельностью;
характеризовать роль и значение занятий футболом в режиме труда и отдыха; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;
осуществлять поиск информации о соревнованиях по футболу,
В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:
установка на здоровый образ жизни;
основы своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как представителя народа в процессе знакомства с историей физической культуры РФ;
ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой и соревновательной деятельности;
знание основных моральных норм во время проведения тренировочных занятий , соревнований и ориентации на их выполнение;
В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:
организовывать места занятий физическими упражнениями в сотрудничестве с учителем;
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;
адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время соревнований, индивидуальных и групповых заданий;
оценивать правильность выполнения действия;
адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей;
самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
Обучающийся научится:
учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве ;
договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, микрогруппам, парам, командной деятельности;
контролировать действия партнёра в парных упражнениях;
осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при сдаче нормативов;
задавать вопросы, необходимые для выполнения технико- тактических действий в тренировочной, игровой и соревновательной деятельности
Осуществление контроля за реализацией программы включает в себя:
соревнования по футболу;
отчёт о проведении соревнований, составление протоколов;
участие в соревнованиях муниципального уровня и др.;
Результатом освоения программы «Футбол» будет являться формирование таких качеств личности как организованность, толерантность, целеустремлённость, любознательность, коммуникабельность дружелюбие, организаторские способности, потребность в здоровом образе жизни, стремление к победе.
1 год обучения
Какие основные задачи выполняет вратарь, защитник, нападающий.
2 год обучения
1. Основные правила футбола.
год обучения
1.Нарушения в футболе
4 год обучения
Стандартные положения в футболе
5 год обучения
Стандартные положения в футболе
VI. Содержание программы «Футбол»
Содержание программы (первый год обучения)
Тема 1. Вводное занятие(1ч)
Общие правила техники безопасности на занятиях. Возникновение игры «футбол»
Тема 2.Общая физическая подготовка.(15ч)
Двигательные качества футболиста: быстрота, ловкость
Практические занятия:
Беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук. Бег на дистанцию 20 м, бег на дистанцию 1 км, челночный бег 3х10.
Прыжковые упражнения: прыжки на месте, с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места;
Силовая подготовка: отжимания, поднимание туловища из положения лёжа, подтягивания. упоры
Тема 3. Специальная подготовка(13ч)
Расположение игроков на поле.
Практические занятия:
Передача, приём, остановка, ведение мяча.
Тема 4. Основы знаний(1ч)
Основные правила игры в футбол: игра рукой, удар по ногам, разметка площадки, гол, ворота.
Тема 5. Соревнования(5ч)
Продолжительность игры.
Практические занятия.
Игра по упрощенным правилам.
Содержание программы (второй год обучения)
Тема 1. Вводное занятие (1ч)
Общие правила техники безопасности на занятиях. Особенности формы футболиста.
Тема 2.Общая физическая подготовка.(13ч)
Развитие двигательных действий: бег, остановка.
Практические занятия:
Комплексы общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом.
Беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, ускорение, скоростные рывки с изменением направления движения. Бег на дистанцию 30 м, бег на дистанцию 1 км, челночный бег 5х10.
Прыжковые упражнения: прыжки с продвижением вперед и назад, левым и правым боком;
Силовая подготовка: отжимания, поднимание туловища из положения лёжа, подтягивания. упоры
Тема 3. Специальная подготовка(16ч)
Действие игроков на поле.
Практические занятия:
Остановка катящегося мяча правой и левой ногой. Ведение мяча. Удары по неподвижному мячу серединой подъема. Техника игры вратаря: ловля и отбивание мяча.
Тема 4. Основы знаний(1ч)
Основные правила игры в футбол: нарушение правил и наказание.
Тема 5. Соревнования(5ч)
Жесты судьи.
Практические занятия.
Игра по упрощенным правилам.
Содержание программы (третий год обучения)
Тема 1. Вводное занятие (1ч)
Общие правила техники безопасности на занятиях. Критерии выбора позиции игрока.
Тема 2.Общая физическая подготовка.(13ч)
Координационные способности.
Практические занятия:
Комплексы упражнений без мяча и с мячом, направленные на развитие: координационных способностей.
Беговые упражнения: ускорение, бег с изменением направления движения. Бег на дистанцию 30 м, бег на дистанцию 1 км, челночный бег 5х10.
Прыжки через скамейку, правым, левым боком.
Силовая подготовка: отжимания, поднимание туловища из положения лёжа.
Тема 3. Специальная подготовка(16ч)
Скоростно-силовые способности.
Практические занятия:
Игра вратаря. Удары по катящемуся мячу. Ведение мяча одной ногой по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.
Тема 4. Основы знаний(1ч)
Предупреждение травматизма.
Тема 5. Соревнования(5ч)
Таблица соревнований.
Практические занятия.
Игра футбол.
Содержание программы (четвертый год обучения)
Тема 1. Вводное занятие (1ч)
Общие правила техники безопасности на занятиях. Особенности позиции (амплуа).
Тема 2.Общая физическая подготовка.(13ч)
Развитие скоростных способностей.
Практические занятия:
Бег: обычный, с изменением скорости(ускорение, рывки), с изменением направления (с поворотом, зигзагообразно).
Прыжки через скамейку, правым, левым боком.
Силовая подготовка: отжимания, поднимание туловища из положения лёжа, подтягивание
Тема 3. Специальная подготовка(16ч)
Выполнение технических приемов с мячом.
Практические занятия:
Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии. Ведение одновременно двух мячей. Передачи мяча правой и левой ногой, обводка. Комбинации из освоенных элементов. Жонглирование мячом одной ногой, попеременно правой и левой ногами.
Тема 4. Основы знаний(1ч)
Оказание первой помощи.
Тема 5. Соревнования(5ч)
Судейство по футболу.
Практические занятия.
Игра футбол.
Содержание программы (пятый год обучения)
Тема 1. Вводное занятие (1ч)
Общие правила техники безопасности на занятиях. Особенности позиции (амплуа).
Тема 2.Общая физическая подготовка.(13ч)
Развитие скоростных способностей.
Практические занятия:
Бег: обычный, с изменением скорости(ускорение, рывки), с изменением направления (с поворотом, зигзагообразно).
Прыжки через скамейку, правым, левым боком.
Силовая подготовка: отжимания, поднимание туловища из положения лёжа, подтягивание
Тема 3. Специальная подготовка(16ч)
Выполнение технических приемов с мячом.
Практические занятия:
Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии. Ведение одновременно двух мячей. Передачи мяча правой и левой ногой, обводка. Комбинации из освоенных элементов. Жонглирование мячом одной ногой, попеременно правой и левой ногами.
Тема 4. Основы знаний(1ч)
Оказание первой помощи.
Тема 5. Соревнования(5ч)
Судейство по футболу.
Практические занятия.
Игра футбол.
VII. Тематическое планирование
| № п/п |
Раздел | 1 год | 2 год | 3 год | 4 год | 5 год |
| теория | практ | теория | практ | теория | практ | теория | практ | теория | практ |
| 1. | Вводное занятие | 1 |
| 1 |
| 1 |
| 1 |
| 1 |
|
| 2. | Общая физическая подготовка |
| 15 |
| 13 |
| 13 |
| 13 |
| 13 |
| 3. | Специальная подготовка |
| 13 |
| 16 |
| 16 |
| 16 |
| 16 |
| 4. | Основы знаний | 1 |
| 1 |
| 1 |
| 1 |
| 1 |
|
| 5. | Соревнования |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| Всего | 2 | 33 | 2 | 33 | 2 | 33 | 2 | 33 | 2 | 33 |
| Итого | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 |
I год обучения
| № п/п |
Разделы, темы |
Всего часов | Количество часов по программе |
| Теория | Практика |
Вводное занятие |
| 1.1 | Возникновение игры «футбол» | 1 | 1 |
|
|
| II. Общая физическая подготовка (15ч) |
| 2.1 | Беговые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.2 | Прыжковые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.3 | Силовая подготовка | 5 |
| 5 |
| III.Специальная подготовка(13ч) |
| 3.1 | Передача мяча, приём мяча | 6 |
| 6 |
| 3.2 | Остановка, ведение мяча | 7 |
| 7 |
| IV. Основы знаний (1ч) |
| 4.1 | Основные правила игры | 1 | 1 |
|
| V. Соревнования (5ч) |
| 5.1 | Игра по упрощённым правилам | 5 |
| 5 |
II год обучения
| № п/п |
Разделы, темы |
Всего часов | Количество часов по программе |
| Теория | Практика |
Вводное занятие |
| 1.1 | Особенности формы футболиста | 1 | 1 |
|
|
| II. Общая физическая подготовка (13ч) |
| 2.1 | Беговые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.2 | Прыжковые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.3 | Силовая подготовка | 3 |
| 3 |
| III.Специальная подготовка(16ч) |
| 3.1 | Ловля, приём мяча | 8 |
| 8 |
| 3.2 | Остановка, ведение мяча, удары | 8 |
| 8 |
| IV. Основы знаний (1ч) |
| 4.1 | Нарушения правил игры | 1 | 1 |
|
| V. Соревнования (5ч) |
| 5.1 | Игра по упрощённым правилам | 5 |
| 5 |
III год обучения
| № п/п |
Разделы, темы |
Всего часов | Количество часов по программе |
| Теория | Практика |
Вводное занятие |
| 1.1 | Позиции игроков на поле | 1 | 1 |
|
|
| II. Общая физическая подготовка (13ч) |
| 2.1 | Беговые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.2 | Прыжковые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.3 | Силовая подготовка | 3 |
| 3 |
| III.Специальная подготовка(16ч) |
| 3.1 | Ловля мяча. | 4 |
| 8 |
| 3.2 | Остановка, ведение мяча, удары | 12 |
| 8 |
| IV. Основы знаний (1ч) |
| 4.1 | Предупреждение травматизма | 1 | 1 |
|
| V. Соревнования (5ч) |
| 5.1 | Игра в футбол | 5 |
| 5 |
IV год обучения
| № п/п |
Разделы, темы |
Всего часов | Количество часов по программе |
| Теория | Практика |
Вводное занятие |
| 1.1 | Особенности позиций (амплуа) | 1 | 1 |
|
|
| II. Общая физическая подготовка (13ч) |
| 2.1 | Беговые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.2 | Прыжковые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.3 | Силовая подготовка | 3 |
| 3 |
| III.Специальная подготовка(16ч) |
| 3.1 | Ловля мяча, передача мяча | 8 |
| 8 |
| 3.2 | Ведение мяча, удары, повороты. | 8 |
| 8 |
| IV. Основы знаний (1ч) |
| 4.1 | Оказание первой помощи | 1 | 1 |
|
| V. Соревнования (5ч) |
| 5.1 | Игра в футбол. Судейство | 5 |
| 5 |
V год обучения
| № п/п |
Разделы, темы |
Всего часов | Количество часов по программе |
| Теория | Практика |
Вводное занятие |
| 1.1 | Особенности позиций (амплуа) | 1 | 1 |
|
|
| II. Общая физическая подготовка (13ч) |
| 2.1 | Беговые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.2 | Прыжковые упражнения | 5 |
| 5 |
| 2.3 | Силовая подготовка | 3 |
| 3 |
| III.Специальная подготовка(16ч) |
| 3.1 | Ловля мяча, передача мяча | 8 |
| 8 |
| 3.2 | Ведение мяча, удары, повороты. | 8 |
| 8 |
| IV. Основы знаний (1ч) |
| 4.1 | Оказание первой помощи | 1 | 1 |
|
| V. Соревнования (5ч) |
| 5.1 | Игра в футбол. Судейство | 5 |
| 5 |
Список литературы
Акимов А.М. Игра футбольного вратаря. – М.: ФиС, 1978.
Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. – М.: ФиС, 1985.
Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. – М.: ФиС, 1980.
Гриндлер К. и др. Физическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 1976.
Правила игры в футбол. М.: ФиС (последний выпуск).
Рогальский Н., Дегель Э. Футбол для юношей. – М.: ФиС, 1981.
Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Теория и практика футбол» 2008 г.
Колодницкий Г. А., Кузнецов В. С., Маслов М. В. «Внеурочная деятельность учащихся. Футбол: пособие для учителей и методистов». – М. : Просвещение, 2011. – 95 с.
9
134
172 984 
