Россия, Духовщина
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 01.02.2023 20:25
Иванова Елена Владимировна
Учитель физической культуры
48 лет
7 691
7 105 
Местоположение
Программа спортивного клуба "Атлет"
Категория:
Коррекционная школа
07.12.2022 21:40
Просмотр содержимого документа
«Программа спортивного клуба "Атлет"»
Пояснительная записка.
В жизни современного общества наблюдаются негативные явления: распространение алкоголизма, наркомании, курения в среде взрослого населения, снижается возраст приобщения детей и подростков к вредным привычкам.
Здоровье детей, подростков, молодежи – важный показатель качества жизни общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и формирующий её развитие в будущем.
Государство возлагает большие надежды на систему образования в вопросах формирования здорового образа жизни и сохранения здоровья нации. Сегодня, очевидно, что каждая школа должна стать «школой здоровья», а сохранение и укрепление здоровья обучающихся и педагогов должно стать важной функцией образовательного учреждении.
Данная программа школьного спортивного клуба, позволяет сформировать у учащихся: устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, привлечение школьников к систематическим занятиям в секциях, участию в спортивно – массовых мероприятиях, а главное – воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.
Содержание учебно-тренировочной работы должно отвечать требованиям данной программы с учетом местных условий и индивидуальных особенностей занимающихся.
Цель данной программы – повышение уровня общей физической подготовки, привитие любви к занятиям физической культурой и спортом, через участие в секциях, в спортивно-массовых мероприятиях.
Задачи:
1.Содействовать воспитанию у школьников преданности Родине, общественной активности, трудолюбия, развитию инициативы, творчества и организаторских способностей.
2.Вовлечь всех школьников в систематические занятия физической культурой, спортом.
3.Осуществлять внеурочные мероприятия по укреплению здоровья и совершенствованию всестороннего физического развития учащихся, навыков и умений в занятиях спортом, воспитанию стойкой привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями, соблюдать правила личной и общественной гигиены.
4.Участвовать в планомерной и систематической подготовке школьников к сдаче норм требований государственных тестов, норм ГТО.
5.Организовывать физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня школы, активно участвовать в массовых соревнованиях.
6.Принимать активное участие в укреплении и благоустройстве школьной учебной спортивной базы.
7.Готовить из числа учащихся спортивные команды для участия в соревнованиях муниципального и областного уровня.
8.Вести пропаганду физической культуры и спорта среди учащихся как непременных средств укрепления здоровья и поддержания высокой работоспособности.
В своём предметном содержании программа направлена на организацию физического воспитания школьников :
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме школы;
обязательные для школы формы внеклассной спортивно-массовой работы;
секции (по выбору учащихся).
Основным организационно-педагогическим принципом осуществления физического воспитания учащихся школы-интерната является дифференцированное применение средств физической культуры в занятиях со школьниками разного пола и возраста с учетом состояния их здоровья, степени физического развития и уровня подготовленности.
Сроки реализации программы: 2022-2025 гг.
2.Содержание деятельности Спортивного клуба
Деятельность Спортивного клуба « Атлет » реализуется по направлениям. Соответственно участники СК делятся на группы по видам деятельности. Основными формами реализации данной программы являются физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Руководство группами возлагается на учащихся из числа членов совета спортивного клуба. При всей значимости физкультурно-оздоровительных мероприятий является деятельность коллектива спортклуба. Он является самодеятельной организацией, призванной всемерно развивать массовую физическую культуру и спорт среди учащихся.
Учитель физической культуры:
планирует работу по физическому воспитанию школьников и разрабатывает совместно с директором перспективы и направления развития физической культуры и спорта в школе на каждом этапе;
работу школьного спортклуба;
несет ответственность за выполнение учебной программы;
обеспечивает санитарно-гигиенические условия и меры безопасности на всех видах занятий физическими упражнениями;
организует внеклассную физкультурно-оздоровительную и спортивно-массовую работу в школе, стремиться к вовлечению всех учащихся в различные формы занятий и соревнований;
оказывает организационную и методическую помощь воспитателя, классным руководителям, учителям-предметникам;
принимает участие в проведении мероприятий по физическому воспитанию;
обеспечивает подготовку учащихся к выполнению норм и требований государственных тестов.
организовывает общешкольные соревнования и обеспечивает участие команд школы в районных, областных соревнования.
поддерживает контакт со спортивными обществами и внешкольными учреждениями, занимающимися физическим воспитанием школьников.
Для успешного выполнения своих обязанностей учителя ФК используют методы, приемы и формы организации, отвечающие современным требованиям теории и методики физического воспитания школьников.
3.Нормативно-правовая база.
Конституция Российской Федерации;
Федеральный Закон «Об образовании» в РФ;
Закон РФ «Об общественных объединениях»;
Международная конвенция «О правах ребенка»;
Положение о спортивном клубе;
комплексная программа «Здоровье» до 3 лет.
Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года (распоряжение Правительства Российской Федерации от 7 августа 2009 г. N 1101-р).
Ожидаемые конечные результаты:
увеличение количества учащихся, занимающихся в спортивных секциях;
увеличение количества различных школьных спортивных соревнований для привлечения большего количества разновозрастных участников;
увеличение % участников в региональных, муниципальных спортивно-массовых мероприятиях;
повышение качества участия в различных конкурсах, соревнованиях и проектах, в результате которых появится спортивный инвентарь, оборудование, туристское снаряжение для массовых занятий физической культурой и туризмом.
4. Организация работы СК.
Руководитель по организации и созданию школьного спортивного клуба, является директор школы: Агапова Е. А.
Общее руководство деятельностью спортивного клуба школы осуществляет учитель по физической культуре:
Иванова Е.В.
Медицинский контроль осуществляет, фельдшер:
Рекунова С. П.
5. Структура Совета СК.
Председатель Совета Клуба: Дорохин Никита
Заместитель: Сеньков Даниил
Члены Совета Клуба: Отырба Кирилл, Идинов Юсуп, Миронов Николай, Бескакотов Максим, Трофимов Дмитрий, Жуковский Никита, Евдокимов Андрей.
6. Права и обязанности членов СК школы:
Члены спортивного клуба школы обязаны:
- посещать спортивные секции по избранному виду спорта;
- принимать активное участие в спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятиях школы;
- соблюдать рекомендации школьного врача по вопросам самоконтроля и соблюдения правил личной гигиены;
- ежегодно сдавать нормативы по физической культуре;
- способствовать укреплению материально-спортивной базы школы;
8. Учёт и отчётность
-календарь спортивно-массовых мероприятий на учебный год;
- журнал учета занятий в спортивных секциях;
- журнал по технике безопасности
9.Расписание работы СК
| Дни недели | время |
| Понедельник | 19.00-20.00 |
| Вторник | 19.00-20.00 |
| Среда | 19.00-20.00 |
| Четверг | 19.00-20.00 |
| Пятница | 19.00-20.00 |
| Суббота | 16.00-17.00 |
10. Виды спортивного направления.
| Направления | Средняя группа (6 -8кл) | Старшая группа (9-11кл) |
| Волейбол | 70ч | 70ч |
| Баскетбол | 35ч | 35ч |
| Пионербол | 70ч | 70ч |
| Итого | 175ч | 175ч |
11.Планирование работы СК « Атлет »
| № п/п | Мероприятие
| Сроки |
|
| Общешкольные мероприятия
|
|
| 1 | Выборы состава Совета спортивного клуба | Сентябрь |
| 2 | Спортивно-развлекательное мероприятие «Ура, школа!» | Сентябрь |
| 3 | Школьный осенний легкоатлетический кросс | Октябрь |
| 4 | Первенство школы по пионерболу ( 5-7 классы) | ноябрь |
| 5 | Первенство школы по волейболу (8-11классы) | Декабрь |
| 7 | Лыжные гонки (1-11 классы) | февраль |
| 10 | Соревнования «А ну-ка, мальчики!» (5-7 классы) | февраль |
| 11 | Соревнования «А ну-ка, парни» (8-9 классы) | февраль |
| 12 | Первенство школы по баскетболу (7-9 классы) | март |
| 13 | «День здоровья» (5-9 классы) | Апрель |
| 14 | Первенство школы по лёгкой атлетике (1-11 классы) | май |
| 1 | Организационно - педагогическая работа Обсуждение и утверждение плана работы на 2022 - 2023 учебный год, составление режима работы спортивных секций. | Сентябрь |
| 2 | Подготовка спортивного зала и стадиона | В течение года |
| 4 | Подготовка команд участников. Обеспечение наградного фонда. | В течение года |
| 1 | Учебно – воспитательная работа Участие в общешкольных, классных родительских собраниях, консультации родителей. Привлечение родителей для участия в спортивно-массовых мероприятиях в качестве участников, судей и группы поддержки. | В течение года |
| 2 | Организация и проведение спортивно-массовых мероприятий и праздников. | В течение года |
| 1
| Методическая работа Изучение нормативной документации, регламентирующей деятельность ШСК | В течение года |
| 1 | Спортивно-массовая работа Составление и утверждение плана спортивно-массовых мероприятий. | сентябрь |
| 2 | Организация и проведение внутриклубных соревнований и праздников
| В течение года |
| 3 | Обеспечение участия команд клуба в районных, областных, краевых соревнованиях и соревнованиях среди ФСК | В течение года |
| 1 | Контроль и руководство Анализ хода выполнения поставленных задач и проведения спортивно-массовых мероприятий | В течение года |
| 2 | Корректировка работы клуба | март |
| 3 | Составление и утверждение календарно-тематических планов тренировочных занятий на учебный год | Октябрь |
| 4 | Первенство школы по бадминтону(5-9 классы) | май |
| 1 | Финансово – хозяйственная деятельность Ремонт спортивного зала, инвентаря. | В течение года |
| 2 | Подготовка стадиона | Апрель-май |
Программа по баскетболу.
Пояснительная записка.
Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения игре в баскетбол. Технические приемы, тактические действия и собственно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей школьников. Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей и подростков, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.
Цель: создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов - патриотов своей школы, своего города.
Задачи: укрепление здоровья;
-содействие правильному физическому развитию;
-приобретение необходимых теоретических знаний;
-овладение основными приемами техники и тактики игры;
-воспитание воли, смелости, настойчивости,
-привитие ученикам организаторских навыков;
-подготовка учащихся к соревнованиям по баскетболу.
Содержание программы:
Правила игры, техника безопасности, судейство
Общая специальная подготовка: Ускорение отрезков 40,60,100,200 м. кросс 1000 м. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. ускорение из различных исходных положений.
Техническая подготовка: ведение мяча на месте и в движении, со сменой рук, обведение стоек, соперника. Передача и ловля мяча в парах, с отскоком от пола, игры в передачах. Броски с места, в движении, в прыжке, после ведения, игры с бросками.
Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройка на месте и в движении.
Тактическая подготовка: упражнения для игры в нападении, упражнения для игры в защите, комбинированные упражнения, учебная игра, эстафеты с элементами баскетбола. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест.
Защитные действия при опеке игрока без мяча. Защитные действия при опеке игрока с мячом.
Формы проведения занятий:
Практические занятия;
Эстафеты;
Подвижные игры;
Спортивные соревнования;
Физкультурные праздники;
Обучающие и двусторонние игры;
Товарищеские встречи.
Планируемые результаты:
Знать:
-влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
-правила игры;
-технику и тактику игры в баскетбол; строевые команды;
-методику судейства учебно-тренировочных игр.
Уметь:
-соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;
-выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите;
-выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;
-использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.
-осуществлять судейство соревнований по баскетболу.
Календарно-тематическое планирование 9-11 кл ( 34 часа, 1 час в неделю).
| № урока | Изучаемый раздел, тема учебного материала | Кол-во часов | Дата | |
| По плану | По факту | |||
| | Т.б История возникновения баскетбола. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. | 1 |
|
|
| | Т.б Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча со сменой рук. | 1 |
|
|
| | Т.б Ведение мяча с обводкой стоек, соперника. Учебная игра | 1 |
|
|
| | Т.б Ловля и передача мяча в парах на месте. Учебная игра | 1 |
|
|
| | Т.б Ведение мяча правой и левой рукой в движении .Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Техника броска мяча в корзину. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. | 1 |
|
|
| | Т.б Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. | 1 |
|
|
| | Т.б Ловля и передача мяча в парах, тройка на месте и в движении. | 1 |
|
|
| | Т.б Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высоты отскока. | 1 |
|
|
| | Т.б Броски мяча в кольцо из разных зон. Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Совершенствовать броски мячей в кольцо. Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест Учебная игра | 1 |
|
|
| | Т.б Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5;0)без смены мест Учебная игра | 1 |
|
|
| | Т.б Тактика свободного нападения. Нападение через заслон Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Тактика свободного нападения. Нападение через заслон Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Тактика свободного нападения. Нападение через заслон Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. | 1 |
|
|
| | Т.б Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях | 1 |
|
|
| | Т.б Зонная защита. Комбинированные упражнения. | 1 |
|
|
| | Т.б Зонная защита. Комбинированные упражнения. | 1 |
|
|
| | Т.б Совершенствование тактических и технических приемов в соревнованиях. | 1 |
|
|
| | Т.б Челночный бег. Стартовый разбег с места. Учебная игра | 1 |
|
|
| | Т.б Упражнения для взрывной скорости. Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Броски мяча в кольцо. Упражнения на гибкость. Учебная игра | 1 |
|
|
| | Т.б Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезке 20м. | 1 |
|
|
| | Т.б Беговые эстафеты с элементами баскетбола.Остановка двумя шагами и прыжком. | 1 |
|
|
| | Т.б Остановка двумя шагами и прыжком. Встречные эстафеты с передачей мяча. | 1 |
|
|
| | Т.б Передача мяча с отскоком от пола в парах на месте. Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Техника 3-х очкового броска в кольцо. Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Техника 3-х очкового броска .Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Зонная защита.Ведение мяча с изменением направления. Товарищеская встреча. | 1 |
|
|
| | Т.б Тактика игры в защите. Учебная игра. | 1 |
|
|
| | Т.б Прием контрольных нормативов по ОФП. Учебная игра. | 1 |
|
|
Календарно – тематическое планирование
по баскетболу 6 - 8кл ( 34 часа, 1 час в неделю).
| № урока | Изучаемый раздел, тема учебного материала | Кол-во часов | Дата | |
| По плану | По факту | |||
| 1 | Беседы: Правила поведения во время занятий. Основные правила игры. П/и « Горячая картошка» | 1 |
|
|
| 2 | Разучивание ловля мяча в парах с выпадами вперед, в стороны. П/и «Сбей кеглю» | 1 |
|
|
| 3 | Разучивание: Бросок мяча в кольцо сверху, снизу. П/и «Туннель» | 1 |
|
|
| 4 | Беседа: «Как разыгрывается мяч» Разучивание: Ведение мяча с продвижением вперед в ходьбе и беге. П/и «Пятнашки с мячом» | 1 |
|
|
| 5 | Разучивание: Ведение мяча правой и левой рукой. П/и «Мяч водящему» | 1 |
|
|
| 6 | Разучивание: Ведение мяча с продвижением вперед, защита кольца. П/и «Пятнашки в тройках» | 1 |
|
|
| 7 | Разучивание: Бросок мяча в кольцо после ведения, с фиксацией остановки. П/и «Метко в корзину» | 1 |
|
|
| 8 | Разучивание: Ведение мяча с изменением направления передвижения. П/и «Чья команда быстрее» | 1 |
|
|
| 9 | Разучивание: Метание мяча в баскетбольный щит с передачей партнеру П/и «Три мяча» | 1 |
|
|
| 10 | Разучивание: Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча. П/и «Эстафета с ведением мяча». | 1 |
|
|
| 11 | Разучивание: Удар мяча об пол, ловля его двумя руками при ходьбе. П/и «Охотники и утки» | 1 |
|
|
| 12 | Разучивание: Бросок мяча из-за головы снизу двумя руками в парах. П/и «Летучий мяч» | 1 |
|
|
| 13 | Беседа: «Поле и его линии». Разучивание: Перебрасывание мяча произвольным способом через сетку. П/и «У кого больше мячей» | 1 |
|
|
| 14 | Разучивание: Бросок мяча от груди двумя руками в парах, и из за головы. П/и «Охотники и утки» | 1 |
|
|
| 15 | Разучивание: Основная стойка, передвижение, остановка прыжком. П/и «Стой!» | 1 |
|
|
| 16 | Разучивание: Бросок мяча из-за головы об пол в парах. Закрепление: Бросок мяча от груди двумя руками в парах. П/и «Стой!» | 1 |
|
|
| 17 | Разучивание: Отбивание мяча об пол на месте левой рукой и правой рукой. П/и «Займи свободный кружок» | 1 |
|
|
| 18 | Разучивание: Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча с места. П/и «Охотники и утки» | 1 |
|
|
| 19 | Разучивание: Отбивание мяча об пол на месте, с передачей его из правой руки в левую. П/и «Мячи разные несем». | 1 |
|
|
| 20 | Разучивание: Бросок мяча с места двумя руками от груди. П/и «Задний ход» | 1 |
|
|
| 21 | Разучивание: Бросок мяча в кольцо с места двумя руками из - за головы. Закрепление: Правила разыгрывания мяча. П/и «Вызови по имени» | 1 |
|
|
| 22 | Разучивание: Игра в баскетбол командами. П/и «Поймай мяч» | 1 |
|
|
| 23 | Разучивание: Правила нападения и защиты. П/и «Кого назвали, тот лови мяч» | 1 |
|
|
| 24 | Разучивание: Игра в баскетбол командами. П/и «Обгони мяч» | 1 |
|
|
| 25 | Разучивание: Ведения мяча с продвижением вперед, защита кольца. П/и «Охотники и утки» | 1 |
|
|
| 26 | Разучивание: Передача мяча в тройках. П/и «Эстафета с ведениям мяча» | 1 |
|
|
| 27 | Разучивание: Бросок мяча из-за головы об пол в парах. Закрепление: Штрафного броска. П/и «Стой!» | 1 |
|
|
| 28 | Разучивание: Ведения мяча и передача его в беге парами. П/и «Догони партнера» | 1 |
|
|
| 29 | Разучивание: Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча с места. П/и «Охотники и утки» | 1 |
|
|
| 30 | Разучивание: Отбивание мяча одной рукой об пол с продвижением вперед. П/и «Туннель». Закрепление: Штрафного броска. | 1 |
|
|
| 31 | Разучивание: Игра в баскетбол командами. П/и «Поймай мяч» | 1 |
|
|
| 32 | Разучивание: Игра в баскетбол командами. Закрепление: Правила разыгрывания мяча. П/и «Пять бросков» | 1 |
|
|
| 33 | Разучивание: Игра в баскетбол командами. П/и «Будь внимателен» | 1 |
|
|
| 34 | Разучивание: Игра в баскетбол командами, П/и «Кого назвали, тот лови мяч». | 1 |
|
|
Календарно-тематическое планирование по пионерболу 6 – 8кл (68 часов, 2 часа в неделю).
| № | Изучаемый раздел, тема учебного материала | Кол-во часов | Дата | |
| по плану | по факту | |||
| | Основные положения правил игры в пионербол. Разметка площадки. Стойка игрока. | 1 |
|
|
| | Инструктаж по технике безопасности при проведении игры. | 1 |
|
|
| | Перемещение по площадке. Силовые упражнения для рук, ног, туловища. | 1 |
|
|
| | Броски мяча в парах, в стенку, через сетку. | 1 |
|
|
| | Броски мяча из- за головы двумя руками в парах, тройках. | 1 |
|
|
| | Броски и ловля мяча. Перемещение приставным шагом. Игра в « Вызов номеров» | 1 |
|
|
| | Броски и ловля мяча на месте и после перемещения. | 1 |
|
|
| | Разучивание подаче мяча, упражнение для рук. Передача в парах. | 1 |
|
|
| | Подача мяча. Упражнения с набивными мячом. | 1 |
|
|
| | Подача мяча. Прием мяча после подачи. | 1 |
|
|
| | Подача мяча. Прием мяча после подачи на месте. | 1 |
|
|
| | Подача мяча. Прием мяча после перемещения. | 1 |
|
|
| | Действие игрока после приема мяча. Упражнения на координацию. | 1 |
|
|
| | Передача мяча в парах, в тройках, двумя руками. ОФП | 1 |
|
|
| | Передача мяча внутри команды. Упражнения для рук, ног, туловища. | 1 |
|
|
| | Передача мяча через сетку с места. | 1 |
|
|
| | Закрепление стойки игрока на месте и в движении. | 1 |
|
|
| | Перемещение вперед, назад, правым боком, левым. Силовые упражнения для рук. | 1 |
|
|
| | Чередование перемещений. Развитие координации. | 1 |
|
|
| | Прием подачи, передача к сетки. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
|
| | Игра по упрощенным правилам с заданиями. | 1 |
|
|
| | Учебно-тренировочная игра. | 1 |
|
|
| | Упражнения с набивным мячом. Учебно-тренировочная игра. | 1 |
|
|
| | Контроль выполнения подачи мяча. | 1 |
|
|
| | Разучивание нападающему броску. Броски мяча из-за головы двумя руками. | 1 |
|
|
| | Передача через сетку в прыжке или нападающий бросок. | 1 |
|
|
| | Нападающей бросок через сетку с места и после двух шагов в прыжке. | 1 |
|
|
| | Нападающий бросок с первой линии. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
|
|
| | Нападающий бросок со второй линии. | 1 |
|
|
| | Нападающий бросок после передачи. Прыжковые упражнения. | 1 |
|
|
| | Разучивание блокированию. | 1 |
|
|
| | Разучивание блокирование нападающего броска. | 1 |
|
|
| | Закрепление блокирование нападающего броска. | 1 |
|
|
| | Совершенствование блокирование нападающего броска после перемещения, поворотов. | 1 |
|
|
| | Одиночный и двойной блок. Прыжки у сетки. | 1 |
|
|
| | Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. | 1 |
|
|
| | Чередование способов перемещения, боком, лицом, спиной вперед. | 1 |
|
|
| | Учебная игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
|
| | Подача мяча по зонам. | 1 |
|
|
| | Разучивание подачи мяча. ОФП | 1 |
|
|
| | Закрепление приема мяча после подачи. | 1 |
|
|
| | Игра в пионербол двумя мячами. | 1 |
|
|
| | Учебно-тренировочная игра. | 1 |
|
|
| | Учебно-тренировочная игра с заданиями. | 1 |
|
|
| | Контроль приема мяча после подачи. | 1 |
|
|
| | Прием подачи, передача к сетке. | 1 |
|
|
| | Передача через сетку в прыжке или нападающий бросок. | 1 |
|
|
| | Блокирование нападающего броска с передачи. Эстафеты. | 1 |
|
|
| | Учебно-тренировочная игра. Круговая тренировка. | 1 |
|
|
| | Закрепление нападающего броска. | 1 |
|
|
| | Закрепление нападающего броска со второй линии. | 1 |
|
|
| | Закрепление приема мяча от сетки. | 1 |
|
|
| | Учебная игра с заданиями. | 1 |
|
|
| | Учебно-тренировочная игра. | 1 |
|
|
| | Контроль техники нападающего броска со второй линии. | 1 |
|
|
| | Прем мяча в падении. Передача мяча. | 1 |
|
|
| | Закрепление приема мяча и передачи . | 1 |
|
|
| | Прием мяча с подачи. Развитие силовых способностей. | 1 |
|
|
| | Прием мяча на месте и после перемещения. | 1 |
|
|
| | Подача мяча по зонам и прием мяча. | 1 |
|
|
| | Закрепление точной подачи мяча по зонам. | 1 |
|
|
| | Учебная игра с заданиями. Упражнения на развитие выносливости. | 1 |
|
|
| | Контроль выполнения подачи мяча по зонам. | 1 |
|
|
| | Учебно-тренировочная игра. Упражнения с набивными мячами. | 1 |
|
|
| | Игра по упрощенным правилам. Бег с остановками и изменением направления | 1 |
|
|
| | Учебно-тренировочная игра. Прыжки со скакалкой. | 1 |
|
|
| | Игра в пионербол с двумя мячами. | 1 |
|
|
| | Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
|
Календарно – тематическое планирование по волейболу 7-11 кл(68 часов, 2 часа в неделю).
| № |
Тема занятия | Дата проведения | |
|
| |||
|
| |||
| План. | Факт. | ||
|
| Общая и специальная физическая подготовка.
| 29 |
|
| 1. | Техника безопасности на занятиях по спортивным играм. Перемещения и стойка волейболиста |
|
|
| 2 | Т.б ОФП. Перемещения. Передача мяча двумя руками сверху. |
|
|
| 3 | Т.б Развитие быстроты перемещения. Прием и передача мяча снизу двумя руками. |
|
|
| 4 | Т.б ОФП. Передеача мяча сверху двумя руками в средней стойке. |
|
|
| 5 | Т.б Передача и прием мяча сверху двумя руками после перемещений. |
|
|
| 6 | Т.б ОФП. Прием и передача мяча двумя руками снизу. |
|
|
| 7 | Т.б Совершенствование навыков приема и передачи мяча сверху. |
|
|
| 8 | Т.б Развитие быстроты и прыгучести. Введение в начальные игровые ситуации. |
|
|
| 9 | Т.б Развитие быстроты и прыгучести. Совершенствование навыков приема. |
|
|
| 10 | Т.б Совершенствование навыков приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. |
|
|
| 11 | Т.б Прыжковые упражнения. Упражнения для развития скорости. |
|
|
| 12 | Т.б Совершенствование навыков приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. |
|
|
| 13 | Т.б Нижняя прямая подача. |
|
|
| 14 | Т.б Нижняя прямая подача мяча. Передачи мяча сверху. |
|
|
| 15 | Т.б Нижняя прямая подача мяча. Подвижная игра « Точная подача». |
|
|
| 16 | Т.б Передачи мяча сверху двумя руками и снизу в различных сочетаниях. |
|
|
| 17 | Т.б Передача мяча двумя руками сверху на месте через сетку. |
|
|
| 18 | Т.б Передача мяча над собой. Передача мяча сверху у стены. |
|
|
| 19 | Т.б Передачи мяча сверху двумя руками, над собой – на месте и после перемещения различными способами. |
|
|
| 20 | Т.б Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещением. |
|
|
| 21 | Т.б Передача мяча двумя сверху у стены. Нижняя прямая подача. |
|
|
| 22 | Т.б Передача мяча двумя руками сверху и снизу через сетку с перемещением. |
|
|
| 23 | Т.б Прием подачи. Введение в начальные игровые ситуации. |
|
|
| 24 | Т.б Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в разные зоны соперника. |
|
|
| 25 | Т.б Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в разные зоны соперника. |
|
|
| 26 | Т.б Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача по указанным зонам. |
|
|
| 27 | Т.б Нижняя прямая подача по указанным зонам. Эстафеты. |
|
|
| 28 | Т.б Упражнения для силовой выносливости. Прием и передача мяча. |
|
|
| 29 | Т.б Упражнения для развития скорости Прием и передача мяча. |
|
|
|
| Основы техники и тактики игры |
|
|
|
|
|
|
|
| 31 | Т.б Обучение защитным действиям. Учебная игра |
|
|
| 32 | Т.б Защитные действия. Подводящие упражнения для нападающих действий. |
|
|
| 33 | Т.б Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча. |
|
|
| 34 | Т.б Упражнения для развития прыгучести. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча. |
|
|
| 35 | Т.б Прямой нападающий удар. |
|
|
| 36 | Т.б Навыки приема и передачи мяча после перемещений и падения. |
|
|
| 37 | Т.б Контрольное испытание по общей физической подготовке. |
|
|
| 38 | Т.б Упражнения для выносливости. Упражнения для обучения блокированию. |
|
|
| 39 | Т.б Нападающий удар по неподвижному мячу. Упражнения для обучения блокированию. |
|
|
| 40 | Т.б Прямой нападающий удар. Одиночное блокирование. |
|
|
| 41 | Т.б Обучение индивидуальным и групповым тактическим действиям в нападении. |
|
|
| 42 | Т.б Одиночное блокирование. Двухсторонняя игра. |
|
|
| 43 | Т.б Совершенствование нападающего удара и приёма мяча снизу. |
|
|
| 44 | Т.б Совершенствование навыков блокирования. |
|
|
| 45 | Т.б Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. |
|
|
| 46 | Т.б ОФП. Совершенствование навыков защитных действий. Учебная игра |
|
|
| 47 | Т.б Круговая тренировка на развитие силовых качеств. Приемы и передачи мяча. |
|
|
| 48 | Т.б Развитие силовых качеств посредством подвижных игр с элементами волейбола. |
|
|
| 49 | Т.б Круговая тренировка на развитие силовых качеств. |
|
|
| 50 | Т.б Совершенствование навыков защитных действий. |
|
|
| 51 | Т.б Эстафеты с различными видами спортивных игр. |
|
|
| 52 | Т.б Подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола. |
|
|
| 53 | Т.б Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. |
|
|
| 54 | Т.б Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач. |
|
|
| 55 | Т.б Развитие силовых качеств. Учебная игра. |
|
|
| 56 | Т.б Круговая тренировка на развитие силовых качеств. |
|
|
| 57 | Т.б Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча. |
|
|
| 58 | Т.б Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в разные зоны соперника. |
|
|
| 59 | Т.б Учебно-тренировочная игра с тактическими действиями в защите и нападении. |
|
|
| 60 | Т.б Учебная игра. Техника одиночного блокирования. |
|
|
| 61 | Т.б Развитие силовых качеств посредством подвижных игр. |
|
|
| 62 | Т.б Одиночное блокирование. Учебная игра. |
|
|
| 63 | Т.б Контрольное испытание по общей физической подготовке. |
|
|
| 64 | Т. Б Групповые тактические действия в нападении. |
|
|
| 65 | Т.б Развитие силовых качеств. |
|
|
| 66 | Т.б Групповые тактические действия в нападении. |
|
|
| 67 | Т.б Упражнения для овладения навыками быстрых ответных действий. |
|
|
| 68 | Т.б Двухсторонняя игра.
|
|
|
12. Формы подведения итогов и социальные эффекты реализации программы
В конце учебного года, определяются победители школьных конкурсов «Самый спортивный класс», «Спортсмен года», подводятся итоги участия в соревнованиях на школьном, городском, областном уровне. Подготавливают презентации, оформляются стенды с фото, об участии учащихся на различных соревнованиях.
Социальные эффекты программы: обеспечение качественного доступного образования, для детей с ограниченными возможностями здоровья, адаптация детей в социуме, проявляющаяся в их коммуникативной, информационной и социальной компетентности.
13.Список литературы
Колос В.М. «Баскетбол: теория и практика» Минск 1989г.
Матвеев А.П. «Оценка качества подготовки учеников основной школы по физической культуре М. «Дрофа» 2001 год.
Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Просвещение, 2011.-77с.: ил.- (Работаем по новым стандартам).
Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный) [Текст].- М.: Советский спорт. 2005.-112с.
5. Креминская М.М. Сборник программ по физичекой культуре для образовательных организаций, реализующих адаптивные образовательные программы для детей с ограниченными возможностями здоровья ( для учащихся с лёгкой и умеренной умственной отсталостью). – СПБ.: Владос Северо-Запад, 2013.- 294с.
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
