Программа внеурочной деятельности "Крепыш"

Программа внеурочной деятельности «Крепыш»

Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности «Крепыш» предназначена для обучающихся уровня начального общего образования составлена в соответствии с требованиями к планируемым результатам освоения основной образовательной программы, с учетом требований следующих нормативных документов:

• Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования;

• ООП НОО МОУ «Школа № 5 г. Черемхово».

Повышенная двигательная активность – биологическая потребность детей, она необходима им для нормального роста и развития.

Подвижная игра – естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представление о чести, смелости, мужестве, желании обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, стремлением к победе.

Игра – ведущая деятельность детей. По содержанию все народные игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма к более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий.

Игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально-волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

Цель: укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и развитие физических качеств: силы, быстроты, ловкости, выносливости, прыгучести, координации.

Задачи направлены на:

• укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию;

• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных компетенций.

Планируемые результаты внеурочной деятельности «Крепыш»

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Крепыш» является формирование следующих умений:

• Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

• В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Крепыш» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

• Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.

• Проговаривать последовательность действий на занятии.

• Учить высказывать своѐ предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

• Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятии.

• Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

Познавательные УУД:

• Делать предварительный отбор источников информации.

• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

Средством формирования этих действий служит материал, ориентированный на линии развития средствами предмета.

Коммуникативные УУД:

• Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

• Слушать и понимать речь других.

• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

• Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

• Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

• Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

Содержание тем внеурочной деятельности «Крепыш»

1 класс (33 ч)

Открываем дверь в страну игр. Игры с элементами бега. Строевые игры.

Народные игры (6 ч)

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры. Разучивание игр «На прогулку», «У медведя во бору», «Филин и пташка», «Горелки», «Кот и мышь», «Зарница».

Подвижные игры (13 ч)

Разучивание игр «Класс, смирно!», «За флажками», «У ребят порядок строгий», «Запрещённое движение», «Быстро по местам», «Вызов номеров», «Что изменилось», «Отгадай чей голосок», «Салки», «Волк во рву», «Ловкие ребята», «Совушка», «Два мороза», «Мяч – соседу», «Третий лишний», «Передал – беги», «Линейная эстафета», «Караси и щуки», «Охотники и утки», «Удочка» и другие. Игры на развитие психических процессов (6 ч) Знакомство с правилами и проведения игр «Перевертыши», «Как пройти к зайке». Упражнения «Будь внимателен!», «Волшебное слово», «Карлики и великаны», «Запомни порядок», «Запомни предметы!», «Детектив», «Пирамида», «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник», «Волшебное дерево», «Конфетный город», «Превращения», «Ну-ка, отгадай», «Определим игрушку».

Спортивные игры 6 ч)

2 класс (34 ч)

Народные игры (5 ч)

Правила игры. Разучивание русских народных игр «Блуждающий мяч», «Ленок», «Хмель», «Огородник», «Ленок».

Игры на развитие психических процессов (9 ч)

Упражнение «Ладонь – кулак», игры «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок». Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник». Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай», «Запомни порядок», «Перепутанные дорожки»

Подвижные игры (14 ч)

Комплекс ОРУ с мячом. Строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два. Гимнастические упражнения. Эстафеты. Комплекс ОРУ со скакалкой.

Катание на лыжах. Разучивание и проведение игр. Метание снежков в цель. Правила игры. Проведение игры. Построение. Строевые упражнения в перемещении. Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз». Игра с мячом «Охотники и утки». Весёлые старты с мячом. Весёлые старты со скакалкой. Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель». Игра «Белки, волки, лисы». Игра «Перемена мест». Игра с прыжками «Зайцы в огороде». Игры «Руки вверх», «Первооткрыватель», «Передай апельсин». Игра «Проколи шарик соперника». Игра «Попади в шляпу». Игры «Зомби», «Откуси яблоко», «Водоносы». Игры на свежем воздухе «Шишки, жёлуди, орехи», «Гонка мячей под ногами».

Спортивные игры (6 ч)

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игры футбол, волейбол. Игра «Защити ворота», «Бег с препятствиями». Спортивные состязания «Семь С».

3 класс (34 ч)

Открываем дверь в «Страну игр». Правила «Страны игр», игра «Салки». Игры с элементами бега. М/п игры.

Подвижные игры (24 ч)

Игры эстафеты с обручами (этапы по выбору учителя). Понятие «эстафета», правила проведения эстафет. Игры с элементами бега. Игры «У медведя во бору», «Салки», «Горелки». Разучивание игры «Догони свою пару». Подвижные игры по выбору детей. Игра «Космонавты». Игра малой подвижности «Класс, смирно», (на внимание). Правила игры. Совершенствование движений в пространстве. Игры – эстафеты с мячом. Соблюдение линии старта, правила выполнения этапов. Игры с мячом «Перекати мяч», игра малой подвижности «Великаны и гномы», игра «Преодолей препятствие», «Узнай, чей голосок». Разучивание игры, правила игры. Игра «У ребят порядок строгий», «Передал – садись», игра на воздухе «Охотники и утки», игры по выбору детей, игры «два Мороза», «Челночная эстафета в тройках» (на санках). Катание с горки. Правила игры при катании с горки. Игры на сохранение осанки. Правильная осанка детей. Правила игры. Подвижная игра «Ловишки». Игра «Метко в цель», «Конники- спортсмены», «Пустое место», игры – эстафеты с мячом. Игры со скакалкой «Зеркало», «Удочки». Строевые игры «У ребят порядок строгий», «Ловишки». Игры – эстафеты. Игра «Кто быстрее?» Игры по выбору детей. Разучивание игры «Лиса и куры», «Салки с выручалками». Игры с элементом бега «Кто быстрее встанет в круг», «Успей выбежать». Игра с мячом «Картошка». Игра с элементами бега «Ловишка», «Мы веселые ребята». Разучивание игр, соблюдение правил игры. Игра с прыжками «Через кочки и пенечки». Игра с мячом «Мяч соседу».

Игры на развитие психических процессов (8 ч)

Игры для развития внимания. Игры «Правильно-неправильно», «Земля, вода, огонь и воздух», с элементами бега по выбору ребят. Игры по выбору детей. «Мяч над головой»,

«Защита крепости». Игра «Эстафета зверей».

4 класс (34 ч)

Игры на знакомство (2 ч)

Игра «Рукопожатие». Игра на сближение учащихся друг с другом. Внесение элемента дружеских отношений. Игра «Клубок ниток». Игра снимает напряжение за счёт прикосновений участников друг к другу.

Народные игры (9 ч)

Русские народные игры: «Горелки», «Казаки – разбойники», «Блуждающий мяч», «Зарница», «Третий лишний», «Цепи кованы», «Повяжу я шёлковый платочек», «Лапта», «Городки». Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры. Освоение быстроты реакции в игре с мячом.

Игры на развитие психических процессов (8 ч)

Игры на развитие восприятия. Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра». Проведение игры. Подведение итогов. Упражнения и игры на развитие внимания и сообразительности. Упражнение «Ладонь – кулак». Игры «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок», «Верю- не верю», «Игра с мячом». Игры «Запомни порядок», «Верю- не верю». Игра «Знаешь ли ты свой домашний адрес?» Игры на развитие памяти и внимания. Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник», «Земля, вода, огонь и воздух», «Деревце». Игры на развитие воображения. Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай». Игры на развитие мышления и речи. Игры «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку».

Игра «Закончи предложение». Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка. Игры «Баба Яга», «Три характера». Игры «Слепой сторож», «Смешной ответ».

Подвижные игры (8 ч)

Правила игры. Строевые упражнения; перестроение. Игры «Класс, смирно», «За флажками». Игра «Расколдуйте меня – вороного коня». Правила игры. Проведение игры. Подведение итогов и определение победителей. Игра «Заяц, заяц, сколько времени?»

Замена игроками ведущего. Роль ведущего. Весёлые старты с мячом и скакалкой. Гимнастические упражнения. Комплекс ОРУ со скакалкой. Эстафеты. Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель». Катание на лыжах. Разучивание и проведение игр. Метание снежков в цель. Игра «Какое солнце?». Правила игры. Освоение быстроты реакции в игре с мячом. Игра «Кто самый меткий?». Правила по технике безопасности.

Спортивные игры (7 ч)

Настольный теннис. Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Занятие-экскурс «Волейбол. Стойка волейболиста». Освоение двигательных действий волейболиста: стойка. Занятие-экскурс «Футбол. Удар по недвижимому и катящемуся мячу». Освоение двигательных действий футболиста: стойка, удар по недвижимому и катящемуся мячу. Соблюдение дисциплины и правил техники безопасности при игре на футбольной площадке. Занятие – игра. Правила игры в футбол. Освоение правил игры в футбол. Организация и проведение соревнования по футболу среди одноклассников. Эстафеты, игры. Освоение правил соревнований, взаимодействие в группах и командах при выполнении спортивных конкурсов. Спортивный праздник «Мы тоже хотим
олимпийцами быть!» Взаимодействие в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

Тематическое планирование

1 класс

№ п/п	Тема занятий	Кол-во часов
1, 2	Открываем дверь в страну игр	2
Народные игры (6 ч)
3	Знакомство с игрой «Горелки». М/п игра «Море волнуется».	1
4	Игра «На прогулку», «У медведя во бору».	1
5	Русские народная игра «Филин и пташка»	1
6	Русская народная игра «Горелки»	1
7	Русская народная игра «Кот и мышь»	1
8	Русская народная игра «Зарница»	1
Подвижные игры (13 ч)
9	Игры на внимание «Класс, смирно!», «За флажками»	1
10	Игра с элементами ОРУ «Море волнуется»	1
11	Игра с мячом «Охотник и утки»	1
12	Веселые старты с мячом	1
13	Игра «Волк во рву»	1
14	Веселые старты со скакалкой	1
15	Игры с прыжками	1
16	Игры на свежем воздухе «Два Мороза» метко в цель»	1
17	Игра «Совушка»	1
18	Игра «Удочка»	1
19	Игра «Перемены мест»	1
20	Игры с мячом» «Салки»	1
21	Игры «Прыгай через ров»	1
Игры на развитие психических процессов (6 ч)
22	Игры на развитие восприятия	1
23	Упражнения и игры на внимание	1
24	Игры на развитие памяти	1
25	Игры на развитие памяти	1
26	Игры на развитие воображения	1
27	Игры на развитие мышления и речи	1
Спортивные игры 6 ч)
28	Футбол	1
29	Баскетбол	1
30	Футбол.	1
31	Спортивный праздник	1
32, 33	Резерв	2

Тематическое планирование

2 класс

№ п/п	Тема занятия			Кол-во часов
Народные игры (5 ч)
1	Русская народная игра «Блуждающий мяч».			1
2	Русская народная игра «Ленок»			1
3	Русская народная игра «Хмель»			1
4	Русская народная игра «Огородник»			1
5	Русская народная игра «Ленок»			1
Игры на развитие психических процессов (9 ч)
6	Упражнения и игры на внимание			1
7	Игры на развитие памяти.			1
8	Игры на развитие воображения.			1
9	Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.			1
10	Игры на развитие слуховой произвольной памяти			1
11	Игры на развитие зрительной памяти			1
12	Игра на развитие цветового восприятия			1
13	Игра на развитие слухового восприятия			1
14	Игра на развитие устойчивости внимания			1
Подвижные игры (14 ч)
15	Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз»			1
16	Игра с мячом «Охотники и утки».			1
17	Весёлые старты с мячом.			1
18	Весёлые старты со скакалкой			1
19	Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель».			1
20	Игра «Белки, волки, лисы».			1
21	Игра «Перемена мест»			1
22	Игра с прыжками «Зайцы в огороде»			1
23	Игры «Руки вверх», «Первооткрыватель», «Передай апельсин»			1
24	Игра «Проколи шарик соперника»			1
25	Игра «Попади в шляпу»			1
26	Игры «Зомби», «Откуси яблоко», «Водоносы»			1
27, 28	Игры на свежем воздухе «Шишки, жёлуди, орехи», «Гонка мячей под ногами»			2
Спортивные игры (6 ч)
29, 30	Футбол			2
31, 32	Волейбол			2
33	Игра «Защити ворота», «Бег с препятствиями»			1
34	Спортивные состязания «Семь С»			1

Тематическое планирование

3 класс

№	Тема занятия	Кол-во часов
1	Открываем дверь в Страну игр»	2
2
Подвижные игры (24 ч)
3	Игры эстафеты с обручами (этапы по выбору учителя)	1
4	Игры с элементами бега.	1
5	Подвижные игры по выбору детей.	1
6	Игра «Космонавты». Игра малой подвижности «Класс, смирно», (на внимание)	1
7	Игры – эстафеты с мячом.	1
8	Подвижные игры с мячом.	1
9	Игры с мячом «Перекати мяч», «Великаны и гномы»	1
10	Игра «Преодолей препятствие», «Узнай, чей голосок».	1
11	Игра «У ребят порядок строгий», «Передал – садись»	1
12	Игра на воздухе «Охотники и утки»	1
13	Игры по выбору детей.	1
14	Игра «два Мороза», «Челночная эстафета в тройках» (на санках) Катание с горки.	1
15	Игры на сохранение осанки.	1
16	Игра «Метко в цель», «Конники- спортсмены»
17	Игра «Пустое место»	1
18	Игры – эстафеты с мячом.	1
19	Игры со скакалкой «Зеркало», «Удочки».	1
20	Строевые игры «У ребят порядок строгий», «Ловишки»	1
21	Игры – эстафеты. Игра «Кто быстрее?»	1
22	Игры по выбору детей. Разучивание игры «Лиса и куры», «Салки с выручалками»	1
23	Игра с элементом бега «Кто быстрее встанет в круг», «Успей выбежать».	1
24	Игры с мячом «Картошка». Игры с элементами бега «Ловишка», «Мы веселые ребята»	1
25	Игра с прыжками «Через кочки и пенечки». Игра с мячом «Мяч соседу» Игра с элементами бега «Зайцы, сторож и Жучка».	1
26	Игры с мячом	1
Игры на развитие психических процессов (8 ч)
27, 28	Игры для развития внимания.	2
29-31	Игры по выбору детей. «Мяч над головой», «Защита крепости».	3
32	День здоровья	1
33, 34	Игра «Эстафета зверей».	2

Тематическое планирование

4 класс

№	Тема занятия	Кол-во часов
Игры на знакомство (2 ч)
1	Игра «Рукопожатие».	1
2	Игра «Клубок ниток».	1
Народные игры (9 ч)
3	Русская народная игра «Горелки».	1
4	Русская народная игра «Казаки – разбойники».	1
5	Русская народная игра «Блуждающий мяч».	1
6	Русская народная игра «Зарница»	1
7	Русская народная игра «Третий лишний».	1
8	Русская народная игра «Цепи кованы».	1
9	Русская народная игра «Повяжу я шёлковый платочек».	1
10	Русская народная игра «Лапта».	1
11	Русская народная игра «Городки».	1
Игры на развитие психических процессов (8 ч)
12	Игры на развитие восприятия.	1
13	Упражнения и игры на развитие внимания и сообразительности.	2
14
15	Игры на развитие памяти и внимания.	2
16
17	Игры на развитие воображения.	1
18	Игры на развитие мышления и речи.	1
19	Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.	1
Подвижные игры (8 ч)
20	Игры на внимание	1
21	Игра «Расколдуйте меня – вороного коня».	1
22	Игра «Заяц, заяц, сколько времени?»	1
23	Весёлые старты с мячом и скакалкой	1
24	Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель».	2
25
26	Игра «Какое солнце?».	1
27	Игра «Кто самый меткий?»	1
Спортивные игры (7 ч)
28	Настольный теннис.	1
29	Занятие-экскурс «Волейбол. Стойка волейболиста».	1
30	Занятие-экскурс «Футбол. Удар по недвижимому и катящемуся мячу».	1
31	Занятие – игра. Правила игры в футбол.	1
32	Эстафеты, игры.	2
33
34	Спортивный праздник «Мы тоже хотим олимпийцами быть!»	1

Список литературы

1. Богуславская З.М. «Развивающие игры для детей младшего школьного возраста», М., Просвещение, 1991 г.

2. Бочарова А.Г., Т.М. Горева «500 замечательных детских игр», М., Изд. АСТ, 1991 г

3. Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе». Москва. Издательский Дом МСП, 1998 г.

4. Михайлова М.А. «Детские праздники (игры, фокусы, забавы), Ярославль, 2000 г.

5. Тихомирова Л.Ф., А.В. Басова «Развитие внимания младшего школьника», Ярославль, 1995 г.

6. Шапиро Ф.Б. «Весёлый класс: урок физкультуры». Москва. АСТ – ПРЕСС, 1996 г.

7. Яковлев В.Г., А.Н. Гриневский «Игры для детей». Москва. ПО «Сфера» ВГО им. А.С. Пушкина, 1992 г.

Приложения к занятиям (1 класс)

Приложение 1

Комплекс утренней зарядки для профилактики простудных заболеваний:

1 упражнение. Выполнять сидя. Сделать медленный вдох через рот, а затем выдохнуть воздух через нос рывками, как бы проталкивая его. Упражнение выполнять в среднем темпе (5 вдохов – 5 выдохов).

2 упражнение. Выполнять сидя. Сделать обычный вдох левой ноздрѐй (правую зажать пальцем), а выдохнуть через правую. Повторить 5 раз в спокойном темпе. Затем сделать вдох правой ноздрѐй (левую перекрыть пальцем), а выдох левой. Повторить 5 раз в обычном темпе.

3 упражнение. Выполнять сидя. Плотно закрыть рот ладонью правой руки. Указательным пальцем левой руки зажать левую ноздрю. Вдыхать и выдыхать только правой ноздрѐй в обычном темпе (5 вдохов – 5 выдохов). Затем закрыть правую ноздрю и дышать только левой (5 вдохов – 5 выдохов).

4 упражнение. Выполнять сидя. Сначала медленно вдохнуть носом, затем в обычном темпе выдохнуть ртом через сомкнутые губы. Повторить 5 раз.

5 упражнение. Выполнять сидя. Губы сомкнуть, щѐки надуть. Нажимая на щѐки ладонями, выпустить воздух из-за щѐк сквозь сжатые губы. Вдох делать в обычном темпе через нос (можно переменно левой и правой ноздрѐй). Повторить упражнение 5 раз.

6 упражнение. Лѐжа на спине, дышать животом, руки для контроля положить на грудь и живот. Повторить 5 раз.

7 упражнение. Лѐжа на спине, дышать, поднимая руки вверх со вздохом, опускать с выдохом. Выдох должен быть вдвое больше вдоха. Повторить 5 раз.

8 упражнение. Сидя на стуле, развести руки в стороны с вдохом, обнять себя за плечи с выдохом. Повторить 5 раз.

9 упражнение. Стоя, поставить ноги шире плеч, скрестить руки в замок и подняться, прогнуться, с выдохом резко опустить руки, и тут же подняться. С выдохом произносить «ха». Повторить 5 раз.

10 упражнение. Стоя, выполнять круговые движения руками в виде гребли. Повторить 5 раз.

Приложение к занятию 3

Правила игры в "Море волнуется раз"

Перед началом игры выбирается водящий. Водящий отворачивается от остальных участников и громко говорит:
«Море волнуется раз,
Море волнуется два,
Море волнуется три,
Морская фигура замри!»
В этот момент игроки должны замереть в той позе, в которой оказались. Водящий поворачивается, обходит всех играющих и осматривает получившиеся фигуры. Кто первый из них пошевелится, тот становится на место ведущего, либо выбывает из игры (в этом случае победителем становится наиболее дольше продержавшийся игрок).

Можно использовать другой вариант игры, когда ведущий осматривает все фигуры и выбирает наиболее ему понравившуюся. В этом случае победителем становится игрок, наиболее ярко проявивший свою фантазию.

Приложение к занятию 4

Игра «У медведя во бору»

Игра для самых маленьких. Из всех участников игры выбирают одного водящего, которого назначают «медведем». На площадки для игры очерчивают 2-ва круга. 1-ый круг – это берлога «медведя», 2-ой – это дом, для всех остальных участников игры.
Начинается игра, и дети выходят из дома со словами:

У медведя во бору
Грибы, ягоды беру.
А медведь не спит,
И на нас рычит.

После того, как дети произносят эти слова, «медведь» выбегает из берлоги и старается поймать кого-либо из деток. Если кто-то не успевает убежать в дом и «медведь» ловит его, то уже сам становится «медведем» и идет в берлогу.

Приложение к занятию 5

Игра «Филин и пташки»

Перед началом игры дети выбирают для себя названия тех птиц, голосу которых они смогут подражать. Например, голубь, ворона, галка, воробей, синица, гусь, утка, журавль и др. Играющие выбирают филина. Он уходит в свое гнездо, а играющие тихо, чтобы не услышал филин, придумывают, какими птицами они будут в игре. Птицы летают, кричат, останавливаются и приседают. Каждый игрок подражает крику и движениям той птицы, которую он выбрал. На сигнал «Филин!» все птицы стараются быстрее занять место в своем доме. Если филин успеет кого-то поймать, то он должен угадать, что это за птица. Только верно названная птица становится филином.

Правила игры. Дома птиц и дом филина нужно располагать на возвышении. Птицы улетают в гнездо по сигналу или как только филин поймает одну из них.

Приложение к занятию 7

Русская народная игра «Кот и мышь»

Играющие встают в два ряда лицом друг к другу, берутся за руки, образуя небольшой проход-нору. В одном ряду стоят коты, в другом мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та бегает вокруг играющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре, образованном сцепленными руками играющих. Как только кот поймал мышь, играющие встают в ряд. Начинают игру вторая пара. Игра продолжается, пока коты не переловят всех мышей.

Правила игры: Коту нельзя забегать в нору. Кот и мыши не должны убегать далеко от норы. 

Приложение к занятию 9

Игра «Класс, смирно!»

Играющие стоят в одной шеренге. Учитель, стоя лицом к детям, подает команды, которые они должны исполнять в том случае, если руководитель предварительно перед командой скажет слово «класс». Если слово не произнесено, исполнять команду нельзя. Кто ошибся — делает шаг вперед, но продолжает играть. После второй ошибки делает еще один шаг вперед и т. д.

Игра продолжается не более 3 мин. После окончания отмечаются самые невнимательные и самые внимательные, то есть те, кто остался стоять на исходном положении. Согласно правилам шаг вперед делают и те ребята, которые своевременно не выполнили правильную команду.

Если сзади занимающихся гимнастические скамейки, то в конце урока можно условиться, что сделавшие одну (или две) ошибку садятся на скамейку и в игре больше не участвуют. К концу игры в шеренге останутся самые внимательные ребята.

Приложение к занятию 10
Игра «Охотники и утки»

Это очень старая игра. Она и сейчас широко распространена у нас. Раньше в нее играли с малым самодельным мячом, в настоящее время используют волейбольный и баскетбольный мячи. В «Охотниках и утках» участвуют от 6 до 40 человек. Играют и дети (начиная с 9-10 лет) и взрослые. Для игры нужен мяч среднего размера (лучше волейбольный). 
Описание
На площадке чертят большой круг диаметром от 6 до 10 м. Если играют в узком зале, то рекомендуется начертить две линии на расстоянии 6-8 м одна от другой, образовав прямоугольник, двумя сторонами которого будут стены и двумя другими - начерченные линии. Играющие делятся на две команды - «охотников» и «уток» (могут быть и другие названия).
«Охотники» становятся по кругу за чертой или за начерченными линиями, разделившись пополам. У одного из них в руках мяч. «Утки» располагаются произвольно в кругу или в прямоугольнике. 
«Охотники», не входя в круг, перебрасывают мяч друг другу и в удобный момент бросают в «уток». Спасаясь, «утки» увертываются от мяча, бегают и прыгают внутри круга. Осаленная мячом («подстреленная») «утка» выходит из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не будут «подстрелены» все «утки», после чего команды меняются ролями и местами. После двух игр отмечается победитель - команда «охотников», быстрее другой «перестрелявшая» всех «уток».
Если времени для игры мало, а ее участники хорошо владеют мячом и физически хорошо подготовлены, можно ограничить игру временем. Например, отмечается количество «уток», пойманных за 3 мин. В этом случае считается победительницей команда, которая больше осалит «уток» за установленное время. 
Правила 
1. «Охотники» не имеют права заступать за черту круга (или прямоугольника). В противном случае попадание не засчитывается. 
2. Салить мячом можно в любую часть тела, за исключением головы. Если крут или прямоугольник небольшие, то место для попадания может быть ограничено (например, ноги до коленей). 
3. Осаливание «уток» мячом, отскочившим от земли или от пола, не засчитывается. 
4. «Подстреленная» «утка» временно не участвует в игре (пока не будут осалены все «утки» и команды не поменяются ролями). 

Приложение к занятию 12

Аттракционы с мячом

 «Перейди мячи»
Пять-шесть набивных мячей разместить на одной линии с интервалами 0,5-1,5 м. Играющий запоминает расположение мячей, поворачивается кругом и движется спиной вперед. Задача – обойти и не задеть мячи. Кто выполнит задание, тот победитель. Расположение мячей каждый раз меняется.
Варианты. 1. Увеличить количество мячей (для старших школьников). 2. Продвигаться спиной вперед, перешагивая через мячи. 3. Продвигаться спиной вперед с завязанными глазами.

 «Проведи мяч»
Играющий, двигаясь по полу, должен провести мяч баскетбольным дриблингом по рейке гимнастической скамейки. Побеждает игрок, которому удалось это сделать.
Варианты: то же, но игрок двигается по рейке, а мяч ведет по полу. Продвигаясь по доске наклонной скамейки, провести мяч вверх или вниз.

 «Попади в мяч»
Играющие делятся на две команды и становятся в шеренги, лицом друг к другу. Расстояние между шеренгами 8-10 м. Посередине табуретки лежит волейбольный мяч. У каждого из игроков по малому мячу. По сигналу учителя игроки одной команды выполняют броски, стараясь сбить волейбольный мяч. Если кому-нибудь удастся сбить мяч, то команде засчитывается 1 очко. Затем начинает броски другая команда. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

 «Сбей отскоком»
В 2-5 м от стены (дистанция зависит от возраста и опыта играющих) ставят городок, кеглю, надувную игрушку. Задача: бросить мяч о стену так, чтобы, отскочив, он сбил установленный предмет. У кого будет больше успешных попыток из пяти? Кому потребуется меньше попыток, чтобы сбить предмет пять раз?
Бросать мяч можно с любой точки.
Вариант: поставить на некотором расстоянии от стены ящик, коробку, корзину, положить обруч. Задача: попасть мячом в цель.

 «Не урони мячик»
На линии старта каждый участник игры получает две палочки. Затем играющие становятся парами и палочками зажимают мяч, чтобы он не упал. Каждая пара должна пробежать быстрее своих соперников, не уронив мячик. Если же мячик упал, надо остановиться, поднять его, положить на палочки и снова бежать. Дистанция бега 15-20 м.

«Брось и поймай»!
Играющий держит мяч за спиной двумя руками. Наклоняясь вперед, он бросает мяч через голову вверх и вперед. Теперь надо успеть распрямиться и поймать падающий мяч. Каждому дается, скажем, по пять попыток. Победит тот, у кого больше попыток успешных.
Варианты игры: мяч можно бросить о стенку (если нет окон) с расстояния в несколько метров – и ловить его, когда он отскочит; можно забрасывать мяч на покатую крышу (сарай, гараж, навес) – и ловить его, когда он скатится.
В игру можно вносить усложнения. Например, дается задание: перед тем как поймать мяч, надо несколько раз хлопнуть в ладоши. Или сделать полный поворот кругом (когда мяч бросают о стенку или кидают на крышу).

 «За двумя зайцами»
Участник, взяв в каждую руку по мячу разного цвета или размера, принимает положение ноги врозь, руки в стороны. Не сходя с места и не наклоняясь, он должен поймать мяч после одновременного удара ими о пол, причем, мяч, брошенный правой рукой, надо поймать левой и наоборот.

 «По туннелю»
Расстояние до ориентира 15 м. 10 играющих располагаются друг от друга на расстоянии 1,5 м. После свистка все играющие принимают положение – упор лежа, а первый играющий посылает мяч по туннелю, образованному играющими; десятый, поймав мяч, бежит, перепрыгивая через каждого лежащего, и катит мяч девятому, а сам ложится в положение упор лежа.
Выигрывает та команда, которая быстрее выполнит задание.

Приложение к занятию 13

Игра «Волк во рву»

Для игры понадобится нарисовать две параллельные линии на расстоянии 1-1, 5 метра друг от друга, между этими линиями будет ров. Во рву сидит водящий – волк. Участники игры встают на одной из сторон рва. По сигналу водящего участники перепрыгивают через ров. Волк в это время их старается поймать, но изо рва он выходить не может. Все те, кто наступит в ров или кого поймает волк, становятся помощниками волка и стараются поймать остальных участников.

Приложение к занятию Игра «Два Мороза»

Играющие располагаются по одной стороне площадки, на середине двое водящих – два Мороза». Морозы обращаются к ребятам со словами: «Мы два брата молодые, два Мороза удалые!» Один из них, указывая на себя, говорит: «Я Мороз – синий нос». Другой: «Я Мороз – красный нос». И вместе: «Кто из вас решится в путь-дорожку пуститься?» Все ребята отвечают: «Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз!» После этих слов дети перебегают на другую сторону площадки. Водящие стараются «осалить» перебегающих, «осаленные» остаются на том месте, где их «заморозил Мороз».

Во время следующих перебежек играющие могут выручить «замороженных» ребят, дотрагиваясь до них руками. После нескольких перебежек назначаются другие Морозы. Отмечаются те дети, которые не попали к Морозам ни разу, а также лучшая пара водящих.

Приложение к занятию 17

Игра «Совушка»

Цель: формирование стереотипа правильной осанки, предупреждение нарушения осанки, развитие связной устной речи.

Количество игроков: 6-15 человек.

Инструкция. Выбирается водящий – совушка. На площадке обозначается круг диаметром 1,5 метра – это гнездо совушки. В круге стоит совушка, принимая исходное положение: руки на пояс, локти назад, спина прямая. Игроки берутся за руки, образуя вокруг совушки большой круг. По сигналу дети идут боком приставными шагами и говорят:

Ах ты, совушка - сова,
Ты большая голова,
Ты на дереве сидишь,
Ночь летаешь, днем ты спишь.

Подается команда:

День наступает,
Все оживает!

Дети, изображая мышек, встают на носки и бегают в различных направлениях, приближаясь к гнезду совушки. Затем ведущий говорит:

Ночь наступает,
Все засыпает!

Мышки замирают на месте, приняв заранее обусловленное положение правильной осанки. Совушка вылетает на охоту, зорко осматривает игроков и отправляет на скамейку тех, у кого осанка не правильная. Через 3-6 секунд дается команда «День!» - и игра продолжается.

Как только совушка поймает трех мышек, игра останавливается. Выбирается новая совушка, а бывшие игроки возвращаются в круг. В конце игры называются игроки, которые ни разу не попались совушке, и совушка, поймавшая наибольшее количество мышек.

Приложение к занятию 18

Игра «Удочка»

Все игроки образуют круг.

 

Выбирается один водящий, который становиться в центр круга.

 

Водящему выдается веревочка.

 

Водящим может быть и взрослый.

 

Водящий начинает вращать веревочку.

 

Задача всех игрок в кругу перепрыгнуть через нее и не быть пойманными.

 

Вариантов развития игры 2-ва. 1-ый вариант: без смены водящего (взрослый).

 

В данном случае те, кто попался на удочку, выбывают из игры и выходят за пределы круга. Игра проводится до тех пор, пока в кругу не останутся самые ловкие и прыгучие дети (3-4 человека). 2-ой вариант: со сменой водящего. Та "рыбка", которая попадается на удочку, занимает место в центре круга и становится "рыбаком".

Приложение к занятию 19

Игра «Перемена мест»

На противоположных сторонах площадки за линиями дома располагаются шеренги лицом друг к другу две команды. Игроки приседают и кладут руки на колени. По сигналу все, выпрыгивая из приседа, словно зайцы, продвигаются вперед, стараясь быстрее пересечь линию противоположного дома.

Команда, один из игроков которой последним перешел через линию дома, выбывает из дальнейшего соревнования. Обратно игроки передвигаются в упоре лежа, перебирая руками, и снова игрок, последним добравшийся до дома, покидает площадку.

Учитель каждый раз предлагает занимающимся новый способ передвижения (каракатицей, прыжками на одной ноге, кувырками, если игра проводится на ковре, и др.).

Побеждает команда, в которой после шести перебежек останется больше игроков.

Приложение к занятию 20

Игра «Салки» («Пятнашки», «Ловитки», «Ловишки», «Ляпки», «Лепки», «Клецки», «Сало» и др.)

Эта игра имеет разные названия и правила, но основное содержание сохраняется: один или несколько водящих ловят других игроков и, если поймают, меняются с ними ролями. Игра может проводиться в самых различных условиях: в помещении, на воздухе, детьми всех возрастов, молодежью и взрослыми. Количество участников — от 3 до 40 человек. Игра не требует руководителей, судей. 

Описание. По жребию или по считалке выбирают одного водящего — «салку». Условно устанавливаются границы площади игры. Все разбегаются в пределах этой площади. Водящий объявляет: «Я — салка!» — и начинает ловить играющих в установленных пределах площадки. Кого догонит и осалит (дотронется), тот становится «салкой» и объявляет, подняв руку вверх: «Я — салка!» Он начинает ловить играющих, а бывший «салка» убегает со всеми. Игра не имеет определенного конца. 

Разновидности «Салок»

- «Салки с домом». Для убегающих чертится на площадке «дом», в котором они могут спасаться от «салки», но долго находиться там не имеют права. 

- Салки «Ноги от земли». Спасаясь от «салки», играющие должны оторвать ноги от земли (пола). С этой целью они залезают на какой-либо предмет или садятся, ложатся, подняв ноги вверх. В таком положении «салка» не имеет права их салить. 

- Салки «Давай руку». В этой игре убегающий от «салки» кричит: «Дай руку!» Если кто-либо из товарищей возьмется с ним за руку, то водящий не имеет права их осаливать. 

Если же с другой стороны присоединится еще игрок, т. е. их будет трое, водящий имеет право салить любого крайнего. 

- «Салки-пересекалки». Убегающие могут выручать друг друга, пересекая дорогу между догоняющим «салкой» и тем, кто убегает. Как только кто-либо перебежит дорогу, «Салка» должен ловить его. Тут снова кто-либо стремится выручить товарища и перебегает дорогу, «салка» начинает ловить его, и так все стремятся спасать товарища, за которым бежит «салка». Водящий («салка») должен быстро переключаться и ловить нового игрока, перебежавшего дорогу. 

Правила ко всем «Салкам» 

1. Ловить (салить) играющих — значит прикоснуться к кому-либо рукой или определенным предметом (платочком, жгутом, снежком и др.), но не хвататься за игрока и не тащить его.

2. Играющие могут бегать только в пределах установленных границ площадки. Выбежавший за условленную границу считается пойманным и меняется ролью с «салкой»-водящим. 

3. Каждый новый «салка»-водящий должен объявлять, что он стал «салкой», чтобы все знали, от кого спасаться. 

Приложение к занятию 21

Прыжки через ров

На площадке мелом ребята рисуют две параллельные линии на расстоянии 50 см одна от другой - это ров. Игроки распределяются на две команды считалкой:

Если хочешь

Ловким быть,

Если хочешь

Сильным быть,

Если хочешь

Быть здоров, -

Прыгай с нами

Через ров!

Команды выстраиваются по обе стороны рва на расстоянии пяти шагов от него. По очереди с закрытыми глазами дети подходят ко рву и прыгают.

Правила игры. Выигрывает та команда, в которой больше детей сумело перепрыгнуть через ров, не наступив на черту.

Приложение к занятию 22

Игры на развитие восприятия

Учить детей различать предметы на ощупь;
Формировать умения выделять признаки в предмете: форму, цвет, вкус;
Учить соотносить предметы по величине;
Развивать наблюдательность; учить внимательно и последовательно рассматривать предмет или явление;
Помогать осмысливать связь между объектами и воспринимать изображение в целом;
Формировать умения составлять из частей целое;
Осуществлять выбор и соотнесение величин по словесному описанию, действовать в соответствии со словесной инструкцией;
Различать основные признаки разных времён года;
Учить ориентироваться в пространстве с помощью плана-схемы;
Закреплять пространственные представления по картине: слева, справа, в центре ...;
Способствовать развитию умений анализировать предмет, выделять в нём мелкие детали.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ИГРЫ:
1.«Перевёртыши» (изобразить любые предметы, используя геометрические
фигуры: круг, треугольник, квадрат; при этом их форма может меняться по
всякому).
2. «Как пройти к зайке. Путешествие по комнате с помощью
карты» (ориентирование в пространстве по плану-схеме: куда пойдёшь, что
найдёшь.).
3. «Узнай форму» (узнать в каком-либо предмете геометрические фигуры: круг, треугольник, квадрат).
4. «Чем похожи, а чем отличаются » (у похожих рисунков или предметов нужно найти черты сходства или отличия).
5. «Построй по росту» (установить предметы по высоте).
6. «Сложи картинку» (из отдельных частей сложить картинку).
7. «О чём я говорю» (взрослый описывает какой-либо предмет, а ребёнок должен угадать о чём идёт речь).
8. «Угадай, что это» (взрослый рисует пунктирной линией или точками очертания предмета, а ребёнок должен узнать, что это).
9. «Какое время года» (взрослый называет время года, а ребёнок признаки этого времени года, и, наоборот).

Приложение к занятию 23

Игры на развитие внимания

Развивать слуховое внимание через дидактические игры;
Часто менять формы деятельности;
Использовать элементы игры;
Приучать детей проговаривать инструкцию игры несколько раз;
Наблюдать с детьми увиденное и услышанное;
Учить ребёнка сознательно направлять внимание на определённые предметы и явления;
Учить управлять вниманием в соответствии с целью;
Учить сосредотачиваться на известной деятельности, концентрируя внимание на ней, не отвлекаясь;
Создавать средства-стимулы, которые будут организовывать внимание ребёнка;
Использовать игры с правилами и игры-драматизации.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ИГРЫ:

1. «Будь внимателен!» (выполнение гимнастического упражнения по словесной команде).
2. «Волшебное слово» (Взрослый показывает упражнение, а ребёнок их повторяет, если взрослый говорит: «Пожалуйста!»)
3.«Где, что было» (Запомнить предметы, разложенные на столе. После
того, как взрослый поменяет положение предметов, ребёнок должен
сказать, что изменилось).
4. «Назови, что ты видишь» (за 1 минуту назвать как можно больше предметов, находящихся в комнате)
5.«Карлики и великаны» (Взрослый даёт словесную инструкцию и выполняет
действия, которые с ней не совпадают. Ребёнок должен слушать
инструкцию, не обращая внимания на его действия)

Приложение к занятию 24

Игры на развитие памяти

Развивать у ребёнка умения произвольно вызывать необходимые воспоминания;
Обучение культуре запоминания;
Учить ребёнка вспоминать последние события;
Учить ребёнка использовать при запоминании мнемотехнические приемы
Учить ребёнка использовать образ как средство развития произвольной памяти;
Учить повторять, осмысливать, связывать материал в целях запоминания; использовать связи при припоминании;
Способствовать овладению умениями для запоминания, используя вспомогательные средства.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ИГРЫ:
1. «Запомни предметы» (На столе разложены предметы, ребёнок должен их запомнить и воспроизвести, отвернувшись от стола).
2.«Детектив» (Ребёнку предъявляется 15 картинок в течение 5 секунд каждая. Его задача их запомнить, после чего одна из картинок прячется, а ребёнок должен назвать какая).
3. «Пирамида» (развитие краткосрочной механической памяти. Взрослый называет одно слово, ребёнок повторяет его, взрослый называет два слова – ребёнок повторяет два
слова ...).
4. «Что ты видел в отпуске» (ребёнку задаются вопросы о событиях, произошедших в отпуске).
5. «Что ты ел на обед» (ребёнок должен перечислить всё, что он ел во время обеда).
6. «Нарисуй такой же» (взрослый рисует предмет, ребёнок смотрит на
него, потом лист с рисунком переворачивается, и ребёнок рисует точно
такой же предмет).
7. «Короткий рассказ» (ребёнок должен воспроизвести рассказ из нескольких предложений и ответить на заданные вопросы).
8. «Фигурка из палочек» (взрослый выкладывает из палочек произвольную фигурку, а ребёнок должен по памяти её повторить).

Приложение к занятию 26

Игра «Конфетный город»

Это сюжетная игра для группы или одного ребенка.

Ведущий. Ты любишь конфеты?

А еще что ты любишь? Наверно, игрушки и кататься на каруселях, да?

Сейчас мы попробуем составить как можно больше предложений из твоих любимых слов: КОНФЕТА, ИГРУШКА, КАРУСЕЛЬ.

— Конфеты и сладости любят все дети. Один добрый волшебник решил доставить детям радость и с помощью волшебной палочки превратил один город в Город Сладостей. В этом городе все стало сладким. Дома и тротуары, деревья и машины, карусели и игрушки, скамейки в парке и автомобильные знаки — все стало из карамели, бисквитов, мороженного и шоколада.

— Подумай и расскажи, как живется жителям в та­ком городе.

— Что происходит, когда в городе наступает жара или идет дождь?

— Ты сам хотел бы жить в таком городе?

За лучший рассказ присуждается звание «главного конфетного мастера». Затем детям предлагается оформить часть игровой комнаты как «Конфетный город». Дети придумывают новые названия конфет, вспоминают как можно больше названий сладостей и записывают их на бумажках (или это делает взрослый ведущий). Из них выбирают названия улиц, площадей, парков «Конфетного города». Все это можно оформить в виде картины-плана «Конфетного города».

Игра «Волшебное дерево»

Лучше, если для этой игры будет использован большой ветвистый сук, который имитирует дерево, но можно использовать вешалку или искусственную елку. На него вешают самые разные предметы, которые взяли у детей (шарфики, ручки, бантики и т.д.). Детям говорится, что это волшебное дерево и поэтому все, что на него повесили, становится волшебным. Каждый ребенок должен подойти к дереву и снять с него предмет, принадлежащий конкретному игроку. (Например, «волшебный» предмет Пети или Маши или Тани и т.д.) Ребенок должен угадать, какой предмет принадлежит игроку, и придумать, какое «волшебство» может выполнить этот предмет. (Например, заставить владельца танцевать, или громко смеяться, или петь, или скакать на одной ножке и т.п.) Если он угадал владельца предмета правильно, то «волшебство» исполняет хозяин предмета, а если ошибся, то «волшебное действие» выполняет сам.

Для более маленьких детей возможен более простой вариант игры «Волшебное дерево». На нарисованное Дерево прикрепляют изображения различных предме­тов. Затем ребенку предлагается определить, что реально может находиться на дереве, а что является лишним. Например: «Представь, что существует волшебное деревo, на котором может вырасти все, что вообще растет на деревьях (а может быть, живет среди ветвей). Художник нарисовал такое дерево, но много напутал. Посмотри внимательно и скажи, что правильно и чего нет на этом рисунке».

Игра «Превращения»

Ведущий берет какой-нибудь предмет (стакан, мячик, ручку и т. д.). Затем с помощью пантомимы манипулирует с предметом, «превращая» его во что-то. Например, стакан становится вазой, подзорной трубой или подсвечником, мячик — яблоком, колобком, воздушным шаром, ручка — указкой, шпагой, ложкой и т. п. Дети должны угадать, во что превратился этот предмет. Когда всем становится ясно, во что превратился он, его передают другому участнику игры и просят «превратить» во что-нибудь другое.

Для большего интереса игры будет лучше, если дети заранее приготовят каждый свой предмет и придумают, во что они его «превратят». Затем они показывают предмет с соответствующими манипуляциями. Чем больше участников правильно угадают, во что превратился предмет, тем лучше результат игры. Важно, чтобы каждый ребенок участвовал в игре.

Игра «изобретатель»

Эта игра наряду с воображением активизирует мышление. Ребенку предлагается несколько задач, результатом которых должно явиться изобретение. На работу дается 15 минут. За это время ребенок должен сформулировать свое изобретение по каждой задаче.

Задачи:

— Придумайте несуществующий прибор, необходимый в домашнем хозяйстве;

— Придумайте несуществующее животное и назовите его несуществующим именем;

— Предложите, что нужно сделать, чтобы все люди были счастливы.

Следующий этап игры — изобразительный. Возможны несколько вариантов:

Первый вариант. Нарисовать все, что было придумано ребенком раньше.

Второй вариант. Изобразить, что придумано ранее с помощью комплекта кружков, прямоугольников, треугольников и полосок разного цвета, приготовленных заранее.

Третий вариант. Изобразить, что придумано ранее с помощью комплекта игрушек (игровых предметов, игрушечных животных, кукол и т.д.).

Если работала группа детей, оцените работу каждого и выберите победителя по признаку количества вариантов. Чем младше дети, тем большую роль играет оценка взрослого. Чем старше, тем больше можно доверить оценку им самим.

Приложения (2 класс)

Приложение к занятию 1

Игра «Блуждающий мяч»

Все играющие, кроме водящего, встают в круг на расстоянии вытянутой руки. Они передают друг другу большой мяч. Водящий бегает вне круга, старается дотронуться до мяча рукой. Если это ему удалось, то он идет на место того игрока, в руках которого находился мяч, а играющий выходит за круг. Игра повторяется.

Правила игры. Передавая мяч, играющие не должны сходить с места. Нельзя мяч передавать через одного, можно только рядом стоящему игроку. Водящему запрещается заходить в круг. Мяч можно передавать в любую сторону. Передача мяча начинается с того игрока, за которым стоит водящий перед началом игры. Играющий, уронивший мяч, становится водящим.

Приложение к занятию 2

Игра «Ленок»

На земле рисуют кружки – гнезда, которых на два-три меньше, чем игроков. Все становятся в круг, берутся за руки. Ведущий в кругу делает разные движения, все повторяют их. По команде «Сажай лен» игроки занимают гнезда, а кто не займет гнездо, считается «посаженным»: его сажают в гнездо до конца игры.

Правила игры. Побеждает тот, кто займет последнее свободное гнездо.

Приложение к занятию 3

Игра «Хмель»

Участники игры выбирают «хмеля», вводят в круг со словами:

-Как за розвязью за зелёной, за белым цветом за черёмушным, за алым цветом за смородиной сеяли мы хмель, приговаривали: «Расти, наш хмель, по тычинкам вверх! Без тебя, хмелюшка , хоровод не водится, без тебя, хмелюшка, игра не играется!»

А затем поют:

Расти, расти, хмель,
Садовый ты наш хмель,
Расти, прирастайся,
На тын заплетайся:
Корнем глубоким,
Листом широким,
Маковкой золотой,
Всей своей красотой.
Мы тебя возьмём,
Мы тебя снесём-
В белые мешочки,
В дубовые сундучонки.

«Хмель» спрашивает:

-Как меня садили?
-Вот и этак, вот и так садили!-Играющие показывают движениями, как они это делали (и дальше все работы тоже изображаются действиями).
-Как меня поливали?
-Вот и этак, вот и так поливали!
-Как меня растили?
-Вот и этак, вот и так растили!
-Для кого растили?
-Для Иванушки.

Играющий, чьё имя было названо, подходит к «хмелю» и отводит его в сторону.

«Хмель» говорит:

-Если меня не польют, меня не удержат-ни в дубовых бочках, ни в железных обручах. По двору раскачусь, обручи поснимаю, доски поломаю!

Участники игры поют «хмелю»:

Хмель, ты наш хмель,
Ты расти семь недель!
Мы тебя польём
И плетнём обнесём.
Хмель, ты наш хмель,
Садовый ты наш хмель!

Один из играющих кричит:

-Рвите хмель, теребите!
«Хмель» вырывается из круга, играющие гонятся за ним, и поймав, «щиплют».

(розвязь-здесь: заросль, тын-деревянный сплошной забор, плетень-изгородь)

Приложение к занятию 4

Русская народная игра «Огородник»

Каждый из играющих называет себя каким-нибудь овощем: репой, редькой, луком, морковкой, редиской и др. Все встают в круг. Один из участников игры-»огородник»-выходит на середину круга и стучит палкой по земле.
Его спрашивают:

-Кто там?
-Огородник!
-За чем пришел?
-За репой!

После этого ответа все ведут хоровод, приплясывают и поют:

Сверху репа зелена,
Посерёдке толста,
К концу востра,
Прячет хвост под себя.
Кто к ней ни подойдет,
Всяк за вихор возьмет.

«Огородник» должен отгадать, кто из ребят назвал себя «репой». Если он угадывает верно, «репа» должна убегать, иначе огородник поймает и оттреплет за вихор.

Приложение к занятию 5

Игры на коррекцию эмоциональной сферы

Игра «Драка»

Эта игра поможет ребенку расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук, а также снять эмоциональное напряжение и частично выразить агрессию, которую тревожные дети стараются никогда не выплескивать.

Помогите ребенку представить такую ситуацию. Они с другом поссорились. Он страшно разозлился. Сейчас ему очень хочется задать другу хорошую трепку. Поэтому кулаки крепко сжимаются, даже косточки побелели (пусть ребенок изобразит это, с силой сжав кулаки). Челюсти сомкнуты, в них чувствуется напряжение. (Это напряжение должен почувствовать ребенок, сильно сжав зубы). От волнения перед дракой ребенок даже дыхание затаил (попросите его в этом состоянии задержать дыхание на несколько секунд). И тут посмотрел мальчик (девочка) на своего друга и вспомнил, как тот его однажды выручил. Может быть, не стоит драться? Выдохнул ребенок и расслабился (пусть ваш ребенок сделает то же самое). Вот теперь все вопросы можно решать спокойно.

Примечание. Эту игру полезно использовать не только с тревожными, но и с агрессивными детьми. Для них здесь есть важный коррекционный момент: радость расслабления (физическая и эмоциональная) связывается с решением не драться, а решать конфликты мирным путем.

«Рот на замок»

Это упражнение поможет ребенку научиться расслаблять губы и нижнюю челюсть, изображая, как выглядит в действительности образное выражение «Рот на замок!». Пусть ребенок сильно сожмет губы. Теперь, не отпуская, подожмет их так, чтобы они совсем не были видны. Так нужно продержаться несколько секунд, а затем можно расслабить губы. Подчеркните для ребенка, что теперь его губы стали снова мягкими и ненапряженными.

Примечание. Эту игру желательно повторитъ несколько раз для большего эффекта. Чтобы ребенку не стало скучно, можно чередовать ее с аналогичной игрой «Слон», когда мальчик или девочка вытягивают губы вперед трубочкой, изображая хобот слона, а затем расслабляют их.

«Воздушный шарик»

Данная игра поможет научиться расслаблять мышцы живота. Для начала вспомните с ребенком, когда вы в последний раз надували воздушные шары. Как меняется шарик по мере поступления воздуха? Конечно, он увеличивается в размере и напрягается, стенки его становится непросто продавить пальцем. Теперь пусть ребенок представит себя таким воздушным шаром. Нужно сделать очень глубокий вдох и затаить дыхание. Попросите игрока положить руку на живот и почувствовать, стал ли он круглым и напряженным. Если стал, то можно выдохнуть и ощутить, как приятно, когда живот расслаблен. Повторите игру еще три - пять раз: напряжение на вдохе, задержка на несколько секунд, выдох и расслабление.

Примечание. Обратите внимание на то, чтобы напрягался именно живот, проследите за плечами ребенка — они не должны подниматься. Второй важный момент — выдох должен быть сделан без усилия, воздух сам выйдет, если перестать напрягать живот.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ

МЫШЦ ТУЛОВИЩА, РУК, НОГ

Все упражнения повторяются 2—3 раза.

«Спящий котенок»

Инструкция: «Вы — веселые, озорные котята. Котята ходят, выгибают спинку, машут хвостиком. Но вот котята устали, начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат».

«Сосулька»

Инструкция: «Вы сосульки. Я буду читать стихотворение про сосульку. Во время чтения первой и второй строчки — руки подняты вверх и напряжены, вы — сосульки. Третья и четвертая строчки - уронить расслабленные руки, присесть.

У нас под крышей

Белый гвоздь висит,

Солнце взойдет,

Гвоздь упадет».

«Шишки»

Инструкция: «Вы медвежата, и с вами играет мама-медведица. Она бросает вам шишки. Вы их ловите и с силой сжимаете в лапах. Но вот медвежата устали и роняют свои лапки вдоль тела — лапки отдыхают. А мама-медведица снова кидает шишки медвежатам…»

«Холодно — жарко»

Инструкция: «Вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замерзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам - греетесь.

Согрелись, расслабились... Но вот снова подул холодный ветер...»

«Сорви яблоко»

Инструкция: «Представьте себе, что перед вами растет большая яблоня с чудесными большими яблоками. Яблоки висят прямо над головой, но без труда достать их не удается. Потянитесь как можно выше, поднимитесь на цыпочки и сделайте резкий вдох. Теперь можете сорвать яблоко. Нагнитесь и положите яблоки в корзинку, медленно выдохните и расслабьтесь, встряхните руками, потрясите ладошками».

«Тряпичная кукла и солдат»

Инструкция: «Вы — солдаты. Полностью выпрямитесь и вытянитесь в струнку, как солдат. Застыньте в этой позе, как будто вы одеревенели, и не двигайтесь (показать детям эту позу). Вы — солдаты. А теперь наклонитесь вперед и расслабьте руки, чтобы они болтались, как тряпки. Ваше тело стало мягким и подвижным, как у тряпичной куклы (показать детям эту позу). Слегка согните колени и почувствуйте, как ваше тело становится мягким. Затем встряхните руками, как будто вы стряхиваете с них капельки воды. Стряхните капельки воды со спины... с волос... с ног...»

«Каждый спит»

Инструкция: «Представьте себе, что время вдруг остановилось, и все люди застыли в разных позах. В зал входит ведущий и видит...

На дворе встречает он

Тьму людей, и каждый спит:

Тот как вкопанный стоит,

Тот, не двигаясь, идет,

Тот стоит, раскрывши рот».

Ведущий подходит к детям, застывшим в различных позах. Он пытается их разбудить, берет за руку, поднимает ее, но рука падает...

«Солнышко и тучка»

Инструкция: «Вы загораете на солнышке. Но вот солнце зашло за тучку, стало холодно — все сжались в комочек, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко — все расслабились (на выдохе)».

«Драгоценность»

Инструкция: «Вы держите в кулачках что-то очень ценное, дорогое для вас, и кто-то хочет у вас это отнять. Вы сжимаете кулачки все крепче и крепче... еще крепче, уже побелели косточки, кисти начинают дрожать... Но вот обидчик ушел, и вы разжимаете свои кулачки, пальцы становятся расслабленными, кисти рук спокойно лежат на коленях… они отдыхают...».

«Игра с песком»

Инструкция: «Вы сидите на берегу моря. Наберите в руки песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержите песок в руках (задержка дыхания). Посыпьте колени песком, постепенно раскрывая кисти и пальцы. Уроните бессильно руки вдоль тела. Вам лень двигать тяжелыми руками».

«Муравей»

Инструкция: «Вы сидите на полянке, ласково греет солнышко. На пальцы ног залез муравей. С силой потянуть носки на себя, ноги напряжены, прямые. Прислушаемся, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Сбросим муравья с ног (на выдохе). Носки вниз, стопы в стороны, расслабить ноги: ноги отдыхают».

«Винт»

Инструкция: «Вы — винтики, и вас вкручивают в пол. Исходное положение: пятки и носки вместе, тело все напряжено, как будто железное. Корпус поворачивается влево и вправо. Винтик устал «вкручиваться» — расслабьтесь, отдохните».

«Пылесос и пылинки»

Инструкция: «Вы — пылинки. Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол».

Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед и вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает. «Пылесос» (кто-то из детей) собирает пылинки; кого он коснется, тот встает и уходит.

«Насос и мяч»

Дети разбиваются на пары.

Инструкция: «Представьте себе, что один из вас — большой надувной мяч, другой — насос, и он надувает этот мяч. Тот, кто изображает мяч, стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах; руки, шея расслаблены. Товарищ начинает надувать мяч с помощью насоса (сопровождая надувание мяча движением рук) со звуком «с». С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Мяч надут (тело выпрямилось, надулись щеки, приподнялись руки). Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса и воздух с силой начинает выходить со звуком «ш...ш. .ш...ш» (покажите детям это упражнение). Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение.

Играющие меняются местами.

«Мороженое»

Инструкция: «Вы - мороженое. Вас только что достали из холодильника. Мороженое твердое, как камень. Ваши руки напряжены, ваше тело «ледяное»).  Но вот пригрело солнышко, мороженое стало таять. Ваше тело, руки, ноги стали мягкими, расслабленными. Руки бессильно повисли вдоль тела...»

«Факиры»

Инструкция: «Вы — факиры. Сядьте на ковер, скрестив ноги по-турецки, руки на коленях, кисти свисают вниз, спина и шея расслаблены, голова опущена, подбородок касается груди, глаза закрыты... (покажите детям эту позу). Пока звучит музыка, факиры отдыхают... Музыка закончилась, факиры работают, все мышцы напряжены, голова поднята, глаза смотрят уверенно, прямо перед собой».

РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ ЛИЦА

Все упражнения повторять 2—З раза.

«Улыбка»

Инструкция: «Вы видите перед собой на рисунке красивое солнышко, рот которого расплылся в широкой улыбке. Улыбайтесь в ответ солнышку и почувствуйте, как улыбка переходит в ваши руки, доходит до ладоней. Сделайте это еще раз и попробуйте улыбнуться пошире. Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы щек... Дышите и улыбайтесь... Ваши руки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка».

«Солнечный зайчик»

Инструкция: «Представьте себе, что солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Закройте их. Он побежал дальше по лицу. Нежно погладьте его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги. Он забрался за шиворот — погладьте его и там. Он не озорник — он ловит и ласкает вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним».

«Игра с шарфиком»

Инструкция: «Представьте себе, что вам холодно, вы замерзли, обхватили себя руками. Но вот вы повязали шарфики на шейке. Покрутили головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейке, улыбнулись друг другу».

«Пчелка»

Инструкция: «Представьте себе теплый, летний день. Подставьте солнышку ваше лицо, подбородок тоже загорает (разжать губы и зубы на вдохе). Летит пчелка, собирается сесть кому-нибудь на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Прогоняя пчелку, можно энергично двигать губами. Пчелка улетела. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух».

«Бабочка»

Инструкция: «Представьте себе теплый летний день. Ваше лицо загорает, носик тоже загорает. Подставьте нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка, выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу кверху, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Прогоняя бабочку, можно энергично двигать носом. Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе)».

Приложение к занятиям 28, 29

Игра «Шишки, желуди, орехи»

Описание игры
Дети встают тройками и, взявшись за руки, образуют круг. Каждый из тройки имеет название: «шишки», «желуди», «орехи». Ведущий находится за пределами круга. Ведущий произносит слово «орехи» (или «шишки», «желуди»), и все игроки, которые имеют это название, меняются местами, а ведущий старается занять чье то место. Если это ему удается, то он стает орехом («желудем», «шишкой»), а тот, кто остался без места, стает на место ведущего.

Правила игры

1. Дети встают тройками и, взявшись за руки, образуют круг. Каждый из тройки имеет название: «шишки», «желуди», «орехи». Ведущий находится за пределами круга.

2. Ведущий произносит слово «орехи» (или «шишки», «желуди»), и все игроки, которые имеют это название, меняются местами, а ведущий старается занять чье то место. Если это ему удается, то он стает орехом («желудем», «шишкой»), а тот, кто остался без места, стает на место ведущего.

Приложение к занятию 34

Семь с
(спортивное состязание)

Цели: развивать силу, скорость, сноровку, сообразительность, глазомер, точность, моторику кисти и пальцев рук, сообразительность, смекалку; воспитывать сплоченность коллектива, дисциплинированность, дух спортивного азарта, стремление к победе, выносливость, выдержку.

Ход праздника

I. Организационный момент.

Выход команд, представление команд и жюри, приветствие команд.

Учитель. Внимание! Спокойно! Сегодня в спортзале состоится спортивное состязание «Семь С» самых счастливых спортсменов из 2 класса.

– Команды – на выход.

Под спортивный марш и аплодисменты болельщиков участники выходят и строятся в шеренгу в центре зала.

– Команды! Равняйсь! Смирно!

Дети. Мы растем сильными, смелыми,

На солнце загорелыми,

Ноги наши быстрые,

Метки наши выстрелы.

Крепки наши мускулы.

И глаза не тусклые.

По порядку стройся в ряд!

На игру пришел отряд!

Учитель. У каждой команды должно быть название. Угадайте, как называются наши команды? Отгадайте загадки.

Капитан 1. Всегда со мной мой дом родной –

Блестящий панцирь костяной.

Я суеты не выношу

И на себе его ношу.

Дети. Черепаха.

Капитан 2. Вы узнаете меня

По одной примете:

Сорок ножек точно нет

Ни у кого на свете.

Дети. Сороконожка.

(В зале на штору вешаются эмблемы.)

Учитель. А теперь команды представятся и скажут свой девиз.

Капитан 1. Команда «Черепаха». Наш девиз:

«Хоть мы медленно ползем,

Но победу мы возьмем!»

Капитан 2. Команда «Сороконожка». Наш девиз:

«Главное не победа, а участие!»

Учитель. Представляю вам жюри.

Жюри. Мы приветствуем команды

И желаем от души,

Чтоб результаты ваши

Все были хороши.

Чтоб не знали сегодня усталости

И доставили много всем радости.

II. Спортивные конкурсы.

Учитель. Начинаем состязание. Перед каждым видом задания я буду загадывать болельщикам загадку, а вы должны ее отгадать. Отгадка является названием конкурса.

1. «Бобры» (8 + 8 кирпичей из дидактического строительного материала).

Учитель. Эй, ребята, по порядку

Выходите строить хатку:

Билл, грызи! Бим-Бом, ныряй!

Боря, бревна подавай!

Объяснение: у каждого игрока по кирпичу в каждой руке. По свистку бегут первые игроки до отметки, ставят кирпич на кирпич, возвращаются к команде, затем бежит следующий игрок. Оцениваются сила, скорость, сообразительность, сноровка.

2. «Пчела» (2 обруча и 8 цветков).

Учитель. Эта всем жужжит: «Жара!

Собирать нектар пора.

Рвать цветы не торопись.

Эй, ужалю! Берегись!»

Объяснение: в каждом обруче напротив команды лежат по 4 цветка. По свистку бежит первый игрок, берет цветок и возвращается на место, потом бежит следующий. Оцениваются скорость, сообразительность.

3. «Цапля».

Учитель. Легче в собственном болоте

За лягушек побороться.

«Не хотим мы в цирк ни капли!» –

Циркачу сказали цапли!

Объяснение: по одному игроку выходят из команды. По свистку становятся на одну любую ногу и стоят как можно дольше. Оцениваются стойкость, равновесие. Те игроки, которые простоят дольше всех, приносят победу своей команде.

4. «Медведь» (2 палатки и 8 мягких игрушек).

Учитель. Я – бурый зверь,

А не плюшевый мишка,

Прошу не шуметь:

Спят в берлоге детишки.

Объяснение: напротив каждой команды стоят палатки – это берлоги медведя. По свистку бежит первый игрок, залезает в «берлогу», берет в ней одну мягкую игрушку и с ней возвращается к команде. Оцениваются смелость, скорость.

5. «Заяц».

Учитель. Скок-поскок-наискосок,

Через поле и в лесок.

Эй, лиса, прости-прощай!

Не попьем сегодня чай!

Объяснение: по свистку скачем до отметки, как заяц, возвращаемся так же. Оцениваются скорость, артистичность, дисциплинированность.

6. «Носорог» (2 стойки и 8 кольцебросов).

Учитель. Убежать от толстяка

Нелегко наверняка,

Не встречайтесь за порогом

С этим крупным носорогом.

Объяснение: напротив каждой команды стоит стойка. Нужно кольцеброс накинуть на носик стойки. Оцениваются сноровка, меткость, точность.

7. «Мышка» (2 лаза).

Учитель. Я – серый комочек, пушистая крошка,

Под полом ночами тихонько шуршу,

Тебя пригласила бы, милая кошка,

Но нет, не сейчас: извини, я спешу.

Объяснение: по свистку добежать до лаза, пролезть к «мышке в норку», добежать до стойки и вернуться обратно. Оцениваются смелость, скорость, сноровка.

8. «Ежик» (8 кеглей).

Учитель. Рано утром в октябре

Дворник ходит во дворе,

Подобрал он все грибочки,

Что росли у пня и елки.

Объяснение: напротив каждой команды стоят кегли-«грибочки». По свистку бегут первые игроки до самого дальнего «грибка», берут его и возвращаются к команде. Оцениваются скорость, правильность, сплоченность команды, дисциплинированность.

9. «Муравей» (2 обруча, 2 ведра, 30 предметов из дидактического материала).

Учитель. Вырастай-ка, дом лесной,

Час за часом под сосной.

На строительстве жилья

Сто забот у муравья.

Объяснение: в обручах лежат строительные материалы, они перемешаны, их одинаковое количество. Каждая команда становится у обруча, приседает по свистку, складывает свой материал в ведерко за 5 секунд. Оцениваются сплоченность, точность выбора материала, количество, дисциплина.

10. «Жонглеры» (2 пластмассовые бутылочки).

Учитель. А у этого все ловко:

Здесь спокойствие, сноровка,

Стойкость, точность,

Ловкость рук.

И как такого циркача зовут?

Объяснение: по свистку быстро идут, держа на руке пластмассовую бутылку, до отметки. Передают игроку напротив, тот идет с бутылкой на его место. Оценивается спокойствие, сноровка, стойкость, точность, ловкость, уравновешенность.

III. Подведение итогов.

Учитель. Вот и подошли к концу наши веселые состязания. Пока жюри подводит итоги, скажите мне, для чего нужно заниматься физкультурой?

– В каких видах спорта не обойтись без мяча? (Футбол, волейбол, баскетбол, хоккей на траве, теннис, водное поло, регби (овальный мяч), бейсбол (с битой, как лапта), гандбол (как баскетбол, только мяч бросают в ворота), поло (на конях), художественная гимнастика.)

– Какие виды спорта проходят на льду? (Хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт.)

– А почему наше состязание называется «Семь С»? (Сила, смелость, сноровка, скорость и т. д.)

– Да, потому что наши дети:

1 – самые спортивные,

2 – самые сильные,

3 – самые смелые,

4 – самые сообразительные,

5 – самые стойкие,

6 – самые сплоченные,

7 – самые симпатичные.

Учитель. Слово предоставляется жюри.

Жюри объявляет победителей; им вручают подарки.

Приложения (3 класс)

Приложение к занятию 4

Игра «Догони свою пару»

Дети становятся в две шеренги на расстоянии 1 метра одна от другой. По команде взрослого: «Раз, два, три — беги!», дети первой шеренги убегают, а второй — догоняют, стараясь поймать (запятнать) свою пару, прежде чем она пересечет линию финиша (дистанция 10 метров).

Приложение к занятию 11

 Игра «У ребят порядок строгий»

Содержание: Ученики по одному или по двое спокойно ходят по площадке по разным направлениям и поют (на мотив марша):
У ребят порядок строгий,
Знают все свои места;
Ну, трубите веселее:
Тра-та-та, тра-та-та!
По окончании этого куплета учитель, вытягивая левую руку в сторону, командует: «Становитесь!» Ученики стараются как можно скорее выполнить эту команду, строясь по росту в шеренгу по направлению, указанному учителем (самый высокий по росту становится позади учителя, в трёх шагах от него). Когда все участники игры построятся, учитель командует: «По носкам – равняйся!», «Смирно!», «Прыжком направо!» «Шагом марш!». С началом движения, под ритм шага, ученики повторяют куплет. Все стремятся пройти в колонне как можно лучше. По окончании куплета учитель произносит: «Разойтись!». Ученики расходятся по разным направлениям, запевая песню сначала. Затем учитель подаёт снова команду «Становись!», указывая ученикам новое направление для построения шеренги. Быстрота построения проверяется по громкому подсчёту учителя: «Раз, два, три и т. д.». Ученики, ставшие в шеренгу последними или прошедшие в колонне с плохой осанкой (опустив голову, сгорбившись), проигрывают.
Правила:

1. При построении в шеренгу каждый должен уступать товарищу дорогу.

2. Запрещается толкаться и «напором» занимать своё место.

Приложение к занятию 15

Игры на сохранение осанки

Тише едешь - дальше будешь

Во время игры педагог постоянно следит за правильностью осанки детей. Все участники располагаются в одной шеренге. Педагог дает различные команды, например: «Шаг вперед, налево, два шага вперед, присед, руки вперед, направо, два шага вперед". Задача играющих при выполнении команд - сохранять правильную осанку и прийти к финишу первыми Но как только воспитатель заметит ошибку (опущена голова, наклонены вперед плечи, выпячивается живот и т.д.), он тотчас же даст команду играющему, допустившему ошибку, сделать шаг назад. Таким образом, на финише первым будет тот, кто умеет сохранять правильную осанку.

Примечание. Игра применяется на этапе решения задачи закрепления навыка правильной осанки в заключительной части занятий.

Мяч в кругу

Играющие располагаются по кругу лежа на животе лицом к центру, руки согнуты в локтях, кисти под подбородком. У одного из играющих в руках волейбольный или резиновый мяч. Слегка выпрямляясь, этот игрок толкает мяч одному из участников игры и занимает исходное положение Мяч перехо дит

к различным игрокам, но не выходит за пределы круга. Цель игры — укрепление мышц спины, разгрузка позвоночника.

Попади мячом в булаву

Дети строятся в одну шеренгу, ложатся на живот. В руках у каждого играющего - мяч, на расстоянии 4-6 м напротив каждого - булава. Толчком рук от груди нужно сбить мячом булаву. После отталкивания мяча игрок ставит руки к плечам, соединив лопатки (держать до трex счетов независимо oт того, будет ли сбита булава или нет). Каждый участник встает, идет за мячом, и задание повторяется. Назначается от 5 до 8 попыток. Выигрывает тот, кто собьет больше булав.

Пятнашки елочкой

Дети встают в свой дом у гимнастической стенки или у стены без плинтуса, соблюдая правильную осанку (касаясь стены затылком, спиной, плечами, ягодичными, икроножными мышцами), руки немного отведены в сторону ("елка с опущенными ветками"). Из детей выбирается водящий- пятнашка.

По команде педагога дети начинают игру, бегая во всех направлениях, а водящий старается их запятнать. Играющие спасаются в своих домах, т.е. стараются встать у стены, соблюдая правильную осанку, — там их пятнать нельзя. Продолжительность игры - 5-8 мин. Если водящий не сможет никого запятнать в течение 2-3 мин., его следует заменить.

Держись всегда прямо

Дети перед зеркалом сохраняют правильную осанку и идут обычным шагом, меняя темп (мед ленно, быстро), затем перехотят на бег: по сигналу воспитателя занимают свои места у зеркала. Один из них проверяет у других осанку и делает замечание

Совушка

Играющие свободно располагаются в зале. Где-то сидит или стоит сова. Педагог говорит: "День наступает, все оживает". Все начинают свободно двигаться по площадке, выполняя различные движения ("полет бабочки, стрекозы"), прыгают, 6егают. Неожиданно воспитатель произносит: «Ночь наступает, все замирают, совы вылетают». Играющие должны немедленно остановиться, проверить осанку или принять какое либо другое положение с пряомй спиной, отведенным назад плечевым поясом и сомкнутыми лопатками. Сова облетает участников, зорко осматривая всех. У кого плохая осанка, того она отравляет в "дупло". Через некоторое время педагог приостанавливает игру, и производится подсчет, сколько человек осталось, а скольких сова забрала в "дупло". После этого выбирают новую сову из числа "пленных". Игра начинается сначала. Выигрывает сова, забравшая как можно больше че ловек в "дупло".

Казаки - разбойники

Играющие делятся на две команды: казаки и разбойники. Чтобы отличить участников одной ко манды от другой, всем детям одной команды привязывают на руку ленточку. По команде педагога разбойники бегут в разные стороны, а казаки гонятся зa ними и останавливают, произнося "Раз, два, три, четыре, пять, вот тебе казачья печать", а разбойники застывают на месте. Но их может выручить другой разбойник, хлопнув по плечу, после чего тот, кого он хлопнул, считается свободным и снова бегает, спасаясь от казаков. Затем играюще могут поменяться ролями, и игра продолжается.

He урони мешочек

Дети построены в колонну по два, на голове каждого - мешочек весом 500 г. Задача состоит в том, чтобы пройти по коридору шириной 25 см, сохра нив правильную осанку и не потеряв мешочек. Вы игрывает тa колонна, которая быстрее и правильнее выполнит задачу.

Помимо игр целенаправленного характера (сохранение осанки, укрепление мышц спины), следует использовать подвижные игры тренирующего характера для улучшения физического состояния.

Будь устойчив

Участники строятся в круг в приседе, бросают мяч друг другу с целью вывести партнера и равно весия. Если участник игры при ловле или бросании мяча потерял равновесие, то ему засчитываются штрафные очки. Побеждает участник, получивший наименьшее количество штрафных бросков.

Пятнашки малыми мячами

Играющие построены в одну шеренгу. Водящий находится посреди зала в кругу, в руках у него малые резиновые или теннисные мячи. По сигналу веду щего участники перебегают на другую сторону зала, стараясь не быть запятнанными. В это время водящий пытается попасть находящимися у него в руках мячами в пробегающего мимо игрока. Запятнанные выбывают из игры. Игра продолжается. Смену водящего производит педагог. Пятнать можно правой и левой рукой.

Эстафеты

1. Встать в колонну, ноги врозь. У первого игрока  мяч, который он прокатывает по колонне между

ногами играющих стоящему последим. Тот принимает мяч, бежит вперед, встает первым и откатывает мяч назад.

1. То же, что в Предыдущей эстафете, но послед ний игрок, приняв мяч, ползет между ногами товарищей, толкая его перед собой.

2. Все встают в колонну в основной стойке, а ве дущий - на расстоянии 2-3 м перед колонной. Он бросает мяч. Первый игрок ловит мяч, бросает его обратно ведущему и садится. Ведущий бросает мяч второму игроку, который возвращает ею обратно ведущему, садится, и так до последнею игрока, ко торый после броска бежит вперед на место ведущего и кричит:"Всем встать!" Ведущий встает впереди колонны, все отступают на полшага назад и игра продолжается.

Приложение к занятию 20

Игра «Ловишки»

На площадке очерчивают большой круг, в середине его кладут палку, делят круг на две части. Все участники игры в ловишки встают на разные стороны круга. Ловишка, обегая палку, перебегает с одной стороны круга на другую и старается поймать кого-то из играющих. Пойманный становится ловишкой. Правила 1. Ловишка во время игры не должен перебегать через палку и выбегать за круг. Другие играющие перебегают через палку. Длина палки должна быть меньше диаметра круга. 2. Вставать ногами на палку нельзя. Вариант Все участники игры, кроме ловишки, стоят за кругом. Они перебегают через круг, а ловишка их ловит. Пойманный игрок становится ловишкой.

Приложение к занятию 33

Игра «Эстафета зверей»

Подготовка. Играющие делятся на 2—4 равные команды и вы­страиваются в колонны по одному, одна параллельно другой. Иг­рающие в командах принимают названия зверей. Допустим, пер­вые называются «медведями», вторые — «волками», третьи — «лисами», четвертые — «зайцами» и т.п. Каждый запоминает, ка­кого зверя он изображает. Перед впередистоящими играющими проводится стартовая черта. Впереди каждой колонны на расстоя­нии примерно 10—20 м ставится по булаве или по стойке (рис. 3). На расстоянии 2 м от старта чертится линия финиша.

Содержание игры. Руководитель громко вызывает любого зверя. Игроки, взявшие название этого зверя, выбегают вперед, обега­ют стоящий напротив них предмет и возвращаются обратно. Тот, кто первым возвратится в свою команду, выигрывает для нее очко. Руководитель вызывает зверей вразбивку, по своему усмотрению. Некоторых он может вызвать и по два раза. Каждый раз прибежав­шие игроки встают на свои места в команде. Игра проводится 5 — 10 мин, после чего подсчитываются очки.

Побеждает команда, заработавшая большее количество очков.

Правила игры: 1. Если оба игрока прибегут одновременно, очки не присуждаются ни одной команде. 2. Если игрок не до­бежит до конечного пункта, очко зарабатывает его партнер из другой команды.

Приложения (4 класс)
Приложение к занятию 1

Игра «Рукопожатие»

Группа игроков произвольно делится ведущим на две пример­но равные подгруппы-команды.  Команды могут подобрать себе название. Еще лучше, если у ведущего уже заготовлены два брос­ких общепонятных названия команд, типа «Команда забияк», «Молодые драчуны», «Львы» и «Пантеры» и т.д. и т.п. 
Подгруппы ста­новятся напротив друг друга. Ведущий встает во главе одной из них и объясняет упражнение. Его команда, выстроенная в затылок друг другу, подходит к «соперникам» (другой подгруппе) и здо­ровается с каждым из них за руку. 
Ведущий начинает это привет­ствие-рукопожатие; две цепочки (команды-соперницы) движут­ся навстречу друг другу. Эта процедура напоминает приветствие двух футбольных или хоккейных команд. Возможно использование следующих вариан­тов усложнения: 
1) необходимо поздороваться левой рукой; 
2) похлопать соперника по плечу; 
3) одновременно с рукопожатием и похлопыванием необхо­димо сказать сопернику несколько соответствующих ситуации слов, например: 
«Мы сегодня выиграем», «Что-то ты сегодня плохо выглядишь», «Не расстраивайся, мы тебя сегодня взгреем» и т.п. 
Члены второй подгруппы соответственно также побуждаются к вербальным и невербальным выражениям своего отношения к коллегам-соперникам. Поскольку ведущий идет первым в своей команде, он и де­монстрирует все необходимые образцы поведения. 
Упражнение, естественно, заканчивается, когда каждый «поприветствовал» всех соперников, и команды вновь оказались на своих исходных пози­циях.

Приложение к занятию 10

Упрощенные вариант лапты для небольшой компании или одной семьи

И «свечки» и «тройник» — замечательная, если можно так сказать, семейная лапта. Три-четыре игрока — это как раз оптимальный состав для одной отдыхающей на природе семьи. 

СВЕЧКИ 

Если собираются играть  три-четыре человека, то обычно используется упрощенный вариант — «свечки». На ровной лужайке на расстоянии 15—20 м друг от друга проводили две линии: одна называлась городом, другая — коном, или домом. 

Потом, используя считалку или жребий, определяется бьющий, он становился за чертой города, остальные располагались в поле за коном.
Бьющий подбрасывает мяч и сам же сильно ударяет по нему битой. Полевые игроки, наблюдая за мечём, ждут, когда он пересечет кон, чтобы, не дав ему опуститься на землю, поймать. Если это им удаётся, бьющий идет в поле, а его место занимает игрок, завладевший мячом. Если же полевые игроки, зазевавшись, не успевали поймать мяч, удар повторяется.
Бывает, что бьющий промахивается по мячу. Правила разрешают ему повторить удар. После третьего промаха бьющий уступает свое место другому игроку. 

Приложение к занятию 11

Игра  городки заключается в выбивании фигур, построенных из пяти городков, с ограниченной площадки, называемой “городом”, городошными битами с определённого расстояния.

Победителем игры городки  считается игрок или команда, затратившие на выбивание городошных фигур наименьшее количество бит. Городошные фигуры начинают выбивать с кона (дальней линии). Если выбить хотя бы один городок, оставшиеся городки выбиваются с полукона (ближней линии); фигуру “закрытое письмо” выбивают только с кона, причем сначала – городок в центре, обозначающий “марку”. В каждой партии игры городки может разыгрываться 6, 10 или 15 фигур. Все городошные фигуры, кроме 15-й строятся на лицевой линии города. Городок считается выбитым, когда он полностью вышел на заднюю или боковые линии города. Если городок вылетит вперед к штрафной линии или за ее пределы в направлении полукона, то он ставится в пригород, против центра города: в 20 см от штрафной линии, если из городошной фигуры выбит хотя бы один городок или в 40 см, если из городошной фигуры не выбит ни один городок. Городок, вышедший за линию и вновь вкатившийся в город или пригород, считается выбитым.

Приложение к занятию 22

Игра «Заяц, заяц, сколько время?»

Игроки выбирают ведущего, который становится «зайцем». Участники располагаются на значительном расстоянии от ведущего и хором произносят:

Заяц, заяц, сколько время?

Я спешу на день рожденья.

У меня часы стоят —

Ничего не говорят.

После этих слов ведущий-«заяц» просит изобразить игроков какой-нибудь предмет или животное, например муравья, зонтик, верблюда и т. д.

Игроки, изображая названное ведущим животное или предмет, двигаются к нему. Кто первым доберется до «зайца», тот выиграл и сам становится «зайцем».

Приложение к занятию 34

Спортивный праздник «Мы тоже хотим
олимпийцами быть!»

Помещение, где проводится праздник, празднично оформлено спортивными лозунгами «Здоровый образ жизни», «Папа, мама, я – спортивная семья», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», «Мы тоже хотим олимпийцами быть», рисунками-смешинками с изображением любимых детьми персонажей, занимающихся физкультурой.

Выходят участники праздника под музыку.

Ведущий. Дорогие друзья! Сегодня мы пригласили вас на спортивный праздник «Мы тоже хотим олимпийцами быть». А почему мы готовились к этому празднику? А потому, что:

Заниматься мы должны

Спортом все усиленно

Ведь стране нашей нужны

Смелые и сильные!

Итак, наше физкультприветствие!

1. Вы зарядкой занимаетесь?

Как и я, наверно, маетесь,

И чуть свет не поднимаетесь,

Чтоб побегать по двору?

2. Ну давайте встанем завтра,

Или, может, послезавтра,

Или послепослезавтра

Выйдем вместе поутру,

3. Друг за дружкою построимся,

Посчитаемся, настроимся

И сначала шагом тронемся,

Ну и после побежим,

А сегодня – полежим! (Все.)

4. Мы бежим быстрее ветра.

Кто ответит, почему?

Коля прыгнул на два метра.

Кто ответит, почему?

5. На губах у нас улыбка.

Кто ответит, почему?

Может мостик сделать Шура,

По канату лезу я,

Потому что с физкультурой

Мы – давнишние друзья. (Все.)

6. Физкультура, физкультура,

Ты любимый мой урок!

Тренируем, тренируем

Силу рук и силу ног!

7. Повисеть на шведской стенке –

Что приятней в жизни есть?

Или, словно обезьянка,

По канату вверх залезть.

8. Зайцем бегать, белкой прыгать,

Извиваться, как змея!

Физкультура, физкультура,

Физкультурочка моя!

Исполняется песня «Физкульт-ура!».

Физкульт-ура!

В темпе марша

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам,

Физкультурой заниматься,

Заниматься надо нам.

Припев: И мы уже сегодня

Сильнее, чем вчера.

Физкульт-ура!

Физкульт-ура!

Физкульт-ура!

Нам пилюли и микстуру

И в мороз, и в холода

Заменяет физкультура

И холодная вода.

Припев.

Не боимся мы простуды,

Нам ангина нипочем,

Мы коньки и лыжи любим,

Дружим с шайбой и мячом.

Припев: И мы уже сегодня

Сильнее, чем вчера.

Физкульт-ура!

Физкульт-ура!

Физкульт-ура!

9. Силачом я стать хочу,

Прихожу я к силачу:

– Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом?

10. На меня силач взглянул,

К потолку подкинул стул.

А затем, его поймав,

Как пушинку поднял шкаф.

11. Вот к столу он подошел,

Ухватил за ножку стол,

Стал жонглировать им ловко.

Это просто – тренировка! (Все.)

12. Свой секрет не утаю.

Рано утром я встаю,

И при солнце, и в ненастье

Открываю окна настежь.

13. Приступаю я к зарядке.

Вместе пятки, врозь носки

И вместе пятки, врозь носки –

Приседанья и прыжки.

14. Сто веселых упражнений

Со скакалкой и мячом!

Будешь делать их без лени,

Тоже станешь силачом.

Во всем нужна сноровка,

Закалка, тренировка! (Все.)

15. Закаляйся, если хочешь быть здоров.

Закаляйся, игнорируй докторов.

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров.

16. Чтоб расти нам сильными,

Ловкими и смелыми,

Ежедневно по утрам

Мы зарядку делаем.

17. К солнцу руки поднимаем,

Дружно, весело шагаем,

Приседаем и встаем

И ничуть не устаем. (Все.)

18. Кто из нас, ребята, знает,

Что закалке помогает

И полезно нам всегда?

Солнце, воздух и вода! (Все.)

19. На площадку по порядку

Становись скорее в ряд,

На зарядку, на зарядку

Вызываем всех ребят.

20. Выше руки, шире плечи

Раз, два, три – дыши ровней.

От зарядки станем крепче,

Станем крепче и сильней.

Исполняется песня «Для чего нужна зарядка».

Для чего нужна зарядка

Слова П. Синявского Музыка И. Арсеева

Для чего нужна зарядка – Это вовсе не загадка, – Чтобы силу развивать И весь день не уставать. Даже Бобик спозаранку Выбегает на зарядку, А зарядка у щенков Начинается с прыжков.

На зарядке все в порядке. Машут крыльями хохлатки, Повторяют воробьи Приседания свои. Если кто-то от зарядки Убегает без оглядки, – Он не станет нипочем Настоящим силачом.

Все садятся на лавочку на сцене.

Сценка с медведем

Выносится домик. Из домика раздается стук. Ведущий подходит к домику.

Ведущий. Тук-тук-тук?

Кто стучится тут?

Выходит ребенок в шапочке медведя.

Мишка. Это я, медведь!

Ведущий. Здравствуй, Мишенька! Ты пришел к нам на праздник? А почему такой грустный?

Мишка. Я немного толстоват,

Я немного косолап…

Вы поверьте мне, ребята,

В этом я не виноват.

1-й ученик. А скажи, Мишутка, нам,

Чем ты занят по утрам?

Мишка. Я, ребята, долго сплю,

До обеда я храплю…

2-й ученик. Расскажи нам по порядку:

Часто делаешь зарядку?

1-й ученик. Спортом занимаешься?

2-й ученик. Водою закаляешься?

Мишка (качая головой). Нет! Зарядку-то, ребята,

Я не делал никогда!

Закаляться? Страшно, братцы!

Ведь холодная вода!

Может, средство есть такое,

Чтобы сильным, ловким стать,

От других не отставать?

1-й ученик. Есть такое средство! Есть!

Надо меду меньше есть!

2-й ученик. Утром долго не валяться,

Физкультурой заниматься!

1-й ученик. Бегать, прыгать и скакать,

Душ прохладный принимать!

Мишка (чешет лапой в затылке). Ой, ой, ой! Мне не суметь!

Я же все-таки Медведь!

2-й ученик. Ничего не бойся, Мишка!

Ты – медведь, а не трусишка.

1-й ученик. Рядом с нами ты вставай,

Все за нами повторяй!

Ведущий. Ребята! Давайте научим Мишку делать физкультурные упражнения! Итак, «Веселая зарядка!»

Мишка. Начинаем тренировку,

Чтобы сильным стать и ловким.

Повернувшись к вам лицом,

Упражнения начнем.

1. «Поход». Отправляемся в поход. Сколько нас открытий ждет! Мы шагаем друг за другом Лесом и зеленым лугом.
2. «Комары». Только в лес мы все зашли, Появились комары. Руки вверх – хлопок над головой, Руки вниз – хлопок другой.
3. «Медведь». Дальше по лесу шагаем И медведя мы встречаем. Руки за голову кладем И вразвалочку идем.
4. «Сова». Головой весь день вертела Любопытная сова. Так вертела, что слетела С плеч пустая голова.
5. «Часы». Тик-так, тик-так. Я привык делать так. Влево – тик, вправо – так, Тик-так, тик-так.
6. «Клен». Ветер тихо клен качает, Вправо, влево наклоняет. Раз – наклон и два – наклон, Зашумел листвою клен.
7. «Пчелы». Пчелы в ульях сидят И в окошки глядят Порезвиться захотели, Друг за другом полетели.
8. «Мельница». Ветер дует, завывает, Нашу мельницу вращает.
9. «Бабочки». Крылья пестрые мелькают, В поле бабочки летают Раз, два, три, четыре – Полетели, закружили.
10. «Косари». Тишина стоит вокруг. Вышли косари на луг. Взмах косой туда-сюда Делай раз и делай два. «Вжик», «вжик».
11. «Плавание». А теперь поплыли дружно, Делать так руками нужно: Вместе раз – это брасс. Одной, другой – это кроль. Качаясь на волне, плывем на спине. Все как один плывем, как дельфин.
12. «Насос». А теперь насос включаем, Воду из реки качаем. Влево – раз, вправо – два, Потекла ручьем вода.
13. «Земляника». На поляну мы заходим, Много ягод там находим. Земляника так душиста, Что не лень нам наклониться.
14. «Пилка дров» (выполняется в паре, дети поворачиваются друг к другу лицом, берутся за руки и «пилят» бревно).
Пилим, пилим, пилим, пилим, Мы бревно сейчас распилим. Раз-два, раз-два – Будут на зиму дрова.
	15. «Лесорубы». Лесорубами мы стали, Топоры мы в руки взяли. И, руками сделав взмах, По полену сильно – бах!
16. «Ванька-встанька». Ванька-встанька, Приседай-ка! Непослушный ты какой, Нам не справиться с тобой!
17. «Мяч». Бьют его рукой и палкой, Никому его не жалко. А за что беднягу бьют? А за то, что он надут!
18. «Мяч». Мой веселый, звонкий мяч, Ты куда помчался вскачь? Желтый, красный, голубой, Не угнаться за тобой!
(18-е и 17-е упражнения выполняются в паре: один ребенок приседает на корточки и подпрыгивает, как мячик, а второй «играет» с ним, потом дети меняются местами.)
19. «Зайчик». Зайчик быстро скачет в поле, Очень весело на воле. Подражаем мы зайчишке Непоседы-ребятишки.
20. «Лягушки». Видишь, скачут на опушке Две веселые лягушки. Прыг-скок, прыг-скок, Прыгай с пятки на носок.
21. «Потягивания». Мы становимся все выше, Достаем руками крыши, На два счета поднялись, Три, четыре – руки вниз!
22. «Отряд». Очень дружный наш отряд Строем вышел на парад. Выше ногу, тверже шаг, Как в строю идет солдат.
23. «Паровоз». Я пыхчу, пыхчу, пыхчу, Сто вагонов я тащу… Везу обоз на сто колес И называюсь паровоз. Ту-у-у-у!

Машут рукой в знак приветствия. Для выполнения 23-го упражнения дети строятся друг другу в затылок «паровозиком» и остаются в этом положении до начала соревнований.

Ведущий. Итак, разминка закончена и мы приступаем к соревнованиям. Судить соревнования будет уважаемое жюри в составе… (называются имена судей).

Результаты мы увидим на экране соревнований. За каждую эстафету победившая команда получит приз, который будет закрепляться на экране соревнований.

Мишка (обращается к жюри). А вам, о судьи, наказ даю я: вершить суд честный, справедливый, великодушный, дабы спортивная на-града досталась сильнейшим.

Ведущий. Соревноваться будут две команды:

«Колокольчик» и «Ромашка»

Внимание! Внимание!

Начинаем соревнования!

1. Состязание, кто быстрее построится в колонну по одному?

Дети (говорят речевку): У ребят порядок строгий,

Знают все свои места.

Из положения «паровозик» выстраиваются в две колонны – команды. За победу получают красный флажок (из бумаги), который закрепляется на экране соревнований.

2. Состязание-приветствие.

По традиции команды приветствуют друг друга, повернувшись лицом друг к другу.

«Колокольчик»: Мы приветствуем команду «Ромашка»

И желаем играть без промашки!

«Ромашка»: А вам, наш «Колокольчик» дорогой,

Желаем от души,

Чтоб результаты ваши

Все были хороши!

За лучшую речевку команда получает красный флажок.

Ведущий. Следующий этап соревнований – «Зоологические забеги».

Мишка. Слух дошел до зоосада:

У людей Олимпиада!

Удивился Дикобраз:

– Почему бы не у нас?

Не пора ли зоосаду

Провести Олимпиаду?

– В чем же дело? –

Крикнул слон. –

Все скорей на стадион!

Ведущий. Как известно, человек передвигается на двух ногах. А животные? Они могут двигаться на четырех и на шести конечностях, ползком, прыжками, задом наперед и боком. В «зоологических забегах» участники команд будут подражать способу передвижения какого-либо животного.

1. Эстафета «Заяц, петляющий по лесу».

На линии забега устанавливают стулья – это «деревья» в лесу. Участники будут передвигаться прыжками, подражая зайцам, и при этом «петлять», то есть огибать каждый стул – «дерево». Обратно они будут воз-вращаться бегом.

За победу команда получает «морковку».

2. Эстафета «Змея».

Змея ползает бесшумно, огибая препятствия на своем пути, которыми в нашей эстафете будут стулья.

Участники кладут руки на пояс друг другу и приседают на корточки. Они должны «доползти» до стены, огибая стулья и не расцепившись при этом. Чья «змея» доползет быстрее?

За победу команда получает приз – «лягушку».

3. Эстафета «Рак, спасающийся от опасности».

Спасаясь, рак передвигается задом наперед. Участники встают на четвереньки, лицом к команде и ползут до стены, обратно возвращаются бегом.

За победу – «рыбка».

4. Эстафета «Паучок».

Участники, опираясь на ступни ног и кисти рук, спина обращена к полу, двигаются к финишу и обратно.

За победу команда получает «муху».

5. Эстафета «Лягушачьи забеги».

Лягушки любят петь и перед эстафетой они хотят спеть песенку.

Марш лягушат

Слова Г. Лебедевой Музыка Ю. Зыслина

Три участника в масках лягушек исполняют «Марш лягушат».

Мы лягушки-попрыгушки,

Неразлучные подружки,

Животы зеленые,

С детства закаленные.

Мы не хнычем, мы не плачем,

Дружим, не ругаемся.

Целый день по лужам скачем –

Спортом занимаемся.

Участники садятся на корточки и по сигналу начинают двигаться вперед, прыгая, как лягушки. За победу команда получает «муху».

6. Эстафета «Крабы».

Способ передвижения крабов необычен – они двигаются боком. Участники команд, подражая крабам, должны добежать боком до стены и вернуться обратно. Кто быстрее?

За победу команда получает «крабика».

7. Эстафета «Белочка, несущая орех».

Белочка ловко прыгает с дерева на дерево, неся при этом грибы, орехи или ягоды. Обручи – это «деревья», мячи – «орехи». Задача белочки: пронести «орех» (мяч), прыгая с дерева на дерево (из обруча в обруч).

Награда за эстафету – «орех».

8. Эстафета «Бобры строят мост».

Первый участник становится на четвереньки, второй пролезает под ним и становится рядом вплотную и т. д. Кто быстрее выстроит мост?

За победу – «рыбка».

Ведущий. Вот и закончились наши соревнования. Все ребята очень много сил приложили для того, чтобы их команда победила. Все были активными, ловкими, умелыми. А сейчас мы узнаем, какая команда победила. Пока жюри будет подводить итоги, болельщики могут помочь заработать дополнительные очки командам, отгадав загадки на спортивную тему. За отгаданную загадку команде вручается «колокольчик» или «ромашка».

Загадки

В небо ласточкой вспорхнет, Рыбкой в озеро нырнет. (Прыгун в воду.)
	Два кольца, два конца Крепко держат молодца. (Гимнаст на кольцах.)
Воду ложками черпали – Блюдо к берегу пригнали. (Лодка с гребцами.)
	Колобок, колобок, Зашнурованный бок, Убегает от ног. (Футбольный мяч.)
Этот конь не ест овса, Вместо ног два колеса. (Велосипед.)
	Скажи, какой железный мяч Одной рукой толкнул силач? (Ядро.)
Упадет – поскачет, Ударишь – не плачет. (Мяч.)
	Стоит мой конь как вкопанный, Копытами не топает. (Гимнастический конь.)
Один бежит – старается, Другой сидит – катается. (Конь и всадник.)
	Брат не летает, летает сестра – Ветра быстрее, легка и остра. (Луч и стрела.)
Я его держу руками, Управляю им ногами. (Велосипедист.)

Слово жюри. Подведение итогов.

Ведущий. Миша, что ты можешь сказать про ребят?

Мишка. Каких спортсменов ловких

Увидел я сейчас.

Что значит – тренировки!

Ну просто – высший класс!

Займусь теперь зарядкой,

Спортсменом стану я.

И, значит, чемпионом

Я вырасту, друзья!

Ведущий. Российские спортсмены повсюду впереди.

Блестят у них медали и звезды на груди.

Те звезды и медали они завоевали,

И все спортсмены наши вот так же начинали.

Праздник объявляется законченным.