Программа внеурочной деятельности"Расти здоровым"

Рабочая программа

внеурочной деятельности

кружок «Расти здоровым»

(спортивно-оздоровительное  направление)

для учащихся 1 классов

(2014-2015уч.год)

Воспитатель ГПД

МОУ «Елань-Коленовская СОШ №1 »

Горбанева Любовь Васильевна

Пояснительная записка

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана.

Рабочая программа по внеурочной деятельности  спортивно-оздоровительного направления « Расти здоровым»  составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью.  Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровьесберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровьесберегающей компетентности.

Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся? Именно в решении этих вопросов и заключается   актуальность программы .

Обучение здоровью должно быть направлено на то, чтобы научить детей ответственно относиться к своему здоровью. Это, значит,   анализировать и уточнять свои убеждения, установки и ценности, развивать личные навыки и навыки межличностного общения, а также расширять свои знания и   понимание целого ряда вопросов, связанных со здоровьем.  Единственный результат обучения здоровью – это  «принятие на себя ответственности за свое здоровье».

Цель данного курса: обеспечить возможность сохранения здоровья детей в период обучения в школе; научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

• Ø сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

• Ø формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

• Ø обеспечить физическое и психическое саморазвитие;

• Ø научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

• Ø добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

• Ø обучить школьников доступным физкультурным знаниям, двигательным умениям и навыкам;

• Ø формировать у учащихся жизненно важные гигиенические умения, навыки и полезные привычки;

• Ø научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

• Ø воспитать у учащихся потребности в здоровье, формировать стремление к здоровому образу жизни;

• Ø добиться, чтобы каждый ученик чувствовал себя равноправным членом коллектива, был активным и общительным;

• Ø воспитать у детей любознательность, честность, творческую инициативу.

Основные направления реализации программы:

организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

организация и проведение разнообразных мероприятий оздоровительного характера;

организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;

активное использование спортивных площадок (футбольная, хоккейная);

проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,

организация и проведение  мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах.

Данная  программа строится на принципах:

• Ø научности,  в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников;

• Ø доступности, в основе которых  содержание курса  соответствует  возрастным особенностям младших школьников;

• Ø системности, определяющих взаимосвязь и целостность   содержания, форм и принципов предлагаемого курса.

При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

Обеспечение мотивации

Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.

Занятия  носят  научно-образовательный характер.

Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:

• чтение стихов, сказок, рассказов;

• постановка драматических сценок, спектаклей;

• прослушивание песен и стихов;

• разучивание и исполнение песен;

• организация подвижных игр;

• выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;

Организация учебных занятий предполагает, что любое  занятие  для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности. Он не должен быть уроком «заучивания», на котором вместо достижения оздоровительного эффекта создаётся только дополнительная нагрузка. Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».

В основном программа состоит из двигательных игр,  уроков здоровья. Предусмотрены коллективные  экскурсии, беседы о здоровом образе жизни, спецконкурс «Здоровый образ жизни» (рисунки, плакаты и т.д.),воспитание здорового во всех отношениях человека. Общение с природой, свежий воздух, солнце, вода, простор для движения закалят и укрепят физическое и психическое здоровье детей. Потребительское отношение к природе перерастет в любовь ко всему живому, желание наслаждаться красотой окружающей природы – потребности беречь её. Уроки здоровья, игры, тренинги способствуют сплочению коллектива в первую очередь, но, а также будут способствовать не только сохранению физического здоровья учащихся, но и сохранению их психического развития. Также игры, уроки здоровья повышают работоспособность, создают хорошее настроение, помогают преодолевать сонливость, способствуют общению.

Место курса в учебном плане.

В 1 классе занятия проводятся 2 раза в неделю по 35 минут.

Планируемые результаты

Кружок  для начальной школы «Расти здоровым»  в связи с его содержанием и способами организации учебной деятельности  учащихся раскрывает определенные возможности для формирования универсальных учебных действий.

УУД

Ожидаемые результаты и способы определения результативности.

Учащиеся  будут знать:

1. Способы укрепления здоровья с помощью физических упражнений, соблюдения режима дня, гигиенических навыков.

2. Комплексы упражнений, направленные на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата (осанки).

3. Правила здорового образа жизни, ответственность личности за свое здоровье.

4.Факторы, влияющие на здоровье человека.

5.Причины некоторых заболеваний.

6.Причины возникновения травм и правила оказания первой помощи.

7.Виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека. 8.О пользе физических упражнений для гармоничного развития человека.

9.Основные формы физических занятий и виды физических упражнений.

Учащиеся  будут уметь:

1. Применять средства, способствующие повышению уровня физического развития и степени его гармоничности, приемы формирования морально-волевых качеств.

2. Использовать приемы, снижающие утомляемость, гипервозбудимость, повышающие психические функции (память, внимание, мышление, наблюдательность, воображение).

3. Применять методики оздоровительного характера для укрепления своего здоровья.

4.Выполнять санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;

5.Осуществлять активную оздоровительную деятельность;

6.Укреплять своё здоровье.

Результативность освоения учащимися программы осуществляется через использование различных способов проверки:

• Ø текущий контроль знаний в процессе устного опроса;

• Ø текущий контроль умений и навыков в процессе наблюдения за индивидуальной работой;

• Ø тематический контроль умений и навыков после изучения тем;

• Ø взаимоконтроль;

• Ø самоконтроль;

• Ø итоговый контроль умений и навыков.

Формы подведения итогов реализации программы:

Итоги реализации программы подводятся по окончании каждой пройденной темы в виде бесед,  викторин, праздников Здоровья.

Механизм отслеживания результатов:

• Ø мониторинг здоровья учащихся;

• Ø наблюдение

Календарно-тематический план.

1 класс .

Содержание программы

Введение. Вот мы и в школе.(1ч)

Вводный инструктаж по технике безопасности на спортивных занятиях. Что такое здоровый образ жизни?

Гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний (24 часа)

Гигиена тела.

Кожа и её придатки. Функциональное предназначение. Уход за кожей, волосами и ногтями.

Гигиена полости рта.

Общее представление о строении ротовой полости, временные и постоянные зубы. Прикус и вредные привычки, нарушающие его.

Гигиена труда и отдыха.

Периоды изменения работоспособности. Режим дня. Субъективные и объективные признаки утомления. Активный и пассивный отдых. Сон как наиболее эффективный отдых. Гигиена органов зрения, факторы, приводящие к утомлению.

Разговор о правильном питании (17 часов)

Дать представление о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день; научить детей выбирать самые полезные продукты.

Сформировать у школьников представление об основных принципах гигиены питания.

Дать представление о необходимости и важности регулярного питания, соблюдения режима питания.

Сформировать у детей представление о завтраке как обязательном компоненте ежедневного меню, различных вариантах завтрака.

Формирование представления об обеде как обязательном компоненте ежедневного рациона питания, его структуре.

Познакомить детей с вариантами полдника, дать представление о значении молока и молочных продуктах.

Формировать представление об ужине как обязательном компоненте ежедневного рациона питания, его составе.

Познакомить детей со значением витаминов и минеральных веществ в жизни человека.

Сформировать представление о значении жидкости для организма человека, ценности разнообразных напитков.

Сформировать представления о связи рациона питания и образа жизни, о высококалорийных продуктах питания.

Познакомить детей с разнообразием вкусовых свойств различных продуктов и привить практические навыки распознавания вкусовых качеств наиболее употребительных продуктов.

Познакомить детей с разнообразием фруктов, ягод, их значением для организма.

Познакомить детей с разнообразием овощей, их полезными свойствами. Закрепить полученные знания о законах здорового питания; познакомить с полезными блюдами для праздничного стола.

Самопознание (10 часов)

Эмоциональная сфера личности: чувства, настроение, эмоциональные переживания, ощущения. Способы проявления эмоций и выражения чувств.

Культура потребления медицинских услуг (8 часов)

Выбор медицинских услуг.

Поликлиника и вызов врача на дом. Посещение врача. Больница, показания для госпитализации.

Обращение с лекарственными препаратами.

Польза и вред медикаментов. Осторожное обращение с лекарствами, которые хранятся дома.

Предупреждение употребления психоактивных веществ (3 часа)

Общее представление о психоактивных веществах. Почему люди злоупотребляют психоактивные вещества. Вред табачного дыма. Что такое алкоголь и чем опасно его употребление. Поведение с людьми, употребляющими психоактивные вещества.

«Вот и стали мы на год  взрослей»

Первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода. Инструктаж по технике безопасности. Подведение итогов за год

Список литературы

Кудрявцев В. Физическая культура и развитие ребенка// Дошкольное воспитание. - № 2. - 2004

Марковская И.Ф., Екжанова Е.А. Развитие тонкой моторики рук у детей с задержкой психического развития //Дефектология. -  1988. - №4.

Семенова Т. Воспитание ловкости у старших дошкольников //Дошкольное воспитание. - № 12. – 2006.

Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения /Под ред. С.О.Филипповой. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2007.

Теплова И. Школа мяча //Дошкольное воспитание. - № 10. – 2008.

Филиппова С.О. Подготовка дошкольников к обучению письму. Влияние специальных физических упражнений на эффективность формирования графических навыков: Методическое пособие. – СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2008.

Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании. Методическое пособие для учителя.- М.: ОЛМА Медиа Групп, 2012

Безруких М., Филиппова Т. Разговор о правильном питании. Рабочая тетрадь для школьников. - М.: ОЛМА Медиа Групп, 2012

Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. 135 уроков здоровья или школа докторов природы. Москва «Вако», 2013