Программа занятий в сенсорной комнате «Маленький принц»
для детей 6-12 лет с синдромом гиперактивности и дефицита внимания
Данная программа является адаптированной программой нейропсихологического развития и коррекции детей 6–12 лет с синдромом гиперактивности и дефицита внимания А.Л. Сиротюк.
В основу замысла программы положена комплексная реабилитация детей, когда психологическая коррекция и нейропсихологическая реабилитация ребёнка в сочетании с социотерапевтическим воздействием позволяет ребёнку быстрее адаптироваться и реализовать своё естественное стремление к развитию и самосовершенствованию.
Цель программы – реабилитация и коррекция психоэмоциональной сферы детей с посттравматическими расстройствами; компенсация нарушенных функций; профилактика формирования вторичных невротических нарушений.
Задачи программы:
восстановить психоэмоциональный статус (статокинетический баланс психических процессов);
развивать умения выражать свои эмоции (психомоторное взаимодействие с внешним миром);
перестройка коммуникативного поведения (приобретение навыков гибкого взаимодействия с использованием языка невербальных сигналов, стремение к диалогу);
стабилизировать эмоциональное состояние, оптимизировать уровень тревожности и агрессии (произвольная регуляция и смыслообразующая функция психомоторных процессов);
формировать навыки стрессоустойчивого поведения.
Организационно-методические аспекты:
Возможность проведения реабилитационной работы в сенсорной комнате, оснащенной специальным оборудованием, (встреча с педагогами и формирование мотивации на совместную работу).
Сбор анамнестических данных, психологическая диагностика с целью уточнения травмирующего события и выявления актуального уровня развития познавательной сферы, особенностей эмоционально-волевой сферы ребёнка и зоны его ближайшего развития.
Программа рассчитана на 5-7 занятий с периодичностью встреч один раз в неделю по 20-30 минут. Желательно участие воспитателя, который будет обеспечивать поддержку ребёнка в период между занятиями, а также устранит психотравмирующие факторы. В сложных случаях возможно увеличение числа занятий до полной коррекции или проведение занятий индивидуально.
Занятия проводятся индивидуально.
Противопоказания: обострение сопутствующих соматических и психических заболеваний, аллергическая и бронхиальная патология.
Принципы комплектования группы и организации работы:
добровольное участие;
учет психофизических особенностей детей;
индивидуализация, то есть актуализация максимума различий между участниками группы (противодействие псевдосплоченности «Мы товарищи по несчастью»).
Ориентировочная структура занятия:
Ритуал приветствия. Разминка. Состоит из растяжки, упражнений на тренировку дыхания, глазодвигательных упражнений, упражнений на развитие мелкой моторики рук.
Основная часть направлена на решение задач данной программы. В нее входят упражнения функциональные, когнитивные, коммуникативные и релаксация.
Заключительная часть. Подведение итогов, обратная связь (рефлексия занятия). Ритуал прощания.
Формы работы. При реализации программы используются когнитивно-поведенческие, игровые методы и арт-терапевтические техники психологической коррекции, большое внимание уделяется дыхательным упражнениям и обучению самомассажу, особенно на первом этапе занятий.
Требования к ведущему:
Психологическая компетентность (наличие психологического образования, опыта участия в тренингах и опыта ведущего групповой психологической работы).
Открытость в выражении чувств.
Оборудование сенсорной комнаты:
мячи-ежики.
Пузырьковая колонна.
Интерактивный сухой бассейн.
Ширма для тактильных ощущений.
Комплект для песочной терапии.
Комплект для укрепления мышц глаз.
Фиброоптический занавес.
Фиброоптический потолочный модуль.
Шар зеркальный с приводом.
Прибор для создания динамического успокаивающего эффекта.
Фиброоптический туннель.
Музыка для релаксации и визуализации.
Кроме того, на занятии потребуются альбомы, краски, карандаши, фломастеры; бланки для диагностических процедур по числу участников.
Оценка эффективности работы. Эффективность работы отслеживается по данным психологической диагностики, проводимой перед началом курса реабилитации и по завершении занятий, по результатам анкетирования педагогов (экспертная оценка), наблюдений за воспитанниками на занятиях.
Предполагаемый результат: умение понимать и принимать эмоциональное состояние, своё и окружающих, приобретение навыков произвольной саморегуляции, снижение тревожности, восстановление психологического статуса и формирование умений действовать в группе.
Пример проведения занятия
I. Приветствие, знакомство с правилами работы группы.
II. Основная часть занятия.
Коррекционные упражнения
Растяжка «Половинка».
Цель: оптимизация тонуса мышц.
Сидя. Общее напряжение тела. Расслабление. Напряжение и расслабление по осям: верх\низ (напряжение верхней половины тела, напряжение нижней половины тела), левостороннее и правостороннее (напряжение правой и затем левой половин тела), напряжение левой руки и правой ноги, а затем правой руки и левой ноги.
Дыхательное упражнение.
Цель: развитие произвольности и самоконтроля, ритмирование организма.
Сидя. Вдох. Детям предлагается расслабить мышцы живота, начать вдох, надувая в животе шарик, например, красного цвета (цвета необходимо менять). Пауза (задержка дыхания). Выдох. Детям предлагается втянуть живот как можно сильнее. Пауза. Вдох. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом «пьют» воздух.
Глазодвигательное упражнение. Сидя. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Начинается отработка движений глаз по четырём основным (вверх, вниз, направо, налево) и четырём вспомогательным направлениям (по диагоналям); сведение глаз к центру. Каждое из движений производится сначала на расстоянии вытянутой руки, затем на расстоянии локтя и, наконец, около переносицы. Движения совершаются в медленном темпе (от 3 до 7 с) с фиксацией в крайних положениях. Причём удержание должно быть равным по длительности предшествующему движению. При отработке глазодвигательных упражнений для привлечения внимания ребёнка рекомендуется использовать пузырьковую колонну. В начале освоения этих упражнений ребёнок следит за пузырьками, затем за предметом, перемещаемым взрослым, потом учится передвигать его самостоятельно, удерживая сначала в правой, потом в левой руке, а затем в обеих руках вместе. Тем областям в поле зрения ребёнка, где происходит «соскальзывание» взгляда, следует уделить дополнительное внимание, «прорисовывая» их несколько раз, пока удержание не станет устойчивым.
Упражнения для развития мелкой моторики рук.
Цель: развитие межполушарного взаимодействия.
Сидя. «Колечко». Поочередно и как можно быстрее ребёнок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Сначала упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем обоими вместе.
«Кулак – ребро – ладонь». Ребёнку показывают три положения руки на плоскости пола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости пола, распрямленная ладонь на плоскости пола. Ребёнок выполняет упражнение вместе с инструктором, затем по памяти (8-10 повторений). Упражнение выполняется сначала правой рукой, потом левой, затем двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении инструктор предлагает ребёнку помогать себе командами («кулак – ребро – ладонь»), произносимыми вслух или «про себя».
Функциональное упражнение «Послушать тишину».
Цель: формирование произвольной регуляция собственной деятельности.
Сидя. Закрыть глаза и последовательно слушать звуки на улице за окном, затем в комнате, своё дыхание, биение сердца.
Функциональное упражнение с правилами «зайчики Branscan».
Цель: формирование внимания и произвольной регуляции собственной деятельности.
Дети сидят, или лежат на полу. Инструктор произносит команды: «зайцы» (дети в это время должны подтянуть ноги к животу ноги), «убегают» (дети протягивают руки к бликам на потолке), «попрощаемся» (дети встают и машут руками), «снова прибежали» (дети хлопают в ладоши), «Branscan» (дети берутся за руки и ходят в хороводе под бликами прибора «Branscan»). Затем игра повторяется, но ведущим становится один из детей.
Функциональное упражнение «Море волнуется...».
Цель: развитие концентрации внимания и двигательного контроля, элиминация импульсивности.
Детям предлагается интенсивно двигаться по комнате, принимая различные позы. Инструктор произносит: «Море волнуется – раз! Море волнуется – два! Море волнуется – три! Морская фигура – замри!»
Дети замирают в одной из поз. По команде инструктора «отомри!» упражнение продолжается.
Релаксационные упражнения:
«Поза покоя». Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук. Необходимо удобно сесть, опереться на спину, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего покоя произносится инструктором медленно, тихим голосом, с длительными паузами: «Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать, но пока не все умеют расслабляться, отдыхать. Есть у нас игра такая – очень лёгкая, простая, замедляется движенье, исчезает напряженье... И становится понятно – расслабление приятно».
Психолог включает фиброоптический туннель и проводит релаксацию. В конце дети делятся своими ощущениями и впечатлениями от занятия. Договариваются о новой встрече.
Музыкальная коллекция в комплекте с музыкальным центром «Альма» позволяет использовать разные сюжеты для релаксации.
Релаксация «Лучики».
Цель: расслабление мышц ног.
Педагог-психолог: «Представьте себе, что ноги загорают на солнышке (вытянуть ноги вперед, сидя на полу). Поднимите ноги, держите на весу. Ноги напряглись (можно предложить ребёнку самому потрогать, какими твердыми стали его мышцы). Напряженные ноги стали твёрдыми, каменными. Опустите ноги. Они устали, а теперь отдыхают, расслабляются; Как хорошо, приятно стало. Вдох – пауза, выдох – пауза.
Мы прекрасно загораем!
Выше ноги поднимаем!
Держим... Держим... Напрягаем...
Загораем!
Опускаем (ноги резко опустить на пол).
Ноги не напряжены, расслаблены. Включаем релаксационную музыку «Солнечный полдень». Дети закрывают глаза, и психолог проводит релаксацию «Загораем»
Релаксация «Кораблик».
Цель: расслабление мышц рук, ног, корпуса.
Педагог-психолог: «Представьте себе, что вы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте ноги шире и прижмите их к полу. Руки сцепите за спиной. Качнуло палубу, прижмите к полу правую ногу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямитесь! Расслабьте ногу. Качнуло в другую сторону, прижмите к полу левую ногу. Выпрямитесь. Вдох – пауза, выдох – пауза.
Стало палубу качать!
Ногу к палубе прижать!
Крепче ногу прижимаем,
А другую расслабляем»
Упражнение выполняется поочередно для каждой ноги. Обратите внимание ребёнка на напряженные и расслабленные мышцы ног.
После обучения расслаблению ног рекомендуется еще раз повторить позу покоя. Дети усаживаются в кресла. Закрывают глаза. Ведущий:
«Снова руки на колени,
А теперь немного лени...
Напряженье улетело,
И расслаблено все тело...
Наши мышцы не устали
И еще послушней стали.
Дышится легко, ровно, глубоко».
Психолог проводит релаксацию «В море». Используется релаксационная музыка «Шум океанского прибоя».
Такая восьмичастная структура повторяется на каждом занятии. Меняется и усложняется содержание упражнений. При этом используются разные возможности оборудования.
Когнитивные упражнения:
«Визуализация цвета».
Цель: развитие межполушарного взаимодействия.
Сидя на полу. Дети смотрят на пузырьковую колонну. Психолог обращает внимание на смену цвета воды. Детям предлагается мысленно заполнить своё тело каким-либо цветом (красным, синим, зелёным) по их выбору. Необходимо сконцентрировать внимание детей на сохранении цвета ярким и чистым. Можно сконцентрироваться на сходстве или различии цветов, тогда они станут более чёткими. Для каждого цвета можно подобрать телесную позу, которая поможет визуализировать цвет.
«Визуализация трёхмерного объекта».
Сидя на полу, глаза закрыть. Детям предлагается представить любой трехмерный объект (мяч, стул, глобус) и изучать каждую часть объекта, представив её мысленно. Затем необходимо также мысленно изменить размер, форму, цвет
Коммуникативное упражнение «Головомяч».
Цель: развитие навыков сотрудничества и двигательного контроля. Участники разбиваются на пары или тройки, ложатся на пол голова к голове. Между головами находится мяч, который необходимо поднять с помощью голов и подняться самим. Некоторое время можно передвигаться по комнате, удерживая мяч головами.
III. Заключительный этап занятия. Ритуал прощания.
2 525
28 313 
