Проект "Я здоровым быть хочу!"

Выполнила: Пихотина Т.В.

Проект по теме: «Я здоровым быть хочу!»

1. Постановка проблемы.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. Здоровье — это целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), которое развивается... в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяет человеку... осуществлять его биологические и социальные функции (А.Г. Щедрина).

Требования:

• Осознанное ведение здорового образа жизни;

• Развитие самостоятельной активной деятельности по применению знаний об организме (гигиеническое поведение, безопасность жизни, физическое воспитание);

• Обеспечение психического и физического саморазвития;

• Положительное отношения к своему физическому "Я";

Развитие самостоятельной активной деятельности по применению знаний об организме (гигиеническое поведение, безопасность жизни, физическое воспитание). Для данного требования мы выбрали тест под названием «Беспокойство о своем здоровье» и тест под название «Ваше самочувствие (для женщин)».

Обработка результатов и интерпретация:

Пройдя тест «Беспокойство о своем здоровье» получила следующие результаты

Пройдя тест «Ваше самочувствие (для женщин)» получила следующие результаты

2. Поиск способа решения.

Культурно-гигиенические навыки

© Ссылка на источник: http://gym1476.mskobr.ru/dou_edu/strukturnoe_podrazdelenie_2/obrazovanie/methodical_cabinet/proekt_bud_zdorov/

Соблюдение режима дня

Я здоровым быть хочу!

Свежий воздух

Гимнастика, физзанятия, закаливание

Культура питания

© Ссылка на источник: http://gym1476.mskobr.ru/dou_edu/strukturnoe_podrazdelenie_2/obrazovanie/methodical_cabinet/proekt_bud_zdorov/

Прогнозирование и оценка ожидаемых результатов.

1. Постановка цели.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов (ВОЗ). Здоровье — это целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), которое развивается... в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяет человеку... осуществлять его биологические и социальные функции (А.Г. Щедрина).

Срок реализации проекта  2 года.

Наше здоровье в наших руках!

1. План.

1. Ознакомиться с литературой по медицине на данную тему;

2. Определить упражнения, влияющие на улучшение состояния здоровья организма (рекомендация врача);

3. Каждый день составлять план деятельности по улучшению состояния здоровья, а также его соблюдение и выполнение;

4. Через каждые 3 месяца измерять с помощью тесов или медицинских обследований, как изменилось состояние здоровья;

5. Внимательно наблюдать за температурой тела и давлением (фиксировать его в блокнот).

Оценка продолжительности работ

План действий

1. Самооценка качества плана:

1. Недостаточно запланированных действий для достижения цели проекта.

2. Не уверена в правильности постановки проблемы!

3. Недостаточно полно тесты отображают реальную картину состояния здоровья.

4. Хорошо согласованы действия по срокам начала и окончания, т.к. была проведена оценка продолжительности работ.

5. Недостаточно полный план, чтобы можно было четко контролировать ход работы по проекту.

6. Промежуточные результаты по содержанию контролируемы.

7. Выполнение каждого запланированного действия обеспеченно ресурсами (книги, ссылки на интернет источники).

8. Отсутствие полного представления, что получим в результате.

9. В целом сроки выполнения плана реалистичны.

5