Проект педагогического эксперимента по освоению и внедрению СОТ на тему: «ПРИОБЩЕНИЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ»

Государственное бюджетное образовательное учреждение

основная общеобразовательная школа с.Стюхино

муниципального района Похвистневский Самарской области

Проект педагогического эксперимента по освоению и внедрению СОТ на тему:

«ПРИОБЩЕНИЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ»

Выполнила проект:

                                                                   Васильева Ирина Юрьевна,

                                                                   учитель начальных классов

2015 г.

«Забота о  здоровье  – это важнейший труд

воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей

зависит их духовная жизнь, мировоззрение,

умственное развитие, прочность знаний и вера

в свои силы».

В.А.Сухомлинский.

Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30 % детей, пришедших в первый класс, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с первого класса к выпускным с 3,9 до 12,3 %, с нервно-психическими расстройствами – с 5,6 до 16,4 %, нарушениями осанки – с 1,9 до 16,8 %. Одна из самых частых патологий у школьников – нарушение остроты зрения.

Эти проблемы без преувеличения можно назвать одной из центральных проблем современной школы, делом общественной важности.

Человек должен овладевать искусством здоровой жизни, уметь вести здоровый образ жизни. В своей педагогической деятельности мы все больше осознаем, что именно учитель может сделать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач.

Соблюдение санитарно-гигиенических норм в общеобразовательном процессе, повышение качества преподавания физической культуры, проведение профилактических мероприятий по ведению здорового образа жизни – вот немногий перечень направлений работы школы по этому вопросу.

Актуальность и практическая значимость данного проекта в воспитании здорового образа жизни подчеркиваются высокими статистическими показателями.

Новизна проекта состоит в следующем:

• она направлена на решение задачи не только обучения детей здоровому образу жизни, но и их воспитания;

• педагог изучает новые приёмы работы, учитывая психологические, физиологические и возрастные особенности детей.

Цель проекта: cохранение и укрепление здоровья детей через приобщение к здоровому образу жизни.

Основные задачи.

Обучающие:

• Обогащение словарного запаса ребенка терминами из области анатомии и физиологии человека;

• Расширить представление учащихся о дорожной среде;

• Систематизировать знания о правилах питания и личной гигиене;

• Научить ориентироваться в экстремальных ситуациях.

Развивающие:

• Развитие у детей потребности в создании здоровой окружающей среды в школе и семье;

• Развитие элементарных представлений о структуре и функциях тела;

• Развитие познавательных психических процессов (восприятие, внимание, воображение, мышление, память, речь).

Воспитательные:

• Способствовать формированию ответственного поведения к своему здоровью;

• Формирование установки на здоровый образ жизни;

• Стимулировать открытость при разговоре о вредных привычках;

• Усилить связь между знаниями о своем здоровье, отношении к нему и поведением;

• Воспитывать эстетический вкус и аккуратность;

• Установление положительной психологической атмосферы в классе.

Возраст детей-участников проекта – учащиеся 1 класса.

Срок реализации - долгосрочный, рассчитан на 1 год.

Обстановка общего кризиса социально-экономических отношений, резкое ухудшение здоровья, рост наркомании и алкоголизма - все это требует неотложных контрмер, активного формирования у подрастающего поколения установок на ЗОЖ, на возрождение духовных традиций русского человека, на воссоздание авторитета семьи.

По выражению академика Амосова, «чтобы быть здоровым нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем».

Вспоминается невеселая шутка: «Если бы людей судили за преступление против собственного здоровья, очень многие получили бы высшую меру». Низка общая культура, слабы традиции ЗОЖ, нет потребности, нет привычки, нет навыков – эти основы не заложены с детства.

Здоровый образ жизни пока не занимает первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле – здоровый дух», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Что же такое здоровье? Согласно определению Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального благополучия человека, отсутствие болезней, физических дефектов, оптимальный уровень работоспособности при максимальной продолжительности жизни». Образ жизни, состояние экологии, организация питания, наличие вредных привычек, наследственность – все это слагаемые здоровья человека.

Понятие образ жизни включает следующие составляющие: рациональное питание, физическую активность, личную гигиену, отношение к вредным привычкам, здоровый психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Особое беспокойство вызывают слабоуспевающие дети, большинство которых из социально-неблагополучных, неполных семей. Значительная часть слабоуспевающих детей предъявляет многочисленные жалобы неврологического характера. Уровень здоровья у этой категории детей ниже, сниженным оказался и уровень физиологической зрелости.

При поступлении детей в школу одним из факторов, препятствующих нормальному протеканию адаптации к новым условиям, следовательно ведущим к нарушению здоровья, является снижение двигательной активности почти наполовину. Даже младшие школьники проводят в подвижных играх, беге, ходьбе не более 20% времени суток, хотя именно для них характерна плохая переносимость статических нагрузок: их организм более адаптирован к кратковременным динамическим нагрузкам.

Для успешного освоения учебной программы ребёнку нужна повышенная умственная работоспособность, а необходимость длительное время находиться в статическом положении, снижение двигательной активности, наоборот, приводят к ухудшению снабжения организма, мозга кислородом, замедлению процессов восстановления, снижению работоспособности.

Восполнение двигательной активности учащихся в школе происходит, в основном, на уроках физкультуры. Этого недостаточно. Физическая активность организуется и при помощи занятий малыми формами, вводимыми в структуру учебного дня для поддержания высокого уровня работоспособности школьников в течение всего времени обучения. В своей работе активно использовала следующие малые формы:

• вводная гимнастика до учебных занятий;

• физкультминутки и физкультпаузы;

• физические упражнения или подвижные игры на удлиненной перемене;

• подвижные дидактические игры;

Гимнастика до уроков не заменяет, а дополняет утреннюю гимнастику. Проводится она в течение 5-10 минут и готовит ребёнка к удержанию рабочей позы, помогает углубить дыхание, сосредоточить внимание. Комплексы следует менять 2 раза в месяц.

Физкультминутка – это кратковременные серии физических упражнений, используемых для активного отдыха. Время начала физкультминутки выбирает сам учитель, ориентируясь на состояние, когда у значительной части учащихся начинает появляться утомление.

Проведение физкультминуток решает следующие задачи:

1. уменьшение утомления и снижение отрицательного влияния однообразной рабочей позы;

2. активизация внимания учащихся и повышение способности к восприятию учебного материала;

3. эмоциональная встряска учащихся, возможность сбросить накопившийся груз отрицательных эмоций и переживаний.

Правильно проведенная физкультпауза активизирует кровообращение, улучшает обмен веществ и увеличивает доступ кислорода ко всем системам организма. Физкультминутки по своему содержанию различны, так как предназначены для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма.

В состав упражнений для физкультминуток включаются упражнения по формированию осанки, укреплению зрения и упражнения, направленные на выработку рационального дыхания. Комплекс подбирается в зависимости от предмета. Физкультминутки проводятся в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. А также физминутки проводятся в виде соревнования. За лучшее выполнение упражнений ученик получает жетончик; к концу учебного дня определяется победитель.

Наиболее полезны с точки зрения комплексного обучения и воспитания младших школьников игры, упражнения и физкультминутки в которые включены песни, стихи, элементы ритмики, музыки. Такие игры не только дисциплинируют ребенка, способствуют развитию координации движений, но и развивают воображение, концентрируют внимание на ярком, необычном игровом действии, повышая эмоциональный тонус школьника.

Проводятся игровые перемены, с учащимися 3-4 классов под руководством классного руководителя организовываем подвижные игры с младшими ребятами.

В движении школьники познают жизнь, окружающий мир, поэтому движений в жизни детей должно быть достаточно для нормального роста и развития. В связи с этим хотелось бы сказать ещё об одной форме организации двигательной активности – это подвижная дидактическая игра.

Ярко выраженная в подвижных играх деятельность различных анализаторов создаёт благоприятные возможности для тренировки функций головного мозга – это положительно сказывается на усвоении учащимися знаний и представлений и создаёт предпосылки к успешному овладению элементами учебной деятельности в будущем. Личные наблюдения показывают, что учебный материал, закреплённый в подвижных играх, лучше запоминается и применяется учениками в нестандартных ситуациях.

Немаловажное значение по формированию здорового образа жизни детей имеет работа классного руководителя с родителями. Одной из важных задач семьи является активное участие в занятиях массовой физкультурой. Очень важно, чтобы родители в семье занимались спортом или физкультурой, тем самым предоставляя наглядный пример своим детям. Совместно с учителем физической культуры организовываем спортивные семейные праздники, дни Здоровья: «Мама, папа, я – дружная семья», «В здоровом теле – здоровый дух», «Богатырская силушка» и другие.

Огромную роль в решении этих задач играет классный руководитель. В системе внеклассной работы по воспитанию здорового образа жизни он проводит классные часы, уроки здоровья, подвижные игры, родительские собрания. Значительное место отводится экскурсиям, походам, участию в конкурсах, викторинах, соревнованиях, различных играх. В первом классе учитель начинает работать ещё с неорганизованной группой детей. Главная задача – помочь адаптироваться к новой для них школьной жизни и к новым условиям. Здесь дети знакомятся с первыми правилами здорового образа жизни.

В связи с ведением ФГОС в учебный план наших первоклассников введена внеурочная деятельность. В нашей школе одним из направлений внеурочной деятельности является спортивно-оздоровительное, в связи с этим составили дополнительную образовательную программу для учащихся 1 класса «Здоровый образ жизни». Дополнительная образовательная программа «Здоровый образ жизни» имеет интеллектуально-познавательную направленность.

Учебно-тематический план

Содержание программы

Введение.

С чего все началось. Библия о возникновении жизни на земле. Ученые о зарождении жизни. Появление человека. Роль родителей в нашей жизни. Все живое в природе растет и изменяется. Что такое здоровый образ жизни?

Теоретическая часть: беседа

Практическая часть: обзор книг о здоровье.

1. Режим дня, учёбы и отдыха.

Есть ли режим в природе (на примере растений и животных Самарской области). Необходим ли режим дня человеку? Индивидуальность построения режима дня. Значение режима дня для сохранения здоровья третьеклассника и успешной работы в школе. Правила рациональной организации учебной деятельности ученика: чередование видов деятельности, учебы и отдыха, чистота рабочего помещения, проветривание. Назначение и выполнение физкультминуток и минуток движения. Как нужно отдыхать на перемене и почему. Индивидуальный режим дня и время приготовления уроков. Правила организации дома рабочего места для выполнения домашнего задания. Правильная посадка за столом. Разнообразие поз и мест при выполнении домашних заданий. Значение активного отдыха после классных занятий для снятия утомления. Индивидуальный подход к организации активного отдыха. Виды активного отдыха (подвижные игры, спортивные игры, прогулки) Рациональный отдых во время школьных каникул и в выходные дни.

Теоретическая часть: беседы, конкурсы, викторины

Практическая часть: экскурсии, составление индивидуального режима дня

1. Здоровье и здоровый образ жизни

Что такое здоровье и что такое болезнь? Чтобы сохранить здоровье, нужно хорошо узнать себя. Здоровье человека связано с его образом жизни, оно достояние каждого и богатство всей страны. Факторы, влияющие на здоровье человека. Зависимость здоровья человека от здоровья природы в целом и от здоровья Земли Самарской. Может ли Земля болеть? Правила личной безопасности и профилактики травматизма при взаимодействии с окружающей средой. Анализируем свой образ жизни. Правила и нормы здорового образа жизни. Отличие ребенка от взрослого. Бережное отношение к пожилым людям. Как сохранить свое здоровье до самой старости? Мой здоровый образ жизни и образ жизни моей семьи. Программа здоровья и ее роль.

Теоретическая часть: беседы, групповая дискуссия, рассказы, видео-уроки

Практическая часть: конкурс рисунков, экскурсия в школьный медпункт, игра-путешествие

1. Личная гигиена.

Части тела человека. Органы и их роль в организме человека. Основные части скелета и их назначение. Первая помощь при несчастных случаях. От чего зависит красивая осанка человека. Способы формирования правильной осанки. Индивидуальность роста и развития человека. Для чего человеку нужна одежда? Национальная русская одежда. Гигиенические требования к одежде. Соответствие одежды разным видам деятельности (прогулка, учебные занятия, выход в театр, спортивные занятия.) Правила личной гигиены.

Теоретическая часть: чтение и обсуждение научно-популярной литературы, беседы

Практическая часть: составление комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой, обувью; составление ребусов и кроссвордов, экскурсия в городской музей.

1. Основы рационального питания.

Меню из трех блюд на всю жизнь. Состав пищи. Белки, жиры и углеводы – основа для роста и развития одной клетки и целого организма. Значение витаминов и микроэлементов для строительства организма человека. Аппетит и его отсутствие. Правила питания и вред переедания. Соблюдение гигиенических правил.

Теоретическая часть: беседы, викторины, конкурс пословиц и загадок, театрализация.

Практическая часть: создание проекта, составление индивидуального меню на неделю.

1. Значение физкультуры и закаливания для сохранения здоровья.

Физические занятия и спорт, их значение для укрепления здоровья, развития силы, выносливости, ловкости, быстроты, воспитания воли и характера, для бодрости и хорошего настроения. Я и моя физическая культура. Двигательный режим школьника. Закаливание как эффективное средство укрепления здоровья человека. Профилактика простудных заболеваний.

Теоретическая часть: видео-уроки, инсценирование

Практическая часть: соревнования, праздники, конкурс сочинений, конкурс подвижных игр.

1. Антиалкогольное и антитабачное воспитание.

Полезные и вредные привычки. Правила социально желательного поведения. Значение семьи в формировании здоровых установок и навыков ответственного поведения. На что идут дети, чтобы выглядеть взрослыми. Влияние вредных привычек на внешний вид и самочувствие человека.

Теоретическая часть: видео-уроки, инсценирование, беседа с участковым фельдшером.

Практическая часть: проектная работа, конкурс рисунков и плакатов.

1. Самопознание и саморегуляция.

Я как индивидуальность. Внешние сходства и различия людей. Способы самопознания: определение ведущего глаза, уха. Мои друзья и одноклассники. Правила знакомства. Здоровье зависит от микроклимата в классе. Элементарные эмоции в раннем детстве. Чувства человека: любовь, радость, грусть, страх. Выражение чувств: мимика, слово, слезы, смех. Индивидуальные способы проявления эмоций и выражения чувств. Смех продлевает жизнь. Музыка лечит, музыка учит.

Теоретическая часть: чтение и обсуждение научно-популярной литературы, ролевые игры.

Практическая часть: тестирование «Умею ли я контролировать свое поведение?»

Методическое обеспечение

Здоровье ребенка можно считать нормой, если он:

• Умеет преодолевать усталость (физический аспект здоровья);

• Проявляет хорошие умственные способности, любознательность, воображение, самообучаемость (интеллектуальный аспект здоровья);

• Честен, самокритичен (нравственное здоровье);

• Коммуникабелен (социальное здоровье);

• Уравновешен (эмоциональный аспект здоровья).

В итоге обучения учащиеся должны знать:

• Основные режимные моменты

• Правила поведения учащихся в школе

• Правила личной гигиены

• Как устроен человек на уровне первоначальных сведений

• Что такое полезные и вредные привычки

Уметь:

• Планировать свое время

• Поддерживать чистоту тела и иметь опрятный внешний вид

• Выполнять гимнастические упражнения для сохранения и укрепления здоровья

• Оказывать первую медицинскую помощь

Владеть:

• Основными правилами сохранения здоровья

• Навыками коммуникации

• Практическими упражнениями, помогающими заботиться о своем здоровье

Освоение обучающимися дополнительной образовательной программы определяются следующими методами диагностики: тесты, контрольные опросы.

Формой подведения итогов являются семейные дни здоровья.

Прогнозируемая модель личности ученика:

• Физически, нравственно, духовно здоровая личность.

• Образованная, адаптированная к условиям нестабильного социума личность.

• Осознание себя как биологического, психического и социального существа.

• Осознание необходимости здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности как условий благополучного существования человека.

• Правильная организация своей жизнедеятельности.

• Стойкий интерес к познавательной и двигательной деятельности.

• Устойчивый интерес к регулярным занятиям физическими упражнениями.

• Потребность в самостоятельной двигательной активности.

• Самоконтроль, личностное саморазвитие.

• Творческая продуктивность.

Ожидаемые конечные результаты:

• Повышение функциональных возможностей организма учащихся.

• Рост уровня физического развития и физической подготовленности  школьников.

• Повышение приоритета здорового образа жизни.

• Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни.

• Повышение уровня самостоятельности и активности  школьников  в двигательной деятельности.

• Повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в сохранении и укреплении  здоровья   школьников 

• Поддержка родителями деятельность школы по воспитанию здоровых детей.

Дети в 1 класс поступили все с I группой здоровья.

Данные медосмотра за 2014-2015 учебный год выглядят следующим образом:

Сравнивая результаты медицинского осмотра прошлого года и нынешнего, увидела, что здоровье детей не ухудшилось. Считаю, что такие результаты стали возможными благодаря использованию здоровьесберегающих технологий на моих уроках и во внеурочное время.

Вывод: Хотя работа с этим классом с использованием здоровьесберегающих технологий охватывает непродолжительный период, но уже наблюдается положительная динамика уровня успешности учащихся.

Целенаправленная работа по здоровьесбережению позволило сохранить состояние здоровья на том уровне, с которым дети пришли в школу.

У учащихся сформировалось начальное представление о ЗОЖ. Количество детей, имеющий высокий уровень представлений о здоровом образе жизни в конце года составило 50% , количество детей, имеющих средний уровень – 50%.

Повышение уровня знаний в вопросах физического воспитания на мероприятиях в школе содействует тому, что родители больше внимания уделяют этому дома.

Таким образом, можно надеяться, что со временем занятия физической культурой и спортом, здоровый образ жизни войдут в повседневную жизнь каждой семьи.

Я планирую продолжать целенаправленную работу по сохранению здоровья детей в последующие годы и очень хотела бы, чтобы работа была продолжена моим преемником при переходе детей в среднее звено обучения.

В заключение, вслед за великим гуманистом и педагогом Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».

Литература

1. Инсценированные классные часы в начальной школе: как быть здоровым/ авт.-сост. О.В. Белоножкина. – Волгоград: Учитель, 2006. – 126 с.

2. Классные часы:1 класс/Авт.-сост.Т.Н.Максимова.-М.:ВАКО, 2008. – 272с. – (Учебный год)

3. Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: “ВАКО”, 2004, 296 с. – (Педагогика. Психология. Управление)

4. Обухова Л. А., Лемяскина Н. А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников. Методическое пособие. – М.: ТЦ “Сфера”, 2001. – 56 с.

5. Родительские собрания: 1 класс/Авт.-сост. С.Р.Рябова. – М.:ВАКО, 2008. – 240с. – (Учебный год)

6. Школьные праздники сценарии на все случаи школьной жизни/ Сост. Т.А. Козырь – Донецк: издательство “Донеччина”, 2003. – 384 с.: ил.