Прокачка эмоционального интеллекта

Занятие Прокачка эмоционального интеллекта

Цель:

• добиваться успехов в учёбе;

• успешнее решать конфликты благодаря способности в нужный момент пойти на компромисс;

  • вызывать симпатию у окружающих, прежде всего за счёт способности быть внимательным к чувствам других.

Форма занятия: групповое.

Методы обучения и восприятия: развитие мышления, релаксация, деловой игры, репродуктивный.

Технологии обучения и воспитания: игровая, элементы ИКТ, здоровьесберегающие.

Оборудование:

• Интерактивная доска;

• Фотографии людей с разными эмоциями;

• Мозаика из мультфильма «Головоломка» с эмоциями;

• Цветные карандаши;

• Белые листы А4.

Место проведения: ГОУ ТО «Донская школа №1»; кабинет психолога.

Дата проведения: 14.11.2024 год.

Предварительная работа:

• Знакомство с базовыми эмоциями (радость, грусть, страх, злость, обида);

• Проведение упражнений, способствующих осознанию собственного тела, снятию мышечного напряжения;

• Просмотр мультфильма «Головоломка»;

• Проведение психологических игр и упражнений (К.Фопель).

Составитель: педагог-психолог Белоусова Елизавета Александровна.

Ход занятия

Психолог: Ребята, здравствуйте! Сегодня у нас будет необычный урок, на котором нужно будет общаться и взаимодействовать друг с другом, рассказывать о своих эмоциях и чувствах и слушать эмоции и чувства своих одноклассников. Сегодня мы будем говорить об эмоциональном интеллекте.

Я полагаю, что слово «интеллект» вам знакомо, давайте, прежде чем дать определение всему понятию, поговорим про эмоции? Каждый из нас испытывает разные эмоции — я предлагаю каждому по очереди назвать любую эмоцию (радость, печаль, страх, тревога, отвращение, удивление, интерес и тд)

Эти эмоции мы испытываем в различных ситуациях, которые происходят вокруг нас. То есть, эмоция — это выражение нашего отношения к тому, что происходит вокруг. Чтобы в этом убедиться, я хочу предложить вам игру.

Реквизит: пазлы с персонажами мультфильма «Головоломка», коробочка с ситуациями

Подготовка к игре: каждому ребенку раздать пазлы с эмоциями и попросить их собрать их, на первую парту положить коробочку с ситуациями.

Ход игры: как все дети соберут свои пазлы с эмоциями, попросить назвать эти эмоции. Ребята в классе по очереди достают из коробочки бумажки, на которых описаны различные ситуации. Задача учеников назвать эмоцию из их пазла, соответствующую эмоции, которую они бы испытывали в данной ситуации.

После окончания игры спросить у ребят, всегда ли они были согласны с теми, кто называл эмоции. Обсудить результаты и сделать выводы: в одной и той же ситуации люди могут испытывать различные эмоции.

Психолог: Давайте вернемся к нашему понятию. Когда мы испытываем какую-либо эмоцию, первое что мы можем сделать — это ее осознать. То есть, эмоциональный интеллект — это способность осознавать свои эмоции. Теперь я хочу предложить вам сыграть в игру «Угадай эмоцию».

Реквизит: фотографии людей, которые выражают разные эмоции, смайлики с 7 базовыми эмоциями.

Подготовка к игре: каждому ребенку раздать фотографии людей и смайлики.

Ход игры: попросить детей соотнести нужный эмоциональный смайлик с фотографией, объяснить, почему они сделали такой выбор.

Психолог: из этой игры мы с вами понимаем, что эмоциональный интеллект — это способность осознавать эмоции других людей.

Я предлагаю вам сыграть в игру «Перекличка», которая поможет вам проанализировать ваше состояние в данный момент времени.

Ход игры: каждый по очереди называет цифру от 1 до 10, которая описывает ваше эмоциональное состояние сейчас. 1 — это грусть, уныние, апатия, а 10 — радость, высокая активность. Когда цифры совсем не велики, у каждого из присутствующих появляется возможность спросить: «Не хочешь рассказать о причинах своего настроения?».

Если ученик сочтёт нужным, всегда есть шанс обсудить любую волнующую проблему и рассмотреть творческие подходы к ее решению.

Психолог: Ребята, как вы заметили у каждого разное настроение и некоторым ребятам грустно. Я думаю, что каждый сталкивался с тем, что ему грустно и хотелось как-то поднять себе настроение. И здесь мы снова обращаемся к эмоциональному интеллекту. Значит, эмоциональный интеллект — это способность управлять своими эмоциями.

В завершении нашего занятия, я предлагаю вам сыграть в последнюю игру «Сделай комплимент».

Реквизит: цветные карандаши, листы бумаги.

Подготовка к игре: дети рассаживаются по кругу, каждому ребенку раздать цветные карандаши и листы бумаги.

Ход игры: просим ребят индивидуально на каждом листе написать комплимент соседу, который сидит слева, любым цветом. Затем, свернуть листочек и передать по часовой стрелке. После того, как дети передали все листики, попросить зачитать их комплимент.

После окончания игры спросить у ребят, что они почувствовали, когда прочитали свой комплимент от соседа.

Психолог: Из этого упражнения мы с вами поняли, что эмоциональный интеллект- это способность управлять эмоциями других людей. Итак, в ходе сегодняшнего урока мы дали определение понятию эмоционального интеллекта.

Эмоциональный интеллект — это:

1. Способность осознавать свои эмоции

2. Способность осознавать эмоции других людей

3. Способность управлять своими эмоциями

4. Способность управлять эмоциями других людей.

Ревлексия.

Материал: