Тест № 4
Тема «Почему нужно питаться. О витаминах»
Вариант 1
1. Для чего организму нужно питание?
□ для повышения выносливости и активности
□ для того чтобы быть красивым
□ для борьбы с болезнями
2. Какие питательные вещества нужны организму? Перечисли:
__________________________________________________
3. Какие питательные вещества являются строительным материалом для организма?
□ жиры □ белки □ углеводы
4. Какие продукты богаты белками?
□ виноград □ мясо □ хлеб □ капуста □ яйца □ сливки
5. Какие витамины укрепляют организм, дают запас энергии?
□ витамин А □ витамин В □ витамин D □ витамин С
6. Какие витамины закаляют организм, помогают бороться с болезнями?
□ витамин А □ витамин В □ витамин D □ витамин С
7. Если человек съедает жиров больше, чем нужно, то …
□ организм плохо растёт и развивается
□ становится толстым, неповоротливым
8. Какие продукты богаты углеводими?
□ виноград □ мясо □ хлеб □ капуста □ яйца □ сливки
9. Что полезно для здоровья?
□ есть много солёной, жирной и острой пищи □ есть овощи и фрукты
□ есть отварную пищу □ есть жареную пищу
□ есть много сладостей □ пить крепкий кофе и чай
□ не переедать □ долго ничего не есть
□ соблюдать правильный режим питания
10. Какое главное правило питания?
□ есть много разнообразной пищи
□ есть в меру разнообразной пищи
□ есть мало разнообразной пищи
Тест № 4
Тема «Почему нужно питаться. О витаминах»
Вариант 2
1. Для чего организму нужно питание?
□ для того чтобы быть красивым
□ для хорошего самочувствия
□ для роста и развития
2. Какие питательные вещества нужны организму? Перечисли:
__________________________________________________
3. Какие питательные вещества дают организму энергию?
□ жиры □ белки □ углеводы
4. Какие продукты богаты жирами?
□ виноград □ мясо □ хлеб □ капуста □ яйца □ сливки
5. Какие витамины улучшают зрение?
□ витамин А □ витамин В □ витамин D □ витамин С
6. Какие витамины укрепляют костную систему?
□ витамин А □ витамин В □ витамин D □ витамин С
7. Если человеку не хватает питательных веществ, то …
□ организм плохо растёт и развивается
□ становится толстым, неповоротливым
8. Какое главное правило питания?
□ есть много разнообразной пищи
□ есть в меру разнообразной пищи
□ есть мало разнообразной пищи
9. Что вредно для здоровья?
□ есть много солёной, жирной и острой пищи □ есть овощи и фрукты
□ есть отварную пищу □ есть жареную пищу
□ есть много сладостей □ пить крепкий кофе и чай
□ не переедать □ долго ничего не есть
□ соблюдать правильный режим питания
10. Аппетит улучшается, если человек…
□ долго не ест □ работает физически □ много спит □ много гуляет
□ занимается спортом □ видит, как ест другой человек