Психологический аспект формирования культуры здорового образа жизни у подростков

Психологический аспект формирования   культуры здорового образа жизни  у подростков

Педагог-психолог

МБОУ лицей №5

Козаченко Е.В.

21.02.2017 г. 

Сложности подросткового периода:

• формирование характера и разнообразных жизненных навыков;
• неумение отстоять свою позицию;
• психологическая неготовность к возможным последствиям необдуманных действий;
• личностное новообразование – «чувство взрослости»;
• формирование личностных смыслов жизни.

Психологические аспекты ЗОЖ

• эмоциональное, интеллектуальное и духовное самочувствие;
• поведенческий аспект здоровья;
• ценностно-смысловой аспект.

«Программа воспитания и социализации обучающихся МБОУ лицей №5»

Модуль «Я и ЗОЖ»

Задачи модуля:

• создание условий для сохранения физического, психического, духовного и нравственного здоровья учащихся;

«Программа воспитания и социализации обучающихся МБОУ лицей №5»

Модуль «Я и ЗОЖ»

Задачи модуля:

• воспитание негативного отношения к вредным привычкам, профилактика зависимостей;
• пропаганда физической культуры и здорового образа жизни.

Ассоциативные карты "Креатив-1: Другой взгляд "

«ИДЕИ»

Игроки вслепую вытаскивают из колоды по две карты. По команде переворачивают и выполняют задание:

1. Найти 3 способа объединить карточки.

2. Найти 3 способа того, как одна карточка может стать альтернативой другой.

«КАКОЙ КОШМАР! – КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!»

Важно, чтобы игроки передавали соответствующие эмоции. Можно прокрутить 3-4 карточки со сменой начала (первый игрок теперь восхищается, а второй ужасается)

После игры проводится небольшое обсуждение:

- Что легче было: восхищаться или ужасаться?

- Почему удалось выполнить оба задания?

- Как это умение может помочь в жизни?

«ТЕЛЕГРАФ»

Подходит для небольшой группы (до10 человек)

Перед началом игры выбирается отгадывающий, который на время покидает помещение. Остальная группа выбирает 5 карточек

Отгадывающий заходит. Ему сообщают, что группа загадала карточку, но каждый может сказать о ней только одно слово – ассоциацию. Задача отгадывающего – выслушать всех и найти карточку среди других на столе.

Упражнения

• «ГРУППОВОЙ РАССКАЗ»;
• «ПОЭТ»;
• «ЗДОРОВЬЕ –ЭТО..»;
• «ТРИПТИХ»;

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!