Путешествие на поезде "Здоровье" в страну "Питание".

Сценарий мероприятия

«Путешествие на поезде «Здоровье» в страну «Питание»»

Цель: формирование привычки здорового образа жизни.

Задачи:

- познакомить детей с понятием - «правильное питание», как составной части сохранения и укрепления здоровья;
- закрепить представления о необходимости заботы о своём здоровье;

- воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Возраст детей: 7-10 лет.
Материалы и оборудование: мультимедийный проектор, компьютер, презентация «Путешествие в страну «Питание», карточки с названиями продуктов.
Действующие лица: Ведущий, Айболит, Маша, Медведь, Карлсон, Оловянный солдатик, Морковка, Ребёнок, Кот Матроскин.

Ход мероприятия:
Ведущий: Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Здравствуйте, ребята! Сегодня мы отправимся в путешествие в удивительную страну «Питание» на поезде «Здоровье» (Слайды 1 и 2). Останавливаясь на разных станциях, мы узнаем много интересного и полезного о питании, познакомимся с жителями этой страны, а проводником в этом нам будет добрый доктор Айболит. А вот и он! (Слайд 3). Здравствуй, доктор Айболит!
Айболит: Я рад приветствовать вас в нашем поезде «Здоровье». Все заняли места согласно купленным билетам? Тогда в путь!
Стук колёс звучит, как песня,
Едем дружно мы все вместе.
Остановка № раз,
На перроне кто у нас?
Маша и Медведь по пунктам
Нам расскажут о продуктах! (Слайд 4)
Маша и Медведь: Ребята, перед вами продукты, попробуйте разделить их на 2 группы: какие на ваш взгляд полезные и неполезные.
Вот эти продукты: рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торт, «сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб.
А теперь проверим, правильно ли мы разделили продукты.(Слайды 5,6,7)
Айболит: Говорим спасибо Маше,
Мишке и поедем дальше.
Остановка впереди,
На перроне друг один:
Он поесть всегда готов,
Обожает поваров.
Здравствуй, Карлсон!(Слайд 8)
Карлсон: Кто знает, сколько раз в день необходимо питаться, чтобы быть в меру упитанным? (Ответ: 5 . Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).(Слайд 9)
Малыши, составьте для меня меню обеда из предложенных продуктов: борщ, каша гречневая, компот, котлета мясная, суп гороховый, торт, рыба запеченная, картофельное пюре, чай, кефир, творог, хлеб.
Ох, и наелся же я!...
Айболит: Ну, ребята, снова в путь!
Ты нас, Карлсон, не забудь!
Едем к третьей остановке.

Вот и снова остановка.
Кто стоит на ножке ловко?
Он готов для всех ребят
Все продукты строить в ряд.(Слайд 10)
Оловянный солдатик: Все продукты, разделись!
Справа овощ становись!
Слева те вставайте в пары,
Что животные нам дарят!
Вы, ребята, помогите:
Все продукты разделите!
(Хлеб, колбаса, молоко, сахар, яйцо, сыр, лук, огурец, свинина, свёкла, яблоко).(Слайд 11)
Айболит: За окном поля мелькают,
Там пшеница созревает,
Помидоры, кабачки
И бобовые стручки.
Вот и наша остановка.
Кто встречает нас?( Морковка) (Слайд 12) Здравствуй, Морковка! Какая ты красивая, яркая!
Морковка: Я морковка, рыжий хвостик.
Приходите чаще в гости,
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щёчки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей.
Я явилась прямо с грядки,
Отгадайте-ка загадки:

- Я и свежий, и солёный,
Весь пупырчатый, зелёный.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок. (огурец) (Слайд 13)

- С грядки в кухню приношу,
Вся в слезах его крошу.
Ты, конечно, знаешь, друг,
В многих блюдах нужен (лук) (Слайд 14)

- На гряде с подпоркой в ряд
Все улыбочки висят.
Осенью, раздвинув губы,
Выпадают быстро зубы.
И в супу совсем не плох
Разговорчивый (горох) (Слайд 15)

- Растёт она в земле,
Известна в целом мире.
Частенько на столе
Красуется в мундире.(картошка) (Слайд 16)

- Что за скрип? Что за хруст?
Это что ещё за куст?
Как же быть без хруста,
Если я (капуста)? (Слайд 17)

- В огороде вырастаю,
А когда я созреваю,
Варят из меня томат,
В щи кладут и так едят. (помидор) (Слайд 18)

- Золотист он и усат,
В ста карманах сто ребят. (Колосок) (Слайд 19)
Айболит: Проводи же нас, Морковка,
К Витаминной остановке.
Морковка:
Я хочу про витамины вам, ребята, рассказать,
Ведь веществ этих полезней в целом мире не сыскать.
Витамин А
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней лучше жить!
Ребёнок: Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины АВС. (Слайд 20)
Айболит: Благодарны мы Морковке,
Едем дальше к остановке.

Кто с перрона лапой машет
И от нетерпенья пляшет?
Это наш эксперт молочный,
Кот Матроскин, знаю точно! (Слайд 21)
Кот Матроскин: Моя любимая корова Мурка даёт самые полезные продукты для здоровья, в них содержатся минералы. (Слайды 22, 23)
Айболит: Вот и кончилась поездка
По стране «Питание».
Будем мы всегда здоровью
Уделять внимание.

А в конце хочу сказать:
Существует правил пять.
Для здоровия они
Очень всем всегда нужны. (Слайд 24)

Список литературы

1. www. kalyakimalyaki.ru
2. www.eti-deti/zagadki-pro-ovoshhi/ ru
3. www.mablog.ru

Путешествие на поезде «Здоровье» в страну «Питание».

Здравствуйте, ребята!

Добро пожаловать на станцию «Продуктовая»!

Полезные продукты рыба кефир геркулес подсолнечное масло морковь капуста яблоки груши хлеб

Неполезные продукты пепси фанта чипсы жирное мясо торт «Сникерс» шоколадные конфеты

Пирамида питания

Ребята, привет! Вы на станции «Столовая»

Режим питания

1.Завтрак

2.Второй завтрак

5.Ужин

3.Обед

4.Полдник

Здравия желаю! Вы на станции «Распределительная»

Станция «Овощная»

ГОРОХ

КАРТОФЕЛЬ

КАПУСТА

ПОМИДОР

КОЛОС

Остановка «Витаминная»

Добро пожаловать на остановку «Минеральная»

5 золотых правил питания 1. Не переедать, из-за стола лучше вставать с лёгким чувством голода. 2. Есть надо в одно и то же время. 3. Тщательно пережёвывать пищу. 4.Обязательно мыть фрукты, овощи и руки перед едой. 5.Не забывать поблагодарить тех, кто приготовил вам еду.