Россия, г. Рыбинск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 11.01.2023 10:56
Малышева Вероника Расуловна
Учитель физической культуры
34 года
500
85 628 
Местоположение
Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС 2015-2016гг.
Категория:
Физкультура
15.10.2017 16:49
Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС 2015-2016гг.»
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
/1класс/
Программа создана на основе нормативных документов:
1. Федеральный закон от 29 декабря 2012 года №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
2. Федеральный образовательный стандарт начального общего образования (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 года № 373«Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»);
3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 декабря 2014 года №1643 «О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»
4. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 26 августа 2010 г. №761 «Об утверждении Единого квалификационного справочника должностей руководителей, специалистов и служащих»;
5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 года №253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего , основного общего и среднего общего образования»;
6. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 8 июня 2015 г. № 576 «О внесении изменений в Федеральный перечень учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего и среднего общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. №253»;
7.С учетом Письма департамента образования Ярославской области от 12.01.2006 №23/01-10 «О рабочих программах учебных предметов, курсов»;
8. Устав МОУ СОШ №36 ( редакция №5) , утвержденный постановлением администрации городского округа город Рыбинск от 18.06.12 №2220
9. ООП НОО (утвержденной приказом МОУ СОШ №36 от 02.02.2012 г. №14-1 «Об утверждении Основной общеобразовательной программы начального общего образования»
10. Положение о рабочих программах педагогов, реализующих федеральные государственные стандарту начального общего образования муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №36» (утверждено приказом МОУ СОШ №36 от 02.02. 2012 г. №14-2 «Об утверждении Положения о рабочих программах педагогов, реализующих федеральный государственный стандарт начального общего образования муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №36» );
11. С учетом Методического письма о преподавании учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательных организациях Ярославской области в 2015-2916 уч.г.
12. Рабочая программа создана на основе примерной программы по Физической культуре Федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования и авторской программы «Физическая культура 1-4 классы » В.И. Лях (М. Просвещение. 2012.)
Характеристика класса
Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса. Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах. Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм. Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Девочки в меньшей мере проявляют двигательную активность самостоятельно и нуждаются в большей доле организованных форм физического воспитания. Поэтому в связи с введением третьего часа, целесообразно направить его на подвижные игры.
Ввиду отсутствия необходимых условий для занятий, рабочая программа не предусматривает практическое изучение плавательных упражнений. Необходимые знания по разделу «Плавание» обучающиеся получают в виде теоретических сведений и общеразвивающих упражнений. Разделы программы «Знания о физической культуре» и «Способы физкультурной деятельности» по предмету «Физическая культура» даются в процессе уроков. Элементы футбола изучаются в 4 четверти параллельно с легкоатлетическими упражнениями.
Используются интерактивные формы обучения с применением информационно-коммуникационных технологий. Обучающиеся подготовительной группы посещают общеобразовательные уроки вместе с основной группой.
В рабочей программе учитываются индивидуальные рекомендации по нагрузке для обучающихся, отнесённых по состоянию здоровья к подготовительной группе. Выполнение ряда практических упражнений, которые противопоказаны по заболеванию, заменяются другими упражнениями с учетом однонаправленного воздействия для формирования двигательных навыков и физического развития обучающихся. На уроках используются индивидуально-ориентированные здоровьесберегающие технологии: гимнастика при умственной и физической деятельности; комплексы упражнений адаптивной физической культуры; оздоровительные ходьба и бег.
Дети в 1-м классе часто болеющие, пропускающие уроки физкультуры по состоянию здоровья, изучают материал по учебнику. Учебник содержит материал разного уровня сложности. Дети уже самостоятельно читают текст, соотносят его с рисунками, выполняют задания. С учётом индивидуальных особенностей дети изучают по иллюстрациям комплексы физических упражнений, строение человека, в игровой форме выполняют задания, отвечают на вопросы. Учатся думать, сравнивать, выбирать
Особенности классов:
1 «а» класс обучающиеся имеют средний уровень физической подготовки, на уроках активны, эмоциональны, каждое задание учителя выполняют с желанием
1 «б» класс обучающиеся очень активны и подвижные, класс шумный, часто не слышат команды учителя, дети постоянно друг друга задирают, каждый стремится быть первым. В данном классе урок строится по принципу частой смены деятельности, чтобы по максимуму привлечь внимание детей.
1 «в» на уроках активны, эмоциональны, каждое задание учителя выполняют с желанием
Общая характеристика учебного предмета. Программа «Физическая культура» для 1-4 классов разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования»), примерной программы по физической культуре Федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования и авторской программы «Физическая культура 1-4 классы» В.И. Ляха (М, «Просвещение», 2012 год).
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
С учётом этих особенностей целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета. Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Место учебного предмета в учебном плане. Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270ч, из них в 1 классе 66ч (2ч в неделю, 33 учебные недели), по 68ч во 2 - 4 классах (2ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе). По приказу Минобрнауки от 30 августа 2010г №889 на изучение физической культуры в начальной школе выделяется еще 1ч в неделю.
В соответствии с требованиями СанПиН 2.4.2.2821-10 и письмом Департамента образования Ярославской области от 24.05.2011 г. № 1589/01-10 количество часов в неделю, отведенное на изучение предмета «Физическая культура» в 1-11 классах следующее:
- Таким образом, на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405ч, из них в 1 классе 99ч (3ч в неделю, 33 учебные недели), по 102ч во 2 - 4 классах (3ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).
Структура курса. Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» содержит с представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». Каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Отсутствие реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание» разрешается заменить его содержание легкоатлетическими и общеразвивающими упражнениями.
В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.
В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.
К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.
Оценка успеваемости должна складываться главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащегося и сформированности качественных универсальных способностей. Особого внимания должны заслуживать систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников в большей мере следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей, а не на выполнение усредненных учебных количественных нормативов.
На контроль могут быть вынесены:
качество выполнения разученных комплексов упражнений;
техника выполнения легкоатлетических, акробатических, гимнастических, плавательных упражнений;
правильность выполнения организующих упражнений и строевых команд;
техника выполнения лыжных ходов, спусков подъёмов и поворотов на лыжах на месте и в движении;
оценка уровня развития координационных, скоростных, силовых способностей, выносливости, гибкости;
качество ведения дневника наблюдения за показателями развития основных физических качеств.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ
В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:
• начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;
• начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;
• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.
• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;
• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
• освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;
• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;
• научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, кровообращения;
• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России) и плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;
• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
• раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной
деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
• измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
• вести тетрадь (дневник) по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
• выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости);
оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
• выполнять организующие строевые команды и приёмы;
• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно);
• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
•выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
• плавать, в том числе спортивными способами;
• выполнять передвижения на лыжах.
В портфель достижений учеников начальной школы, который используется для оценки достижения планируемых результатов начального общего образования, по предмету «физическая культура» целесообразно включить следующие материалы: видеоизображения примеров исполнительской деятельности, дневники наблюдений и самоконтроля, самостоятельно составленные расписания и режим дня, комплексы физических упражнений, материалы самоанализа и рефлексии и т. п.
СОДЕРЖАНИЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Народные подвижные игры разных народов.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 66минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
На материале плавания
Развитие выносливости: повторное проплывание отрезков на ногах, держась за доску; повторное скольжение на груди с задержкой дыхания; повторное проплывание отрезков одним из способов плавания.
Организационно-педагогические условия реализации программы.
Материально – техническое оснащение учебного процесса по предмету
«Физическая культура».
Гимнастические стенки (большой спортивный зал)
Бревно гимнастическое, напольное
Козел гимнастический
Конь гимнастический
Гимнастическая перекладина
Брусья гимнастические параллельные, разновысокие.
Канат для лазания с механизмом крепления
Мост гимнастический подкидной
Скамейка гимнастическая жесткая
Гимнастические коврики
Гантели
Маты гимнастические
Мяч набивной 2,3 кг
Скакалки гимнастические
Палка гимнастическая
Обруч гимнастический
Стойки для прыжков в высоту
Планка для прыжков в высоту
Рулетка измерительная (10 м)
Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
Мячи баскетбольные
Мячи волейбольные
Сетка волейбольная
Табло перекидное
Ворота для мини-футбола,
Мячи футбольные
Насос для накачивания мячей
Сетки для переноски мячей
Мячи для метания (150гр)
Гранаты для метания (250гр; 300гр; 500гр;700гр)
Стартовые флажки
Пластиковые лыжи (комплект: ботинки, палки крепления)
Мягкие мячи
Стойки, фишки,
Ракетки для бадминтона (набор: воланы, ракетки)
Ракетки для тенниса, шарики теннисные
Магнитофон
Туристическая палатка
Секундомер
Аптечка медицинская
Учащиеся подготовительной группы выполняют задания не противоречащие
мед. показателям (индивидуально), показывают знание техники изучаемых упр (в облегченных условиях, помощь в судействе и организации занятий. Умение анализировать двигательные действия товарищей.
Рефераты, сообщения, презентации.
СМГ «А»- проводят комплекс ОРУ по профилю заболевания, знание техники изучаемых упр., помощь в судействе и организации занятий. Умение анализировать двигательные действия товарищей.
Рефераты, сообщения, презентации.
Календарно-тематическое планирование
| № п/п | Разделы программы Темы, входящие в разделы | Кол-во часов | Элементы содержания/ основные понятия | Планируемые результаты | Формы диагностики и контроля | Сроки изучения | |
| Предметные умения | Метапредметные УУД | ||||||
| 1 | Легкая атлетика Урок-игра « Физкультура!» Инструктаж по технике безопасности на занятиях физкультурой. Что изучает предмет физическая культура? Построение в шеренгу и колонну по одному. Игры на внимание и координацию: «Что изменилось», «Совушка», «Светофор». | 1 |
Усваивать основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях. Описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
| сформированность первоначальных представлений о ценностях физической культуры; ; | Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей | Фронтальный опрос | 1-4 четверть |
|
| Урок – путешествие Правила и нормы поведения на уроке физкультуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний. Выполнение команд «Шагом марш!», «Класс, стой!». Обучение технике прыжков в длину с места. Игры: «Совушка», «Запрещенное движение».
| 1 | Применять беговые упражнения для развития координационных способностей.
| Научиться: выполнять действия по образцу, построение в шеренгу; исполнять команды «Смирно», «Равняйсь» выполнять задания в ходьбе | Регулятивные: Учиться работать по предложенному учителем плану. Коммуникативные: Совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им. | Фронтальный опрос |
|
| 3 | Урок – театрализация. Как человек движется? Основные части тела. Разнообразные способы ходьбы.( обычная, на носках, на пятках, коротким, средним, длинным шагом) Обучение движениям рук и ног в шаге и беге. «Пятнашки», «Мы весёлые ребята», | 1 | Описывать технику выполнения ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | выполнять организующие строе-вые команды и прие-мы | Коммуникативные: Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. Личностные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению; | Фронтальный опрос |
|
| 4 | Урок – путешествие. Обычный бег с изменением направления, в чередовании с ходьбой, с преодолением препятствий - мячи. Построение в круг, Современные олимпийские игры. Игра: «прыгающие воробушки». Эстафеты с бегом на скорость на отрезках 15-20м
| 1 | Применять беговые упражнения для развития координационных способностей. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. Обьяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. Определять цель возрождения олимпийских игр | Предметные: Отработка знаний и умений, приобретенных на предыдущих уроках | .Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог. | контроль техники выполнения |
|
| 5 | Урок – игра «По грибы». Обучение челночному бегу 3х10м. Игра: « Прыгающие белки». | 1 | Применять беговые упражнения для развития координационных способностей. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности.
| Предметные: Отработка знаний и умений, приобретенных на предыдущих уроках. | . Личностные: Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом; | контроль техники выполнения |
|
| 6 | Урок – театрализация. Изображение движений животных в беге и в шаге. Разновидности прыжков (на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90). Игра «через кочки и пенечки». | 1 | Описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
| Предметные: Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма | Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. | контроль техники выполнения |
|
| 7 | Урок – игра «путешествие в лес» Развитие выносливости в беге до 4мин. Прыжки через препятствия способом «с двух на две». Игра «Через кочки и пенечки», «У медведя на бору» | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. Описывать технику выполнения ходьбы, беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Описывать технику выполнения прыжковых упражнений.
| Предметные: Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану; | контроль техники выполнения |
|
| 8 | . Урок – соревнование. Бег 30 метров с максимальной скоростью; прыжок в длину с места. Игра: «Запрещенное движение»
| 1 | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. Демонстрировать выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
| Предметные: Развитие основных физ -их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;. | контроль техники выполнения |
|
| 9 | Урок-игра «охотники». Инструктаж по Т.Б. при метании. Обучение технике метания. Игра «Самый меткий». | 1 | Описывать технику метания малого мяча. Применять упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
| Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; | Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно. | контроль техники выполнения |
|
| 10 | Преодоление полосы препятствий. Совершенствование техники метания в цель. | 1 | Описывать технику метания малого мяча. Применять упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности | Предметные: Формирование культуры движений; | Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям | контроль техники выполнения |
|
| 11 | Развитие выносливости в беге длительностью до 5 мин. Совершенствование техники метания в цель. «Точный расчёт», «Метко в цель». | 1 | Применять беговые упражнения для развития координационных способностей. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. Применять упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
| Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. | Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные: Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. | контроль техники выполнения |
|
| 12 | Инструктаж по Т.Б. на занятиях в зале. Повороты на месте переступанием. Закрепление техники челночного бега. Игра «Мы весёлые ребята». | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. | Регулятивные: Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении .Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как явлении общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. | контроль техники выполнения |
|
| 13 | Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей: «Прыгающие воробушки», «Лиса и куры», развитие внимания «Совушка», «Светофор. | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями; | Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор .Регулятивные: Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе | контроль техники выполнения |
|
| 14 | Подвижные игры, развивающие в комплексе физические качества: «Парашютисты», «Мышка и две кошки», «Бездомный заяц», «Скакалка – подсекалка». | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей | Регулятивные: Формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке);
| контроль техники выполнения |
|
| 15 | Челночный бег 3х10 м, прыжки в длину с места и с разбега, отталкиваясь одной ногой и приземляясь на обе ноги, эстафеты с бегом и прыжками. Подвижные игры: «Волк во рву», «У медведя на бору». Развитие скоростно-силовых качеств.
| 1 | Применять беговые упражнения для развития координационных способностей. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Развитие физических качеств и физических способностей | Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой; Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Регулятивные: Научаться планировать — определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата;
| Контроль техники в подвижных играх |
|
| 16 | Прыжки с высоты до 30 см и через длинную неподвижную и качающуюся скакалку, метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на заданное расстояние и в цель 2х2 м с расстояния 3-4 м. Подвижные игры: «Удочка», «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | Развитие физических качеств и физических способностей | Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями,или на основе различных образцов. Познавательные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности;
| контроль техники выполнения |
|
| 17 | Урок- игра. «Школа мяча». Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Поворот на месте прыжком. Упр. с большими мячами: подбрасывание и ловля, ведение (на месте) | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | выполнять действия по образцу, построение в шеренгу; исполнять команды «Смирно», «Равняйсь» выполнять задания в ходьбе | Познавательные: Определение основной и второстепенной информации; Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;
| контроль техники выполнения |
|
| 18 | Урок- игра. «Школа мяча».Строевые упр.. Упр. с большими мячами: подбрасывание и ловля, ведение(в парах) | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности | выполнять действия по образцу, построение в шеренгу; исполнять команды «Смирно», «Равняйсь» | Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний | контроль техники выполнения |
|
| 19 | Урок-игра «мой веселый звонкий мяч». Расчёт на «Первый, второй, третий». Подвижные игры с мячом. | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности |
| Регулятивные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности ;Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний | контроль техники выполнения |
|
| 20 | Урок-экскурс «Баскетбол" Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча. Подвижная игра «Передал — садись». | 1 | Демонстрировать умение владеть мячом Развивать физические качества.
|
| Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: Определение основной и второстепенной информации; |
|
|
| 21 | Урок- видео-встреча. Ведение баскетбольного мяча. «Играй, играй, мяч не теряй» | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Демонстрировать умение владеть мячом Развивать физические качества.
|
| Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; | Фронтальный опрос |
|
| 22 | Ведение и передача баскетбольного мяча. Расчёт по порядку. «Охотники и утки». | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности |
| Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; | тест |
|
| 23 | Спортивный калейдоскоп. Игры с ловлей, ведением и бросками мяча: «Играй, играй, мяч не теряй», «Попади в обруч». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых качеств, координации | 1 | Демонстрировать умение владеть мячом Развивать физические качества.
|
| Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний | контроль техники выполнения |
|
| 24 | Урок-соревнование: «Я+МЯЧ», Игра «Успей выбежать», «Угадай, чей голосок?» | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Демонстрировать умение владеть мячом Развивать физические качества.
|
| Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности; | контроль техники выполнения |
|
| 25 | Бег с ускорением до 10-15м, эстафета «Вызов номеров». Комплекс ОРУ с мячом. Игра «Пятнашки» Игра «День и ночь». | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
|
| Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации; | зачет |
|
| 26 | Спортивный марафон «Внимание, на старт».(веселые старты ) Игра «Запрещённое движение». | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б.
|
| Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. | контроль техники выполнения |
|
| 27 | Подвижные игры по выбору учащихся. Итоги четверти. | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
|
| Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата
| Фронтальный опрос |
|
| 28 |
Гимнастика Инструктаж по охране труда(ин.о/т.)Урок – экскурсия по гимнастическому залу. Название основных гимнастических снарядов. Инструктаж поТехнике безопасности на занятиях гимнастикой. Построение в шеренгу, в колонну по одному, в круг. Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». | 1 |
Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении. Осваивать комплексы УГГ.
| Предметные: Ознакомление учащихся с гимнастической терминологией ; | Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности; | Фронтальный опрос | 2 четверть |
| 29 | Урок – театрализация. Мышцы, кости и суставы, как их укреплять. Группировка, перекаты в группировке. Игра «Пройти бесшумно». | 1 | Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении.
Осваивать комплексы УГГ.
| Предметные: Научаться выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток; | Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). | Фронтальный опрос |
|
| 30 | Основные части тела. Выполнение команды «На вытянутые руки разомкнись!» Комплекс ОРУ с гимнастической палкой. Группировка, перекаты в группировке. Ползание. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. | 1 | Осваивать комплексы УГГ.
|
| Коммуникативные: Интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; | контроль техники выполнения |
|
| 31 | Строевые упр. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Стойка на лопатках. Совершенствование упора присев, перекатов Игра «Змейка». Развитие координационных способностей.
| 1 | Описывать технику акробатических упр. Описывать технику упр. на гим. скамейке, опорных прыжков.
| Предметные: Научаться выполнять упражнения прикладной направленности; | Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. | контроль техники выполнения |
|
| 32 | Урок – театрализация. Изображение движений животных в беге и в шаге. Упр. в равновесии. Наскоки и соскоки со скамейки. Акробатические упр. | 1 | Описывать технику акробатических упр. Описывать технику упр. на гим. скамейке, опорных прыжков.
| Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации; | Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; | контроль техники выполнения |
|
| 33 | Комплекс ОРУ с большими мячами. Перелезание через горку гимнастических матов. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.( Перешагивание через мячи. Повороты на 90.) | 1 | Описывать технику акробатических упр. Описывать технику упр. на гим. скамейке, опорных прыжков.
| Предметные: Научаться выполнять комплексы на развитие координации; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. | Контроль техники выполнения упражнений |
|
| 34 | Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Акробатические упр. Игра «Ниточка и иголочка». | 1 | Описывать технику танцевальных упр.и составляют комбинации из их числа. Различать и точно выполнять строевые команды.
|
| Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: Учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками. | Контроль техники выполнения упражнений |
|
| 35 | Игровая лаборатория «Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Змейка». Комплекс ОРУ с малыми мячами. Перелезание через гимнастического коня и горку гимнастических матов. Развитие координационных и силовых способностей. | 1 | Описывать технику гимнастических упражнений, составляют комбинации из их числа.
Различать и точно выполнять строевые команды.
|
| Регулятивные: Учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные : Учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. | Контроль техники выполнения упражнений |
|
| 36 | Совершенствование комплекса ОРУ с малыми мячами. Инструктаж по Т.Б. обучение висам и упорам. Комбинация из акробатических элементов.(по уровню развития) | 1 | Демонстрировать правильное выполнение изучаемых элементов. |
| Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета. | Контроль техники выполнения |
|
| 37 | Комплекс ОРУ с флажками. Лазание по гимнастической стенке. Полоса препятствий. Игры с элементами равновесия.
| 1 | Демонстрировать правильное выполнение изучаемых элементов. |
| Коммуникативные: Учащиеся научатся:сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера; Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми; Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. | Контроль техники выполнения |
|
| 38 | Оздоровительные (гигиенические и закаливающие) процедуры Обучение лазанию по канату. Эстафеты с мячами.
| 1 | Различать и точно выполнять строевые команды. Демонстрировать правильное выполнение изучаемых элементов. Соблюдать Т.Б | Предметные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи | Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: проявление активности, подчинение своих желаний сознательно поставленным целям Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты;
| Контроль техники выполнения |
|
| 39 | Комплекс ОРУ с набивными мячами. Совершенствование ранее изученных акробатических элементов. Комбинация из упражнений в равновесии. Развитие координационных способностей. | 1 | Различать и точно выполнять строевые команды. Демонстрировать правильное выполнение изучаемых элементов. Соблюдать Т.Б |
| Регулятивные: Научаться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно; Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.; Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | Контроль техники выполнения |
|
| 40 | Урок-путешествие в горы Лазание по канату и гимнастической стенке. Комбинация из упражнений в равновесии. Полоса препятствий. Развитие координационных и силовых способностей. | 1 | Различать и точно выполнять строевые команды. Демонстрировать правильное выполнение изучаемых элементов. Соблюдать Т.Б | Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; | Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания ;Познавательные: Развитие интереса к самостоятельным занятиям
| Контроль техники выполнения |
|
| 41 | Беседа «Режим дня, личная гигиена». Элементы ритмической гимнастики, танцевальные шаги. Лазание по канату -соверш. | 1 | Различать и точно выполнять строевые команды. Демонстрировать правильное выполнение изучаемых элементов. Соблюдать Т.Б |
| Метапредметные: Научаться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Познавательные: Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя | Контроль техники выполнения |
|
| 42 | Урок-репетиция. Танцевальные зарисовки. Лазание по канату. | 1 |
Оказывать помощь сверстникам в освоении ими новых гим. упр.
Описывать технику танцевальных упр.и составляют комбинации из их числа.
|
| Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные: Уметь донести свою позицию до собеседника; |
|
|
| 43 | Акробатическая комбинация -соверш-е. Игра «Лиса и куры». | 1 |
Оказывать помощь сверстникам в освоении ими новых гим. упр. Описывать технику танцевальных упр.и составляют комбинации из их числа.
|
| Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям; Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. |
|
|
| 44 | Урок – соревнование «юные акробаты» Игра «Мы веселые ребята», «Лиса и куры». | 1 | Соблюдать Т.Б.
|
| Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные: Действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи. | Контроль техники выполнения |
|
| 45 | Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Раки». | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
|
| Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; | Контроль техники выполнения |
|
| 46 | Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек».
| 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
| Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием; | Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. | Контроль техники выполнения |
|
|
47 | Урок – соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля».
| 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
| Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; | Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; | Контроль техники выполнения |
|
| 48 | Урок – лаборатория «Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки». Подвижная игра «Лиса и куры».
| 1 | Соблюдения Т.Б Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
| Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств | Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану.
| Контроль техники выполнения |
|
| 49 | Совершенствование строевых упражнений. Комплекс ОРУ с малыми мячами. Эстафеты с мячами. Полоса препятствий. Развитие силы, ловкости, координации. | 1 | Варьировать способы передвижения На лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Руководствоваться правилами выбора обуви и формы в зависимости от погодных условий |
| Метапредметные: Научаться правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.
| Контроль техники выполнения |
|
| 50 | Совершенствование строевых упражнений. Комплекс ОРУ c обручем подвижные игры | 1 | Варьировать способы передвижения
|
| Коммуникативные: Умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге. Познавательные: Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.). Личностные: Формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры; | Контроль техники выполнения упражнений |
|
| 51 | Лыжный спорт Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Переноска и надевание лыж, ступающий шаг без палок и с палками. Спуски с небольших склонов в основной стойке. Подъёмы ступающим шагом. Развитие координации движений. | 1 | Объяснять назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах. Описывать технику передвижения на лыжах.
|
| Регулятивные: Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; | Контроль техники выполнения | 3 четверть |
| 52 | Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания организма. Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг без палок и с палками, подъёмы и спуски с небольших склонов. Игра «Бег на одной лыже». Развитие координации движений. | 1 | Описывать технику передвижения на лыжах. Осваивать ее под руководством учителя и самостоятельно, выявлять и устранять ошибки.
| Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; | Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке. Коммуникативные: Учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты; | Фронтальный опрос |
|
| 53 | Особенности дыхания во время занятий лыжной подготовкой. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Игра «Бег на одной лыже». | 1 | Описывать технику передвижения на лыжах.
Осваивать ее под руководством учителя и самостоятельно, выявлять и устранять ошибки.
| Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; | Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности; | Фронтальный опрос |
|
| 54 | Скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Равномерное передвижение 1 км. Развитие координации движений, выносливости. | 1 | Описывать технику передвижения на лыжах.
Осваивать ее под руководством учителя и самостоятельно, выявлять и устранять ошибки.
|
| Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Метапредметные: Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; Рефлексивные: Овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности; | Контроль техники выполнения |
|
| 55 | Совершенствование скользящего шага без палок и с палками. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Игры: «Кто дальше», «Накаты». Развитие координации движений, выносливости. | 1 | Варьировать способы передвижения На лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
| Предметные: Формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.); | Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | Контроль техники выполнения |
|
| 56 | Совершенствование скользящего шага без палок и с палками. Повороты переступанием вокруг пяток лыж. Игра «Кто дальше». Равномерное передвижение 1 км. Развитие координации движений, выносливости. | 1 | Варьировать способы передвижения На лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
| Рефлексивные: Научаться объективно оценивать свои учебные достижения, Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации; Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. | Контроль техники выполнения |
|
| 57 | Скользящий шаг с палками. Повороты переступанием вокруг носков лыж. Подвижные игры на лыжах «Накаты», «Спуски». Развитие координации движений. | 1 | Варьировать способы передвижения На лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
| Рефлексивные: Владение умениями совместной деятельности; Метапредметные: Научаться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. | Контроль техники выполнения |
|
| 58 | Скользящий шаг с палками. Повороты переступанием вокруг носков лыж. Равномерное передвижение скользящим шагом. Развитие координации движений. | 1 |
Варьировать способы передвижения На лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Руководствоваться правилами выбора обуви и формы в зависимости от погодных условий.
|
| Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями или на основе различных образцов. Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении | Контроль техники выполнения |
|
| 59 | Повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж. Совершенствование скользящего шага. Игра «Накаты». Развитие координации движений, выносливости. | 1 |
Варьировать способы передвижения На лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Руководствоваться правилами выбора обуви и формы в зависимости от погодных условий.
| Предметные: Развитие основных фи з- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом; | Контроль техники выполнения |
|
| 60 | Повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж. Равномерное передвижение скользящим шагом по слабопересечённой местности 1км, совершенствование скользящего шага. Игра «Пустое место». Развитие координации движений, выносливости.
| 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
| Предметные: Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану; Познавательные: Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. | Контроль техники выполнения |
|
| 61 | Равномерное передвижение скользящим шагом по слабопересечённой местности 1км. Совершенствование горнолыжной техники. Подвижные игры на склоне: «Спуски», «Накаты». Развитие координации движений, быстроты. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
| Предметные: Развитие основных физ -их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;. | Контроль техники выполнения |
|
| 62 | Спуски с горы в основной стойке, подъём в гору ступающим шагом. Подвижная игра «Салки». Равномерное передвижение скользящим шагом. Развитие координации движений, выносливости. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
| Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками;. | Регулятивные: Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, | Контроль техники выполнения |
|
| 63 | Спуски с горы в основной стойке, подъём в гору ступающим шагом. Эстафеты на лыжах. Развитие координации движений, быстроты. | 1 |
Демонстрировать технику лыжных ходов.
| Предметные: Формирование культуры движений; | Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям | Контроль техники выполнения |
|
| 64 | Спуски с горы в основной стойке, подъём в гору наискось. Подвижная игра «Колдуны». Развитие координации движений, быстроты. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
| Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. | Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные: Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. | Контроль техники выполнения |
|
| 65 | Спуски с горы в основной и низкой стойке, подъём в гору ступающим шагом и наискось. Подвижная игра «Колдуны». Равномерное передвижение скользящим шагом Развитие координации движений, быстроты.
| 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
| Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. | Регулятивные: Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как явлении общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. |
|
|
| 66 | Спуски в низкой стойке, совершенствование подъёма в гору наискось. Эстафеты на лыжах. Игра «Пустое место». Развитие координации движений, быстроты. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
| Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями; | Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор .Регулятивные: Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе
| Контроль техники выполнения |
|
| 67 | Равномерное передвижение скользящим шагом по слабопересечённой местности 1км. Эстафеты на лыжах. Развитие быстроты, координации. | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Регулятивные: Формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке); Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; |
|
|
| 68 | Равномерное передвижение до 1,5 км по глубокому снегу ступающим и скользящим шагом, совершенствование техники. Развитие координации движений, выносливости. | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
|
| Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой; Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Регулятивные: Научаться планировать — определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата;
| Контроль техники выполнения |
|
| 69 | Урок – поход, совершенствование техники, развитие выносливости. | 1 |
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов. Познавательные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; | Контроль техники выполнения |
|
| 70 | Совершенствование горнолыжной техники. Спуски в основной и низкой стойках. Игры на склоне: «Подними предмет», «Спуски». Равномерное передвижение 1 км.
| 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
|
| Познавательные: Определение основной и второстепенной информации; Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. | Контроль техники выполнения |
|
| 71 | Совершенствование скользящего шага по слабопересечённой местности, развитие быстроты на отрезке 30-50 м. Эстафеты с передачей лыжных палок. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
|
| Познавательные: Научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. |
|
|
| 72 | Передвижение до 500 м с максимальной скоростью, развитие быстроты; совершенствование элементов горнолыжной техники. Эстафеты с передачей лыжных палок. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
|
| Регулятивные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний | Контроль техники выполнения |
|
| 73 | Совершенствование скользящего шага, развитие быстроты: эстафеты на лыжах (до 100м). Равномерное передвижение до 1,5 км по слабопересечённой местности. | 1 | Руководствоваться правилами игры, соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности |
| Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: Определение основной и второстепенной информации; | зачет |
|
| 74 | Совершенствование горнолыжной техники. Равномерное передвижение до 2 км по слабопересечённой местности. | 1 | соблюдать Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности |
| Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации. Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; | Контроль техники выполнения |
|
| 75 | Передвижение 1 км по слабопересечённой местности с максимальной скоростью, развитие выносливости, совершенствование техники. Подвижные игры на совершенствование техники спусков и подъемов.
| 1 | соблюдать Т.Б. Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
|
| Познавательные: Преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; | Контроль техники выполнения |
|
| 76 | Передвижение 1 км по слабопересечённой местности с максимальной скоростью. Развитие выносливости, совершенствование техники. Игры на склоне: «Подними предмет», «Спуски». | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
|
| Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития ; |
|
|
| 77 | Равномерное передвижение до 2 км по слабопересечённой местности, совершенствование техники, развитие выносливости. Подведение итогов лыжной подготовки. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
|
| Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности; | Контроль техники выполнения |
|
| 78 | Совершенствование строевых упражнений. Комплекс ОРУ с большими мячами. Совершенствование ранее изученных игр с ловлей и бросками мяча: «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину», «Попади в обруч». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых качеств, координации. | 1 | Учиться правильно оценивать свое самочувствие, и контролировать, как их организм справляется С физ. Нагрузками.
Демонстрировать технику лыжных ходов.
|
| Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;
| Контроль техники выполнения |
|
| 79 | Инструктаж по Т.Б. при занятиях в спортивном зале. Повторение строевых упражнений. Обучение ведению мяча. «Школа мяча». | 1 | Руководствоваться правилами профилактики травматизма.
Точно выполнять строевые упр.
Описывать технику игровых действий, выявляют и устраняют типичные ошибки.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
| Предметные: Развитие основных фи з- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом; | Фронтальный опрос | 4 четверть |
| 80 | Обучение броскам мяча в горизонтальную цель. Совершенствование ведения мяча. Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей | 1 | Описывать технику игровых действий, выявляют и устраняют типичные ошибки.
| Предметные: Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану; Познавательные: Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. | Контроль техники выполнения |
|
| 81 | Разучивание КУГГ с мячом. Обучение ведению мяча в движении: беге и шаге. Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей: («Прыгающие воробушки», «Лиса и куры», развитие внимания «Совушка», «Светофор) | 1 | Описывать технику игровых действий, выявляют и устраняют типичные ошибки.
| Предметные: Развитие основных физ -их качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Познавательные: Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: Удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;. | Контроль техники выполнения |
|
| 82 | Ловля и передача мяча в парах. Подвижные игры, развивающие в комплексе физические качества: «Парашютисты», «Мышка и две кошки». | 1 | Описывать технику игровых действий, выявляют и устраняют типичные ошибки.
| Предметные: Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; | Регулятивные: Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно. | Контроль техники выполнения |
|
| 83 | Прыжки на скакалке. Ловля и передача мяча в парах, броски мяча в горизонтальную цель. Подвижные игры, закрепляющие навыки в ловле и бросках мяча. ( «Мяч среднему», «Мяч водящему», «Школа мяча».)
| 1 | Руководствоваться правилами профилактики травматизма.
Точно выполнять строевые упр | Предметные: Формирование культуры движений; | Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям | тест |
|
| 84 | Повторение челночного бега в играх и эстафетах. Обучение технике метания малого мяча. | 1 | Руководствоваться правилами профилактики травматизма.
| Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей | Регулятивные: Учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Личностные: Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. | Контроль техники выполнения |
|
| 85 | Метание малого мяча на дальность с места. Челночный бег 3х10 м; Равномерный бег 2,5-3 мин Способы плавания. | 1 | Руководствоваться правилами профилактики травматизма.
Точно выполнять строевые упр Применять беговые упражнения для развития координационных способностей. правила безопасности.
| Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей. | Регулятивные: Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. | зачет |
|
| 86 | Обучение метанию мяча в горизонтальную и вертикальную цель с заданного расстояния. Равномерный бег 2,5-3 мин.Подвижные игры с мячом. | 1 | Описывать технику метания малого мяча.
Применять упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
| Предметные: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями; | Личностные: Научаться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе | Контроль техники выполнения |
|
| 87 | Основные способы преодоления естественных препятствий: канав, рвов, бревен; | 1 | Применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей.
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Регулятивные: Формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке); Личностные: Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; | Контроль техники выполнения |
|
| 88 | Преодоление «кочек», «мышеловки», Многоскоки. «Встречная эстафета». | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности.
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Личностные: Подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; Регулятивные: Научаться планировать — определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата; | Контроль техники выполнения |
|
| 89 | Игры : «Вызов номеров», «Круговая эстафета», «Смена сторон» | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе игровой деятельностью
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Регулятивные: Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов. Познавательные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; | Контроль техники выполнения |
|
| 90 | Сочетание различных видов ходьбы; обычный бег, с изменением направления, в чередовании с ходьбой; прыжки с продвижением вперед; игра «Мы веселые ребята». | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности.
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Познавательные: Определение основной и второстепенной информации. Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации; | Контроль техники выполнения |
|
| 91 | Обычный бег, с изменением направления, в чередовании с ходьбой, коротким, средним и длинным шагом; прыжки с продвижением вперед, прыжки с поворотом на 900 с места. Игра «Вызов номеров». | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности.
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний Регулятивные: Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. | Контроль техники выполнения |
|
| 92 | Бег 30м. на скорость; Игры по выбору учащихся. | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности.
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Регулятивные: Научаться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний | зачет |
|
| 93 | Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси». Подвижная игра «Не попади в болото». | 1 |
| Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями | Познавательные: Обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации Личностные: Научаться рассматривать физическую культуру как явлении общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. | Контроль техники выполнения |
|
| 94 | Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».
| 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе
| Предметные: Развитие физических качеств и физических способностей | Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний;. | Контроль техники подвижных игр |
|
| 95 | Высокий старт с последующим ускорением. Сдача контрольного норматива на скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места). Подвижная игра «Капитаны».
| 1 |
| Развитие физических качеств и физических способностей | Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за физической нагрузкой; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; | зачет |
|
| 96 | Бег на выносливость. Игра «Подвижная цель». Правила поведения на открытых водоемах. Презентация : «учимся держаться на воде» | 1 | Демонстрировать :владение техникой л/атлетических упр.
Определять основные показатели ф/развития и ф/способностей и выявление их прироста в течение учебного года. | Развитие физических качеств и физических способностей | Коммуникативные: Формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития; | Фронтальный опрос |
|
| 97 | Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег). Игра «Волк во рву». | 1 |
| Развитие физических качеств и физических способностей | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физ- ой подготовленности; | зачет |
|
| 98 | Урок – соревнование «Мы спортивные ребята». (тест- на гибкость, пресс, подтягивание, прыжки через скакалку)Овладение знаниями. Название плавательных упражнений , способов плавания и предметов для обучения. | 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе игровой деятельности Описывают технику выполнения плавательных упражнений , осваивать ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки процессе освоения | Развитие физических качеств и физических способностей | Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Метапредметные: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации; |
|
|
| 99 | Урок-праздник «Спортивные забавы».
| 1 | Взаимодействовать со сверстниками в процессе игровой деятельности.
| Развитие физических качеств и физических способностей | Коммуникативные: Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата |
|
|
Игра «Ниточка и иголочка».
© 2017, Малышева Вероника Расуловна 535 1
Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей
Похожие файлы
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
