Данная программа составлена на 2020 - 2021 учебный год для 11 классов разработано с целью дальнейшего совершенствования образовательного процесса. Является заменяющим уроком 3-го часа физической культуры.
Данная программа рассматривает изучение бального танца «Вальс». Рассчитана на 1год обучения, 34 часа в год.
Решая те же задачи эстетического и духовного развития и воспитания детей, что и музыка, танец даёт возможность физического развития, что становится особенно важным при существующем положении со здоровьем подрастающего поколения. Тренировка тончайших двигательных навыков, которая проводится в процессе обучения хореографии, связана с мобилизацией и активным развитием многих физиологических функций человеческого организма: кровообращения, дыхания, нервно-мышечной деятельности. Понимание физических возможностей своего тела способствует воспитанию уверенности в себе, предотвращает появление различных психологических комплексов.
Одним из наиболее важных компонентов процесса обучения является здоровьесберегающий фактор. В процессе занятий у детей развивается координация движений, укрепляется опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма, развивается выносливость. Занятия танцем наиболее правильно и гармонично формируют тело, активно исправляют физические недостатки, развивают силу, выносливость и способствуют гармоническому физическому развитию.
Танец дает обучающемуся комфортность общения, уверенность в себе; воспитывает собранность и полет фантазии, позволяет воспринимать красоту, приобщает к искусству.
Данная программа адаптирована на детей, не имеющих ярковыраженных способностей в хореографии: сокращен и адаптирован объем изучаемых элементов.
1. Развитие потенциала личности ребенка средствами танцевальной деятельности, развитие его духовно-нравственной и эмоциональной сферы;
2. Формирование кругозора в предметной области;
3. Овладение техникой исполнения вальса.
4. Формирование специальных умений и навыков исполнения вальса, умение их использовать на практике;
5. Развитие у обучающихся интеллектуальных способностей (быстроты мышления, устойчивости внимания, пространственной ориентации, памяти);
6. Развитие специальных способностей (музыкальных, чувство ритма, музыкальная память, артистичности, выразительности и красоты движений, способности к танцевальной импровизации);
7. Укрепление мышечного аппарата корпуса и ног.
8. Формирование культуры физического развития, культуры тела (правильная осанка, красивая походка и т.д.);
9. Формирование культуры нравственного развития (ответственности и дисциплины, работоспособности, здорового образа жизни, адекватности самооценки).
| № | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Хар-ка деят-ти учащихся или виды учебной деят-ти | Планируемые результаты освоения знаний |
| 1 | Знакомство с вальсом. | 1 | Нова тема | Разминка. Просл-е музыки, опред-е хар-ра. Манера исп-я вальса | Умение отличать музыку вальса от др.жанров. |
| 2 | Подготовительные шаги вальса. Постановка корпуса. | 1 | Нова тема | Разминка. Разуч-е простых шагов: вперед-пр.нога, назад -л.нога. Поз-ть с прав. положением корпуса в вальсе. Исполнение под музыку. | Выполнять шаги вперед с пр.ноги, назад с л.ноги. Музыкальность исполнения. |
| 3 | Вальсовый квадрат (большой) | 1 | Новая тема | Разминка. Позн-ть с термином «большой кавдрат», «точки зала». Разуч-е схемы большого вальсового квдрата. Исполнение под музыку среднего темпа. | Исполнение «квадрата» без паузы Под музыку ср.темпа. Исполнение в разные точки зала. |
| 4 | Фигуры с вальсовым «квадратом» | 1 | Новая тема | Разминка. Разуч-е фигур на основе «квадрата»: «расческа», Разбавление «расчемки» шагами. Синхронное выполнение движений. | Правильное исполнение фигур. Музыкальность исполнения. Умение синхронно выпол-ть дв-е. |
| 5 | Вращение под рукой. Перестроение . | 1 | Новая тема | Разминка. 1.Показать правильное вращение под рукой. 2. Правильное положение руки у партнера во время вращения (прямой локоть). 3 Познакомить с положением ног у партнерши во время вращения (п/пальцы) 4.Перестроение. | Выполнять вращения под рукой. Уметь перестраиваться в паре. |
| 6 | Вращение под рукой. Перестроение . | 1 | закрепление | Разминка. Закрепить умения вращения и перестроения. Закрепить технику «квадрата» | Выполнять вращения под рукой. Уметь перестраиваться в паре .Музыкальность испол-я. |
| 7 | Положение рук и ног в паре. Вальс в паре ( квадрат). Постановка в пару. | 1 | Новая тема | Разминка. 1.Позн-ть с положением рук в паре(контакт). Постановка пары. Исполнение вальс-го «квадрата» в паре. 2. Познакомить с понятием «сильная позиция», «слабая позиция». | Выполнять вальсовый «квадрат» в паре с учетом сильной и слабой позиции. |
| 8 | Положение рук и ног в паре. Вальс в паре ( квадрат). Постановка в пару. | 1 | закрепление | Разминка. Закрепить умения исполнения вальса в паре по рисунку «квадрат». | Более четкое исполнение вальса в паре. |
| 9 | Положение рук и ног в паре. Вальс в паре ( квадрат).
| 1 | закрепление | Разминка. . Закрепить умения исполнения вальса в паре по рисунку «квадрат». | Более четкое исполнение вальса в паре. Музыкальность исполнения. |
| 10 | Вальс в паре( по круг) | 1 | Новая тема | Познакомить с техникой исполнения вальса по кругу (без партнера и в паре) | Исполнение вальса по кругу без партнера и в паре. Исполнение без партнера музыкально. |
| 11 | Вальс в паре( по круг) | 1 | закрепление | Закрепить технику исполнения вальса по кругу в паре в мед.темпе и в ср.темпе. | Исполнения вальса по кругу в паре без музыки в ср.темпе. |
| 12 | Вальс в паре( по круг) | 1 | закрепление | Закрепить технику исполнения вальса по кругу в паре в мед.темпе и в ср.темпе | Исполнения вальса по кругу в паре с музыкой в ср.темпе. |
| 13 | Вальс в паре( по круг) | 1 | закрепление | Закрепить технику исполнения вальса по кругу в паре в и в ср.темпе | Исполнения вальса по кругу в паре с музыкой в ср.темпе. |
| 14 | Вальс в паре( по круг) | 1 | закрепление | Закрепить технику исполнения вальса по кругу в паре в и в ср.темпе | Исполнения вальса по кругу в паре с музыкой в ср.темпе |
| 15 | Танцевальная комбинация №1 | 1 | Новая тема | Выучить танцевальную комбинацию№1 на 32 такта. Закрепить технику вальса в паре увеличение темпа | Запомнить и исполнить танц. комбинацию под музыку с помощью педагога. |
| 16 | Танцевальная комбинация №1 | 1 | закрепление | Повторить и закрепить танц. комб№1 Музыкальное исполнение. | Исполнение 1-й ком-ии под музыку самостоятельно. |
| 17 | Танцевальная комбинация №2 | 1 | Новая тема | Выучить танцевальную комбинацию№2 на 32 такта. Закрепить технику вальса в паре увеличение темпа | Запомнить и исполнить танц. комбинацию под музыку с помощью педагога. |
| 18 | Танцевальная комбинация №2 | 1 | закрепление | Повторить и закрепить танц. комб№2 Музыкальное исполнение. | Исполнение 2-й ком-ии под музыку самостоятельно. |
| 19 | Танцевальная комбинация №3 | 1 | Новая тема | Выучить танцевальную комбинацию№3 на 32 такта. Закрепить технику вальса в паре увеличение темпа | Запомнить и исполнить танц. комбинацию под музыку с помощью педагога. |
| 20 | Танцевальная комбинация №3 | 1 | закрепление | Повторить и закрепить танц. комб№3 Музыкальное исполнение. | Исполнение 3-й ком-ии под музыку самостоятельно. |
| 21 | Рисунок танца 1-я часть | 1 | Новая тема | Разминка. Композиция танца вальса. Соед-е танц.ком-ии с рисунком: колонна, линия. | Исполнение 1-й части танца, сохраняя все рискнки танца с помощью педагога. . |
| 22 | Рисунок танца 1-я часть | 1 | закрепрление | Разминка. Композиция танца вальса. Соед-е танц.ком-ии с рисунком: колонна, линия. Музыкальноле исполнение. Закрепление техники вальса в паре. | Исполнение 1-й части танца, сохраняя все рискнки танца с помощью педагога. Музыкальное исполнение. |
| 23 | Рисунок танца 1-я часть | 1 | закрепление | Разминка. Композиция танца вальса. Соед-е танц.ком-ии с рисунком: колонна, линия. Музыкальное исполнение без помощи педагога. | Самост-е исполнение 1-й части танца, сохраняя все рискнки танца. Музыкальное исполнение. |
| 24 | Рисунок танца 2-я часть | 1 | Новая тема | Разминка. Композиция танца вальса 2-часть. Соед-е танц.ком-ии с рисунком: круг, два круга, колонна. | Исполнение 2-й части танца, сохраняя все рискнки танца с помощью педагога. . |
| 25 | Рисунок танца 2-я часть | 1 | Закрепление | Разминка. Композиция танца вальса 2-часть. Соед-е танц.ком-ии с рисунком: круг, два круга, колонна. Музыкальное исполнение. Соединение 1-й и 2-й части танца | Исполнение1-й, 2-й части танца, сохраняя все рискнки танца с помощью педагога. Музыкальное исполнение. . |
| 26 | Рисунок танца 2-я часть | 1 | закрепление | Разминка. Композиция танца вальса 2-часть. Соед-е танц.ком-ии с рисунком:круг,два круга, колонна. Соединение 1-й и 2-й части танца. Музыкальное исполнение. | Исполнение 1-й и 2-й части танца, сохраняя все рискнки танца. Самостоятельное исполнение. . |
| 27 | Рисунок танца 3-я часть | 1 | Новая тема | Разминка. Композиция танца вальса 3-часть. Соед-е танц.ком-ии с рисунком: диагональ,
| Исполнение 3-й части танца, сохраняя все рискнки танца с помощью педагога. . |
| 28 | Рисунок танца 3-я часть | 1 | Закрепление | Разминка. Композиция танца вальса 3-часть. Соед-е танц.ком-ии с рисунком: диагональ. Музыкальное исполнение. Соединение 1-й, 2-й и 3-й части танца. | Исполнение 3-й части танца, сохраняя все рискнки танца с помощью педагога. Соединение 1-й, 2-й и 3-й части. Музыкальное исполнение.. |
| 29 | Рисунок танца 3-я часть | 1 | закрепление | Разминка. Композиция танца вальса 2-часть. Соед-е танц.ком-ии с рисунком:круг,два круга, колонна. Музыкальное исполнение. | Исполнение 1-й ,2-й и 3-й части танца, сохраняя все рискнки танца. Самостоятельное исполнение. . |
| 30-34 | Танец « Вальс». Композиция танца. | 5 | закрепление | Разминка. Полное, музыкальное исполнение танца « Вальс ». | Четкое ,музыкальное исполнение танца « Вальс». Самостоятельное исполнение. |
Беликова А.Н. Бальные танцы. - М., 1977.
Барышникова Т. «Азбука хореографии» - М.: Айрис Пресс, 1999.
Бондаренко Л.А. Ритмика и танец. - Киев, 1972,
Ваганова А.Я. Основы классического танца. - Л.: Искусство. 1980,
Васильева-Рождественская М. Историко-бытовой танец. - М., 1987,
Дереклеева Н. И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1 – 5 классы». – М.: ВАКО, 2007.
Добовчук С. В. «Ритмическая гимнастика: учебное пособие» - М.: МГИУ, 2008
Пустовойтова М. Б. «Ритмика для детей: учебно-методическое пособие» - М.: ВЛАДОС, 2008
Климов А. Основы русского народного танца - М., 1975,
Ткаченко Т. Народный танец. - М., 1975,
Шершнев В. Г. «От ритмики к танцу» - М., 2008
384
124 799 
