Рабочая программа "Детский баскетбол"

4.1.

Ноутбук

1

4.2.

Аудиозаписи

1

5.

Учебно-практическое оборудование

5.1.

Бревно гимнастическое напольное

1

5.2.

Козел гимнастический

1

5.3.

Теннисный мяч(мягкий),

13

5.4.

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

2

5.5.

Баскетбольные мячи

20

5.6.

Скамейка гимнастическая жесткая малая

2

5.7.

Тренировочные баскетбольные щиты

7

5.8.

Волейбольные мячи

14

5.9.

Палка гимнастическая

13

5.10.

Скакалка детская

12

5.11.

Мат гимнастический

15

5.12.

Гимнастический подкидной мостик

1

5.13.

Футбольные мячи

20

5.14.

Обруч пластиковый детский

13

5.15.

Сетка волейбольная

2

5.16.

Рулетка измерительная

1

5.17.

Гантели

32

5.18.

Мячи для метания

8

5.19.

Мячи для метания

6

5.20.

Конь гимнастический

1

5.21.

Ворота для мини-футбола

2

5.22.

Конусы

30

5.23.

Брусья пристенные

2

5.24.

Футбольные сетки

4

5.25

Сетки баскетбольные

10

1 Год обучения

Способы оценки планируемых результатов (зачёты, отзывы и т.п.). формы представления достижения учащимися планируемых результатов и представления результатов (выставки, спектакли, концерты, соревнования, турниры, конференции, портфолио и др).

Метапредметные результаты освоения программы курса внеурочной деятельности (из ООП НОО по ФГОС)

Личностные универсальные учебные действия

– широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебно- ­познавательные и внешние мотивы;

– учебно-­познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи;

– установка на здоровый образ жизни;

– основы здоровьесберегающего поведения.

Рассказ. Просмотр тематического фильма

Конкурс. Игры народов мира с мячом.

Конкурс. Совместные игры детей и родителей,

«Родители и я баскетбольная семья»

Регулятивные универсальные учебные действия

– оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи;

– адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;

– различать способ и результат действия;

– вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата.

Выпускник получит возможность научиться:

– в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи;

– преобразовывать практическую задачу в познавательную;

– самостоятельно оценивать правильность

выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение, как по ходу его реализации, так и в конце действия.

Отзыв учителя о проявлении самостоятельности при организации мест занятий

Устный опрос. Наблюдение за соблюдением ТБ, во время проведения игр, соревнований, тренировочных занятий.

Педагогическое наблюдение. Соревнования, турниры, тренировочные занятия.

Учет. Учебно-тренировочные занятия.

Самостоятельная работа. Конкурс по составлению комплекса упражнений.

Устные ответы. Работа с литературой.

Отзыв. Самостоятельное проведение игры с группой.

2. Познавательные и/ универсальные учебные действия и/или предметные

1. характеризовать способы безопасного поведения на занятиях по физической культуре и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

2. организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

3. целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

4. выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

5. упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

6. выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

7. играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам

Устный опрос. Беседа.

Контроль техники. Практическое занятие.

Устный опрос. Презентация.

Устный опрос. Презентация.

Практическая работа «Самообследование»

Конкурс. Контроль техники. Учебно-тренировочное занятие. Зачет. Устные ответы Самостоятельное проведение подвижной игры с группой по упрощённым правилам

3. Коммуникативные универсальные учебные действия

– адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание (в том числе сопровождая его аудиовизуальной поддержкой), владеть диалогической формой коммуникации.

– учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

– договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;

– строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет;

– контролировать действия партнёра;

– использовать речь для регуляции своего действия;

– задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;

– осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Взаимопроверка. Конкурс «Делай как я делай лучше меня»

Тестирование. Соревнования по ОФП

Дискуссия: «мой комплекс упражнений баскетболиста»

Разделы/темы

Кол-во час на раздел/тему

1Год обучения /содержание в дидактических единицах

Форма организации и виды деятельности обучающихся

Способ отметки по итогам оценки результата

(зачтено/не зачтено, отзыв учителя и т.п.)

Итого за период реализации

Основы знаний о физкультурно- оздоровительной деятельности

3 ч

Техника безопасности при игре в баскетбол Правила игры мини-баскетбола, баскетбола. Жесты судей. Физические качества.

Беседа, просмотр тематического фильма

Зачёт

3ч

Конкурс на знание правил игры

Конкурс на знание жестов

Просмотр фильма

Подвижные игры с элементами баскетбола

20

«Гонка мячей», «Салки», «Невод», «Метко в цель», «Подвижная цель», «Эстафета с бегом», «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему», «Охотники и утки», «Перестрелка», «Перетягивание через черту», «Вызывай смену», «Эстафета футболистов», «Эстафета баскетболистов», «Эстафета с прыжками чехардой», «Встречная эстафета с мячом», «Ловцы», «Борьба за мяч», «Мяч ловцу», «Перетягивание каната».

Учебно-тренировочные занятия

Любительские соревнования

20ч

Специальная подготовка техническая

60

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Совершенствование остановки двумя шагами и прыжком.

Овладение техникой ведения мяча. Ведение мяча правой и левой рукой. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ведение с изменением направления.

Овладение техникой ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя - от груди, с отскоком от пола, двумя - от головы. Скрытые передачи. Передача мяча со сменой мест в движении.

Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Бросок мяча после ведения два шага. Бросок мяча после ловли и ведения.

Бросок после остановки. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции в прыжке. Штрафной бросок. Бросок двумя руками снизу после ведения.

Освоение индивидуальных защитных действий. Перехват мяча. Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия (1:1) (1:2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча.

Закрепление техники и развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Учебно-тренировочные занятия

Зачет

Соревнования. Конкурс

60

Специальная подготовка тактическая

30

Тактика свободного нападения. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Личная защита. Двустороння игра.

Зачёт

30

ОФП

20

Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый разбег до 60 м. Прыжки в длину с места.

Специальная физическая подготовка. Упражнения для развития быстроты. По зрительному сигналу рывки с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15...30 м, с постоянным изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии; то же, но перемещение приставным шагом. Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером, вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях с партнером за овладение мячом.

Бег в колонну по одному - по постоянно меняющемуся зрительному сигналу выполняется определенное задание: ускорение, остановка, изменение направления и способа передвижения, поворот на 360° прыжком вверх, имитация передачи и т. д. То же, но занимающиеся передвигаются в парах, тройках от лицевой до лицевой линий.

Упражнения для воспитания скоростно-силовых качеств. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Упражнения с отягощениями. Упражнения с набивными мячами (1-2 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке (20-25 раз). Ходьба в полуприседе с набивными мячами (50-100 м).

Учебно-тренировочная

Тестирование

20

Учебно-тренировочная

Тестирование

Учебно-тренировочная

Соревнования

3

В группах

Игровая

Показательные выступления

3

Виды занятий

1 четверть

КМ

2 четверть

КМ

3 четверть

КМ

4 четверть

Аудиторные

Мероприятия, в т.ч.

6

1

3

2

5

4

2

Соревнования прыгунов.

Конкурс. Игры народов мира с мячом.

Контроль техники ведения мяча.

Показательные выступления.

Конкурс на технику исполнения низкого старта,

Соревнования

Контроль техники передачи мяча

Соревнования на лучшее исполнение обманных движений

Соревнования в беге на короткие дистанции.

Контроль техники. Штрафной бросок

Конкурс.

Контроль техники штрафного броска, передачи мяча

Зачет техники ведения мяча, поворотов.

.

Турнир по мини - баскетболу

Конкурс на лучшее исполнение стоек и передвижения баскетболиста.

Тестирование.

Техническая подготовка

Соревнования по броскам по кольцу.

Совместные игры детей и родителей,

« Родители и я баскетбольная семья»

Конкурс на большее знания способов прыжков через скакалку.

Контроль техники ведения мяча.

Конкурс знатоков правил.

Практическая работа «Самообследование», определение уровня воздействия нагрузки по пульсу.

Конкурс на лучшее владение техникой владения мяча.

Тестирование уровня физической подготовки

Совместные игры детей и родителей,

« Родители и я баскетбольная семья»

№п/п

Дата

Раздел. Тема. Занятия в соответствии с содержанием

(то, что записывается в журнал)

Содержание занятий

Формы организации и виды деятельности обучающихся

Система оценки достижения планируемого результата

Планируемая

Фактическая

Раздел: «Основы знаний о физкультурно-оздоровительной деятельности». «ОФП». «Подвижные игры с элементами баскетбола»

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Инструктаж по ТБ. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый разбег до 60 м. Прыжки в длину с места. Игры «Гонка мячей», «Салки».

Беседа, просмотр тематического фильма.

Учебно-тренировочная

Устный зачет

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Техника безопасности при игре в баскетбол. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый разбег до 60 м. Прыжки в длину с места. Игры «Гонка мячей», «Салки».

Учебно-тренировочная

Устный опрос. Наблюдение за соблюдением ТБ, во время проведения игр, соревнований, тренировочных занятий.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Техника безопасности при игре в баскетбол. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый разбег до 60 м. Прыжки в длину с места. Игры «Гонка мячей», «Салки».

Учебно-тренировочная

Соревнования прыгунов.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Техника безопасности при игре в баскетбол. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый разбег до 60 м. Прыжки в длину с места. Игры «Гонка мячей», «Салки».

Учебно-тренировочная

Конкурс на технику исполнения низкого старта.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с рывками с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15...30 м. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая). Игры «Невод», «Метко в цель».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с рывками с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15...30 м. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая). Игры «Невод», «Метко в цель».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с рывками с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15...30 м. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая). Игры «Невод», «Метко в цель».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с рывками с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15...30 м. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая). Игры «Невод», «Метко в цель».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с рывками с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15...30 м. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая). Игры «Невод», «Метко в цель».

Учебно-тренировочная

Соревнования в беге на короткие дистанции.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Старт с изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Игры «Подвижная цель», «Эстафета с бегом».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Старт с изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Игры «Подвижная цель», «Эстафета с бегом».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Старт с изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Игры «Подвижная цель», «Эстафета с бегом».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Старт с изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Игры «Подвижная цель», «Эстафета с бегом».

Учебно-тренировочная

Конкурс на лучшее исполнение стоек и передвижения баскетболиста.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему».

Учебно-тренировочная

Самостоятельное проведение подвижной игры с группой по упрощённым правилам.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях с партнером за овладение мячом. Прыжки через скакалку на месте. Игры «Мяч среднему», «Охотники и утки».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях с партнером за овладение мячом. Прыжки через скакалку на месте.

Игры «Мяч среднему», «Охотники и утки».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях с партнером за овладение мячом. Прыжки через скакалку на месте. Игры «Мяч среднему», «Охотники и утки».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Стартовые рывки вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях с партнером за овладение мячом. Прыжки через скакалку на месте. Игры «Мяч среднему», «Охотники и утки».

Учебно-тренировочная

Конкурс на большее знания способов прыжков через скакалку.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег в колонну по одному - по постоянно меняющемуся зрительному сигналу выполняется определенное задание: ускорение, остановка, изменение направления и способа передвижения, поворот на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. «Перестрелка», «Перетягивание через черту».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. «Перестрелка», «Перетягивание через черту».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. «Перестрелка», «Перетягивание через черту».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. «Перестрелка», «Перетягивание через черту».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. «Перестрелка», «Перетягивание через черту».

Учебно-тренировочная

Практическая работа «Самообследование», определение уровня воздействия нагрузки по пульсу.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Прыжки со скакалкой в движении.

«Челночный» бег спиной вперёд.

«Дробь» на месте, по сигналу – ускорение. Упражнения с набивными мячами (1-2 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке. Игры «Вызывай смену», «Эстафета футболистов».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Прыжки со скакалкой в движении.

«Челночный» бег спиной вперёд.

«Дробь» на месте, по сигналу – ускорение. Упражнения с набивными мячами (1-2 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке. Игры «Вызывай смену», «Эстафета футболистов».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Прыжки со скакалкой в движении.

«Челночный» бег спиной вперёд.

«Дробь» на месте, по сигналу – ускорение. Упражнения с набивными мячами (1-2 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке Упражнения с набивными мячами (1-2 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке. Игры «Вызывай смену», «Эстафета футболистов».

Учебно-тренировочная

Дискуссия: мой комплекс упражнений баскетболиста.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Прыжки со скакалкой в движении.

«Челночный» бег спиной вперёд.

«Дробь» на месте, по сигналу – ускорение. Упражнения с набивными мячами (1-2 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке. Игры «Вызывай смену», «Эстафета футболистов».

Учебно-тренировочная

.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с ускорениями. Изменение скорости бега по сигналу: свисток – бег с максимальной скоростью, хлопок – замедленный бег. Бег с ускорениями и остановками. Ходьба в полуприседе с набивными мячами (50-100 м). Эстафеты «Эстафета баскетболистов», «Встречная эстафета с мячом».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с ускорениями. Изменение скорости бега по сигналу: свисток – бег с максимальной скоростью, хлопок – замедленный бег. Бег с ускорениями и остановками. Ходьба в полуприседе с набивными мячами (50-100 м). Эстафеты «Эстафета баскетболистов», «Встречная эстафета с мячом».

Учебно-тренировочная

Тестирование уровня физической подготовки

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с ускорениями. Изменение скорости бега по сигналу: свисток – бег с максимальной скоростью, хлопок – замедленный бег. Бег с ускорениями и остановками. Ходьба в полуприседе с набивными мячами (50-100 м). Эстафеты «Эстафета баскетболистов», «Встречная эстафета с мячом».

Учебно-тренировочная

Конкурс. Игры народов мира с мячом.

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с ускорениями. Изменение скорости бега по сигналу: свисток – бег с максимальной скоростью, хлопок – замедленный бег. Бег с ускорениями и остановками. Игры «Ловцы», «Борьба за мяч».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с поворотом по сигналу, с остановкой во время бега по сигналу двумя прыжком и двойным шагом. Ходьба в полуприседе с набивными мячами (50-100 м). Игры «Ловцы», «Борьба за мяч».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с поворотом по сигналу, с остановкой во время бега по сигналу двумя прыжком и двойным шагом. Тройной прыжок. Игры «Ловцы», «Борьба за мяч».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с поворотом по сигналу, с остановкой во время бега по сигналу двумя прыжком и двойным шагом. Тройной прыжок. Игры «Ловцы», «Борьба за мяч».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с поворотом по сигналу, с остановкой во время бега по сигналу двумя прыжком и двойным шагом. Тройной прыжок. «Мяч ловцу», «Перетягивание каната».

Учебно-тренировочная

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с поворотом по сигналу, с остановкой во время бега по сигналу двумя прыжком и двойным шагом. Тройной прыжок. «Мяч ловцу», «Перетягивание каната».

Учебно-тренировочная

Соревнования

Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег с поворотом по сигналу, с остановкой во время бега по сигналу двумя прыжком и двойным шагом. Тройной прыжок. «Мяч ловцу», «Перетягивание каната».

Учебно-тренировочная

Соревнования

Раздел: «Специальная техническая подготовка»

Основы знаний.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу.

Правила игры мини-баскетбола, баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча.

Учебно-тренировочная

Устные ответы. Работа с литературой.

Основы знаний

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу.

Правила игры мини-баскетбола, баскетбола Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча.

Учебно-тренировочная

Устные ответы. Работа с литературой.

Основы знаний.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу.

Правила игры мини-баскетбола, баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча .

Учебно-тренировочная

Устные ответы. Работа с литературой.

Основы знаний.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу.

Правила игры мини-баскетбола, баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча.

Учебно-тренировочная

Предоставление презентации

«Способы ведения баскетбольного мяча».

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу.

Правила игры мини-баскетбола, баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча.

Учебно-тренировочная

Зачет техники ведения мяча, поворотов.

Устные ответы.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Остановки двумя шагами и прыжком.

Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Остановки двумя шагами и прыжком.

Ведение мяча правой и левой рукой.

Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Остановки двумя шагами и прыжком.

Ведение мяча правой и левой рукой.

Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Остановки двумя шагами и прыжком.

Ведение мяча правой и левой рукой.

Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Остановки двумя шагами и прыжком.

Ведение мяча правой и левой рукой.

Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении.

Учебно-тренировочная

Взаимопроверка. Конкурс «Делай как я, делай лучше меня».

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Бег с остановкой по сигналу, с поворотом, движением в обратную сторону. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах двумя от груди в движении. Бросок после остановки.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Бег с остановкой по сигналу, с поворотом, движением в обратную сторону. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах двумя от груди в движении. Бросок после остановки.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Бег с остановкой по сигналу, с поворотом, движением в обратную сторону. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах двумя от груди в движении. Бросок после остановки.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Бег с остановкой по сигналу, с поворотом, движением в обратную сторону. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах двумя от груди Бросок после остановки. в движении.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Бег с остановкой по сигналу, с поворотом, движением в обратную сторону. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте. Бросок после остановки.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с изменением направления по сигналу учителя. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте. Бросок мяча после ведения два шага.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с изменением направления по сигналу учителя. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте Бросок мяча после ведения два шага.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с изменением направления по сигналу учителя. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с изменением. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте. Бросок мяча после ведения два шага.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с изменением направления по сигналу учителя. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте. Бросок мяча после ведения два шага.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Контроль техники ведения мяча.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу

Ведение мяча с обводкой фишек, обручей. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча в движении. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции.

Учебно-тренировочная.

Игровая

.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с обводкой фишек, обручей. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча в движении. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с обводкой фишек, обручей. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча в движении. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции.

Презентация.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с обводкой фишек, обручей. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча в движении. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с обводкой фишек, обручей. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча в движении. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Контроль техники передачи мяча

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с произнесением числа, которое учитель показывает пальцами. Ловля и передача мяча в парах с отскоком от пола на месте и в движении двумя руками от груди. Бросок одной рукой от плеча с короткой дистанции с отскоком от щита.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с произнесением числа, которое учитель показывает пальцами. Ловля и передача мяча в парах с отскоком от пола на месте и в движении двумя руками от груди. Бросок одной рукой от плеча с короткой дистанции с отскоком от щита.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с произнесением числа, которое учитель показывает пальцами. Ловля и передача мяча в парах с отскоком от пола на месте и в движении двумя руками от груди. Бросок одной рукой от плеча с короткой дистанции с отскоком от щита.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с произнесением числа, которое учитель показывает пальцами. Ловля и передача мяча в парах с отскоком от пола на месте и в движении двумя руками от груди. Бросок одной рукой от плеча с короткой дистанции с отскоком от щита.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Конкурс.

Контроль техники штрафного броска, передачи мяча.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с произнесением числа, которое учитель показывает пальцами. Ловля и передача мяча в парах с отскоком от пола на месте и в движении двумя руками от груди. Бросок одной рукой от плеча с короткой дистанции с отскоком от щита.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Контроль техники.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах. Штрафной бросок.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах. Штрафной бросок.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах. Штрафной бросок.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой ведения мяча.

Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах. Штрафной бросок.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Соревнования по броскам по кольцу.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Змея» (ведение мяча «змейкой» между кеглями в парах, держась свободными руками). Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении в тройках. Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Конкурс знатоков правил.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Змея» (ведение мяча «змейкой» между кеглями в парах, держась свободными руками). Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу

«Змея» (ведение мяча «змейкой» между кеглями в парах, держась свободными руками). Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении в тройках.

Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Змея» (ведение мяча «змейкой» между кеглями в парах, держась свободными руками). Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении в тройках.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Змея» (ведение мяча «змейкой» между кеглями в парах, держась свободными руками). Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении в тройках. Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Контроль техники.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Эстафеты с ведением мяча. Передача мяча двумя рукам с отскоком от пола на месте и в движении в тройках.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Эстафеты с ведением мяча. Передача мяча двумя рукам с отскоком от пола на месте и в движении в тройках.

Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Эстафеты с ведением мяча. Передача мяча двумя рукам с отскоком от пола на месте и в движении в тройках. Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Эстафеты с ведением мяча. Передача мяча двумя рукам с отскоком от пола на месте и в движении в тройках. Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Эстафеты с ведением мяча. Передача мяча двумя рукам с отскоком от пола на месте и в движении в тройках.

Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска.

Учебно-тренировочная

Конкурс на лучшее владение техникой владения мяча.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Салки» с ведением мяча (водящий с мячом).

Передача мяча двумя рукам от головы на месте и в движении в тройках. Бросок двумя руками снизу после ведения.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Салки» с ведением мяча (водящий с мячом).

Передача мяча двумя рукам от головы на месте и в движении в тройках. Бросок двумя руками снизу после ведения.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Салки» с ведением мяча (водящий с мячом).

Передача мяча двумя рукам от головы на месте и в движении в тройках. Бросок двумя руками снизу после ведения.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Салки» с ведением мяча (водящий с мячом).

Передача мяча двумя рукам от головы на месте и в движении в тройках. Бросок двумя руками снизу после ведения.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

«Салки» с ведением мяча (водящий с мячом).

Передача мяча двумя рукам от головы на месте и в движении в тройках. Бросок двумя руками снизу после ведения.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Устный опрос. Презентация.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Сочетание ведения мяча с остановками и поворотами. Передача мяча в тройках со сменой мест без продвижения вперед. Бросок мяча после ловли и ведения.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Сочетание ведения мяча с остановками и поворотами. Передача мяча в тройках со сменой мест без продвижения вперед. Бросок мяча после ловли и ведения.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Сочетание ведения мяча с остановками и поворотами. Передача мяча в тройках со сменой мест без продвижения вперед. Бросок мяча после ловли и ведения.

Учебно-тренировочная.

Игровая

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Сочетание ведения мяча с остановками и поворотами. Передача мяча в тройках со сменой мест без продвижения вперед. Бросок мяча после ловли и ведения.

Учебно-тренировочная

Конкурс. Совместные игры детей и родителей,

«Родители и я, баскетбольная семья».

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Сочетание ведения мяча с остановками и поворотами. Передача мяча в тройках со сменой мест без продвижения вперед. Бросок мяча после ловли и ведения.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение в парах – «Догонялки». Передачи мяча в тройках, при продвижении от кольца к кольцу через среднего игрока. Сочетание ведения мяча передач и бросков по кольцу.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение в парах – «Догонялки». Передачи мяча в тройках, при продвижении от кольца к кольцу через среднего игрока. Сочетание ведения мяча передач и бросков по кольцу.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Ведение в парах – «Догонялки». Передачи мяча в тройках, при продвижении от кольца к кольцу через среднего игрока. Сочетание ведения мяча передач и бросков по кольцу.

Учебно-тренировочная

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Броски по кольцу. Броски
с дистанции. Скоростная
техника. Передачи мяча
в стену на скорость.

Учебно-тренировочная

Тестирование.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу.

Броски по кольцу. Броски
с дистанции. Скоростная
техника. Передачи мяча
в стену на скорость.

Учебно-тренировочная

Тестирование.

Раздел: «Специальная тактическая подготовка»

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Учебно-тренировочная

Устные ответы. Работа с литературой.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Устные ответы. Работа с литературой.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Устные ответы. Работа с литературой.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Устные ответы. Работа с литературой.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Зачет знаний жестов судьи.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Предоставление презентации. «Финты с баскетбольным мячом».

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от опеки пассивного защитника с получением мяча от партнера после освобождения от защитника. Защитные действия (1:1). Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от опеки пассивного защитника с получением мяча от партнера после освобождения от защитника. Защитные действия (1:1). Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Конкурс на лучшее исполнения обманного движения с мячом.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от опеки пассивного защитника с получением мяча от партнера после освобождения от защитника. Защитные действия (1:1). Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от опеки пассивного защитника с получением мяча от партнера после освобождения от защитника. Защитные действия (1:1). Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от опеки пассивного защитника с получением мяча от партнера после освобождения от защитника. Защитные действия (1:1). Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, нападающий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, нападающий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, нападающий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, нападающий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, нападающий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: Защитные действия (1:1) (1:2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: Защитные действия (1:1) (1:2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: Защитные действия (1:1) (1:2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: Защитные действия (1:1) (1:2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Игра в мини-баскетбол.

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации с заслонами: двойка. Игровые упражнения в защите 1:1, 2:2. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации с заслонами: двойка. Игровые упражнения в защите 1:1, 2:2. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Комбинации с заслонами: двойка. Игровые упражнения в защите 1:1, 2:2. Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Показательные выступления.

Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения.

Игра в мини-баскетбол.

Учебно-тренировочная

Показательные выступления.

Уровни

Штрафные
броски

Броски
с дистанции

Скоростная
техника

Передачи мяча
в стену на скорость

Высокий

10

9

20

18

Средний

8

7

23

16

Достаточный

7

5

25

12

Уровни

прыжок в длину
с места

челночный бег

66,4 м

бег 30 м

бег 1000 м

Высокий

190

6.2

4.9

4.10.0

Средний

180

6.5

5.2

4.20.0

Достаточный

170

6.7

5.4

4.30.0