протокол №____ от « » августа 2017 г.
Программа кружка «Баскетбол» составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича (2014г.). Рабочая программа кружка «Баскетбол» разработана для учащихся 8-11 классов общеобразовательной школы и направлена на реализацию спортивно-оздоровительного направления. Данная рабочая программа рассчитана на 34 учебные недели (занятия) из расчета 3ч в неделю. Программа реализуется на занятиях, которые проводятся два раза в неделю. Сроки реализации рабочей программы: 1 учебный год (2017 – 2018).
- развить двигательные качества: силу, выносливость, гибкость, координацию и быстроту;
- научатся строить отношения с товарищами в команде с позиции этической культуры спортивного коллектива.
В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в баскетбол. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.
Общая характеристика сторон подготовки спортсмена. Физическая подготовка баскетболиста.
Техническая подготовка баскетболиста. Тактическая подготовка баскетболиста. Психологическая подготовка баскетболиста. Соревновательная деятельность баскетболиста. Организация и проведение соревнований по баскетболу. Правила судейства соревнований по баскетболу.
Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).
Подвижные игры. Эстафеты. Полосы препятствий. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).
Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.
Защитные действия при опеке игрока без мяча. Защитные действия при опеке игрока с мячом.
Перехват мяча. Борьба за мяч после отскока от щита. Быстрый прорыв. Командные действия в защите (зонная, смешанная). Командные действия в нападении. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.
| № п/п
| Сроки выполнения | Название раздела, темы урока | Кол-во часов | Вид контроля | Элементы содержания |
| План | Факт |
|
|
|
|
|
|
|
| I четверть |
|
|
|
| 1. | 06.09.17 |
| Закрепление техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте | 1,5 ч | Текущий | Инструктаж по Т.Б. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемые упражнения.
|
| 2. | 09.09.17 |
| Закрепление техники передачи одной рукой от плеча | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете.
|
| 3. | 13.09.17 |
| Закрепление передач двумя руками над головой | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять передачи одной и двумя руками , повороты на месте с мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди. |
| 4. | 16.09.17 |
| Закрепление техники передач двумя руками в движении | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять перемещение с заданием, передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; применять изучаемые приемы в игре «борьба за мяч». |
| 5. | 20.09.17 |
| Закрепление техники броска после ведения мяча | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять перемещение в защитной стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
| 6. | 23.09.17 |
| Закрепление техники поворотам в движении | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять перемещение, передачи во встречном движении, броски после ведения, применять изучаемые приемы в учебной игре на одной половине. |
| 7. | 27.09.17 |
| Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять перемещение в игре, изучаемый прием, передачи в движении, броски с места, применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке. |
| 8. | 30.09.17 |
| Закрепление техники броскам в движении после ловли мяча | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять ловлю мяча, отскочившего от щита, броски в движении после ловли мяча, броски с места, передачи после ведения, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке. |
| 9. | 04.10.17 |
| Закрепление техники броскам в прыжке с места | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять броски в движении после ловли мяча, изучаемый прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке. |
| 10. | 07.10.17 |
| Закрепление техники передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять броски в прыжке с места, изучаемые приемы, броски в движении, ведение мяча с обводкой предметов; учебная игра. |
| 11. | 11.10.17 |
| Закрепление техники передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять передачи в парах, в тройках, броски в прыжке после ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с поворотом на 180*, ведение с обводкой линий штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
| 12. | 14.10.17 |
| Учет по технической подготовке | 1,5 ч | Учет по технической подготовке | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять на результат: штрафные броски, броски в прыжке с места, обводка области штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
| 13. | 18.10.17 |
| Закрепление техники передач и бросков в движении; опеки игрока без мяча | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемые приемы, ловли мяча в прыжке, броски в прыжке после поворотов; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
| 14. | 21.10.17 |
| Закрепление техники ведения и передач в движении | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемые приемы, взаимодействие 2 х 2, бросок; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
| 15. | 25.10.17 |
| Закрепление техники передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемые приемы, взаимодействие с центровым игроком, броски в движении; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
| 16. | 28.10.17 |
| Закрепление техники отвлекающих действий на передачу с последующим проходом | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемый прием, отвлекающие действия на бросок, взаимодействие с центровым игроком, броски с большого расстояния; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
|
| II четверть |
|
| 1,5 ч |
| 17. | 08.11.17 |
| Закрепление техники отвлекающих действий на бросок | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемый прием, перехват мяча, взаимодействие с центровым игроком, броски; применять изучаемые приемы в учебной игре. |
| 18. | 11.11.17 |
| Закрепление техники передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы на результат. |
| 19. | 15.11.17 |
| Закрепление техники выбивания мяча после ведения | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемые приемы, передачи «убегающему игроку», ведение мяча, броски в движении. |
| 20. | 18.11.17 |
| Закрепление техники атаки двух нападающих против одного защитника | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемый прием, ведение, передачи, броски левой рукой, ловля мяча, катящегося по площадке, взаимодействие 2 х 1; игра. |
| 21. | 22.11.17 |
| Закрепление выбивания мяча при ведении | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Выполнять изучаемый прием - в парах выбивание мяча при ведении; атака трех нападающих против двух защитников; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Штрафные броски. Учебная игра. |
| 22. | 25.11.17 |
| Закрепление передач одной рукой с поворотом | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи одной рукой с поворотом; броски двумя руками снизу; добивание мяча в корзину; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Учебная игра. |
| 23. | 29.11.17 |
| Прием нормативов по технической подготовке | 1,5 ч | Сдача нормативов по технической подготовке | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска. |
| 24. | 02.12.17 |
| Закрепление передач в движении в парах | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Повторить выбивание мяча при ведении, бег с ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном темпе. Передачи в движении в парах ; быстрый прорыв – в тройках; ведение мяча со сменой рук; броски с места – в парах, игроки соревнуются между собой. Учебная игра. |
| 25. | 06.12.17 |
| Закрепление передач в тройках в движении | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи в тройках в движении (схема); быстрый прорыв – упражнения; перехват мяча; штрафные броски – 20 бросков. Учебная игра. |
| 26. | 09.12.17 |
| Закрепление передач в тройках в движении | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передача в тройках в движении (схема); быстрый прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой. Учебная игра. |
| 27. | 13.12.17 |
| Закрепление передач в движении | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи в движении – упражнения; быстрый прорыв 2 х 1; 3 х 2; борьба за мяч, отскочившего от щита. Учебная игра. |
| 28. | 16.12.17 |
| Закрепление техники борьбы за мяч, отскочившего от щита | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Борьба за мяч, отскочившего от щита – 3 х 3; быстрый прорыв (схема); передачи через центрового; броски в прыжке с сопротивлением – в парах; Учебная игра. |
| 29. | 20.12.17 |
| Закрепление техники передач мяча | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи мяча – в парах меняя расстояние между собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске; нападение через центрового игрока; выбивание мяча; учебная игра. |
| 30. | 23.12.17 |
| Закрепление техники передач мяча, быстрый прорыв после штрафного броска | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи мяча по кругу в движении; быстрый прорыв после штрафного броска; перехват мяча с выходом из-за спины противника (схема). Учебная игра. |
|
| III четверть |
|
| 1,5 ч |
| 31. | 13.01.18 |
| Закрепление техники передач в движении, нападение через центрового игрока | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи в движении; нападение через центрового игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски Учебная игра. |
| 32. | 17.01.18 |
| Закрепление техники нападения через центрового, входящего в область штрафной площадки | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Ведение мяча и выбивание; нападение через центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны; передачи мяча Учебная игра. |
| 33. | 20.01.18 |
| Закрепление через центрового, заслоны. | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Броски в движении с двух сторон; нападение через центрового, входящего в штрафную площадку; заслоны; добивание мяча в корзину; Учебная игра. |
| 34. | 24.01.18 |
| Закрепление техники передач. Разучивание нападения «тройкой» | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра. |
| 35. | 27.01.18 |
| Закрепление техники передач. Разучивание нападения «тройкой» | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра. |
| 36. | 31.01.18 |
| Прием нормативов по технической подготовке | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска. |
| 37. | 03.02.18 |
| Закрепление комбинаций при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний. |
| 38. | 07.02.18 |
| Закрепление комбинаций при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний. |
| 39. | 10.02.18 |
| Закрепление техники и тактики в игре, бросков | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Учебная игра. Броски. |
| 40. | 14.02.18 |
| Закрепление техники и тактики в игре, бросков | 1,5 ч |
| Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Учебная игра. Броски. |
| 41. | 17.02.18 |
| Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым игроком, техника игры | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. «Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски. Учебная игра. |
| 42. | 21.02.18 |
| Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым игроком, техника игры | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. «Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски. Учебная игра. |
| 43. | 28.02.18 |
| Закрепление техники плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального, техника | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. «Салки»; Встречная эстафета с передачами; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра. |
| 44. | 03.03.18 |
| Закрепление техники плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального, техника | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. «Салки»; Встречная эстафета с передачами; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра. |
| 45. | 07.03.18 |
| Закрепление техники отвлекающих действий на получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового игрока | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Отвлекающие действия на получение мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение через центрового; выбивание мяча при ведении; Учебная игра. |
| 46. | 14.03.18 |
| Закрепление техники отвлекающих действий на получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового игрока | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Отвлекающие действия на получение мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение через центрового; выбивание мяча при ведении. Учебная игра. |
| 47. | 17.03.18 |
| Закрепление техники накрывания мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Накрывание мяча при броске; наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого центровому; броски в прыжке. Учебная игра. |
| 48. | 21.03.18 |
| Закрепление техники накрывания мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Накрывание мяча при броске; наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого центровому; броски в прыжке. Учебная игра. |
| 49. | 24.03.18 |
| Закрепление техники борьбы за мяч, отскочившего от щита | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по технической подготовке; учебная игра. |
|
| IV четверть |
|
| 1,5 ч |
| 50. | 04.04.18 |
| Закрепление техники борьбы за мяч, отскочившего от щита | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по технической подготовке; учебная игра. |
| 51. | 07.04.18 |
| Закрепление техники высоко летящего мяча одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы); выполнение технических приемов; Учебная игра. |
| 52. | 11.04.18 |
| Закрепление техники высоко летящего мяча одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы); выполнение технических приемов; Учебная игра. |
| 53. | 14.04.18 |
| Закрепление передач на максимальной скорости, нападение двумя центрами | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи на максимальной скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра. |
| 54. | 18.04.18 |
| Закрепление передач на максимальной скорости, нападение двумя центрами | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи на максимальной скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра |
| 55. | 21.04.18 |
| Закрепление пройденного материала | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Учебная игра. ОФП.
|
| 56. | 25.04.18 |
| Закрепление пройденного материала | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Учебная игра. ОФП.
|
| 57. | 28.04.18 |
| Закрепление техники ведения на максимальной скорости | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра. |
| 58. | 05.05.18 |
| Закрепление техники ведения на максимальной скорости | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра. |
| 59. | 12.05.18 |
| Прием нормативов по технической и специальной подготовки | 1,5 ч | Приём нормативов | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Бег челночным способом, бег на 30 м. с максимальной скоростью. |
| 60. | 16.05.18 |
| Закрепление техники добивания мяча в корзину | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Добивание мяча в корзину; переключения - подводящие упражнения; броски в движении. Учебная игра. |
| 61. | 19.05.18 |
| Закрепление техники передач в парах, нападения тройкой с активным заслоном | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Передачи в парах; нападение в тройке с активным заслоном; броски с сопротивлением. Учебная игра. |
| 62. | 23.05.18 |
| Закрепление техники бросков и передач в движении. Закрепление пройденного материала по технической и тактической подготовке. | 1,5 ч | Текущий | Т.Б. на занятии. Беговые упражнения. ОРУ. Броски и передачи в движении; плотная опека на ¾ площадки; выбивание мяча стоя на месте; броски в прыжке со среднего расстояния. Учебная игра.
|
1 795
28 796 
