Рабочая программа по физической культуре на основе акробатического рок-н-ролла для 4-х классов.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ГИМНАЗИЯ № 34»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Курсовой Ирины Ивановны,

учителя высшей квалификационной категории

по физической культуре на основе акробатического рок-н-ролла

для 4 класса

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № 1

от « 30 » августа 2019 г.

2019 – 2020 учебный год

г. Саратов

Рабочая программа по предмету физическая культура на основе акробатического рок-н-ролла для 4 класса на 2019-2020 учебный год разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования (приказ Минобрнауки РФ от 6 октября 2009 года № 373), особенностями общеобразовательного учреждения, отраженными в основной образовательной программе начального общего образования. При разработке рабочей программы использована программа по физической культуре для общеобразовательных организаций на основе акробатического рок-н-ролла, разработанной коллективом специалистов Общероссийской общественной физкультурно-спортивной организации «Всероссийская Федерация акробатического рок-н-ролла» (ООФСО РосФАРР) в составе: Голев А.Б. (руководитель), к.п.н. Разова Е.В., Цветкова Т.К. Программа рекомендована министерством образования Саратовской области.

Изучение данного курса предполагает 1 час из 3-х часов выделенного в учебном плане на предмет физическая культура.

Данная рабочая программа предусматривает базовый уровень изучения предмета. На занятия по физической культуре на основе акробатического рок-н-ролла в начальной школе, как 3-ий час физической культуры в 4-х классах МОУ «ГИМНАЗИЯ № 34», отводится по 1 часу в неделю (всего 34 часа). Уровень подготовки учащихся позволяет изучать предлагаемый курс на базовом уровне, дополняя элементами продвинутого.

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты – отражают индивидуальные личностные качества обучающихся, которые они должны приобрести в процессе освоения программного материала.

У учащихся будут сформированы:

• понимание необходимости личного участия в формировании

собственного здоровья;

• навыки формирования собственной культуры здорового образа жизни;

• знания о способах профилак­тики заболеваний и перенапряжения;

• ответственное отношение к учению, готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к познанию;

• готовность к личностному самоопределению;

• коммуникативная компетентность в общении и сотрудничестве со сверстниками, взрослыми в процессе образовательной и творческой деятельности;

• этические чувства доброжелательности, толерантности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам и обстоятель­ствам других людей;

• положительные качества личности, умение управлять своими эмоциями, проявлять уважительное отношение к иному мнению;

• дисциплинированность, внимательность, трудолюбие и упорство в достиже­нии поставленных целей;

• развитое эстетическое сознание, чувства прекрасного, навыки творческого подхода в решении различных задач, к работе на резуль­тат.

• оказание бескорыстной помощи окружающим.

• учебно­познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи;

• ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов требованиям конкретной задачи, на понимание оценок учителей, товарищей, родителей и других людей;

• способность к оценке своей учебной деятельности.

Учащийся получит возможность для формирования:

• выраженной устойчивой учебно­познавательной мотивации учения;

• установки на здоровый образ жизни и реализации ее в реальном поведении и поступках;

• осознанных устойчивых эстетических предпочтений и ориентации на искусство как значимую сферу человеческой жизни.

Метапредметные результаты - характеризуют уровень сформированности универсальных учебных действий обучающихся, которые проявляются в познавательной и практической деятельности.

Учащийся научится:

• самостоятельно определять цели своего обучения, ставить для себя новые задачи, развивать интересы своей познавательной деятельности в области вида танца «акробатический рок-н-ролл»;

• планировать, контролировать и объективно оценивать свои физические, учебные и практические действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

• умение работать с партнёром и в команде во время занятий акробатическим рок-н-роллом, находить компромиссы и общие решения, разрешать конфликты на основе согласования различных позиций;

• формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение, умение вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

• контролировать действия партнера.

Учащийся получит возможность научиться:

• проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;

• осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Предметные результаты - характеризуют умение и опыт обучающихся в спортивно-танцевальной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета. Будет:

• сформировано знание об истории акробатического рок-н-ролла и его особенностях;

• сформировано умение организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, проведение самостоятельных занятий, подвижные игры);

• усвоена терминология разучиваемых элементов акробатического рок-н-ролла, упражнений классического тренажа, знаний об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

• сформированы индивидуальные основы личной гигиены, применение правил профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида;

• применены правила предупреждения травматизма на занятиях физической культурой (на основе акробатического рок-н-ролла)

В результате освоения материала курса физическая культура на основе акробатического рок-н-ролла в 4-м классе обучающиеся на уровне начального общего образования, начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.

Учащиеся научатся:

• понимать значение физической культуры на основе акробатического рок-н-ролла как средства физического моделирования процессов укрепления здоровья и совершенствования физической формы;

• составлять и выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки, отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток;

• понимать особенности акробатического рок-н-ролла;

• соблюдать правила техники безопасности при выполнении физических упражнений;

• организовывать рабочее пространство для занятий по акробатическому рок-н-роллу, подбирать одежду, обувь и инвентарь;

• использовать практические навыки измерения индивидуальных показателей длины и массы тела, показатели развития физических качеств;

• развивать пространственные представления и применять умения ориентации в пространстве;

• соблюдать правила и условия проведения подвижных игр, выполнять двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;

• выполнять базовую технику движений хореографии, гимнастики, акробатики; описывать технику разучиваемых движений и упражнений;

• самостоятельно проводить разминку, приводить примеры простых разминочных упражнений, воздействующих на определённые части тела;

• использовать воображение при выполнении заданий на импровизацию;

• контролировать величину нагрузки при выполнении упражнений на развитие физических качеств;

• выполнять простые танцевальные движения и связки на середине зала, простые движения, характерные для акробатического рок-н-ролла под музыку и без нее (под счет);

• использовать теоретические знания о понятиях такта, ритма, музыкальная фраза, музыкальное предложение практически, применять правила музыкального выполнения движений;

• использовать различные способы развития физических качеств, выявлять особенности выполнения упражнений, способствующих совершенствованию танцевальных и спортивных данных;

• выполнять акробатические и гимнастические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

• выполнять танцевальные композиции "Ча-ча-ча", "Чарльстон", "Флешмоб";

• умело пользоваться терминологией изученных движений;

• владеть практическими навыками выразительного исполнения танцевальных комбинаций.

Учащийся получит возможность научиться:

• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;

• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

2. Содержание учебного предмета.

Материал программы делится на несколько разделов, которые органично связаны между собой, но в, то, же время имеют свое конкретное содержание и свои определенные цели и задачи.

Раздел 1. Знания о физической культуре (1 час)

Базовые понятия физической культуры (0,5 часов). Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укреплением здоровья человека. История возникновения и развития АРР.

Физическая культура человека (0,5 часов). Ведение самонаблюдения и контроля за физическим развитием, физической подготовленностью. Правила предупреждения травматизма во время занятий акробатическим рок-н-роллом, организация мест занятий по акробатическому рок-н-роллу.

Общие гигиенические требования. Структура и содержание тренировочных занятий акробатическим рок-н-роллом.

Комплекс упражнений для развития физических качеств на основе элементов акробатического рок-н-ролла.

Раздел 2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности

(2 часа)

Организация и проведение занятий - 1 час. Составление и выполнение индивидуальных комплексов для физкультурных минуток, физкультурных пауз. Упражнения для формирования правильной осанки и ее коррекции. Осанка и комплексы упражнений акробатического рок-н-ролла по профилактике ее нарушения.

Выбор и разучивание упражнений, движений и комплексов движений акробатического рок-н-ролла.

Оценка эффективности занятий - 1 час.

Оценка выполнения технических элементов и движений, способы выявления и устранения типичных и нетипичных ошибок в технике выполнения упражнений и комплексов.

Раздел 3. Физическое совершенствование (17 часов)

Физкультурно-оздоровительная деятельность - 2 часа. Комплексы упражнений для развития физических качеств: упражнения для развития силы мышц брюшного пресса: поднимание туловища из положения лежа на спине (на полу, гимнастической скамейке); поднимание ног лежа на спине; позы «уголок»; «складочка»; «березка».

Гимнастика 4 часа: овладение элементами художественной и балетной гимнастики для развития гибкости, ловкости, растяжки, координации движений.

Простые акробатические упражнения: мост сверху (с поддержкой), колесо, шпагат; упражнение на развитие силы бёдер «Пистолетик».

Простые акробатические комбинации по диагонали, вперед.

Базовая подготовка - 3 часа: овладение основами танцевальной техники, изучение техники выполнения простых танцевальных движений, базовых танцевальных позиций и фигур.

Упражнения на выработку осанки: стоя спиной к стене. Упражнение на расслабление мышц. Упражнения на координацию движений: ускорение и замедление движений. Выполнение движений в заданном темпе и после остановки музыки.

Знакомство с простыми танцевальными фигурами («смена мест»).

Хореографическая и музыкальная подготовка - 8 часов: разучивание простых элементов классического экзерсиса с музыкальным сопровождением и без него.

Общеукрепляющие упражнения. Прыжковые комбинации по I, II параллельным позициям, «восьмерка», «змейка», «шассе» (в сторону с правой, левой ноги), поворот на шагах.

Исполнение коротких танцевальных композиций из простых движений.

Знакомство с простыми движениями и связками рок-н-ролла. Упражнения для развития подвижности позвоночника. Стретчинговые упражнения.

Изучение танцевальных постановок: "Флешмоб", "Ча-ча-ча", "Чарльстон", танцевальной композиции на основе акробатического рок-н-ролла.

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (7 часов)

Физическая подготовленность - 4 часа: физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития координации и равновесия.

Упражнения на развитие быстроты и «резкости» движений: упражнение «горячая стенка». Упражнения на развитие прыгучести: заскоки на скамейку, соскоки со скамьи, перепрыгивания через скамейку с продвижением вдоль нее. Упражнения на развитие быстроты выполнения элементов рок-н-ролла.

Полуакробатические упражнения - 3 часа: простые акробатические упражнения - «колесо», стойка на руках, акробатические упражнения на скамейке, пр.

Простые акробатические упражнения в паре. Техника ног в акробатическом рок-н-ролле.

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность общеразвивающей направленностью

с использованием средств рок-н-ролла (7 часов):

Акробатические упражнения (2 часа) – одно из средств совершенствования физических и волевых качеств человека. Они способствуют развитию силы, ловкости, гибкости, развитию реакции. Особую ценность представляют вращательные движения, которые хорошо развивают вестибулярный аппарат и улучшают навыки ориентации в пространстве.

Индивидуальные акробатические упражнения - на матах: кувырки вперёд, в прыжке, «колесо», стойка на руках; отработка акробатических элементов в паре.

Элементы акробатического рок-н-ролла - 5 час: синхронизация простейших движений рук и ног. Позиции рук и ног: теневая позиция (друг за другом). Пластичность и выразительность движений.

Простые танцевальные фигуры на основе техники ног акробатического рок-н-ролла: «ворота, двойные ворота».

3. Тематическое планирование

11