Рабочая программа по учебному предмету «физическая культура» уровень основного общего образования

Рабочая программа

по учебному предмету «физическая культура»

уровень основного общего образования

Составитель

учитель физической культуры

Семенов Валерий Николаевич

Содержание рабочей программы

Пояснительная записка __________________________________________3

Планируемые результаты освоения учебного предмета ______________4

Содержание учебного предмета ___________________________________6

Тематическое планирование ______________________________________10

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена на основе следующих нормативно-правовых и инструктивно-методических документов:

- Федеральный закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования с изменениями, внесенными приказом Минобрнауки РФ от 31.12.2015 г. № 1577;

- Примерная программа по учебному предмету «физическая культура»;

- Авторская программа учебного предмета, разработанная в соответствии с требованиями ФГОС. Автор программы А.П. Матвеев

- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 28.12.2018 г. №345 «О федеральном перечне учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;

- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.05.2019 г. № 233 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 28.12.2018 г. № 345».

На изучение физической культуры в 5-9 классах отводится следующее количество часов: 5 класс - всего 102 часа в год; в неделю 3 часа

6 класс - всего 102 часа в год; в неделю 3 часа

7 класс - всего 102 часа в год; в неделю 3 часа

8 класс - всего 102 часа в год; в неделю 3 часа

9 класс - всего 102 часа в год; в неделю 3 часа

Для реализации данной программы используется линия учебников под редакцией А.П. Матвеев. Учебник имеет гриф «Рекомендовано Министерством образования Российской Федерации» и включен в Перечень учебников, рекомендованных для использования в образовательных учреждениях РФ и соответствующих требованиям ФГОС.

Предметная линия учебников под редакцией А.П. Матвеев:

• А.П. Матвеев. Физическая культура. 5 класс - М.: Просвещение, 2014

• А.П. Матвеев. Физическая культура. 6 - 7 класс - М.: Просвещение, 2015

• А.П. Матвеев. Физическая культура. 8 - 9 класс - М.: Просвещение, 2016

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные, метапредметные и предметные результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Личностные результаты проявляются в готовности и способ­ности обучающихся к саморазвитию и личностному самоопреде­лению, сформированности их мотивации к обучению и целена­правленной познавательной деятельности в системе значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысло­вых установках, отражающих личностные и гражданские пози­ции в деятельности, правосознании, экологической культуре; способности ставить цели и строить жизненные планы; способ­ности к осознанию российской гражданской идентичности в по­ликультурном социуме.

В процессе обучения предмету физической культуры в един­стве взаимодействия с изучением содержания других предметов личностные результаты будут отражать:

• российскую гражданскую идентичность, патриотизм, ува­жение к своему народу, чувства ответственности перед Роди­ной, гордости за свой край, свою Родину, прошлое и настоя­щее многонационального народа России, уважение к госу­дарственным символам (герб, флаг, гимн);

• гражданскую позицию как активного и ответственного чле­на российского общества, осознающего свои конституцион­ные права и обязанности, уважающего закон и правопоря­док, обладающего чувством собственного достоинства, осоз­нанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические цен­ности;

• готовность к служению Отечеству, его защите;

• сформированность мировоззрения, соответствующего со­временному уровню развития науки и общественной практи­ки, основанного на диалоге культур, а также различных форм общественного сознания, осознание своего места в по­ликультурном мире;

• сформированность основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеала­ми гражданского общества; готовности и способности к са­мостоятельной, творческой и ответственной деятельности;

• толерантное сознание и поведение в поликультурном ми­ре, готовность и способность вести диалог с другими людь­ми, достигать в нем взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения;

• навыки сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в образовательной, общественно по­лезной, учебно-исследовательской, проектной и других ви­дах деятельности;

• нравственное сознание и поведение на основе усвоения об­щечеловеческих ценностей;

• готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей жизни; сознатель­ное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельно­сти;

• эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, научного и технического творчества, спорта, общественных отношений;

• принятие и реализацию ценностей здорового и безопасно­го образа жизни, потребность в физическом самосовершен­ствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельно­стью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;

• бережное, ответственное и компетентное отношение к фи­зическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, формирование умений оказывать пер­вую помощь;

• осознанный выбор будущей профессии и возможности ре­ализации собственных жизненных планов; отношение к про­фессиональной деятельности как возможности участия в ре­шении личных, общественных, государственных, общенацио­нальных проблем;

• сформированность экологического мышления, понима­ние влияния социально-экономических процессов на состоя­ние природной и социальной среды, опыт эколого-направ­ленной деятельности;

• ответственное отношение к созданию семьи на основе осознанного принятия ценностей семейной жизни.

• Метапредметные результаты проявляются межпредмет­ными понятиями и универсальными учебными действиями (регулятивными, познавательными, коммуникативными), спо­собностью их использования в познавательной и социальной практике, самостоятельностью в планировании и осуществле­нии учебной деятельности и организации учебного сотрудниче­ства с педагогами и сверстниками, способностью к построению индивидуальной образовательной траектории, владением навы­ками учебно-исследовательской, проектной и социальной дея­тельности.

Метапредметные результаты освоения учебной программы в конструкции межпредметных связей будут отражать:

• умение самостоятельно определять цели деятельности, планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контро­лировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности; выбирать успешные стра­тегии в различных ситуациях;

• умение продуктивно общаться и взаимодействовать в про­цессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфлик­ты;

• владение навыками познавательной, учебно-исследова­тельской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем; способность и готовность к самостоятельному пои­ску методов решения практических задач, применению раз­личных методов познания;

• готовность и способность к самостоятельной информаци­онно-познавательной деятельности, включая умение ориен­тироваться в различных источниках информации, критиче­ски оценивать и интерпретировать информацию, получае­мую из различных источников;

• умение использовать средства информационных и комму­никационных технологий (далее — ИКТ) в решении когни­тивных, коммуникативных и организационных задач с со­блюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, ресурсосбережения, правовых и этических норм, норм информационной безопасности;

• умение определять назначение и функции различных соци­альных институтов;

• умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учетом гражданских и нравственных ценностей;

• владение языковыми средствами — умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения, правильно использовать языковые средства;

• владение навыками познавательной рефлексии как осозна­ния совершаемых действий и мыслительных процессов, их результатов и оснований, границ своего знания и незнания, новых познавательных задач и средств их достижения.

Предметные результаты освоения базового курса физиче­ской культуры будут отражать:

• умение использовать разнообразные формы и виды физ­культурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;

• владение современными технологиями укрепления и со­хранения здоровья, поддержания работоспособности, про­филактики заболеваний, связанных с учебной и производ­ственной деятельностью;

• владение основными способами самоконтроля индивиду­альных показателей здоровья, умственной и физической ра­ботоспособности, физического развития и физических ка­честв;

• владение физическими упражнениями разной функцио­нальной направленности, использование их в режиме учеб­ной и производственной деятельности с целью профилакти­ки переутомления и сохранения высокой работоспособно­сти;

владение техническими приемами и двигательными дей­ствиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты

Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

Содержание учебного предмета.

С учетом материально-технической базы школы лыжная подготовка заменена кроссовой.

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры.

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека. Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам.

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность. Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры).

Тематическое планирование