Муниципальное общеобразовательное учреждение «Семёновская средняя общеобразовательная школа»
Протокол от «__» _______2017г ___________ /Бобрышева Е.Н.
Программа «Путь к здоровью» реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности в 1–4 классах, составлена в соответствии с государственным образовательным стандартом начального общего образования. Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Путь к здоровью» представляет собой комплекс знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического, психического, социального здоровья младших школьников. Данная программа является комплексной программой по формированию здорового образа жизни учащихся, способствующей познавательному и эмоциональному развитию ребенка. Включает в себя как теоретическую – изучение полезных и вредных привычек, правил поведения, так и практическую части – организация подвижных игр, соревнований, тренингов. Благодаря обучению по данной программе у детей появляется желание заботиться о своём здоровье, относиться к нему, как к ценности, придерживаться здорового питания, заниматься физической культурой, спортом, знакомиться с новыми подвижными играми, проводить много времени на свежем воздухе, соблюдать режим дня, снижать влияние негативных факторов и рисков для своего здоровья.
В проведении занятий данного внеурочного курса педагог должен ориентироваться не только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализацию усвоения знаний и представлений в поведении младшего школьника. Педагог учитывает, что ребенок, изучая себя, особенности организма, психически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать свое здоровье.
Методика работы с детьми должна строиться в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делая акцент на самостоятельное экспериментирование, физическую, поисковую активность детей. Необходимо особо выделить практическую направленность курса. Содержание занятий направлено на развитие негативного отношения к вредным привычкам и приобретение положительных привычек и черт характера, формирование положительных качеств: выносливости, силы воли, ловкости, сообразительности и т.д., обретение друзей и умение организовать с ними игры, коллективные мероприятия, конкурсы, досуг. Данный курс внеурочной деятельности обеспечивает мотивацию: Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Путь к здоровью» предназначена для обучающихся 1–4 классов, с учетом реализации ее учителями начальных классов, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 7 до 10 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение одного часа в неделю: первый класс — 33 часа в год, 2–4 классы — 34 часа в год.
70% содержания планирования направлено на активную двигательную деятельность учащихся на свежем воздухе или в спортзале. Остальное время распределено на всевозможные тематические беседы, часы здоровья, практикумы, оздоровительные минутки, тренинги, подготовку и проведение различных соревнований и внеклассных мероприятий по формированию здорового образа жизни.
Результаты работы по данной программе внеурочной деятельности можно оценить по двум уровням.
Результатом реализации данной программы внеурочной деятельности является проведение Дня здоровья, спортивных праздников, соревнований в классе.
| № | Тема раздела | Содержание | Количество часов |
| 1 класс |
| 1 | Вводное занятие | Ознакомление с особенностями занятий данного курса. Требования к учащимся во время проведения занятий. Техника безопасности во время игр на школьном дворе, спортивной площадке, в спортивном зале. | 1 |
| 2 | Моё здоровье – в моих руках | Беседа « Друзья детей Вода и Мыло». «В гостях у Мойдодыра» – игра-путешествие. Чтобы зубы были здоровыми (Практикум). «Как сохранить улыбку красивой» – обсуждение. Глаза – главные помощники человека. Гимнастика для глаз по офтальмологической таблице. | 4 |
| 3 | Питание и здоровье | «Питание – необходимое условие для жизни человека». Игра «Угадай-ка». Беседа «Что разрушает здоровье, а что укрепляет?» Практическое занятие «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть». Игра «Юный кулинар». | 4 |
| 4 | Полезные и вредные привычки | «Сон – лучшее лекарство». Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам». Игра «Плохо – хорошо». «Здоровье в порядке – спасибо зарядке». Составление комплекса утренней гимнастики. | 4 |
| 5 | Подвижные игры | Общеразвивающие игры: «Шапка-невидимка», «Отгадай, чей голосок», «Пустое место», «Космонавты», «Ловля обезьян», «Медведь и пчелы». Украинская игра «Подоляночка», молдавские игры: «Ёжик» («Аричул»), «Лошадки» («Де-а каий»), русская игра «Аленушка и Иванушка». Игры с мячом: «Метко в цель», «Догони мяч», «Гонка мячей». Малоподвижные игры: «Колечко», «Ручеек». Разучивание считалок, выбор водящего. | 15 |
| 6 | Я и мои друзья | Упражнение «Азбука волшебных слов». Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе». «Настроение после школы» – психологический тренинг. Задание «Любишь – не любишь». Беседа «Дисциплина в школе». Игра «Знаешь ли ты правила школьной жизни?». | 4 |
| 7 | Итоговое занятие | Спортивный праздник «Быстрее, выше, сильнее» | 1 |
| 2 класс |
| 1 | Вводное занятие | Знакомство с особенностями занятий данного курса на втором году обучения. Требования к учащимся во время проведения занятий. Техника безопасности во время игр на школьном дворе, спортивной площадке, в спортивном зале. | 1 |
| 2 | Моё здоровье – в моих руках | Учимся приемам массажа и самомассажа. Оздоровительная минутка «Самомассаж ушей». «Хилый в шубу – здоровый на мороз». Секреты закаливания. Составление памятки правильного закаливания. | 4 |
| 3 | Питание и здоровье | «О пользе завтрака». Как правильно есть. «Кто сколько жуёт – тот столько живет». Памятка «Правила питания». Режим питания. Овощи на твоем столе. Фрукты – лучшие продукты. Игра «Кто больше?» | 4 |
| 4 | Полезные и вредные привычки | «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». «К здоровью без лекарств», викторина «Фитоаптека». | 4 |
| 5 | Подвижные игры | Игры со скакалкой: «Зеркало», «Алфавит». Игры с прыжками: «Попрыгунчики», «Петушиный бой», «Переселение лягушек». Общеразвивающие игры: «Бег сороконожек», «Цапля и лягушки», «Два Мороза», «Вызов номеров». Игры с мячом: «Перестрелка», «Два капитана», «Точно в цель». Русские игры: «Салки», «Лапта». Украинские игры: «Высокий дуб», «Колдун». Молдавские игры: «Овцы и волк» («Оиле ши лупул»), «Сбей кушму» («Де жос кушма»). | 16 |
| 6 | Я и мои друзья | Человек и его младшие друзья. Оздоровительная минутка «Упражнения с животными». Рассказы о животных. Памятка «Правила общения с животными». | 4 |
| 7 | Итоговое занятие | Праздник «Будем делать хорошо и не будем плохо» | 1 |
| 3 класс |
| 1 | Вводное занятие | Ознакомление с особенностями занятий данного курса на третьем году обучения. Требования к учащимся во время проведения занятий. Техника безопасности во время игр на школьном дворе, спортивной площадке, в спортивном зале. | 1 |
| 2 | Моё здоровье – в моих руках | Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног. Комплекс лечебной физкультуры. КВН «В здоровом теле – здоровый дух». «Мои физические возможности» – обсуждение. Защита мини-проекта «Наши питомцы». Игра «Светофор здоровья» | 4 |
| 3 | Питание и здоровье | «Здоровое питание – отличное настроение». «Эх, яблочко!» – игра. «Страна Витаминия» – викторина. Практикум «Витамины нашего сада и огорода». Игра – соревнование «Кто больше знает?». «Пищевые отравления» – беседа. Игра «Можно – нельзя». | 4 |
| 4 | Полезные и вредные привычки | Гигиена помещения (проветривание, генеральная уборка, уход за цветами). Тест «Умеешь ли ты делать уроки?». Памятка «Как правильно готовить домашнее задание». Почему мы говорим неправду. Правда и ложь в пословицах и поговорках. Оздоровительная минутка «Деревце». | 4 |
| 5 | Подвижные игры | Игры со скакалкой: «Удочка», «Люлька». Игры с прыжками: «Прыжки по кочкам», «Прыгающие воробышки», «Здравствуй, сосед!». Общеразвивающие игры: «Секретное задание», «Юла», «Вызов номеров», «Караси и щука», «Зайцы в огороде», «Пирамидка», «Мяч в стену». Русские игры: «Казаки-разбойники», «Коршун». Украинские игры: «Мак», «Круглый хрещик». Молдавские игры: «Пастух и стадо» («Чобанул ши турма»), «Барашек» («Мелеуц»). Малоподвижные игры: «Фанты», «Молчанка», «Испорченный телефон», «Веревочка», «Волчок». | 16 |
| 6 | Я и мои друзья | «Правила безопасного поведения в доме» Составление памятки. «Прически мальчиков, прически девочек». Защита мини-проекта «Детские прически». «Я умею дружить» – игра «Теремок». | 4 |
| 7 | Итоговое занятие | Развлекательная программа – «День здоровья в нашем классе». | 1 |
| 4 класс |
| 1 | Вводное занятие | Ознакомление с особенностями занятий данного курса на четвертом году обучения. Требования к учащимся во время проведения занятий. Техника безопасности во время игр на школьном дворе, спортивной площадке, в спортивном зале. | 1 |
| 2 | Моё здоровье – в моих руках | «Как оказать первую помощь при порезе, ушибе, обморожении» – беседа. Опасные ситуации в жизни детей. Тренинг «Помоги себе сам». Викторина «Мама, папа, я – здоровая семья». Нарушение осанки. Разучивание кинезиологических упражнений и составление памятки для поддержания правильной осанки. | 4 |
| 3 | Питание и здоровье | «Очень вкусная еда, но не детская она: чипсы, жвачки, сухарики, газированные напитки». Игра «Полезно – вредно». «Здоровая пища для всей семьи» – беседа. Игра «Светофор здоровья». | 4 |
| 4 | Полезные и вредные привычки | Курение – это вред. Вред от алкоголя. Токсические вещества. Релаксационные настрои. Как доставить родителям радость. Игра «Давай поговорим». Если кому-то нужна твоя помощь. Игра «Кто больше знает?», пословицы и поговорки о дружбе и взаимовыручке. | 4 |
| 5 | Подвижные игры | Малоподвижные игры: «Перетягивание на пальцах», «Соломинка», «Равновесие на линии», «Солнце и месяц», «Море волнуется». Игры с мячом: «Охотник и утки», «Мяч водящему», «Зевака», «Защищай город», «Круговая лапта», «Горячая картошка», «Мяч в стену». Общеразвивающие игры: «Гуси-лебеди», «Совушка», «Разрывные цепи», «Третий лишний», «Морские фигуры», «Слушай сигнал». Русские игры: «Горелки», «Городки», «У медведя во бору». Украинские игры: «Перепёлочка», «Печка», «Хлибчик». Молдавские игры : «Птица без гнезда», «Перешагивание через ноги». | 16 |
| 6 | Я и мои друзья | «Я – уникальный человек» – обсуждение. Диагностика личных качеств. «Учусь находить себе друзей и интересные занятия». Тренинг. «Я познаю мир, мои ощущения» – психоразвивающие упражнения. Диспут «Почему дети и родители не всегда друг друга понимают». | 4 |
| 7 | Итоговое занятие | Спортивный праздник «Путешествие по тропе Здоровья». | 1 |
| №п/п | Тема занятий | Кол-во часов | Дата |
| теория | практика | план | фактич. |
| 1 класс |
| 1 | Вводное занятие | 1 |
|
|
|
| Подвижные игры (6 часов) |
| 2 | Разучивание считалок, выбор водящего. |
| 1 |
|
|
| 3 | Малоподвижные игры:«Колечко», «Ручеек». |
| 1 |
|
|
| 4 | Украинская игра «Подоляночка», |
| 1 |
|
|
| 5 | Молдавская игра: «Ёжик» |
| 1 |
|
|
| 6 | Молдавская игра: «Лошадки» |
| 1 |
|
|
| 7 | Русская игра «Аленушка и Иванушка». |
| 1 |
|
|
| Моё здоровье – в моих руках (4 часа) |
| 8 | В гостях у Мойдодыра | 1 |
|
|
|
| 9 | Чтобы зубы были здоровыми. Практикум |
| 1 |
|
|
| 10 | Глаза – главные помощники человека | 1 |
|
|
|
| 11 | Гимнастика для глаз по офтальмологической таблице |
| 1 |
|
|
| Питание и здоровье (4 часа) |
| 12 | Питание – необходимое условие для жизни человека | 1 |
|
|
|
| 13 | Что укрепляет здоровье человека, а что разрушает | 1 |
|
|
|
| 14 | Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть |
| 1 |
|
|
| 15 | «Юный кулинар» |
| 1 |
|
|
| Полезные и вредные привычки (4 часа) |
| 16 | Сон – лучшее лекарство | 1 |
|
|
|
| 17 | «Здоровье в порядке – спасибо зарядке» | 1 |
|
|
|
| 18 | Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам» |
| 1 |
|
|
| 19 | Составление и разучивание комплекса утренней зарядки |
| 1 |
|
|
| Подвижные игры (3 часа) |
| 20 | Игры с мячом: «Метко в цель |
| 1 |
|
|
| 21 | Игры с мячом: «Догони мяч» |
| 1 |
|
|
| 22 | Игры с мячом: «Гонка мячей». |
| 1 |
|
|
| Я и мои друзья (4 часа) |
| 23 | Настроение в школе и после школы | 1 |
|
|
|
| 24 | «Знаешь ли ты правила школьной жизни?» | 1 |
|
|
|
| 25 | Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе» |
| 1 |
|
|
| 26 | Составление свода правил школьной жизни |
| 1 |
|
|
| Подвижные игры (6 часов) |
| 27 | Общеразвивающие игры: «Шапка-невидимка» |
| 1 |
|
|
| 28 | Общеразвивающие игры: «Отгадай, чей голосок» |
| 1 |
|
|
| 29 | Общеразвивающие игры: «Пустое место», |
| 1 |
|
|
| 30 | Общеразвивающие игры: «Космонавты», |
| 1 |
|
|
| 31 | Общеразвивающие игры: «Ловля обезьян» |
| 1 |
|
|
| 32 | Общеразвивающие игры: «Медведь и пчелы». |
| 1 |
|
|
| 33 | Итоговое занятие – спортивный праздник «Быстрее, выше, сильнее» |
| 1 |
|
|
| 2 класс |
| №п/п | Тема занятий | Кол-во часов | Дата |
| теория | практика | план | фактич. |
| 1 | Вводное занятие | 1 |
|
|
|
| Подвижные игры (6 часов) |
| 2 | Русские игры: «Салки», «Лапта». |
| 1 |
|
|
| 3 | Русские игры: «Салки», «Лапта». |
| 1 |
|
|
| 4 | Общеразвивающие игры: «Два Мороза» |
| 1 |
|
|
| 5 | Общеразвивающие игры: «Вызов номеров». |
| 1 |
|
|
| 6 | Общеразвивающие игры:«Бег сороконожек» |
| 1 |
|
|
| 7 | Общеразвивающие игры: «Цапля и лягушки» |
| 1 |
|
|
| Моё здоровье – в моих руках (4 часа) |
| 8 | Учимся приемам массажа и самомассажа |
| 1 |
|
|
| 9 | Оздоровительная минутка. Самомассаж |
| 1 |
|
|
| 10 | Хилый в шубу – здоровый на мороз». Секреты закаливания | 1 |
|
|
|
| 11 | Составление памятки
| 1 |
|
|
|
| Питание и здоровье (4 часа) |
| 12 | О пользе завтрака | 1 |
|
|
|
| 13 | «Кто сколько жует – тот столько живет» | 1 |
|
|
|
| 14 | Овощи и фркуты на твоем столе |
| 1 |
|
|
| 15 | Памятка «Правила питания» |
| 1 |
|
|
| Полезные и вредные привычки(4 часа) |
| 16 | «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» | 1 |
|
|
|
| 17 | К здоровью без лекарств | 1 |
|
|
|
| 18 | Викторина «Фитоаптека» |
| 1 |
|
|
| 19 | Травяные чаи. Заваривание чая |
| 1 |
|
|
| Подвижные игры (5 часов) |
| 20 | Игры со скакалкой: «Зеркало» |
| 1 |
|
|
| 21 | Игры со скакалкой: «Алфавит». |
| 1 |
|
|
| 22 | Игры с мячом: «Перестрелка» |
| 1 |
|
|
| 23 | Игры с мячом: «Два капитана» |
| 1 |
|
|
| 24 | Игры с мячом: «Точно в цель». |
| 1 |
|
|
| Я и мои друзья (4 часа) |
| 25 | Человек и его младшие друзья | 1 |
|
|
|
| 26 | Оздоровительная минутка «Упражнения животных» |
| 1 |
|
|
| 27 | Рассказы о домашних животных | 1 |
|
|
|
| 28 | Памятка «Правила общения с животными» |
| 1 |
|
|
| Подвижные игры (5 часов) |
| 29 | Игры с прыжками: «Попрыгунчики», |
| 1 |
|
|
| 30 | Игры с прыжками: «Петушиный бой», |
| 1 |
|
|
| 31 | Игры с прыжками: «Переселение лягушек». |
| 1 |
|
|
| 32 | Украинские игры: «Высокий дуб», «Колдун». |
| 1 |
|
|
| 33 | Молдавские игры: «Овцы и волк, «Сбей кушму»
|
| 1 |
|
|
| 34 | Итоговое занятие – праздник «Будем делать хорошо и не будем плохо»
|
| 1 |
|
|
| 3 класс |
| №п/п | Тема занятий | Кол-во часов | Дата |
| теория | практика | план | фактич. |
| 1 | Вводное занятие | 1 |
|
|
|
| Подвижные игры (6 часов) |
| 2 | Общеразвивающие игры: «Секретное задание», «Юла» |
| 1 |
|
|
| 3 | Общеразвивающие игры: «Вызов номеров» |
| 1 |
|
|
| 4 | Общеразвивающие игры: «Караси и щука», «Зайцы в огороде» |
| 1 |
|
|
| 5 | Общеразвивающие игры: «Пирамидка», «Мяч в стену». |
| 1 |
|
|
| 6 | Русские игры: «Коршун». |
| 1 |
|
|
| 7 | Русские игры: «Казаки-разбойники», |
| 1 |
|
|
| Моё здоровье – в моих руках (4 часа) |
| 8 | КВН «В здоровом теле – здоровый дух» | 1 |
|
|
|
| 9 | Комплекс лечебной физкультуры |
| 1 |
|
|
| 10 | «Мои физические возможности» – мини-проект | 1 |
|
|
|
| 11 | Игра «Светофор здоровья» |
| 1 |
|
|
| Питание и здоровье (4 часа) |
| 12 | «Здоровое питание – отличное настроение» | 1 |
|
|
|
| 13 | Викторина «Эх, яблочко!» |
| 1 |
|
|
| 14 | «Витамины нашего сада и огорода» |
| 1 |
|
|
| 15 | Пищевые отравления | 1 |
|
|
|
| Полезные и вредные привычки (4 часа) |
| 16 | Гигиена помещения | 1 |
|
|
|
| 17 | Тест «Умеешь ли ты делать уроки?» |
| 1 |
|
|
| 18 | Оздоровительная минутка «Деревце»» |
| 1 |
|
|
| 19 | Диспут «Почему мы говорим неправду? | 1 |
|
|
|
| Подвижные игры (5 часов) |
| 20 | Игры со скакалкой: «Люлька». |
| 1 |
|
|
| 21 | Игры со скакалкой: «Удочка» |
| 1 |
|
|
| 22 | Игры с прыжками: «Прыжки по кочкам» |
| 1 |
|
|
| 23 | Игры с прыжками: «Прыгающие воробышки» |
| 1 |
|
|
| 24 | Игры с прыжками: «Здравствуй, сосед!». |
| 1 |
|
|
| Я и мои друзья (4 часа) |
| 25 | Правила безопасного поведения в доме | 1 |
|
|
|
| 26 | Составление памятки «Один дома» |
| 1 |
|
|
| 27 | Прически мальчиков и девочек | 1 |
|
|
|
| 28 | «Я умею дружить». Игра «Теремок» |
| 1 |
|
|
| Подвижные игры (5 часов) |
| 29 | Украинские игры: «Мак», «Круглый хрещик». |
| 1 |
|
|
| 30 | Молдавские игры: «Пастух и стадо», «Барашек» |
| 1 |
|
|
| 31 | Малоподвижные игры: «Фанты» |
| 1 |
|
|
| 32 | Малоподвижные игры: «Молчанка», «Испорченный телефон |
| 1 |
|
|
| 33 | Малоподвижные игры: «Веревочка», «Волчок». |
| 1 |
|
|
| 34 | Итоговое занятие – «День здоровья в нашем классе»
|
| 1 |
|
|
| 4 класс |
| №п/п | Тема занятий | Кол-во часов | Дата |
| теория | практика | план | фактич. |
| 1 | Вводное занятие | 1 |
|
|
|
| Подвижные игры (6 часов) |
| 2 | Русские игры: «Горелки» |
| 1 |
|
|
| 3 | Русские игры: «Городки», «У медведя во бору». |
| 1 |
|
|
| 4 | Украинские игры: «Перепёлочка» |
| 1 |
|
|
| 5 | Украинские игры: «Печка», «Хлибчик». |
| 1 |
|
|
| 6 | Молдавские игры : «Птица без гнезда» |
| 1 |
|
|
| 7 | Молдавские игры : «Перешагивание через ноги». |
| 1 |
|
|
| Моё здоровье в моих руках (4 часа) |
| 8 | Первая помощь при ушибах, порезах | 1 | 1 |
|
|
| 9 | Викторина «Мама, папа, я – здоровая семья» | 1 | |
|
|
| 10 | Обсуждение ситуаций «Помоги себе сам» | 1 | |
|
|
| 11 | Комплекс упражнений для поддержания осанки |
| 1 |
|
|
| Питание и здоровье (4 часа) |
| 12 | «Очень вкусная еда, но не детская она» | 1 |
|
|
|
| 13 | Игра «Полезно – вредно» |
| 1 |
|
|
| 14 | Здоровая пища для всей семьи | 1 |
|
|
|
| 15 | Игра «Светофор здоровья» |
| 1 |
|
|
| Полезные и вредные привычки (4 часа) |
| 16 | Курение, алкоголь, токсические вещества – это вред | 1 |
|
|
|
| 17 | Релаксационные настрои |
| 1 |
|
|
| 18 | Как доставить родителям радость? |
| 1 |
|
|
| 19 | Если кому-то нужна твоя помощь | 1 |
|
|
|
| Подвижные игры (5 часов) |
| 20 | Малоподвижные игры: «Перетягивание на пальцах», «Соломинка» |
| 1 |
|
|
| 21 | Малоподвижные игры: «Равновесие на линии», «Солнце и месяц», «Море волнуется». |
| 1 |
|
|
| 22 | Игры с мячом: «Охотник и утки», «Мяч водящему» |
| 1 |
|
|
| 23 | Игры с мячом: «Зевака», «Защищай город», «Круговая лапта» |
| 1 |
|
|
| 24 | Игры с мячом: «Горячая картошка», «Мяч в стену». |
| 1 |
|
|
| Я и мои друзья (4 часа) |
| 25 | «Я – уникальный человек | 1 |
|
|
|
| 26 | «Учусь находить себе друзей и интересные занятия |
| 1 |
|
|
| 27 | «Я познаю мир, мои ощущения» |
| 1 |
|
|
| 28 | «Почему родители и дети не всегда понимают друг друга» | 1 |
|
|
|
| Подвижные игры (5 часов) |
| 29 | Общеразвивающие игры: «Гуси-лебеди» |
| 1 |
|
|
| 30 | Общеразвивающие игры: «Совушка», |
| 1 |
|
|
| 31 | Общеразвивающие игры: «Разрывные цепи», «Третий лишний», |
| 1 |
|
|
| 32 | Общеразвивающие игры: «Морские фигуры» |
| 1 |
|
|
| 33 | Общеразвивающие игры: «Слушай сигнал». |
| 1 |
|
|
| 34 | Итоговое занятие – «День здоровья в нашем классе» |
| 1 |
|
|
32 356
858 
