"Рабочие инструменты" человека

«РАБОЧИЕ ИНСТРУМЕНТЫ»

ЧЕЛОВЕКА

Выполнила: Тульская Ольга Кузьминична

учитель биологии

МКОУ Ударниковская ООШ

2022

1. Беседа.

• О чем говорится в загадке?

Села варя за рояль.

Чтоб спастись от скуки.

Пьесу хочется сыграть

И послушать звуки,

А для этого нужны

Нашей Варе…(руки).

Двухколесный велосипед

Есть теперь у Вари,

Показал ей сосед, как крутить педали.

Чтобы советы выполнять,

Ехать по дороге, тренирует каждый день,

наша Варя … (ноги).

Отгадайте еще одну загадку, которая в русской народной сказке мужик загадал царю: «Что мягче всего на свете?» (руки).

Почему мужик считал. Что мягче всего на свете руки? (Их часто ночью кладут на подушку под голову и щеку).

• О чем говорится в следующих загадках?

Твои помощники – взгляни –

Десяток дружных братьев,

Как славно жить, когда они,

Работы не боятся.

И как хороший мальчик,

Послушен каждый …(пальчик).

Всю жизнь ходят в обгонку

А догнать друг друга не могут (Ноги).

Есть у каждого сестрицы,

Две сестрицы-мастерицы,

И проворны, и лавки.

Догадались? Две…(руки).

• Сегодня мы будем говорить о больших помощниках, «рабочих инструментах» каждого человека.

• Вспомните пословицы и поговорки, в которых говорится о пользе рук и ног.

• Без него, как без рук

• У меня руки связаны

• Золотые руки

• Глаза страшатся, руки делают

• Почему руки, ноги можно назвать «рабочим инструментом» человека?

• Что мы делаем с помощью рук и ног?

Наши руки – труженицы. С рождения им нет покоя. Человек своими руками может сделать столько прекрасных дел!

И чтобы они не уставали, были быстрыми, ловкими в движении, крепкими, сильными, помогите им.

• Как можно тренировать ноги и руки? (делать зарядку, бросать мяч, кататься на лыжах, велосипеде, бегать босиком и т.д.)

1. Оздоровительная минутка.

Упражнение 1.

Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же самое сделайте с правой рукой. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома со стопами.

Упражнение 2.

Встряхните руки, словно сбрасываете с них капельки воды.

1. Игра – соревнование.

• Где можно и нельзя бегать босиком?

1. Как беречь ноги.

1. Содержать их в чистоте

2. Носить удобную обувь

3. При плоскостопии – выполнять специальные упражнения (катать валик, ходить босиком, делать массаж стопы и т.д.)

1. Это полезно знать

Чтобы определить, страдает человек плоскостопием, достаточно рассмотреть след, оставленный его ногой, если след от пятки до пальцев соединяется тонкой перемычкой, плоскостопия нет. Если же отпечатывается вся ступня, можно предположить – плоскостопие.

1. Задание на дом.

Пусть каждый из вас сделает подушечку с камушками для массажа стоп и принесет в школу.

1. Уход за ногтями.

Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках 1 раз в неделю, на ногах – в 2-3 недели. Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются, образующиеся порой возле ногтя заусеницы следует регулярно срезать, а места, где они были, смазывать одеколоном. Срез ногтя может быть полукруглым, если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

1. Итог беседы

• О каких «рабочих инструментах» человека вы узнали сегодня?