РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ. Презентация «С ЗАБОТОЙ К СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ» 8-9 классы 25 ноября 2024 г.

РАЗГОВОРЫ

25 ноября 2024 г.

О ВАЖНОМ

Тема

«С ЗАБОТОЙ К СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИМ»

« МБОУ СШ №2 им. Героев Евпаторийского десанта»

Учитель Жернакова И.М.

8-9 классы

Анонс занятия от Виталии Корниенко

Говорим …

о заботе – заботе о себе,

об окружающих.

А что такое забота?

Что вы вкладываете в это слово?

Подумайте …

В чём для вас проявляется забота о себе?

Как можно заботиться

о себе?

Как можно заботиться о себе?

делать зарядку

общаться с друзьями

читать книги

занятие спортом

полноценный сон

здоровое питание

хобби

творчество

...

А почему важно заботиться о себе?

Поддержка физического здоровья помогает предотвратить болезни и улучшить общее самочувствие.

Забота о своём

психологическом состоянии делает нас более устойчивыми к жизненным трудностям и более успешными.

Когда мы чувствуем себя

хорошо физически и эмоционально, наша энергия и мотивация возрастают, что позволяет нам эффективнее работать и

достигать целей.

«Однажды»

Можно ли назвать поведение мальчика заботой о себе?

Или он демонстрирует какое-то другое качество?

Меняется ли смысл фразы «забота о себе», если добавим слово «только»?

«забота о себе»

«заботиться

только о себе»

эгоизм

А можно ли было в этой ситуации одновременно проявить заботу о себе

и о друге?

человек сфокусирован

на личной пользе и выгоде, ставя свои интересы выше интересов других

Подумайте …

Можно ли рассматривать заботу о других людях как

проявление заботы о себе?

Возможно ли быть счастливым и успешным человеком, не проявляя заботу о других?

Возможно ли быть счастливым и успешным человеком, когда всё и всегда делаешь сам?

Как отсутствие проявления заботы со стороны окружающих влияет на жизнь человека?

Можно ли быть счастливым и успешным человеком только за счёт помощи и заботы окружающих?

Проявление заботы о себе

и заботы об окружающих – важные и неразрывные составляющие

полноценной и гармоничной жизни человека.

В самолёте есть

такое правило:

«При разгерметизации наденьте кислородную маску сначала на себя, а затем на ребёнка».

Как вы понимаете смысл этого правила?

Оно про заботу о себе или про

заботу об окружающих?

Если в экстренной ситуации,

например, при разгерметизации самолёта, взрослый потеряет сознание, то ребёнок остаётся беззащитным.

Поэтому важно сначала надеть кислородную маску на себя, чтобы сохранить способность помогать другим.

То есть сначала позаботиться

о себе, чтобы иметь возможность позаботиться о других.

Как это правило может проявляться в отношениях между людьми?

Как оно связано с известным выражением:

«Невозможно налить из пустого сосуда»?

Невозможно дать что-то другим, если у тебя самого этого нет.

Если человек вследствие длительного стресса, усталости, переутомления физически или эмоционально истощён,

то у него недостаточно

внутренних ресурсов для поддержки и помощи другим людям.

Игнорируя заботу о себе,

мы снижаем свой потенциал заботы об окружающих.

«Поговорим?»

Как сюжет фильма относится

к теме нашего разговора?

В состоянии эмоционального выгорания находятся

родители двух девочек-одноклассниц главной героини.

Агрессивное поведение

одноклассниц по отношению к главной героине можно объяснить

недостаточной заботой к ним со стороны близких.

О ком из героев можно сказать, что они проявляют заботу

и о себе, и об окружающих?

В чём это проявляется?

У кого из героев фильма недостаточно внутренних ресурсов для поддержки и помощи близким?

Как это отражается на остальных героях фильма?

Эмоциональный интеллект – это способность понимать чувства и внутренние мотивы других людей и свои собственные.

Именно эти качества демонстрирует классный руководитель девочек и благодаря этому

разрешает сложную ситуацию в классе.

О ком из героев фильма можно сказать, что это человек, обладающий высоким уровнем эмоционального интеллекта?

Ситуация, которая произошла с героями фильма, показывает, как важно уметь отслеживать своё внутреннее состояние, конструктивно и безопасно для себя и окружающих выражать свои эмоции,

не подавляя их.

При этом не менее важно учиться понимать и принимать чувства других людей.

Сюжет фильма нам показывает, что это

не всегда просто, и бывают ситуации, когда требуется помощь других людей.

Подумайте …

Личные (психологические) границы – это то, что помогает человеку понимать, где заканчиваются его чувства, мысли и потребности, и начинаются чувства, мысли и потребности другого человека.

Как вы понимаете, что такое личные границы?

Это как невидимая линия между нами и окружающими, которая определяет, что для нас приемлемо, а что нет в отношениях с другими людьми.

Это может касаться того,

сколько времени мы готовы уделять общению, какие темы обсуждать, и как близко мы хотим подпускать к себе других людей.

Подумайте …

• Какие действия окружающих вы считаете нарушением своих личных границ?

Взаимоотношения между людьми должны сопровождаться уважением к личным границам друг друга.

• Можно ли, проявляя искреннюю заботу, нарушить личные границы другого человека?

Умение понимать, где проходят границы другого человека,

• Как понять, что ты нарушил личные границы другого человека?

и не допускать нарушение собственных границ –

важные составляющие эмоционального интеллекта.

Посмотрите дома …

Короткометражный фильм «Продавец грёз»

Это история о мальчике, чья мечта стать художником столкнулась с желанием родителей дать ему более «серьёзную» и «успешную» профессию.

Таинственный гость предложил ему сделку: отказаться от мечты в обмен на престижное образование и блестящую карьеру.

Как вам кажется, стремление воплотить свою мечту в реальность, посвятить свою жизнь любимому делу, можно рассматривать как проявление заботы о себе и об окружающих?

Реализуя свои мечты и занимаясь любимым делом, человек наполняет свою жизнь смыслом, испытывает меньше стресса и тревоги, так как чувствует себя на своём месте.

Это улучшает

общее состояние здоровья и повышает качество жизни.

Если человек счастлив и доволен своей жизнью,

он способен в большей степени проявлять заботу, дарить тепло и счастье окружающим и приносить пользу

обществу.

Любовь и поддержка начинается с нас самих!

Комплект материалов:

-сценарий

https:// razgovor-cdn.edsoo.ru/media/file/withcare-89-script.pdf

-методические рекомендации

https:// razgovor-cdn.edsoo.ru/media/file/withcare-89-method_recom.pdf

-видеоматериалы

https://razgovor.edsoo.ru/video/6427 /

https://razgovor.edsoo.ru/video/6428 /

https://razgovor.edsoo.ru/video/6444 /

https://razgovor.edsoo.ru/video/6411 /

-презентация

https:// razgovor-cdn.edsoo.ru/media/file/withcare-89-presentation.pdf