Разработка контрольно-оценочных средств

Результаты освоения (объекты оценивания)

Основные показатели оценки результата

Критерии

Тип задания; № задания

Форма аттестации (в соответствии с учебным планом)

Знать о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни.

Уметь использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Уровень физической подготовленности обучающихся, уровнь развития физических качеств, степень владения двигательными умениями и навыками.

Выполнение контрольных нормативов, техника владения двигательными действиями.

Практиче-ское задание № 1 (ПЗ1)

Дифференци- рованный зачет

Пол обучающихся

Контрольное упражнение

Юноши, девушки

Бег 30м

Юноши, девушки

Бег 100м

Юноши, девушки

Прыжки в длину с места

Юноши

Девушки

Бег 3000м

Бег 2000м

Юноши

Девушки

10 верхних подач мяча

10 нижних подач мяча

Юноши, девушки

6 передач мяча на точность через сетку

Юноши, девушки

Прием, передача мяча двумя руками с верху

Юноши, девушки

10 штрафных бросков в кольцо

Юноши, девушки

Ведение мяча, два шага, броск в кольцо из 10 попыток

Юноши

Девушки

Подтягивание на высокой перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Юноши, девушки

Поднимание туловища из положения лёжана спине за 1 мин.

Юноши

поднимание ног из положения вис до касания перекладины

Юноши, девушки

Наклон вперед из положения стоя на скамье

Контрольное

упражнение

Юноши

Девушки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 30м

4,3

4,8

5,2

5,1

5,7

6,0

Бег 100м

13,2

14,3

15,0

16,5

17,5

18,0

Прыжки в длину с места

240

220

200

195

180

170

Бег 3000м (юноши)

2000м(девушки)

12,00

-

14,00

-

15.00

-

-

11,00

-

13,00

-

14.00

(юн) 10 верхних подач; (дев) 10 нижних подач

9

8

6

8

6

5

6 передач мяча на точность через сетку

6

5

3

5

3

2

Прием и передача мяча двумя руками с верху

14

12

10

12

10

8

10 штрафных бросков мяча в кольцо

7

5

3

5

3

2

Ведение мяча, два шага, броск в кольцо из 10 попыток

6

4

2

5

3

1

Подтягивание на высокой перекладине (юн)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (дев)

13

-

11

-

9

-

-

16

-

10

-

9

Поднимание туловища из положения лёжа на полу за 1 мин.

45

40

30

40

35

25

поднимание ног из положения вис до касания перекладины

7

5

3

-

-

-

Наклон вперед из положения стоя на скамье

+13

+8

+6

+16

+11

+7