СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 17.03.2021 19:31

Кичеева Евгения Николаевна

Тренер МБУ "СШОР по легкой атлетике" и Учитель физической культуры

33 года

3 864

15 179

Местоположение

Россия, Абакан

Специализация

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Разработка примерной схемы сдачи контрольных нормативов

13.07.2018 17:33

Перечень контрольных тестов для оценивания физической подгтовки учащихся в начале и в конце учебного года.

№ п/п	Список учащихся	В начале учебного года (сентябрь)- В конце года (май)
		метание мяча	прыжки с разбега	Бег 30 м		Прыжок с места		гибкость (см.)			Подтягивание			1км (4к.30м)			1,5км (6к.50м)			3х10м.			60м.			Броски н/м			пресс 30сек.			отжимание.
1		30.7	320	5,3	165		10			12			5.36			8.04			8.1			10.0			490			40			20
2		21.7	280	5,7	158		16			15			6.13			8.14			9.1			11.3			315			30			15
3		32	332	5,7	162		12			10			5.07			8.09			8.9			11.2			357			26			17
4		38.9	313	5,4	192		6			7			7.35			10.06			8.6			10.3			420			28			16
5		14.9	212	6,7			1									13.39			10.4			13,7			290
6		17		5,5	166		6			12			5.09						9.2			11.1			278			25			10
7		24	294	5,3	173		9						5.36			9.24						10.5			430
8		43.7	316	5,1	167		1			7			4.24			6.49			8.5			9.5			405			31			30
9		35	307	5,2	159		0			13			4.24			6.49			8.5			10.0			336			32			23
10		39.3	349	5,6	179		2			3			6.25			8.16			8.6			10.7			350			29			6
11		48.6		5	197		1			10			6.29			7.04			7.8			9.5			367			34			34
12			257	5,6	163		8			0			6.67			9.22			8.9						310			28			20
13		16.7	247	6,4	147		4			5			8.16			10.25			10.2						288			20			0
14			214	6,6	140		17			3			8.16			12.56			9.7			12.6			364			18			7
15		20.3		6,2	123		14												9.9			11.1			207			22			10
16		17.4	263		162		0			10			8.14			13.38									285			21			13
17		29.3	314	5,2	187		4			7			7.39			10.11						9.6			480			33			20
18		27.7	325	5,5	177		10			15			4.31			7.19			8.2			10.2			290			34			20
19			310	5,7	157		5			3			5.56			9.32			9.4			10.4			350			27			7
20		15.8	263		120		0			1			8.06			10.25									258			26			12
21			288	5,7	160		0			5						8.56			9.2			11.3			337			24			8
22		12.4		6	142		4			8			8.09			11.23						12.1			274			22			15
23		28.8	257	5,5	154		7			10			7.37			9.41						10.8			415			30
24		19.20		5,6	167		3		9			6.29			11.18						10.7			250			18			10
25		41.6	380	5,2	195		5		5			6.21			10.25			9.5			9.8			388			24			20