Разрядные нормативы.

№

Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС

Столбец1

Ед. изм.

МСМК

МС

КМС

I раз.

II раз.

III раз.

I юн.

II юн.

III юн.

1

Бег 50 м

-

сек.

-

-

-

6,1

6,3

6,6

7

7,4

8

2

Бег 60 м

ручной хроном.

сек.

-

-

6,8

7,1

7,4

7,8

8,2

8,7

9,3

3

Бег 100 м

ручной хроном.

сек.

-

-

10,7

11,2

11,8

12,7

13,4

14,2

15,2

4

Бег 200 м

ручной хроном.

сек.

-

-

22

23

24,2

25,6

28

30,5

34

5

Бег 300 м

ручной хроном.

сек.

-

-

34,5

37

40

43

47

53

59

6

Бег 400 м

ручной хроном.

мин, сек.

-

-

49,5

52

56

1.00,0

1.05,0

1.10,0

1.15,0

7

Бег 600 м

-

мин, сек.

-

-

1.22,0

1.27,0

1.33,0

1.40,0

1.46,0

1.54,0

2.05,0

8

Бег 800 м

ручной хроном.

мин, сек.

-

1.49,0

1.55,0

2.01,0

2.10,0

2.20,0

2.30,0

2.40,0

2.50,0

9

Бег 1000 м

-

мин, сек.

2.18,0

2.21,0

2.28,0

2.36,0

2.48,0

3.00,0

3.15,0

3.35,0

4.00,0

10

Бег 1500 м

круг 400м

мин, сек.

3.38,0

3.46,0

3.57,0

4.10,0

4.25,0

4.45,0

5.10,0

5.30,0

6.10,0

11

Бег 1 миля

-

мин, сек.

3.56,0

4.03,5

4.15,0

4.30,0

4.47,0

5.08,0

-

-

-

12

Бег 3000 м

круг 400м

мин, сек.

7.52,0

8.05,0

8.30,0

9.00,0

9.40,0

10.20,0

11.00,0

12.00,0

13.20,0

13

Бег 5000 м

-

мин, сек.

13.25,0

14.00,0

14.40,0

15.30,0

16.35,0

17.45,0

19.00,0

20.30,0

-

14

Бег на шоссе 42,195км

-

ч. мин, сек.

2.13,00

2.20,00

2.28,00

2.37,00

2.50,00

зак. дист.

-

-

-

15

Эстаф. бег 4х100 м

ручной хроном.

мин, сек.

-

-

42

44

46,5

50

53

56

1.00,0

16

Эстаф. бег 4х200 м

-

мин, сек.

-

1.24,0

1.28,0

1.32,0

1.36,5

1.42,0

1.52,0

2.02,0

2.16,0

17

Эстаф. бег 4х400 м

круг 400м

мин, сек.

3.03,5

3.08,0

3.17,0

3.27,0

3.43,0

3.59,0

4.19,0

4.39,0

4.59,0

18

Эстаф. бег 4х800 м

-

мин, сек.

-

-

7.40,0

8.04,0

8.40,0

9.20,0

10.00,0

10.40,0

11.20,0

19

Кросс 1 км

-

мин, сек.

-

-

-

2.38,0

2.50,0

3.02,0

3.17,0

3.37,0

4.02,0

20

Кросс 2 км

-

мин, сек.

-

-

-

5.45,0

6.10,0

6.35,0

7.00,0

7.40,0

8.30,0

21

Кросс 3 км

-

мин, сек.

-

-

-

9.05,0

9.45,0

10.25,0

11.05,0

12.05,0

13.25,0

22

Кросс 5 км

-

мин, сек.

-

-

-

15.40,0

16.45,0

18.00,0

19.10,0

20.40,0

-

23

Прыжки в длину

-

м

8

7,6

7,1

6,75

6,25

5,6

5

4,5

4

24

Прыжки тройным

-

м

17

16

15,1

14,2

13,2

12,2

11,4

10,7

10

25

Метание диска

муж. - вес 2 кг

м

63

54,5

49

43

37

30

-

-

-

26

Метание копья

муж. - вес 800г

м

79

71

64

58

52

43

40

-

-

27

Метание гранаты (м. - 700г, юн. - 500г.)

-

м

-

-

-

-

54

45

40

35

30

28

Метание мяча (140г)

-

м

-

-

-

-

70

60

50

45

40

29

Толкание ядра

юн. 14-17 лет - 5,0 кг

м

-

-

18,4

16,6

14,4

12,3

11

9,5

-

№

Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС

Столбец1

Ед. изм.

МСМК

МС

КМС

I раз.

II раз.

III раз.

I юн.

II юн.

III юн.

1

Бег 50 м

сек.

6,9

7,3

7,7

8,2

8,6

9,3

2

Бег 60 м

ручной хроном.

сек.

7,6

8

8,4

8,9

9,4

9,9

10,5

3

Бег 100 м

ручной хроном.

сек.

12,3

13

13,8

14,8

15,8

17

18

4

Бег 200 м

ручной хроном.

сек.

25,3

26,8

28,5

31

33

35

37

5

Бег 300 м

ручной хроном.

мин, сек.

40

42

45

49

53

57

1.01,0

6

Бег 400 м

ручной хроном.

мин, сек.

57

1.01,0

1.05,0

1.10,0

1.16,0

1.22,0

1.28,0

7

Бег 600 м

мин, сек.

1.36,0

1.42,0

1.49,0

1.57,0

2.04,0

2.13,0

2.25,0

8

Бег 800 м

ручной хроном.

мин, сек.

2.05,0

2.14,0

2.24,0

2.34,0

2.45,0

3.00,0

3.15,0

3.30,0

9

Бег 1000 м

мин, сек.

2.36,5

2.44,0

2.54,0

3.05,0

3.20,0

3.40,0

4.00,0

4.20,0

4.45,0

10

Бег 1500 м

круг 400 м

мин, сек.

4.05,5

4.17,0

4.35,0

4.55,0

5.15,0

5.40,0

6.05,0

6.25,0

7.10,0

11

Бег 1 миля

мин, сек.

4.24,0

4.36,0

4.55,0

5.15,0

5.37,0

6.03,0

12

Бег 3000 м

круг 400 м

мин, сек.

8.52,0

9.15,0

9.54,0

10.40,0

11.30,0

12.30,0

13.30,0

14.30,0

16.00,0

13

Бег 5000 м

мин, сек.

15.20,0

16.10,0

17.00,0

18.10,0

19.40,0

21.20,0

23.00,0

24.30,0

14

Бег на шоссе 42,195км

ч:мин.сек.

2.32,00

2.45,00

3.00,00

3.15,00

3.30,00

зак. дист.

15

Эстаф. бег 4х100 м

ручной хроном.

мин,

сек.

48,2

51

54,4

58,4

1.02,4

1.07,2

1.11,2

16

Эстаф. бег 4х200 м

мин,

сек.

1.36,0

1.42,0

1.48,0

1.55,0

2.05,0

2.13,0

2.21,0

2.29,0

17

Эстаф. бег 4х400 м

круг 400 м

мин,

сек.

3.26,0

3.33,0

3.47,0

4.03,0

4.19,0

4.39,0

5.03,0

5.27,0

5.51,0

18

Эстаф. бег 4х800 м

мин,

сек.

8.56,0

9.36,0

10.16,0

11.00,0

12.00,0

13.00,0

14.00,0

19

Кросс 1 км

мин,

сек.

3.07,0

3.22,0

3.42,0

4.02,0

4.22,0

4.42,0

20

Кросс 2 км

мин,

сек.

6.54,0

7.32,0

8.08,0

8.48,0

9.28,0

10.10,0

21

Кросс 3 км

мин,

сек.

10.45,0

11.35,0

12.35,0

13.35,0

14.35,0

16.05,0

22

Кросс 4 км

мин,

сек.

14.28,0

15.44,0

17.00,0

18.16,0

19.40,0

23

Кросс 5 км

мин,

сек.

18.20,0

19.50,0

21.30,0

23.10,0

24.40,0

24

Кросс 6 км

мин,

сек.

22.30,0

24.00,0

26.00,0

25

Прыжки в длину

м

6,7

6,3

6

5,6

5,2

4,7

4,3

4

3,6

26

Прыжки тройным

м

14,25

13,5

12,9

12,1

11,3

10,5

10

9,5

9

27

Метание диска

дев.до 14 - 0,75 кг

м

40

33

29

26

20

17

28

Метание копья

дев. - вес 600г

м

61

52

46

39

32

25

22

19

16

29

Метание гранаты (500г)

м

40

35

30

26

22

30

Метание мяча (140г)

м

58

48

39

32

25

31

Толкание ядра

дев.до 16 - 3,0 кг

м

12,8

10,8

9

8

7

6